晚上几点后不宜艾灸

晚上艾灸可以吗？晚上艾灸到底行不行呢？今天呢，我就给大家说一下晚上艾灸这件事。大家好，我是艾条加工厂的黄河，喜欢艾灸的记得全网搜索黄河艾灸养生，谢谢大家的支持。 最近呢，很多酒友问我到底什么时候艾灸好，晚上能不能艾灸等问题，真的现在的短视频太多太多了，很多人不说前因后果就直接下定论，说晚上如果艾灸了就会影响休息， 就会对经络运行造成伤害等等。其实我想说的是，每个人的个体都是有差异的，这种部分情况的结论基本上是没有什么参考意义的， 无非是想博起眼球罢了。现在这里抛出结论，事情无绝对，什么事情都有两面性，晚上可不可以艾灸，主要是看自己的身体状况，比如像我本身在睡前艾灸的话就非常容易入， 洗完澡没事就艾灸个腰背的穴位，到晚上十点多才救完，忙了一天了，腰背非常不舒服，艾灸完以后舒服的差点中途就睡着了。所以说 在晚上九点后不宜艾灸的说法，在我这里的呢就是不合适的对吧，而且呢，我也没有什么不适感，如果你晚上艾灸影响到睡眠了，那你们你只能去提早进行，因为晚上睡觉才是我们真正的养生最佳的手段，这个就是因人而异的点。 所以说很多朋友在问我晚上到底能不能艾灸的时候，我都会给大家说，如果在你不影响你睡眠的前提下，那是可以的。说完这个实力呢，下面就给大家讲解一下我自己的理解啊。 我认为可以的原因是古树上很多都是以直灸为标准的，因为古代并没有什么好的工具和方法，他只能用艾绒直接放在穴位上进行艾 艾灸。而我们现在呢，大多数人是用的温灸、玄灸，基本上是不可同于的。另外呢，古代农业社会是日落而息，不像我们现在这样很晚了，还是灯火辉煌，作息时间跟现在人的差异是非常大的， 现在人基本上都是忙完十一二点才睡，生物钟已经跟古代完全不一样了，我们如果现在还照搬古代的，那显然是非常不合适的。而且现代人白天工作，晚上下班吃完饭休息一会， 到有时间做艾灸的时候，基本上已经八九点了，再去做艾灸，往往结束都已经十点多了。根据我们当代人的生活习惯，我们总不能为了治病养生白天不工作了吧，这个的肯定不现实， 所以说，如果你一白天有时间，那么白天做肯定是最好的，如果你没有时间呢，你晚上做在不影响睡眠的情况下是每 没有问题的。或者说有些人晚上做烟太大，怕影响到家人的时候，那么咱们可以用先进的工具或者一些排烟设备来解决这个问题，结果呢，依然是好的。 大家记住，艾灸并不是将我们身体的阴阳功能打乱的，而是扶阳的，扶的就是我们身体恢复自身本能的一个治愈力。晚上艾灸呢，并不会扰阳，而是帮助我们更好的去避藏阳气，调养阴气。 特别是白天工作一天肌肉酸疼，艾灸的热度刚好能刺激我们的穴位，很好的缓解我们的僵硬和疼痛，难道这不是一件好事吗？所以说一个人直接给你下结论，晚上九点以后一定不能艾灸的，那个基本上是 对的。最后呢，咱们来总结一下，现在的短视频的信息流都是琐碎的，十几秒的视频你能获得多 多少有用的知识呢？很多都是断章取义，为了博取眼球，偏听偏信只会让自己不知所措。艾灸是温和灸，简短的艾灸不会对你的肾造成不适的，自己去实验一下就可以了， 适不适合只有自己的身体能给你正确的答案。温和艾灸是养生为主，治疗为辅，不要害怕，掌握好正确的艾灸方法，根本是没有什么可惧的。 好了，本期视频觉得对大家有帮助，记得点赞、收藏、转发，需要艾灸产品的朋友记得全网包括某宝搜索黄河艾灸养生，咱们下期再见，拜拜！