玉米摇教程10

详细教程之今天我们来学这个动作，没有力度，今天教给你。先说一下准备动作啊，我们需要把胯放在左边，五六七八的时候，把右手指镜头我们的胯移到右边，这是五六七八啊，现在我们说一下第一个拍拍，正好也是这个动作。先说一下手的轨迹，右手举到 右上，然后打到前下，也就是我们的肚子的前边，这是第一步。第二步从左上打到右下，发力点在两个下边，前下和右下。我们再复习一次轨迹，右手举到右上，用力打到前下，弹起来到左上， 打到右下。好，注意，打到前下的时候有一个弹力啊，有一个弹起来的力，就像弹力球一样。现在我们把力加上，试一下五六七八走，弹到左上， 打到右下。好说一个小细节，我们从左上打到右下的时候，这个轨迹是一个直线，而不是画一个经过下的弧线。我们看一下对比啊，正常的动作是弹起来打右下，现在我做一个弧线的，大家对比一下， 弹起来弧线下，瞬间感觉这一把是不是没有力度一些。好，我们再复习一次，五六七八，弹到左上，直线右下。好，我们的胯是一的时候摆到右下，我们胯摆到右边 摆右，他的拍子是一二，我们跟着拍子来一次五六七八一二三。我们看一下手手比一，然后我们画圈，他的方向是上左下，右上一个完整的圈，画一圈，同时把你的胯向左边顶回来。又有一个回的动作啊，我们再试一次， 三四的时候，右手扶我们的左肩，胯顶到左边四，注意一下，要把我们的左肩向后藏起来， 这是三四五六七八，是一个撞肩。我们先看一下肩膀是怎么发力的，把肩膀想象成是一个球拍，前面有球打过来，我们需要用球拍去接球，把球顶回去，这时候我们发力可以稍微向右前歪一点，就是我们肩膀向前撞的时候呢，他的轨迹是向右前 右前右前去顶啊，但是你还是想像球是从前面来发力啊。我们试一下做三次五六七八一个，再来一次五六七八两个，最后一次五六七八三个。好，我们说一下拍子，我们四放到这里，这样藏起来之后，五的时候撞一下手扶住肩膀，我们试一次五六的时候重复再来一次，六 七的时候我们再转一下。八，把我们的手放到右下啊，自然六排都可以。我们试一下七八，这是第一个拍，我们把第一个拍连到一起，试一下五六七八一二三四 五六七八。第二个拍手指一，然后把我们的腕提起来，然后有个小细节需要注意，他是从前面拉到右边，他是有一个拉的过程啊，用手腕向右拉，我们试一下右拉左手左拉我们，然后我们需要做同方向的跨 右拉左拉，他的拍子是二二三四手还是比一。我们站起来做一个跨手，三四 五手放胸口，然后向右后去做一个扣胸，五六的时候到左后做一扣胸，六七的时候再向右后做一扣胸，七手落下来八。好，现在我们把第二个话题来解释一下，五六七八二二三四 五六七八六七。

一只羊包教会防水，不怕钱财缺枣。抓手、扭胯、 停机摇手，右手摇手叉叉正摆，巴掌拍左敲敲，抓住手前摆住搓澡右。

逆数摇四点零教程来喽！上滑爆头后做胯 右顶尖，左顶尖，转锤，转锤 右敲两下，左敲两下，顶胸顶胸，手张开，右敲两下，左敲两下，转手指上下拉，嘿嘿，学完了。

加童谣教程来喽！向前 抓左顶尖，向前抓右顶尖！

详细教程之今天我们来学，开头准备拍五六七八，我们做左右的摆胯，五六七八，然后我们的手伸出一二三四，我们把手和胯连到一起，试一下一二三四，五六七八。伸直的臂一个拍，我们的手从下 摸上来，然后我们做左右摆胯四拍，我们试一下五六七八，一二三四五六。我们手扶住我们的胯，把右肩抬高，然后挺胸，五，交换左肩抬高挺胸六，再换右边抬高 七，再换左边抬高八。好，现在我们把第一个拍连到一起，试一下五六七八，一二三四，五六 七八，第六个八拍，我们手去这个手势去敲四下，然后从高到低做我们的右胯四下，我们试一下二二三四，然后变成双手敲两下五六，同时也在做胯七的时候继续做胯，然后我们手 接下去，七八的时候翻上来举手，翻上来举手八，我们把第二个八拍连到一起，试一下五六七八，二二三四。双手两次五六 七八，第三个八拍，我们的手摁下来，两个手之间可以离远一点，这样不容易掉美颜啊。然后他拍的是三二三四。我们去做右左的摆胯，做四次，试一下五六七八，三二三 四五六七八。看一下我们的手手是做一个交替的右抬，左抬，右抬，左抬，然后我们的身体是冲左前右抬的时候挺胸，右抬，左抬的时候坐胯，再来一次右抬挺胸，左抬坐胯，这个挺胸坐胯是五六七八，现在我们把第三个把它连到一起，试一下五六七八， 三二三四，五六七八。第四个八拍，我们手去右手从高到低敲四下四二三四，然后我们左胯右胯四次，四二 三四，换向左边敲四次或四次。五六七八，我们把第四个八拍连到一起，试一下，五六七八四 二三四五六七八，第五个八拍，五二三四，我们的手从下往上摸上来四拍，然后我们去做左右的摆胯。四次，我们试一下五六七八五二三四 五六的时候我们右手抬挺胸，继续向左前去做挺胸，五六的时候抬左手做胯，六七的时候换一个方向朝右前抬，右手挺胸，七八的时候抬左手做胯，我们把第五个八拍给他，一起试一下，五六七八，五二三四五六，换方向， 七八六八拍，我的手敲头两次，然后在右边顶两次后坐胯。我们试一下六二三次的时候换向左边敲头后坐胯。三四， 我们站直五的时候出右拳摆我们的左胯，五六的时候出左拳，摆我们的右胯，六七的时候绕手摆我们的左胯。七八的时候我们手是一个快的动作，是一个下，然后往上翻翻手上它是一个快的。看着啊七下棋这种快的，然后把我们的胯顶到右边，我们试一下 七下棋，现在我们把第六个配呢一起试一下，五六七八六二三四五六 七八哒七八拍，我们的手摁下来七二三四四拍，我们的手中间可以留一点缝啊，这样不掉美颜。然后继续我们的左右摆胯。四拍，我们试一下五六七八七二三 四五六。我们冲向左前做一个，右手抬挺胸，交换左手抬做胯，这是五六七八的时候换方向，右手抬挺胸，左手抬做胯，这是第七个八拍，我们把第七个八拍连到一起，试一下，五六七八七二三四五六 七八。第八个八拍，我们的左手小臂横着放到镜头前，然后我们的右手竖着放到这里。八个八拍第一个动作的时候是打开，这时候把我们的胳膊肘拉开，这是八二的时候锤，二三的时候再来一次拉开，三四的时候锤好，然后我们拉开的时候顶左跨，试一下八 二，锤的时候顶右胯，二三的时候顶左胯，三四的时候顶右胯，四五六的时候手右手摸头，左手划开，连到一起划开，然后我们去做左右的摆胯，试一下 五六七的时候我们手左手坐下来，右手从左边画个圈，画个圈七八的手指到下面八，然后继续左右摆跨，试一下七八。我把第八个八拍连到一起，试一下，五六七八八二三四五六七 八。第九个弯拍，只有前四拍两个。动作很简单，手从下往上摸上来，我身体做一个端小小的。可以啊，我们试一下九二三四的时候，我们的手继续往右上抬转一圈，然后去拍我们的左膝盖，他的拍的是 三次。好，我们把这一点点一起试一下，五六七八九二三四 啊啊啊。

哈喽，宝宝们，今天我们来录这个，点赞一万，大家都比较喜欢的 背运正头这首歌舞蹈教学分解。首先第一步用到的是我们的肩膀，可以把脚打开，与肩同宽，手可以放在胯肩，也可以放在腰间，维持它不动就可以了。用我们的肩膀去找耳垂，右肩去找右边的耳垂，左肩去找左边的耳垂，头是不动的， 一二三四，用肩膀去找。五大六七大八，五六七八是重拍，大拍呢就是回来，但是他不使力，五大六七大八，重拍的时候使力连在一起就是一二三四，五大六七大八。 第二个呢用到的是我们的胯，如果大家不会找胯的话，可以用我们的手去协助，往后推，往前推都是可以的。重拍放在后面去一打二回的时候呢，轻回重拍放在一 二大拍的时候，回的时候慢一点，一哒二三哒四的时候一样，三哒四，好，五六七八要用到的是手手做笔枪状枪，嗯，食指和中指并拢就可以了，放在胯肩向内绕，放在头上啊， 五哒六七哒八，好，这个时候呢要配合我们的胯，五哒六七哒八，大拍的时候往里翻，然后我们的胯回来， 第二八拍连在一起就是一二三四，五哒六七哒八。 第三个八拍用到的是我们胸和胯的结合，手做回拉状就可以了，用我们手腕的力量，手握空拳去往回拉，拉拉拉两个，这个时候我们的胸去往前不会找胸，也可以用手去协助啊，往后推，往前推，这个时候用背脊发力往颈夹，把胸顶出去，感觉有人在捶你的感觉啊，所以在拉的时候，给胸 回的时候，这个时候胸往后回，胯往前推，嗯，一哒二二的时候用我们的胯往后找，一跟二，反方向一样。三跟四，五六七八的时候五比枪撞，六转出去，七 八，好，这个时候的胯跟我们第二个八拍的胯是一样的，往后去给，五哒六七哒八，嗯，连在一起就是一哒二， 三哒四，五哒六七哒八，嗯，第四个八拍。在做的时候呢，手比较简单，从中间手掌向外推，一二三四五六七八的时候食指往出，指往前方去指，五六七八，这时候用到的是我们的胯， u 型胯， 两腿打开往下坐，往正中间去坐，往右边去摆胯，坐，往左边去摆胯，好，一二 三四配合手，一二三四五六七八。以上就是支支舞全部的分解动作喽。然后呢，我接下来会跟一下零点七倍速，大家可以先跟慢速把动作跳好了之后就可以跟着元素加上表情一起跳支支舞喽。

我是东北大苞 米，颗苞米都来自万年的黑土地。你是小尖头，我是大苞米。

一二三四。