士方法，大作用

再严重的失眠不用怕，记好这个土方法，学会了少花冤枉钱，少往医院跑。 不管你是压力大、心烦多梦，还是总是睡不踏实，都先别划走。今天我分享出来， 你可要记好了，无论是三年、五年还是十年的失眠。我今天讲的这个方子，本来是不应该外传的，今天免费分享出来，就是不想看到大家反复被失眠折磨，乱花冤枉钱了。错过这次，可能一辈子都遇不到了。 你可以先点个小红心，不是给我，是给你往后几十年生活的财富。这种睡眠不安的情况，在中医看来，多半是黄帝内经里讲到的，胃不和则卧不安。 中医常说虚则补之，意思是要用滋养的方法来调理，可以取百合、莲子各十克，再加上去核的大枣， 一起煮水喝，能够健脾助眠，养心安神。学会了别着急划走，留下一句感谢，也算为自己积点福气。

都升上。

甲瘤爆发，不要慌，记好这个土方法一大家子都能用！现在甲瘤又开始进入高发期，不管你当下有没有咳嗽，这条视频一定要认真看完，记好了，以后咳嗽不用每次都要跑药店花大几百囤一堆药了。大家好， 我是吴医生，今天你能刷到你一定是做了非常多的善事，积攒了不少福气，我要教你的，这个土方子是花钱都买不到的，因为太实用又不挣钱，所以药店一般藏着不 说，很少有人知道，但知道的医生自己都在用，它就是苏子降气是由药王的千年古方改良而来的， 要是你假流后的咳嗽咳痰反反复复，或者是慢性支气管炎引起的咳嗽，痰多气喘，咳了好几个月都不见好的，就可以试试用它来对症调理，不仅降气平喘，止咳化痰，还能温顺纳气，你都记好了吗？

天天光吃不拉，记好这个土方法，要是你大便拉不出，可以就试试这个方法，一拉一大堆，上次分享给朋友们，很多朋友反馈说很有用，所以今天决定再发一次，哪怕只有一个人点赞支持，就证明我的坚持是有意义的。 具体方法是，在碗里放点米醋，再加半勺香油、一勺蜂蜜、半勺温开水，搅拌均匀，早上空着肚子喝就行，坚持几天就能明显感觉肠道通畅了，身体变青了，你学会了吗？

香油有多厉害你知道吗？大便拉不出来，回家就试试这个土方法，很多人一拉一大堆，学会的朋友麻烦给我点个赞，支持一下吧。碗里放点米醋，再加三勺香油， 一勺蜂蜜，半勺温开水调匀，早上空着肚子喝一碗就行了，可能第二天就会发现干的、腻的、臭的一大堆都拉出来了，肠道清了身体才清，赶紧回去试试。另外，如果平时拉肚子，那你可别喝这种。

经常便秘的人有救了，香油通便有多厉害，试试这个土方法，一吃马上拉，省得花钱再去买别的。上次很多朋友反馈说很实用，所以今天决定再发一次， 哪怕只有一个人点赞支持，就证明我的坚持是有意义的。这个方法现在学还来得及，会让你受益一生。都说点赞是情分， 点是本分，大数据把我的视频推荐给你，还是希望你能点个小红心支持一下。准备一个碗，倒入三勺香油，一勺米醋，一勺蜂蜜，用温水充分搅拌化开，每天早上空腹喝一碗。学会了别急着划走，留下一句谢谢，让我知道你学到了。

香油通便有多厉害？试试这个土方法，一拉一大堆！年纪大，肠道差，试试这个土方法，一拉一大堆！你大便拉不出来，回去就试试这个方法，一拉一大堆，省得你花钱再去买别的。上一次很多朋友反馈说很实用，所以今天决定再发一次这个方法，现在血还来得及， 让你受益一生。要是你大便干的发硬，蹲半天也排不出来，肚子胀的难受，口气还重。中医讲，这多和肺胃阴虚、肠燥紧亏有关，肠道缺了滋润，自然没力气推动排便。可以在碗里倒三勺香油、一勺蜂蜜、 一勺米醋，加半勺温开水搅匀化开。早上空着肚子来一碗，能润燥滑肠，补充肠道紧液，帮着推动宿便排出。等到第二天，你就能感觉干的硬的臭的 排出来了，肚子不胀了，口气也清了，浑身也清爽了。这招特别适合像肠道干燥导致便秘的朋友用，你都记住了吗？

再顽固的肥胖，教你一个土方法，刮油又降脂，这个方法非常适合体重降不下来的朋友，让你提高代谢，错过就太可惜了。大家好，我是刘昌玉医生，都说点赞是情分，不点是本分，大数据既然把我推给您了，麻烦你给我点个免费的关注和小红心， 平时会分享实用的中医科普知识，你没事可以多翻翻我的视频，这也是我坚持科普的动力。这个方法非常简单，经中医辨症后，取陈皮六克、 炒薏米十二克一起煮水喝，可以帮身体排湿降脂。不管是产后胖、代谢胖，还是多年的顽固胖，都能用它，你记住了吗？