nni摇卡点教程

哈喽，大家好，今天我们来学这个舞蹈的教程。 第一组动作，先伸出我们的一个手掌，然后往外撇，一边撇两下， 头也要跟着一起点，在我们撇出去的同时点头，我们的胯也要往下坐 一边两下合起来做一遍，一二三四。 下面动作就是一根手指从脸庞滑下，然后再往前滑下去，后面我们再连起来做一遍，想要放放不掉，泪在飘。 第二组动作，手臂折起，向外打开，再甩下去，我们头也可以跟着节奏点，甩下去的同时点头，胯也要同时点， 一二三四，接着来一个花手，连起来一下，您看看，您看看不到。接着就是甩手 两下，胯也要往下坐一二， 接着就是我们的右手向下指，再向上指来两边我们的头也要向右歪两下，一二三四， 然后我们的手甩出去连起来就是，我家装过去不重要。下一组动作，手交替捶一下，一二， 左肩抬两下，右肩抬两下，一二三四五六。接着两个手掌上下交替， 一二三四五。这组动作连起来 却发现自己看不到。说了在下一组动作，手向前垂，向后垂两次胯，我们的右胯顶起来，放下去两次， 然后右手放在肚子上，左手向上指顶胸， 腿也可以跟着来回动， 这样比较有感觉。下面是右手拍左腿，然后画一个曲线，再向上指，左手放在我们的肚子上，腿上都可以，看个人习惯吧， 连起来就是一二三四五六七八。

hello， 大家好，今天我们来学这个。 首先是第一个八拍，我们拿出我们的右手，手掌伸出去，向右滑，转个圈点，再向右滑四下， 加上我们头部和身上的动作，手伸出去，身体向左转一下，向右滑，同时顶胸转圈点，手指点手指的同时，头也可以点一下，右滑四下，同时顶胸，第一下强，第二下弱。 我们数拍子来一遍，一二三四五六七八。 第二个八拍，右手向前伸，左手再向前伸，收回甩下去， 手臂做一个电话的形状，收着甩一下，伸出去，再甩一下，来回两次，加上我们的身体伸右手腿向左迈伸，左手腿向右迈，手甩下去的同时点头，这里每一个拍子头也要点一下， 我们连起来一下，一二三四五六七八。第三个八拍，伸出我们的拳头，先伸右拳，再伸左拳， 右拳向后甩一下，再向前指，左手放到我们的胸部，顶胸，一强一弱，来回四下，加上身体伸，右手腿向左迈伸，左手腿向右迈，手指向前伸的时候，头点一下， 我们把这一组八拍连起来，一二三四五六七八。 第四个八拍，右手手指横着甩一下，右斜下方甩一下，接着右手收回来，左手伸回来，比一个叉顶胸，两条胳膊甩出去，我们再来一遍。 最后一个动作，捂胸口， 我们再带动身体做一遍，做胯，做胯， 左扭胯，右扭胯，顶胸甩出去，捂住胸口，连起来，一二三四五六七八。第五个八拍，非常简单， 左手伸直，右手向下滑，同理右边也是一样，右胳膊放平向前伸，左胳膊也是每边来两下， 带动身体，其实还是做胯点头，每个重拍都是做胯点头，做胯点头，这里我点头不是特别明显， 喊拍子来一遍， 一二三四五六七八。第六个八拍也是非常简单， 右手肘横着向外顶出去，左手肘横着向外顶出去，每边各两下，右小臂向后吹，左小臂向后吹，每边也是各两下，带动身体也是坐胯加点头。

我的背背 背我的背。我的背我的背我的背我的背。

对对对对对对对对。

背背背背。

everybody 见的发生在一起奔跑。

知足吧知足吧知足吧知足吧。

爱也见不得光。