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人生第一次出国,两个人穷游马尔代夫居民岛是种什么样的体验?终于下船了,哈喽, yeah! listen this one right? 嗯嗯嗯, yes, 我 们总过去就几百米,四百四百多米,你也可以让他们来接,估计晚了,你可以看这边这边有没有他们酒店在这。拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜拜。嗯 哎哎哎, i take i take。 还以为是坐轿车,我以为是坐面包车呢。这咋这么多乌鸦呀。 现在跟着酒店的工作人员去酒店,你看上面那个果实椰子是吧?对,就能喝那啥百香果吗?不知道,这个水太浑了,要不然我们可以下去游泳,河里赶紧落。 你看这个水虽然是带泳池的,比较高级点。 ok, ok? are little? yes, 哎,也不知道这房间有没有空调哎。来解锁一下五百亿万的酒店长什么样子。 garbor, you need cabana because outside can see sun yeah, okay, okay, great, it's very large big big space, ok, 拜拜拜拜。哎呀,这这后边全是海,全是海,快过来,这还带阳台呢。稍微修整了一下片刻,现在我们去准备定明天的游玩项目出发,现在到达了这一个晚上好, hello, 嗯, this, this uh see you next time on the beach uh using two day of a video short video yes, three drone。 没有了航拍,没有我的 gopro, gopro 没有无人机,无人机没有了 u 管 无人机可以不是啥不是啥无人机啊,他这国不是一个项目。这个没有无人机。这个有什么呀?只有一个上去的鱼缸啊,鱼缸脏乎乎坚固的水杯。兔兔两个人。 两个人的话,呃,一共多少啊?玩多了一乘十九啊,玩多了一斤水一起可以玩游戏。 五十五十五,一零四五呀,一个人一千行吗?对,汤汤包肉。呃,明天的九点开始是吧?嗯,明天九点开始。九点两点,九点到两点,流往直播 for tomorrow no 嘎嘎的上帝的鱼缸。那个哪个?上面这个。哦,这个就是这个,好像是这两块。明天我们都需要带什么东西啊? tomorrow, we will bring something uh what thing we will give you mask chapu lifejackard moji all free this free free it's including include if you lost or damage lost or damage it will happen nine o'clock okay hmm i i take a picture you have to bring this one i i take a picture oh, oh, oh you have to bring this i see i see more okay okay okay thank you see you tomorrow。 虽然我们来晚了一步,没有看到落日,但是这样的景色同样很美。


上热下寒,根源在于中焦动力不足。你把身体想象成一座大楼,心居顶层,肾居底层,脾胃处在中间,心火本应下降温肾 肾水本应上升润心。若中焦,脾胃堵塞,火不下行,水不上济,则上热下寒就产生了。此时,切勿清热灭火,因为火是咱们生命的动力,我们要想的是怎么样化火。如果心火降入肾水, 即化肾阳,如同冷水变温泉,蒸腾滋润全身,实现心肾相交。那怎么样才能够疏通中焦呢?脾胃就如同电梯,脾主升,胃主降,胃降依赖肺和胆的辅助胃。这个电梯什么时候下降最快呢? 空腹时、少食时、夜间禁止时,夜间十一点至一点是胆经当令,正是电梯高效下行之机。因此,改善上热下寒的核心就是疏通中焦。那要怎么做呢?记住两句话,饮食有节,早睡助降。

为什么进攻死神杜兰特只有两个总冠军?很多人一直想不通啊。凯文杜兰特身高臂长,投篮无解,关键时刻最冷血的男人,怎么最后就两个冠军?答案其实很简单,一句话,他是历史级杀手,但不是体系发动机。 先说雷霆时期那只雷霆体系是谁?威少,威少负责推进,冲筐,拉节奏,吸防守,杜兰特赛马,借球开枪收尸,这搭配其实很合理。所以哪怕杜兰特走了,威少把球拳拳拉满,雷霆照样晋级后赛。 这是少了那个关键时刻一刀封喉的人,威少就再也进不了西爵了。然后重点来了,勇士时期,这是杜兰特一生中被使用的最正确的地方。勇士是什么?历史级体系? 库里 plus, 追梦,负责跑位,空间传导节奏。杜兰特只需要一件事,在对面最绝望的时候把球投进去,于是就成了最强体系 plus。 最强杀手等于两个总冠军。 再往后,篮网很多人忽略一点,真正把篮网拉进季后赛的是哈登, 那时候的结构是,哈登当发动机 plus, 杜兰特欧文当双杀手,那只篮网说实话是最有机会的一只杜兰特球队。但问题来了,杜兰特又受伤了,为什么? 因为他又开始干一件事,当常规赛征和拿球最多,对抗最多,被包架最多。 对不起,这个身体真不适合长期这样的娃。后来到太阳体系是谁的?保罗的? 保罗在的时候,杜兰特很舒服,保罗一走,体系崩了,杜兰特又得自己来。 现在火箭又出现了现在这画面,怒摔保温杯。不是他不努力,而是角色错位。 一句总结直接给你,杜兰特不是不能当老大,但他最强的型派永远不是拿球最多的那个人,他是 nba 历史上最完美的终结者之一,但不是最耐用的发动机杀手,就该 关键时刻上场一刀解决比赛,然后回更衣室洗澡,你非让他从第一节就开始扛起戏,那结局基本只有一个,不是受伤就是情绪爆炸。