新月维基治理方法

直播间各位老铁可以为我作证，上一场利亚的新月，本泽马的首秀，我后面是什么？本泽马他能进几个？进一个就是打罗哥一嘴巴子对不对？所以说利亚的新月从上到下，从王子到， 那当然是背后的王子，到新月的管理层到新月这些球员都想让本子马进球对不对？但是这个话我刚才那时候我看我剪视频的时候，我看我太激动了，我怕我一激动平台又不给我不过审，但是是不是吧，上场比赛怎么样？本子马帽子戏法加一个助攻 对不对吧？直播间各位老铁可以给我作证，星月肯定要这么干，但是上场比赛是面对一个弱旅，他可以这么干，接下来星月面对的很多都是排名前十的队伍， 那还能向上场比赛本藏马继续帽子戏法加助攻吗？我们不说进三个， 我们就说上家的表现吧，起码有进球，有助攻吗？我认为是肯定有的，因为利亚德星月无论是从上到下， 现在整个沙特都希望他赢，他是最后的希望，因为罗哥给利亚德胜利包就是相当于给 沙特，给王子，给 p f 提出的那螺十三条，我说实话，他喵的把慈禧把李鸿章从那地底里面挖出来，你让他们看看这螺十三条他们都不敢签什么， 以后去翻译过来什么意思？整个沙特主权基金我说了算，我说投谁就投谁，我说你给我投多少就投多少，你要知道沙特主权基金是什么，关乎到整个沙特的经济命脉的一个机构， 那以后罗哥说了算，第二个整个利亚的胜利我说了算，我是小股东，但是你们大股东都给我滚犊子，我以后这个俱乐部我小股东说了算，对不对？整个联赛也得听我的，其他的咱就不用说了，你就这三条， 你看看网友怎么评价的。网友说，如果利亚这个沙特这边敢牵这十三条， 那罗哥直接原地就可以在沙特登基了，对不对？你，你是沙特的老大吗？王位都可以让给你做了， 那么整个沙特联赛其他球队会怎么看？这个事情是已经爆出来的，那你想想利亚德新月高层，俱乐部球员看到这个新闻，他们会怎么看？ 你们咋的？你罗哥要建国？那你想想沙特联赛的这些高层看了这个会怎么办？咋的？以后沙特联赛就不叫沙特联赛， 叫罗哥联赛呗，对不对？你你想想其他俱乐部会怎么看这场比赛，咋的？以后我们都归罗哥管了 是吧？那你既然搞大家，你既然砸大家的饭碗，那我们就捧星月呗，我们就故意让你难看呗。 那么以后里亚的星月的比赛，我还是那句话，其他的球员帮本泽马能帮多进一个是一个，本泽马自己也要争口气， 你当我转会心愿，你百般阻挠拿我当油头，实则是为你利亚的胜利两个高管官复原职，他们要的拿我当枪使，那我不打你的脸，我就要把你冠军给你拿走。 我跟你讲，人在这个情况之下，以前本泽马衣食无忧，这个无欲无求的情况之下，有可能本泽马就想到利亚的西星月来到沙特来绕转米得了，但现在不一样，我有证据。什么证据？ 当王子帮本泽马转会心愿帮他付了这个工资买下本泽马的时候，据可靠消息，本泽马给 c 罗发了一条短信，说说 c 罗，你看我现在身价都有可能比你高了， 我又涨工资了。原话好像叫我又涨工资了，好像 c 罗回没回就不知道了，但是确有此事，就是本泽马也心里面也带着气来的。

哈喽，大家好，今天我们要来讲一下新月式角碰头，那么对于很多同学来说，传统的经典式新月式角碰头呢，可能会有一些困难， 那么今天呢，我们就要来讲两种利用墙去帮助我们完成新月式角碰头的两种方法。那么我们循序渐进，先从第一种开始讲，首先呢我们找到一面墙面朝前，然后呢单膝跪 手去推着地面，让我们的这条腿的小腿筋骨呢沿着墙面滑下来，落在我们这个墙缝的这个地面或地面上的泡沫砖上。 然后呢身体呢去立起来，手呢可以推住我们前方腿的这个大腿上好，立好以后呢我们的这个双手呢可以去抓墙绳。 好在这里要注意，我们在这个准备式中，一定要先把我们的骨盆调正。很多同学会发现，当你进入星月式 脚碰头的时候，脚和头呢是歪的，那是因为你的骨盆是这样子歪斜的，所以我们要把我们前方腿大腿对应的这个腹沟，外腹沟呢要往后拉，让我们的两髋呢要正 好当你两块正以后呢双手呢去抓住我们的这个强绳，让我们的这个卡骨头，前侧的卡骨头以及耻骨呢往上提，带着耻骨往上提，让我们的前方脚呢去往前挪 好。然后呢手抓着强绳，让我们的头身体骨盆始终在一直线与地面垂直着去呈宽往下 承，胯往下承到你的这个最低点。好，承好以后，你再一次去调整骨盆，把前方腿对应的外腹股沟往后拉，让两宽正， 然后手去抓着你的墙绳，把胯骨头再往上提，从你的前侧腹沟去开始往后仰， 往后仰，在这里你的身体往后仰的同时，前方脚跟要用力蹬地，后方的这个脚背呢要用力去推墙，然后这个时候你的头先去触墙， 触到墙以后，你可以让前方脚再往前走一点点，双手呢始终抓着墙绳，让你的宽呢更多的去往下沉，让你的头呢沿着你的这个墙往下滑，直到你的头呢能碰到你的这个脚。 好，如果可以的话，你的手可以松开去推你的墙，在这里可以做保留 好，那么这个呢就是第一个利用墙去做的新月式脚喷头好，触体式手去抓墙绳拉回手推地面，后方的脚呢反方向滑下来。 好，接下来呢我们来到第二个星月式脚碰头，那么第二个星月式脚碰头呢，我们可以用一个毛毯铺在地面，他去减少我们的摩擦力，并且呢从低位起跑式进入，首先呢我们面朝着我们墙， 单膝屈膝跪让，前方脚的脚趾膝盖呢去触碰墙，后方腿呢就放在你的这个毛毯上，双手呢去推着你的墙，然后让后方大腿 去做内旋，这个腿的内侧呢要往上提，然后让你的这条腿的中线呢正朝正下方，手去推着你的墙，以后呢保持前方腿不动，后方腿呢开始往后滑，让你呢去臀髋往下， 在这里也要注意你的前方腿对应的外腹沟往后拉，让两髋呢去正好来到你的最低点。以后，手去推着墙，把你的胯骨往上提，耻骨提向肚脐头，身体骨盆在一条直线，先在这边呢做停留 好，然后用你的手去推着墙，把你的后方腿呢去屈膝，让后方的大腿呢沿着这个毛毯呢更多的滑出去。 然后你开始手推着墙把卡骨头再往上提，从前侧副勾开始往后仰，往后仰，往后仰，直到你的头碰到脚好，手开始去落在地面上。那么这个呢就是一个经典的幸运式脚碰头 好，出题式好，那么这个呢，就是两个利用我们的这个墙呢去做的星月式脚喷头，在屏幕前的你如果感兴趣可以跟着一起点起来，今天就讲到这，谢谢大家，拜拜。

双眼皮修复改型，新月型改开扇形上集今天我们来看一位双眼皮修复改型的患者，双眼皮宽深夹上减下垂大小眼， 他的诉求是双眼皮新月型改开扇形，双眼皮形态自然，睁眼对称。我给的修复方案是， 患者设计开颧型双眼皮，处理上睑结构，精细调整梯肌形态自然，睁眼基本对称有神。重点是处理眼头处的内部结构，辅助开颧型双眼皮成型。让我们期待修完的效果吧，下期见！