弥渡山庄手势舞教程

上课，上课，姐妹们今天学这只， ok， 开课， ok， 开课啊！我们先看一下他的第一个动作，左手比成手掌，然后右拳 右手握拳放在中间啊，然后一二三四的时候往前小小的给一下，五六七走，一二三四，好。五六七八的时候我们的双手变成枪，然后重叠啊，他的掌心相对，左手先往上，右手先往下， 然后再换来交换，交换，交换。四下哈，先左手往上走，五六七走，左手右手左手右手对，然后节奏是五六七八啊，从这里开始六七走，一二三四，五六 七八，好。我们看一二三四的时候还是用这个枪啊，手腕去绕圆，从里往外，然后绕上去，然后从外往里绕下来，对，走一 二，好。三次的时候我的手掌去绕一个圆，三四对，好，然后五六七八的时候还是一样的，把枪比出来，变成左手右手左手，然后换，换成左手往前，右手往上，好，再来一次， 从头五六七走，一二三四五六七八。绕手，一 二放手，三四五六七八。再来一次，五六七走，一二三四五六七八绕，一二三四 五六七八。好。八了以后我们的呃双手同时去给一个轮子啊，然后上面的手保持不动，下面的手去找镜头，一二三四，给个轮子，然后左脚微微的往前上一小步去找镜头，一二三 四，好。回来的时候我的手又变成了枪去重叠啊，左手往上五，好，六七八的时候换着手掌，六 七八，手腕往下压哈，注意，五是不一样的，五是左手往上，然后六七八对，来，再来一次，五六七抓，一二三四五六七八，好，然后继续重复。我们的枪一二 三四，绕手五六翻手，七八，对。好好，现在从头到尾数一遍哈。五六七，走，一二三四，五六七八，绕，一二三四，五六 七八。往前一二三四，五六七八， 一二三四，五六七八。对。然后我们的下半身的话就是没什么动作啊，脚就是自然站着就好了。好，来最后一次喽，五六七，走，一二三四，五六七八， 一二三四五六七八，一二三四，五六七八，一二三四，五六七八。对，然后稍微做出一点力度来就行了哈。好，我们先更慢的，再更快的。 北山来，唯爱一封 彩，一封紫薇，才会梦到，只能眼上我为。

迷途山歌零点六速教学版转手，转转转，翻上翻下翻拜，转手握拳抓 拜，转手，拜拜，转手，转转转，翻上翻下翻拜。

一分钟教会你这个全网爆火的麋鹿山歌手势舞学不会来打我。首先左手抱拳，鞠躬，一二三四，双手比个小枪，右拧，左拧， 右拧，左拧，保持这个形态，向上转，向下压，继续向右拧，再向左拧，再向右拧三次，握拳 打开，一二三四，向下敲，向右拧，再向下敲两次，最后右拧，左拧，右拧，左拧， 五六七八。结束。一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。

五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八。

迷途山歌零点四慢速教学版转手转转转，绕上绕下绕拜转手转，握拳抓 拜，转手拜拜，转手转转转，绕上绕下绕一拜。

嗨，大家好，今天我们一起来学一个非常简单的迷度三刻的手势舞，这是一个经典视频，这是左手，这是右手。好，我们开始吧。首先做一个拜礼的姿势， 好，往前推，一二三四收回来，接着双手做一个这样的手势，用我们的手腕去进行画半圆的一个动作。第一拍的时候，我们左手在上一 二三四，这里一共要做四个身体，你可以加也可以不加哈。一二三四。完了以后，双手朝头的后面画圆，先是这样的，侧面看一下一 二，打到后面去了以后，再从后面绕放下来，接着手在这个位置上，然后走，再往上绕，变成一个双手合十的一个动作。好，我们顺一次六七走，一二三四五六 七八哒哒， ok， 当然这个过程是很快的，你可以快速练习，一哒二哒三哒四， ok， 接着完了以后我们继续做这个动作啊，一二 三。第四拍的时候哒，双手收拳，一个在头的旁边，一个在身体的前面做一个开手抓手的动作，同时给一点点身体向前，然后收回来， 收回来了以后，第一个动作，先往双手合十，先往下打一下一，然后再做一个这个动作二，然后再往右写下方三四， ok， 就是 四个动作哈，先从一一二 三四完了以后，接着做四个这个动作，一二三四，然后重复刚才动作，五哒六哒七哒八， ok， 就 结束了，是不是超级简单，我们接着我们把它连起来试一次，准备，五六七走，一二三四走，一二三四，五哒六哒七八， 二二三四五六七八，一二三四走，一二三四五哒六哒七八， ok， 我 们来和音乐吧， 逆风四位，四位四位四位四位四 位，四位，四位。

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一路山歌教学版，转手翻上翻下，翻翻转手握拳，双 拜，转手拜拜，转手翻上翻下翻拜。

在我最冷的天山，我为你遮蔽风。对山，来对，爱蜜蜂采花。是谁爱蜜蜂不会采花。

啊啊啊啊 啊啊。

同学们开课了，开课了，今天呢我们要学的一只舞。先保密啊，首先呢我们开头呢啊是一个敬礼，左手掌，右手拳敬礼， 然后往前给一下，给下镜头，一二三四，好，我们来变，一二三四，很好，然后呢我们手就开始比这个枪，左手在上，右手在下，这样重叠啊 看，然后这样交替，交替，交替四次，就这样，一二三四，好，我们再来一遍，从头到这里啊，一二三四五六七八，很好，这里过完了之后呢，就是一个转手， 一个枪，一二转回来，转下来，一二转下来，然后这样转合着，好，一二三四五六七 八，好，然后转手，二二三四五六七八，好，三三四的时候呢， 我们就去再重复这个枪啊，左手在上，右手在下，一二三四五的时候成左手在前，右手在后，然后现在我们来给他一个抡手啊，然后呢脚步往前弄一踩，一脚去找镜头，后面的右手不动，左手去找镜头， 好啊，可以多重公布？如果你离的远的话，如果你离的镜头比较近的话，那你就稍微迈一小步就可以了啊，好，这里完了之后返回门腔，左手在上，右手在下，起下 左手，右手，左手，右手，重复重复，重复。好，脚呢，脚上面几乎没有什么动作啊。呃，然后呢站站就可以了，然后稍微力度再快点就可以了啊。

北山来北来，蜜蜂采花。是谁来蜜 蜂，蜜蜂刺猬采花，只能眼上我。

山对山来爱对爱，蜜蜂采花顺山里来蜜蜂奔为采花儿是 空呀。呦哎啊哎。蜜蜂奔为采花儿是梁山伯为祝英台。

迷途山歌教程来喽！左转右转，左转右转后翻落下，里转合十，左右左拉向前转，手抓 左转合十向下垂，左转右转，左转右转后翻落下，里转合十来敲黑板，手比枪，手腕贴紧，上下上下转。哎，就这样，对。

一二三四五大六七大 八二二三四五六七八三二三四五六七八四大二三大四。