cny 手舞教程

今天出一期这个视频的教程，男人特效倒计时拍摄伸手指的视频，点下一步分享按钮保存至相册。第二段，用简化小猫拍摄同款手势舞视频， 还是点下一部分享按钮保存之。相册比手这里分割，删掉后面多余视频。第二段，相同位置分割，删掉前面多余视频，关闭原声，添加音频，再给整段视频添加一个暖光滤镜。

一口一口，一口一一。

北辰来北来，蜜蜂采花是谁呀？蜜蜂 蜂。蜜蜂是为采花子眼上我为谁？

一口一口，一口一一拜拜， 一口拜拜。

这支舞怎么跳？超详细教程，跟着苏苏老师一起来学吧！ 哈喽宝宝们，今天呢来跟苏苏老师学习 g d 王瑶这个舞呢，总共是两个八拍啊，动作非常简单，就是一个摆胯 来，然后加上一点手的动作。嗯，前面五六七打八的时候近拍动作，我们直接左呃双手在我们的这个左边拍两下，从下面一下，上面一下两下啊，七打八 这样子给两下就可以了。然后呢，这里我们打八的时候胯可以稍微的往左边去给点七打八，看到没有？把胯稍微的扭到左边去，右腿膝盖弯曲啊，左腿打直 打八，这种感觉好，因为我们下一个动作第一个八拍是要往右边扭胯，做个预备啊，来拍两下完了之后，一二三四的时候，直接我们胯的方向往下蹲，往右边扭， 二三四五六七八，反正就一直摆胯就可以了。从我们第一个八拍开始就一直摆啊，来，五六七打八，走，一二三四 五六七八，好，来，然后我们讲一下我们第一个八拍的手部动作啊，打八完了之后，直接左手放下去，右手去扯衣服往右边拉过去 啊，露出你的小蛮腰来，五六七打八，走，一二三四，好，来，五六七八的时候 他原版是扯项链，如果你们有项链，你们就扯到右边这样子去扯一下，然后没有的话呢，我们就直接右手从左边往右边去拉一下，就像那种呃，做那种暗号 那个抹脖子一样，看到没有用我们的这个左手的右手的拇指啊，这样子拉一下的感觉啊，来， 一二三四哒，五六七，从左边往右边这样子从脖子这里拉过去啊，这种感觉。第一个八拍手，来顺一下，五六七哒八走，一二 三四哒，五六七八， ok， 好， 来顺一下我们第一个八拍的动作，加上胯，来，从头啊，五六七哒八走一 啊，看第一拍扯衣服，胯个的胯就给到右边去了啊，二三四哒的手上手，然后五六七八拉，五六七 八， ok， 好， 然后这里我们头可以稍微的带一点点动作，比如说左右去看一下，一二的时候可以，头可以看左边也可以，你们看右边也可以，都可以加一点点头的动作啊。看一二 三四，我们先看左边，然后再扭的时候慢慢的给他看回来。好，五六七八的时候我们稍微抬一下头，五六 七八，抬一下头，然后再慢慢的放下来啊，总之就是带一点点头部的配合，随便你们往哪里看好吗？来，我们顺一下，从头啊，第一个八拍慢一点，五六七哒八走，一 二三四哒，五六七八， ok， 五六七哒八，一 六七八。好，这就是我们第一个八拍的动作喽，我们的完整版所有的详细教学都已经更新到我主页橱窗二零二六年的小舞蹈合集里面喽，我们还想继续往后学的同学可以直接去我的橱窗里面领取课程哦。

四分钟教会你风月先来看一遍动作吧，右左右，左 四右，左花手抬手，一二三 四花手划三下，准备左右左右左自由发挥一下啦。 来喽来喽，看看动作难点分解吧。首先是开头的四个扭胯，我觉得手这样子比到后面会更好看一点，就这样扭四下，记住要先往右哦，把动作做的好看一点。然后是这个抬手要绕一下手腕，就像这样。 来来来，我们来讲讲这四个波浪该怎么做好，看看好我的手哦，先压的是腕，然后是掌，最后是指尖，这样子他是一个非常完整的波浪， 然后把这个波浪放到脸下来，跟我一起慢速练一下。一二三四五六七八。太棒了，恭喜你学会了，进入下一个吧台。二三四 五六七八。其实这一段难就难在手跟胯的配合，我们先看胯右左右左向后慢慢回来，再看手右左花手 抬， ok， 跟音乐慢速练一下吧。一二三四五六七。试一下元素跟音乐吧。 没问题，我们下一个先看一下讲解，胯，左胯右胯，左胯右 花手，前两个花手右胯，最后一个花手左胯。慢速练习一下。一二三四五六七八二二三四五六七八。 最后这个背后大波浪做出来很容易，但是做好看很难，让我们来看看怎么把这个动作做好看吧。 这里的胯很简单，先是一个蓄势向右，然后左右左右左， 我们看一下背面左右左右左，看一下一个胳膊是怎么摆的，把它想象成一个波浪，也是大臂带小臂，小臂带手掌，手掌带指尖，这样把它连起来就是一个很圆滑的波浪啦，你也来试试吧！ 一二三四五六七八。要想做好看，记得肩膀要向后发力，要夹紧，让你的手在屁股后面有充分的滑动空间，千万不要驼背哦！让我们跟音乐试一下八一二三四五六七八二二三四五六。 讲解完啦，让我们零点七倍跟音乐试一下吧！准备，五六七八 一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七八四二三四五六七 八一二三四五六七八二二三四五六。元素试一下喽。

闺蜜，今天的朋友圈素材我给你找好了！给给给优米给给给！优米向前挪动，头向前倾斜卖萌喵喵手， 给给给优米。肩膀向前顶，放出笔芯移到一边，向前收回。爷爷眨眼， 肩膀向前顶，放出，笔芯移到一边向前收回。卡点移动。 给给给优米给给给优米。

小白也能学会的舞蹈绿色跟我一遍，直接向手，右手直接从内往外翻上来，捂住眼睛闭眼，然后双手向外打开，然后手滑动下来，同时扭胯， 双手向外拨开，从下往上握拳在胸口拍左肩拍右肩。拍肩的时候我们可以把肩膀往前顶一顶， 手从上往下甩一下，食指直接指头，然后左手不动，右手向内摆两下， 双手从上面直接往下拨，身体也同时往左侧一点。