脚心手心烧怎么治挠脚心

手心、脚心为什么经常发热啊？来教你一招，熟地黄十五、麦冬，十二百合十二五味子十二、茯苓十黄连三，就这六味加水煮二十分钟就可以品尝。条件允许的朋友可以把百合换为酸枣仁，这些喝起来的话可能味道有点一般。

孩子呢，手脚心热，晚上睡觉翻来覆去不踏实，别答应，这是心虚内热的典型信号。简单来说呢，就是身体里啊，有一把小火一直在烧，把身体的水分都烧干了，这就是呢，长期的积食内热大引起的。 重点来了两招调理。第一招呢，就是食补滋阴，补点银耳百合汤，每周呢喝个三到四次。第二呢，能滋润百合呢，能够清新，就要给身体啊，就是下一场毛毛雨。 第二招呢，就是推拿引火两个关键穴位，揉呢，二马穴，就是在我们的食指和小拇指之间的凹陷的部位，轻轻的揉搓两分钟，这个呢，它就是滋阴的药穴。 第二个呢，就是揉涌泉穴，就是在我们的脚底前掌的凹坑。睡前呢，揉一百下，能把火呢从上引下去， 让孩子呢睡得安稳。特别提醒啊，这类孩子睡前呢，要少吃炸鸡，薯条呀这类的燥热的食物。睡前呢，也别玩的太兴奋，坚持一周，让孩子呢从小火炉变成温开水，睡得香，长得稳。

阴虚体质就像身体里缺水，总是热烘烘的，还容易上火。比如五心烦热，手心、脚心、胸口老是发热，让人心里发慌，嘴巴干的像火烧 大便，干又硬，难受。还有潮热盗汗，白天没事，一到晚上就出汗，被子都能湿透。别担心，我来给你制造。 针对五行烦热，推荐西洋参射壶汤，西洋参能补气养阴，射壶能滋阴清热，两者搭配喝起来清热又滋阴。 口干变干的话，用彝族麦门冬汤是不错的选择。彝族和麦门冬都有滋阴润燥的作用，能帮你缓解口干舌燥，让便便 也变得通畅滋，以潮热盗汗福小麦红枣很有效福小麦能止汗，红枣能补气养血，一起煮水喝能帮助你减少出汗，改善睡眠。 要是想效果更好，可以搭配藏花虫草，藏花虫草呢，有滋阴补肾、增强免疫力的功效。 而前面的茶饮搭配，能让你的身体更快的恢复平衡。请注意，阴虚体质需要慢慢调理，坚持喝这些茶饮，加上合理的饮食和作息，身体会越来越健康。

有没有人晚上睡觉手脚心发热，热的心烦睡不着？其实这背后的原因往往是因为你身体里面太寒了，白天我们的阳气往外走，支撑着我们的活动和工作，晚上呢，阳气本该收回到身体内部去休息，但是如果你的肚子小腹这一块太寒凉，就像大 就像家里太冷不想回一样，阳气呢，他就回不去，他无处可归，只能往外跑，跑到四肢手脚，所以你才会感觉到手脚燥热，难以入睡。那应该怎么办呢？给你两个步骤， 第一步，刮痧泄热，可以先刮膀胱经、胆经，还有手臂上的心经、心包经，这相当于把敷在表面让你多余让你难受的多余的热给泄掉，这是治标，让你能够马上舒服一些。第二 步呢，就是艾灸，根本问题在于体内的寒气，所以要用艾灸微熏你的中脘穴、关元穴，把肚子里面的寒气呢慢慢的化掉，里面暖和了，晚上阳气自然就能够乖乖的收回去了， 这样呢，你才能睡得踏实。简单总结就是，刮痧调表，卸掉虚火，艾灸治本文化内涵，标本兼调，才能从根本上解决睡觉手脚发热的问题。如果你也有这个困扰，不妨试试这个办法吧。

孩子积食生内热，试试这五步，第一，清胃经，清除胃里的火。第二步，清大肠，清除肠道里的火，让孩子排便好。第三步，运板门， 打开孩子食欲的大门。第四步，运内八卦，让孩子的肠道动起来。 第五步，清天河水，孩子手心脚心后背热，赶紧推起来，每个动作两分钟。