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抑郁的人都在假装自己正常,你知道吗?真正抑郁的人从来都不会大喊大叫,永远面带微笑,正常生活,正常工作,可只有他自己知道,早已内心已经撑不下去了。他不是装,是不敢 让别人看见他的脆弱。白天假装一切都好,晚上一个人崩溃到天亮。如果你也正在经历,不必硬扛,必要的时候去找专业人士调整。

抑郁的人,孤独是真的,没有经历的人永远都不会懂,大多数人对他们只有偏见,想多了,矫情,脆弱,哪怕是他最亲的人,也听不见他心里的崩塌,也看不见他在挣扎。他每天强撑着,迷茫、孤独, 失望,甚至是绝望,一次次的心里话到嘴边又咽下去,因为他知道,说了也没人懂,有可能还会换来指责。身体被躯体折磨的连呼吸 都要拼尽全力,累到极致,却只能自己默默扛着。没人理解,没人心疼,没人懂他,更没有人关心他。他不是孤僻,不是高冷,是真的 孤立无援。最讽刺的是,这世界上最痛的病,就连你的亲人都觉得你是装的。


许嵩乘其足时的歌词更有层次。 或许有人会疑惑,红雨是什么意思?难道是紫红色的雨吗?其实这里借用了一个诗词意向,例如李贺的将进酒就写过,旷世青春日将暮,桃花乱落如红雨。虽然红雨可以只带漫天洒落的花瓣,不过许嵩写词的高明之处实际在于歌词后半句的呼应。 除了纸带落花,红雨也可以比喻女子的眼泪,毕竟古代的胭脂不太瓷妆,所以泪水划过腮红的时候,自然就会被晕染成了红色。 所以许嵩特意填词,美目便是想叠加红雨的两层意思。整句歌词完整的表达应该是又到了新一年的落花时节。看着不断洒落的花瓣,你出嫁那天落泪的场景再次浮现在我脑海中。许嵩对一词多义的一词多用,可谓是用最简单的食材烹饪出了最复杂的料理。反观成其足, 小学、初中、高中我都是队长,小学、初中、高中他都是队长。也许有人会觉得如此填词太过笼,常 写成我当了十一年队长更惊艳。但我要说恰恰相反,虽然看似是十一年担任同一个职位,可实际上却是分为了小队长、中队长、大队长这三个职位管理的难点不同,面对的群体不同,承担的重量也不同。所以陈齐竹强调,小初高三个阶段,只想说明他并非靠关系空降的领导者, 而是真正从基层一步一步闯出来的实干。家中上,许嵩用一个词呈现多个层次,成吉图用多层次全是一个词。

他们只在夜里出现,毛发浓密,肚子鼓鼓的,手臂很长,嘴巴张的很大,吃生肉。他们会悄悄前进村庄,把孩子从床上带走,拖进森林,再也不回来。 几个世纪以来,这只是传说,是大人吓唬孩子的故事。直到二零零三年,考古学家在弗洛勒斯岛的一处洞穴里挖掘时,发现了一批骨骼诡异的像极了传说中的小人。 更离奇的是,就在同一个月,当地村民还声称他们抓到过一个活的。那么这些生物到底是什么?他们真的消失了吗? 在民间故事里,他们叫伊布哥哥,意思大概是什么都吃了。祖母小个子浑身是毛,肚子突出,鼻子扁平,手臂拖的很长,身高只有幼童那么大。他们会把食物整口吞下,不管是水果蔬菜还是生肉。 他们会毁坏菜园,屠杀牲畜,还会夜里潜入屋子带走孩子。有的版本说,他们想向人类学习,学习如何生存,如何像人一样生活,因为他们自己总是弄不明白。 但也有更黑暗的说法,他们直接吃掉孩子。传说中,有一次村民追进森林,只找到零散的骨头,于是他们设下陷阱。他们把干燥的棕榈纤维当做礼物送给伊布哥哥,那是铺在洞穴石地上的好材料。那些生物一捆一捆的抱回洞里。 夜幕降临,村民悄悄靠近洞口,听见里面低声嘀咕稀稀酥酥的动静,确认他们已经安睡。 然后他们点燃火把丢进洞中。起初只是火光一闪,下一秒纤维被点燃,火焰迅速蔓延,沿着地面窜上石壁,整个洞穴变成火炉,一步格格尖叫着往外冲,却被浓烟和高温逼退,有的在洞口前倒下,有的拍打石壁,窒息而亡。 传说说整群都被烧死了,只剩两只逃进更深的山中,再没人敢追。然后是二零零三年,科学家在梁波阿洞穴里跪在地上,用刷子轻轻扫去泥土, 本以为只是普通动物骨骼,直到有人发现一颗小牙齿。刷子继续清理,露出头骨的弧线,一块下颌骨,几根肋骨,几乎完整的骨架。研究人员反复测量骨骨长度,确认无物后,现场一片沉默。那是一名成年女性, 却只有一点一米高,相当于现代四岁孩子的身高。他被编号为 l b 一, 后来被称为弗洛勒斯小女士。他的颅腔容量约四百立方厘米,大概一个葡萄釉大小,只有现代人脑容量的三分之一。 洞穴里的遗骸保存得很好,没有烧痕,没有灰烬,只有泥土和骨头。最初有人怀疑这是患有遗传疾病的现代人,但随着挖掘继续,地面上发现了一百多块骨骼碎片, 拼合后至少属于十四个个体,而且每一个都同样矮小,同样的小头骨,同样奇特的比例。这不是个体异常,而是一整个种群,一个在弗洛勒斯岛生活了数万年的物种。它们被命名为弗洛勒斯人,身高符合传说,岛容量也接近。 可当研究者仔细观察骨骼结构时,真正的谜团才出现。他的锁骨异常短,是肩膀前倾,姿态像弓着背,手臂相对腿部更长,比例更像猿类,骨盆宽而外扩,腿短而粗壮。而最夸张的是,他的脚 巨大扁平,几乎没有足弓。比例上显得滑稽的大科学家甚至开玩笑说霍比特人真的有大脚。但这还不是最奇怪的,在显微镜下,他的腕骨结构和现代人完全不同,那种结构更像非洲类人员, 甚至更像三百多万年前生活在地球上的南方古猿。这意味着他们的血统极其古老, 古老到在人类家族树上分支出来的时间比现代智人的出现还要早。这不是一个最近才适应岛屿环境的进化旁枝,而是一个远远更古老的存在,一个在孤立环境中独自演化的族群。那时候我们的祖先还在非洲学习如何真正直立行走。 那这些远古人类在弗罗勒斯岛到底在做什么?他们是怎么生活的?答案其实就散落在洞穴的地面上,那里到处都是石器, 简单的石片和尖状工具锋利到可以切肉刮皮。当考古学家把它们拿起来时,立刻发现一个细节, 这些工具很小,小的刚刚好适合一双小手使用。洞穴里最早的工具可以追溯到十九万年前,这意味着这个地方被持续居住了将近二十万年。而在这些石器之间,还散落着成千上万块骨头。不只是人类的,还有其他动物的 侏儒像的骨头上还能看到清晰的石器切割痕迹。那是霍比特人包肉留下的巨型孽齿。动物的骨头被敲碎,为了取出骨髓,甚至还有科莫多具吸的残骸, 那可是岛上的顶级掠食者。这些身高只有一米出头的小人类不但在狩猎,而且狩猎的相当成功,猎物往往比他们自己还要大。但这个洞穴有一个诡异的地方,它太干净了, 干净的不像是被人类长期居住过的地方。岩壁上没有烟熏痕迹,没有烧焦的石头,没有灰烬。当研究团队一层层筛查尘基物时,这个问题一直挥之不去。少了什么? 少了一样几乎所有古人类最终都会掌握的东西,火。而这些霍比特人似乎从未真正学会使用火。不过这个疑问还得暂时放一边,因为当科学家为化石定年代时,他们得到一个几乎不可能的数字,一万两千年前。 这个时间进得惊人。进到那个时候,人类已经开始种地,已经在建造文明。如果这个数字是真的,那就意味着弗洛洛斯人还活着的时候,我们已经存在了,那民间传说就不再是神话,而是记忆。 但随着更精确的放射性探测年结果出来,真相也随之修正。最年轻的弗洛勒私人遗骸并不是一万两千年前,而是大约五万年前。巧的是,智人大约也是在五万年前第一次抵达印尼。这意味着我们确实有过一段重叠的时间, 也许几百年,也许几千年。现代人类和霍比特人曾经共享这座岛屿,生活在同一片森林里,在同样的山谷中狩猎。某种古老又陌生的存在就那样与我们并肩而行, 然后他们消失了。可如果现代人类和弗罗勒斯人在这座岛上真的发生过重叠,那问题就来了, 他们有没有在我们的血液里留下痕迹?当科学家开始寻找答案时,很快就遇到了一个难题, 他们无法从霍比特人的骨骼中提取到任何遗传物质,洞穴里的热带高温和潮湿环境早已把一切 dna 彻底破坏五万年,在那种条件下,遗传信息根本无法保存。 于是研究人员换了一个思路,如果骨头里提取不到,那就检测今天还生活在弗洛勒斯岛上的人呢。 特别是兰帕斯矮人,一个身材矮小的村落族群,他们几乎就住在梁博阿洞穴旁边。他们本身就偏矮,平均身高大约一米四五。 如果地球上还有哪个族群可能携带霍比特人的基因,那理论上最有可能的就是他们,因为他们的祖先很可能曾经与霍比特人生活在同一片土地上。 二零一八年,科学家对兰帕斯人的基因组进行了测序,开始寻找任何属于弗洛勒斯人的痕迹。他们跑数据查标记,把序列和所有已知人类谱系逐一比对。如果霍比特 dna 还存在于这个世界上,这里应该能找到 结果是什么都没有,没有霍比特 dna, 一 点痕迹都没有。兰帕斯人确实携带少量尼安德特人 dna, 就 像大多数非洲以外的人类一样,他们也有丹尼索瓦人的基因,那是数万年前古人类混血留下的证据。 但福洛勒斯人零,我们从未和他们发生过基因交流,那如果我们从未与他们通婚,而他们在五万年前就已经灭绝,那么问题就更诡异了,为什么伊布格格的传说会和化石如此吻合?我们一点点拆开来看,因为事情真的很诡异。 首先看身高,传说里的伊布格格大约一米左右,化石测量则是一点一米。其次是语言,故事里说他们只能模仿人类说话,却无法真正理解一个只有现代人类三分之一大小的大脑,确实强烈暗示语言能力有限。 身体特征,传说里说他们手臂很长,骨骼证据显示他们的手臂比例确实异常修长。 智力,传说中他们笨拙,甚至会被孩子欺骗。福洛勒斯人的大脑大小仅有葡萄柚那么大,但问题来了,而且不是一个,是三个巨大的问题。 第一个是地理位置,伊布克克的故事来自福洛勒斯岛中部,距离梁布阿洞穴大约一百公里,中间隔着不同的族群、不同的山脉,而且住在洞穴附近的人反而并没有这个传说。 第二个问题是时间,五万年,这在口头传统里几乎是不可思议的长度,现有被验证最古老的原住民口述故事 大概也只能追溯到一万年左右。要让一个故事跨越五万年,就意味着他要穿过语言变迁、人口迁移、文化兴衰,整整五倍的时间跨度。虽然也有人会反驳,说这未必完全不可能。比如关于七姐妹星团的故事, 毛速星团,有研究认为可能能追溯到十万年前。故事里提到七颗星,但今天我们肉眼只能看到六颗, 而在大约十万年前,七颗确实都能清晰可见。第三个问题是,这类小人传说并不只出现在弗罗勒斯,苏门答腊有奥朗攀渡 陀螺洲有小人族的故事,菲律宾也有。类似传说大多被解释为误认了丛林里的猴子或猿类在阴影中一闪而过,被想象成小型人类。至于偷孩子的桥段,目前没有任何考古证据表明弗罗勒斯人会绑架儿童, 这更像是人类对异类的本能恐惧投射。那最理性的解释是什么?大约五万年前,弗洛勒斯人生活在这座岛上。他们身材矮小,但足够机敏,使用石器猎杀。诸如像 后来现代人类抵达,更高大、更聪明,武器更先进,伊卜哥哥被竞争淘汰,也许被猎杀,也许被彻底清除,没有混血,没有基因融合,一条完全断裂的进化之系从历史上消失。 再过几千年,人们在森林里看到猴子在阴影中误认成小人。故事开始传播变形,被不断夸张 吞食食物,偷孩子被火焚烧的戏剧性结局。那是人类把未知变成可以战胜的东西的一种方式。这是理性的解释,但有一个细节让研究者始终无法释怀,也是当年洞穴发现最诡异的地方。 他们筛查了十三万年的洞穴,沉基层,一层一层,数十万块骨头,上千件石器。明确的狩猎与生活证据, 可他们没有发现。火,没有炭灰,没有木炭没有灰坑,没有被烟熏黑的石壁,没有被烧焦的动物骨头,什么都没有。整整十三万年的持续居住,弗洛勒斯人从未掌握火。他们每一次猎杀都用石器切割,然后生吃 坚韧的植物纤维生肉,巨型蔷齿动物侏儒像需要长时间咀嚼,可能还会带来疾病。没有火意味着没有熟食,没有寒夜里的温暖,没有洞穴中的光亮,没有驱赶掠食者的手段,也没有消毒伤口的能力。 如果你要凭空编造一种怪物,你可以给他任何特征,利齿,毒液,翅膀,滴着毒液的爪子。但伊布哥哥的传说没有这么险。 传说说他们害怕火,而五万年后,科学家挖出化石,发现他们从未使用过火。在所有可能的细节中,民间故事偏偏选中了一个与现实完全吻合的特征。 为什么?人类学家格雷格里福斯在上世纪八十年代记录这些传说时提出一个大胆猜测,也许,也许他们中的一小部分比化石记录显示的活得更久。 虽然没有证据,但弗罗勒斯岛丛林密布,洞穴系统深不见底,很多区域至今没有被系统勘测。当地人直到二零一五年仍声称在森林中看到过小行人影纪录片丛林中的食人者曾调查过这些说法。 还有一个故事,二零零四年就在画室公布。几个月后,当地有人声称抓到一个小女人,长得和传说里的洞穴里出来的, 那正是传说中这些生物居住的地方。但在科学家还没来得及对他进行检查之前,他就逃走了,消失在丛林深处。警方随后展开调查,却什么都没有发现。当然,这很可能只是巧合, 但如果这些故事从来就不是关于怪物偷走我们的孩子呢?也许他们讲的是我们曾经遇到某种无法理解的存在。而如果哪怕只有一个霍比特人幸存下来, 如果那对传说中逃进山里的个体真的存在过,那万一这根本就不是一个故事呢?万一他们真的还在那里。

哇哦好浪漫呦。你翻开放开。哎呦我的乖乖吓我一跳。哈哈哈然后然后这个还有惊喜啊。那不打快再打开。打开咋打你都找打火机烧他。我的乖乖我的闺女咋弄的啥咋嫩好看。 烧直接烧直接烧,别烧手了。点多点。你没点多 我手机。那不是你手机吗。给你抱。你抱着我。吓我一跳。呦呦呦呦呦呦呦。你应该站这边拍。什么惊喜啊我看看 这是啥惊喜啊。认识此不对不对这是仅此为。哈哈哈仅此仅此仅此。书写给我最爱的妈妈。妈妈还有吗?还有惊喜 哇。然后这是你十二月十四你管往这边拔了啊?从哪拔?心往这边。嗯,拔不拔拔不动。这就这个意思啊。然后这个挺简单的你往这边拉拉这哪拉这个拉这个 啊。哦是然后再发再发再发新游戏。我娘,哎呦我的天爷。哈哈哈哈我娘,咋弄的这都不在我偷了啊我偷了这是咋偷的都不在我的菜叶哈哈哈 我的娘,哎还琪琪嘞后边还有我的天还刘志波嘞咦我的娘,哎看俺姑父重重新结婚嘞还有结婚嘞照你哎呦我的娘,哎还有结婚照你还瞅我的这多好看。哈哈哈没有惊喜了呀。哎呦 咦哇这照片我看打开不嗯我看哎呦我的天爷哇哎呦喂 我咬的咦俺儿的,哎呦我咬的。你从哪弄我的你咬不拽我偷的。你啥偷我的。我之前偷你在我手机上偷的吗?这边是拽这个 我的天爷小姨的咦还几大七岁的。小时候的还有个小姨的。 咦我的牛崽子在干嘛啊你这啥时候偷我这照片我牛崽子,呦呦呦呦,这这这是啥偷着的照片呢?我看看俺小小小时候的在哪里。咦,我的乖乖,好看好看好,然后发,哈哈哈, 你叫你妈激动哭了,这啥时候吐啊,这也找不着小外甥呢。呦,我的个神呐,咦,还哭还哭哩,还老哩,我的大姨这边还有吗? 我做了啊,转转,你想看都转。哎呦,我的天爷啊,转转,你咋从他啥时候偷过这嫩些,你这留啥记性俺后边还有留啥记性?这多少年了,这留啥记性啊?我上次那上广东那一年, 你这闺女咋弄咋弄,这真是贴心的棉袄呢我后边还有,咦,我的天爷,我这故事里藏着妈妈的青春, 哎呦我的嘿,哎呦,这一个上你那去那去的时候啊,那是琪琪吗?这是若曦若曦若曦,那个高的是谁呀你?咦我的乖乖,我眼泪真流出来了,看,我都把你妈眼泪该出来了,好痛哦, 还有俺闺女写的,我不看了,回来我再看,这真是贴心小棉袄。哎呦,这给俺妈,然后往下,这个心往下,然后那里边有照片,还偷我那些照片,我的天爷,咦呦,这还长口红嘞,我的娘,哎,这偷我那些,下边还有 往上,这是从俺妈手机上偷的,这偷我那些,哇耶,这眼泪流的,这真是幸福的眼泪啊。这是哥 还有吗还有吗?后边还有,这是若要考试,后边还有。咦,还有的不?一下子翻一下子翻 我的呦, 哎呦,希望你可以事事如意,事事顺心。

我喜欢云奇,我现在有点想驯服云奇。为什么?首先呢?成熟,包容,贪怪。他是一个特别内向的小狗,可爱香香。小狗喜欢他是我的英雄。今天他很香,超香,馋死了,直接让我睡不了觉。表白一屑里不离, 用中文的意思就是我爱你。真挚的爱啊。真挚又深刻的爱。因为云奇喜欢才是 重要的事情。好特别好特别。这个就是有点太特别了,还挺有意思的。对,他声音就是软软的那种。什么段位?你不能再问了,再问就不礼貌了,再问我就露馅。想看厨房做饭。这个倒是可以安排, 也不是说完全完全不能有,就可能会甜蜜的时间长一点点。

回想起十四号发的微博,其实小情侣的微博暗藏玄机,注意看,这是亚轩十四号发的微博, 没错,是玫瑰,而且还是一九宫格的玫瑰。再让我们来看耀文十四号发的微博,耀文的是很酷的风格,神似比喻的猎鹰鹰眼,那么玫瑰加猎鹰鹰眼让我们想到了什么?鹰眼抽到玫瑰,是我抽到为什么叫玫瑰请问?因为 就像之前所说的,借着玫瑰来表达我对你的爱。

正值冬奥会期间,我们今天听这则体育解说。 now for something completely different the reigning world champion alyssa lou she sat a little more than two points back of first and she could win the first u s olympic medal in women's figure skating since 2006 and a gold would be the first for the u s in this event since sarah hughes in 2002。 如果你没有听懂也没有关系,我们来一句一句地听。首先我们再听一下第一句, now for something completely different the reigning world champion alyssa lou now for something completely different。 那 么 something completely different 就是 完全不同的内容。那这个地方的 for 就 可以表示,来点就是现在啊,来点完全不同的内容。这是一个体育解说的一个转场句。 那么下面呢,就是 the reigning world champion elisa liu。 他 提到了一个人的名字叫做 elisa liu。 他 呢,刚刚获得了冬奥会的花滑冠军。 the reigning world champion 是 什么意思呢?就是表示现任的世界冠军。所以呢, the reigning world 可以 表示当前的冠军。那么大家把第一句话再听一遍, now for something completely different the reigning world champion elisa liu。 紧接着,我们听一下第二句话, she sat a little more than two points back of first。 就是 she sat a little more than two points back of first sat 在 这个地方不是坐下来,而是处于什么什么的排名。 a little more than 就是 可以表示略多于什么。 two points 就是 可以表示啊,落后于第一名。什么意思呢?就是他当时啊,落后于第一名略多于两分。 那么大家再听一遍 she sat a little more than two points back of first。 紧接着我们听一下第三个片段, and she could win the first u s olympic medal in women's figure skating since 2006。 就是发 n 就 好了, nishikwan 就是。 然后呢?他可能赢得什么? the first u s olympic medal 是 第一枚美国的奥林匹克的奖牌,在哪个领域呢? in women's figure skating 就是 在女子的花样滑冰这个项目上。 since two thousand and six。 就是 自从二零零六年。那么大家把这个片段再听一遍, and she could win the first u s olympic medal in women's figure skating since two thousand and six。 紧接着我们听一下第四个片段, and a gold would be the first for the u s in this event since sarah hughes in two thousand and two。 那 么这个地方 and a gold 连读就是 and a gold 啊,就是一枚金牌嘛。 would be the first would be? 就是 将钥匙 the first for the us in this event。 就是 在这个项目上啊,对于美国来说啊,是第一次。那自从什么时候呢? since sarah hughes in two thousand two 就是 自从二零零二年的 sarah hughes 之后的 第一枚。也就是说美国有二十四年都没有获得过奥运会的花滑金牌了。那么大家把最后一个片段再听一遍, and a gold would be the first for the us in this event since sarah hughes in 2002。 最后呢?完整的再听一下这个解说。 now for something completely different the reigning world champion alyssa liu, she sat a little more than two points back of first and she could win the first u s olympic medal in women's figure skating since 2006 and a gold would be the first for the u s in this event since sarah hughes in 2002 听完解析之后啊,大家可以听懂了吗?听懂的同学记得关注我的频道,并且点个赞!每天两分钟跟着包老师学一段英文新闻。

我发现焦虑了,抑郁了,然后立即的开始去学一些心理学的东西,接触一些这些概念,基本上没什么大作用,因为你对这些概念知识的理解它,它就取决于你现在的基本的认知水平,你能在一些小部分上找到共鸣, 但是你如果真的是要直接解决问题的话,现拿来的知识不管用, 而且你能呃给自己长期的情绪压抑,能压抑到焦虑抑郁一些具体的症状的时候,那也说明你已经很多很多年某一个地方的逻辑思维想法坎坷,真的好好多个点点状的坎坷, 真的不是说我马上现在拿去书本或者开始刷某些视频,就你就能看懂了,你或者说就自自制了,自愈了。你看往往那些说,是啊,学了很多很多东西,他觉得他很好的那种人,他可能本身他就没有这方面的问题, 他是疏通的啊,他看这个东西也是很顺的,所以好多人他必须得借助,比如说咨询师 一段时间的疗愈,或者配合着片片物理的心理的同时进行。等你那个时候已经过了这个最难的坎之后,你再回看这些心理学的知识的时候,你就发现对对对,有道理的, 但是你在疗愈前你就不,你就不明白我说这个的意思,就是说大家不要指望着即时的哪来的心理学知识来进行自我焦虑抑郁的疗愈,你要在平时日常积累 它它这个信息之它不,它不是片片啊,往脑袋里一放你就懂了,它是需要复杂的,就是你的实践经验当中的总结,加上这些东西混合在一块加工而成生成的, 所以在平时你就是日积月累,要在实践当中、生活当中、工作当中,你总结的经验,然后这些知识是来迎合你,这些知识是来肯定你的总结的, 他是这个作用的。好吧?前后顺序不要搞错啊, 不要误入歧途。现在网上很多的心理学的东西,大家做各种的测试,要当心啊,要当心,不要随便给自己贴标签,拜拜。