豆包自然腹肌教程

跟着豆包吃多久能吃出清晰腹肌？一日三餐记录二百六十四。哈喽，早上好，现在早餐时间啊，今天早餐的话呢是蒸土豆两百多克，然后两个鸡蛋。啊，让我们开吃。 嗯，加点一点点那个胡椒粉。 好，早上就这样，中午见。哈喽，大家好，现在午餐时间了啊，今天午餐的话呢，我们依旧是那个泡面啊，真的超级好吃的泡面。好，那我们开吃，这里应该差不多加了一百克的生挂面啊。 哇，依旧好吃 中之君啊，晚上见。三百九十一个。哈喽，大家好，现在的晚餐时间。现在的晚餐是三百九十克米饭，然后两个鸡腿，好让我们开吃。 嗯，可以再来一口。 先这样啊，明天见。拜拜。