不要喝西梅汁,听我说好吗?不管你是减脂期还是过年吃太多,还是出差,水土不服,都不要喝西梅汁。难道你们就没有好奇过,为什么这个东西一喝你就窜稀吗?狂炫几斤新鲜西梅都没用,怎么了?一榨汁就这么管用吗? 我跟你说,我在营养食品这个行业待了十年,我看这西梅汁坑了不少人,我实在是忍不住一点了,首先市面上的西梅汁根本就不是西梅榨成汁啊,这两个是两个东西,跟你想象的完全不一样。你买的西梅汁为什么让你喷?就是因为里面有太多的山梨。 山梨糖醇这个东西在小肠里面是很难吸收的,大部分都会直接被冲到大肠里面去,靠着渗透压,把肠道外的水全部都一股脑吸到肠道里面,你的粑粑就会瞬间变稀,体积暴涨,你想那么多水短时间这样嘣的一下,全部进入你的大肠, 这个刺激性非常高的。你不夸张的跟你们讲,这种时候你的肠道就相当于在经历一场非人的折磨,压力巨大。所以你可能刚开始拉出来是软的, 全部变成水的样子,不然为什么你每次喝了没过多久,你巴不得住到厕所里面喷。那为什么西梅汁比吃西梅要猛的多呢?是因为大部分我们市面上买的这种西梅汁,它都是西梅的浓缩液,山梨糖醇的浓度是远远高出于新鲜的水果的, 有一些还会叠加一些高果糖、低聚木糖、低聚半乳糖、半乳甘露聚糖。商家宣传都是因为我们里面有非常高的膳食,所以你才会这么顺畅的。卧室不是这样子的, 这些膳食纤维对于这种肠道敏感的人简直就是折磨,你吃越多你之后会越容易堵,然后你拉的时候还会特别不舒服,还会抽抽 对不对?所以这就是为什么我不推荐大家去吃西梅汁的原因,是因为里面的糖醇真的太多了,短期你可能会感受到疯狂的想排气,肚子痛,甚至严重的我还见过拉到脱水,简直乱了。如果你长期很依赖这个东西的话,那更 可怕了,你的营养吸收会越变越弱,你自身肠道也会越来越敏感,因为你的肠道菌群整就是混乱的,天天受到这种巨大的压力怎么会好?糖醇它是有一个安全上限的,一般成年人的糖醇上限是每天大概吃三十克左右, 但如果你本身肠胃就比较弱,或者你年龄比较大了,像五十岁之上的,那你对糖醇的耐受性可能会更差。所以拉粑粑最简单的方法,多喝水,多吃高纤维的食物,比如说什么 西兰花、茄子、猕猴桃、红心火龙果,我之前有视频讲过的,可以翻一翻,反正就是日常吃一些这种天然的高纤维就够了。还有上厕所不要玩手机,我看现在有多少人是边拉屎边看的, 你大脑都用来看视频的,肠子哪知道拉屎啊,所以拉不出屎,不要喝纤维汁,多喝水,多吃高纤维的食物,专心拉屎。祝大家拉屎愉快,我是海哲,祝你吃的开心,活的畅快,我们下次见喽!
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今天是大年初二,然后我们在过年的时候买了一个这个英美健的这个西梅汁,然后我妈呢,他不信邪,他想挑战一下,看这个能不能到底让他拉肚子,我这一盖的话大概是个三十毫升,我就先让他喝两盖吧,先喝两罐,现在开始倒。啊 啊,现在是下午的五点四十四,那么我个人记录啊,是呃,半个小时内必喷。 哎呀,回报一下目前的战况,经过四个小时我妈喝这个就除了肚子咕噜咕噜没有,就是上厕所,然后呢,我以为这玩意没有效果,我就喝了两杯,然后半个小时我窜两回窜的,我现在你看我这眼圈都出来了, 这还剩半瓶了,然后让我爸全喝了,能喝多少喝多少,全喝了也行,喝饮料喝完就好,喝完算了,别剩了,你来喝,万一我喝完。

我们平时家庭聚个会,外面聚个餐,面对美食我们谁能抵得住啊,对不对?这款西梅纤维乳宝宝你可以提前给他备起来,让我们敞开的吃,放开的去造, 像咱们七岁以上的小孩呢,我们都可以去喝,大人呢就更不用担心了,宝贝他呢大家可以看过来,他不发苦不发涩,我们喝的就是一个真真实实的果味,酸酸甜甜的。配料表这一块呢都是一个干干净净都是大家看得到的,保质期呢是十八个月宝贝。

最近爆火的网红西梅汁真的能排毒通便吗?我这个学医八年,从事营养行业十年的营养师必须给你们扒开真相! 有位粉丝喝了某款纯果汁零添加的西梅汁,肚子拉个不停,送检之后发现里面根本不是什么水果纤维,而是加了泻药核心成分的芳泻甘 a 和 b。 咱们客观来说啊,正宗的西梅汁确实含有膳食纤维, 对轻度便秘有帮助,但效果还不如你直接吃西梅喝燕麦粥来的更好。而且它根本不能促进消化,饭后喝反而会加重你的腹胀。所谓的排毒更是医学上的伪概念。那些加了泻药的西梅汁,短期让你通畅,长期会导致你腹痛,进而致混乱肠道,还会越用越慵懒。 肠道的健康靠的是均衡饮食和好的习惯。不要为某位网红营销交智商税了!

我们喝简直浓浓西梅的果香,酸中带甜,口感清爽,真的很好喝,性价比非常高,非常划算。对于西梅这类水果,咱们也都并不陌生,每一小瓶里面都是给大家足足添加了整整十二颗的进口赤梨大西梅,浓脆就是精华,入口酸酸甜甜的,非常爽口。想 问你平时吃什么?重油重辣的?火锅、烧烤、麻辣烫,晚上熬夜追剧追他,就想吃点小奶茶,但是不要担心热量过高,你都囤回去两箱就放在家里面, 平时想喝的时候随时随地的拿出来开盖就能够直接喝,增加饱腹感。像家里面如果小朋友喜欢挑食,不爱吃瓜果蔬菜,你都可以带回去给小朋友喝,一天来上一瓶就可以。我家配料保证干净,做到温和营养不刺激,大家可以放心。

过年期间大鱼大肉可以喝,早上喝,中午喝,晚上喝,我看谁还没有喝过简小满家的西梅汁,这可不是普通的西梅汁,它里面含有六大益生元和多种高膳食纤维,晚饭吃多了,来上一包你就知道它有多好了。 线下十包的价格,线上竟然到手二十包,据说还包含两包。试喝我是不再犹豫的,直接安排两大箱,年后这段时间够喝了,没喝过的一定要试试。

西梅呢,它本身就是一个好吃的水果,酸酸甜甜的,我们平时呢喝的时候呢,也是一个简单方便,我们想怎么喝我们就怎么喝,早中晚我们都是可以喝的, 如果我们平时不能喝凉的呢,加一点温水都是可以喝的,宝贝它都是能够做到,它呢大家可以看过来,它不发苦不发涩,我们喝的就是一个真真实实的果味,酸酸甜甜的。

我昨天吃了一个特别好吃的东西。西梅汁啊,那可润肠啊,可好使了。我今天肚子很舒服,就是觉得一下子空了。但是单喝吧,它特别浓,所以我觉得有必要给他兑一兑,喝着口感好点就行了。 喜欢带点气泡水,好喝多了。嗯。