怎么看自己是不是敏感肌

三十秒教你判断你到底是不是敏感肌。一、脸侧这个位置总是长一些小皮疹。二、遇冷或者是遇热的时候，脸颊这块就红起来。三、瘙痒长痘就头发丝碰到的时候都会觉得很痒很不舒服。四、 外面出油特别多，但是皮肤里边又觉得干。五、皮肤的质感很差，摸着像沙纸一样。六、对新的化妆品和护肤品很容易不耐受，一用了就会发红、刺痛、起皮或者是浮肿。七、越补水越干，脸上还会起一小皮屑。八、任何跟清洁摩擦有关的， 只要一做，你的脸就会红。以上八个敏感肌的经典表现，你们自己对照一下，有两个级以上的话，就可以初步判定你是敏感肌了。想要清楚这一类肤质怎么养好皮肤的话，就去看这个合集，里面的视频都是一些护肤经验的分享和方法论，以及直接的产品推荐。

一条视频教你分辨敏感肌，作为皮肤科医生呢，我们每年呢都能看到好几千张的脸，厉害。其实很多小姑娘或者小伙子们都是一些敏感肌，但是他们都不知道， 嗯，如果你们出现下面几种情况的话，你就可以自己判断为敏感肌肤。第一种就是我们皮肤的自我补水的能力下降了， 干燥脱皮，还伴随着一些干油刺痛。第二个就是我们说的外油内干，容易有一些黑头了，毛孔粗大了。第三种情况就是我们经常出现一些红斑了，丘疹等等的，我们说炎症反应的情况。

怎么判断自己的是不是敏感肌呢？皮肤和医生来告诉你，我们可以从主观和客观两个角度来判断，客观上呢就是让我们的眼睛看敏感肌皮肤容易发红，对外界环境的变化和刺激产生一个反应，主观上来就是我们自己的一个感受。敏感肌皮肤的经常有 刺刺的、痒痒的感觉，还容易产生灼热啊、刺痛啊和干燥紧绷感。如果这上面两条你都能对号入座，那就是正宗的敏感肌了，靠谱！

你们这三十九点一的人确定是敏感肌？你们自己看，我今天就随便这么一搜，全部都是在教你敏感肌该怎么修复，但其实有很多人连自己是不是敏感肌他都搞不清楚，哈哈哈， 今天我就三十秒教你对照自测啊，给你讲到透透了。首先，皮肤看上去很薄，跟那种半透明似的，甚至能够明显的看到红血丝，那这一类呢，本身就是因为角质层偏薄， 只要你稍微搓那么一下啊，敏感肌就跟着你美好了。第二，皮肤在遇冷遇热或者是风吹日晒之后，甚至只是那么擤个鼻涕擦个眼泪，脸上都会泛红发痒啊。在换季的时候，用再润的粉底液，你都会卡粉起皮，那大概率你就会变成干净肌 一下，皮肤呢就会变差，尤其是用到一些护肤品的时候，你会感觉到刺痛，但你千万不要相信网上的一些乱七八糟说明是因为缺水导致的，这个纯属瞎放屁，只是因为你的皮肤角质完整性受到了损害。第四种表现就是脸颊两侧会动不动起内 小疹子，小颗粒，甚至会发炎成那种小笼包，那这种情况就是我们经常说的皮损了。最后，还有一种非常典型的皮肤又出油又拔干，这个就是因为你的皮肤角质层受损导致的外油内干。今天先对照自己的分清肤质，那么敏感肌该怎么修复，下期跟你说。

教你一招快速分辨你的皮肤是敏感肌还是过敏。如果皮肤同时出现了红、肿、热、痛、痒、流脓液三种以上，那么恭喜你，真的过敏了。 过敏是受了外界的刺激以及对特定的物质产生了一定的反应，从而导致的皮肤发炎的现象，只要远离过敏源，我们的皮肤就会恢复健康。接下来给大家整理了一份常见过敏源的清单，请看 评论区聊一聊你对哪一种物质会产生过敏的现象呢？护肤美容，关注宣同！

我到底是不是敏感肌？你看每天在直播间都会遇到很多粉丝问我这个问题，其实我发现很多人他不确定自己到底是不是敏感肌，那么今天就这个问题我给大家讲解一下啊。其实敏感性肌肤呢，他就是一种问题性肌肤，在任何肤当中，他又都有可能是敏感肌， 就好像各种皮肤的人，他比如说会长痘痘，长皱纹一样。那你想过没有，敏感肌的根源，他是属于脸部肌肤屏障变薄了，无法抵御外界的刺激了， 所以说无论是日晒、风吹还是灰尘，就是任何一种都会刺激到我们脆弱的皮肤，让他变得更加敏感，从而会出现泛红、发烫、干痒等等不适。 那接下来我教给你们怎么自测啊，你看一下下面几个表现，哎，你能占几个？如果说你占两个或两个以上，那你就是敏感肌没错了。首先第一个 皮肤很薄，甚至你可以看到这个皮下的红丝丝。第二个呢，就是这个皮肤啊，他容易受环境或者温度影响，比如说你们在晒太阳的时候，吹空调的时候，他容易出现发红的现象。 第三个呢，就是换季的时候，皮肤不稳定，季节交替的时候呢，又很容易出现皮肤发红发痒的现象。那我们的皮肤呢，会经常出现紧绷、缺水，甚至起皮掉屑。对这个产品啊，那么用产品的时候会有刺痛感， 甚至流汗流泪到脸上，这种情况之后，你会感到刺激对吧？那如果说你是敏感肌，你也不用担心啊，他是可以修复好的，你们可以进到我的直播间来听一听，免费教给你们学习敏感肌护肤的知识。

敏感肌啊，想要淡红非常重要的一点就是你一定要搞清楚自己到底是干敏肌还是油敏肌。我发现很多姐妹来找我都是搞不清楚啊，导致买的越多，用的越多，问题越多。 那搞清楚很简单，就是有共性。他都会泛红吗？关键你看是你出油多还是起皮多。那如果你红的同时出油多呢？那就是油敏。那如果你红的同时，他起皮多就是干敏。但是容易搞不清楚的是什么？很多姐妹他又泛红的同时他又又油又干又起皮， 那干油敏的状态他同时存在，就搞不懂了。那这种就是介于干敏和油敏之间的一种油敏剂。 那这种肤质呢？你用专门修护屏障的产品就不太够了。这种情况是需要加肌底修护，加上屏障修护，因为这不仅仅是屏障有问题，而是皮肤深层的肌底。那当你的肌底越好，他自我修复的能力他就越强。

如何判断我们自己的皮肤呢？是不是一个敏感肌肤？那根据我自己多年的一个修复经验呢，我总结出来以下这五点，看一下你有没有中招。那第一个呢，就是我们的脸皮，它是会非常的薄， 呈现出来那种半透明的状态，然后我们的皮肤呢，还会若隐若现的出现很多种红血丝丝。那第二点呢，就是人的情绪波动啊，会比较大，然后太阳晒了之后呢，冷热交替， 甚至被风吹过之后，我们这个脸颊就会出现红红的一大片。那第三点呢，就是你的皮肤在换季的时候呢，会出现很多这种不适的反应，比如说干燥、脱皮、泛红加重， 然后到处还会长那种小疹子。就是你在你使用护肤品的时候啊，你的皮肤还会容易出现刺痛。那第五点呢，就是这个皮肤它经常会反复的出现一些小脓包，这种你甚至在没有刺激它这个皮肤的时候呢，它也是会经常反复的出现。 那以上这五种情况，如果你占了两个或者以上的话，那你大概率就是一个敏感性肌肤了。今天呢就分享到这里了，拜拜。

敏感肌屏障受损等级自测很多人都知道自己是敏感肌，但是百分之九十五以上的人都不清楚自己的屏障受损到底到了第几级， 用不对方法，即使你花再多钱都没用。今天这一期就是专业的屏障受损等级自测，并且我会针对每一级受损的程度给出精准的护理方案。敏感肌必收藏的一期 屏障受损易起程度，皮肤干燥，局部出现一些微小皮屑，化妆特别容易出现卡蒙卡维，摸起来非常的不光滑，伴有间接性轻微的泛红。其实它的本质是因为你的皮肤表层砖墙结构开始松动，再加上你的锁水油膜层就是你的皮脂膜严重缺失导致的。这个阶段最忌疯狂 补水，像你手里面的片状面膜喷雾，各种的精华水、爽肤水全部停掉，这些水剂型的产品非常容易让皮肤出现过度水合的情况，这个时候皮肤最需要的是以油补 油来补充皮肤的皮脂膜，需要用到的就是这两样品服的舒颜精华油跟品服的安甲环酸光眼特护霜。清水洗脸水温要偏凉一些，洗脸巾擦干水分以后，第一步直接用一整管的品服的舒颜油平涂开，给皮肤一到两分钟的时间吸收，这个期间你也可以用手心稍微的按压一下， 促进它的吸收，因为它本身就是小分子的素颜精华油，所以皮肤吸收起来会特别快，再加上它配方里面的白芷花籽油跟油甘蓝果油这两大舒缓油脂，还能够同步的安抚你皮肤的发红发烫的情况，所以这个油它非常适合敏感肌，用来养 皮脂膜的时候去用，皮肤就吸收到这种程度，脸上呢有一层淡淡的油膜层，但是也不太油腻。这个时候直接去涂上品服的氮钾酸光源透肤霜，用三到四泵左右的量手心搓开，然后由内而外顺着一个方向平涂开 品服的素颜油。打完底之后你再去用这个面霜，不仅油润度滋润度会大大提升，而且还能减少冬季用面霜的搓泥概率。用这两个护完肤之后，你的皮肤是非常滋润并且非常舒服的状态，坚持用，慢慢的去中和角质屏障受损二级程度， 皮肤开始频繁出现泛红情况，并且每天的泛红时长应该在两个小时以上。遇热，情绪激动或者脸上有轻 微的刺痛感，皮肤的耐受性 差，这个时候你的皮肤底层已经有明显的火山爆发的情况了，所以你需要准备的是这几样清水，洗完脸水温要偏凉一点，大概十度左右，洗脸的时候相当于在给 皮肤去降温了。洗完脸之后呢，先去敷一贴创福康的一千敷料，敷个十到十五分钟，利用这种应用敷料先给皮肤去降温。如果家里没有这种应用敷料的，在你家的冰箱里放一个这种冰冷袋或者是矿泉水，用面巾纸包裹住，手动给皮肤去降温。注意在用的时候，这个冰敷袋一定要来回的停留过久， 避免冻伤皮肤。还有如果你选择用这种冰敷袋去降温，最好在洗脸之前用，避免你的皮肤出现干燥感。等皮肤的烫感略微下降一些之后，第一步先去用品服的氨甲磺酸舒缓刺泡，我是每次直接用一整支的氨甲磺酸，不仅能够均匀肤色，改善皮肤的这种红烫感，同时还能去安抚皮肤底层的小火山。而且品服这个舒缓刺泡要比 市面上同类型的氨加环酸温和很多，所以皮肤在这种泛红状态下的时候也可以去用。如果你一只用不完就半只半只，用剩下的半只把刚刚拔下来这个帽重新盖上就可以了。品福他们家设计非常人性化般的刺薄管是不能反复利用，但是他们家可以。然后用一整滴管的品福的舒颜精华油 快速的给皮肤锁住水分。用完油以后呢，你可以停个一到两分钟，让皮肤稍微吸收一下，最后再去涂上品肤的按压缓冲光源透肤霜，给皮肤做最后的封包和护理。这套流程你坚持一段时间之后，你会发现不仅皮肤 的泛红频率在慢慢的减少，更重要的是皮肤的肤色匀亮了很多。因为像品肤的舒缓磁泡跟光源透肤霜里面都含有高浓度的 氨甲磺酸，氨甲磺酸本身的 ph 值在六到八之间，属于中性偏碱性的一个范畴，非常温和，极其适合敏感肌。同时氨甲磺酸呢，还能同步的安抚皮肤底层的小火山，减少黑色素的合成，从功效上来讲也是非常适合敏感肌用的。还有一点二级屏障受损，生活中的细节一定要注意， 平时出门防晒防风防冻，可以准备一个这种防风口罩，出门了一定要戴上。避免酒精、辛辣刺一类的食物以及过热过烫的食物，尤其是辣火锅 跟辣条这一类的。环境上避免桑拿、热瑜伽，热风直吹，包括电热毯、电暖风这些电器类的东西尽量少用。习惯上 平时把头发像我现在这样全部扎的很利索，有刘海的用卡子全部卡干净，不要让你的头发丝碰到脸，包括家里有宠物的要注意。还有你的床品要干净卫生，尤其是枕套，可以选用真丝的材质。屏障受损三级程度，皮肤不仅会持续性的泛红，还会伴随着灼热般的肿胀感，会 有刺痛或者瘙痒感，可能还会出现大迷你的小红疹子，逆光疹或者红丝丝成片显显。这个时候不仅仅是 光靠护肤品就能解决的问题了，有时间呢最好去专业的三甲皮肤科，像我自己每次遇到这种情况的时候，我都会准备上这三样。下面是我自己的急救流程，仅供参考。我会先用清水泼洗，水温不要太冷，也不要太热，差不多接近我们人体 的温度左右，然后用纯棉材质的洗脸巾，要注意中间不要停留，直接涂上人 生长因子凝胶，在你两颊平常受损比较严重的地方薄涂就可以了。然后不要等生长因子凝胶干，立马涂上一整管的品服的舒颜精华油，及时的锁住水分，因为一旦生长因子凝胶它干了之后特别容易搓泥，你把它搓下来效果作用就不大了。涂完精华油之后，你中间可以稍微喘一口气了，停留个一到两分钟，让皮肤稍微吸收一下，最后厚涂， 涂上这个蓝润的生物膜敷料。就像我这样，不需要什么手法，涂的时候冰冰凉凉的很舒服。生长因子我是早晚两次去用的，皮肤的素颜油跟蓝润生物膜敷料这两样不限次入去用，因为他们两个作为保湿剂，只要皮肤干了就补涂， 先用油，后用蓝润生物膜敷料。秋冬季节，如果你只是单涂一个蓝润生物膜敷料，保湿度是远远不够的。皮肤如果出现错疑情况，清水泼洗掉，先用油，后用敷料继续补涂。像我皮肤每次爆发的时候，几乎用到的都是这个方法，像我自己一般用个一到两支的生长因子皮 基本上就会稳定下来了。当然每个人他的受损情况不一样，所以你所对应的修护时间也不一样。我的这个时间的话仅供参考吧。 但是需要注意的是，生长因子凝胶呢，开封完之后尽量放在冰箱的保鲜层来保存，开封如果超过三周以上，就尽量不要再用了。如果脸上小疹子特别多的话，可以配合着黄柏叶洗。 具体的操作流程可以去参考一下我这期的视频教程。屏障受损三级程度要比屏障受损二级程度还要更加的严重。在屏障受损二级程度的一些注意事项，你这个阶段同样需要注意，而且要更加的严格。目前你的屏障受损在第几程度呢？可以在评论区打出来，我是贝贝。

怎么去快速的判断自己是不是敏感肌？首先对于敏感肌来说，我们要纠正大家认识上的一个定位，敏感肌它不是一个皮肤的类型，它的本质上就是指皮肤的屏障功能受损，一个正常的皮肤你发现刺激来了以后，他有反应，但是很快自己能恢复，所以我们第一个就看反应快不快。敏感肌是一点刺激 立刻出现，但是恢复起来嘛，大家自查时候，比方说你换季或者说换护肤品的时候，你出现很快的泛红，有刺痛、发痒、发热，甚至有些小疹子，但停用刺激以后，他要好几天甚至一两周才能缓解，这时候说明你 皮肤的防火墙开始漏风了。第二个就是看耐受度高不高，比方说你的皮肤不敢随便换护肤品，稍微清洁狠一点，皮肤就有一种紧绷的感觉，还有一晒太阳就红。 我想告诉你，不是你的皮肤真的本质差，而是皮肤屏障的耐受率值变得越来越低了。第三就是看是不是反复性的问题，我们要强调一点，你偶尔过敏次，这不就等于敏感肌反复周期性的发作才是真的敏感。

脸上发红发烫，起红疹，用什么都不耐受，这就是敏感肌吗？百分之九十的小伙伴可能都错了， 皮肤的敏感呢，和过敏从本质上来说他是有区别的，这是两种完全不同的皮肤状态。下面的话，一分钟时间来教你两个简单的辨别方法啊， 建议呢，大家先收藏，再反复的观看。首先第一个呢，过敏的皮肤比敏感的症状要更加的严重，通常呢时间会比较短，来得快呢也去得快，一般呢在两周左右会慢慢的去消除皮肤的敏感呢，它是一个皮肤长期的状态，恢复的过程比较漫长，通常呢一般是在三到六个月，或者是 一年半载甚至更久的。第二呢，就是敏感和过敏这两种皮肤的状态的诱因呢，也不同的，过敏呢，多半和遗传有关，是我们皮肤免疫力低下，对外界刺激以及无害物质的一种 过敏的反应那而且每个人的过敏愿是千差万别的，那有的人是对香蕉啊，菠萝，牛奶，鸡蛋过敏，那 有的是对花粉柳絮过敏的，甚至呢，有些人是对螨虫或者紫外线，家里养的猫猫狗狗，还有些护肤品当中的某些成分等等的过敏。而敏感肌呢，主要是因为这个皮肤面部的屏障受损，对外界一切刺激呢，他会比较敏感，所以呢就容易起红疹啊，泛红以及干燥和起皮的。最 后呢，我想提醒一下大家啊，不同的成人症状在改善的方法上也是有区别的，如果方法不得到，使用的产品不对症，那无疑呢，也是在给你的肌肤雪上加霜。我是丽姐，你还想知道哪方面的护肤知识？下方的评论区告诉我。