昆达里尼的练习方法

昆达里尼，你把它理解成真我的唤醒，是你从认同小我，我是这具身体，我叫什么名字，有什么爱好，职业，什么身份等等，到发现自己是有灵魂的，有多层的能量，身体是多维度的存在，逐步、逐步，直至融入无限的过程。 刚开始修行的朋友可能会把修行理解成加法，吸收能量，能量越来越多，我就越往上走。 实际上修行是恢复你的本来面目，你本就是一切是圆满，你只是梦见自己成了这么一个受限的视角，所以你只要去释放，释放掉所有不再服务于争我的信念，你的震动频率就是像坐火箭一样上升的飞快。 当你的情绪欲望处于一个较为平稳少的状态，昆达里尼自动就觉醒了，这意味着真我上线接管，自己的人生真正开启了走向自由的道路。 不知道大家有没有发现啊，这几年修行的能量很好，你可以在短时间内就提升到一个无法想象的高度，只要你愿意啊，不需要像以前一样去深山老林里做个几十年啊，现在就是时代转换了，地球要升到五位，开启一个灵性与科技的时代。 释放法就是最快最快的修行方法了，包括双身能量整合的，用释放法去整合，有的双身是近些年啊，见面，然后双方都启动了。昆达里尼啊，反正用适合自己的方法修行就可以了。如果你要再多了解一点释放法，我主页有两个视频啊，你们点进去看。

如果你是一个修习人，那么请你千万码住这条视频，我想跟你分享昆达理瑜伽这样绝密中的绝密的绝密，他的核心的训练方式，因为体式千千万， 你练习任何的有体式瑜伽，你练习八段锦，他们都遵循着这样一条窍诀，你可以用这个方法来去理解所有的你在练习的那些法门。我想跟你分享的是平衡你的左右脉， 去除你的心的多余的能量，不仅仅是那些我们字面意思上理解，让你不再有别的念头。当然 你可以这么理解，平衡你的心指的是你物理的心，如果你想像虚龄长老那样 冥想几个月，那么你绝对会体验到你的心跳被平息。如果你的心跳你生命体征不消失，你一直让你的身体在活动，那么你就没有办法去做到真正的深入的冥想状态。当你平衡你的上下气，也就是你左右脉的时候， 你会很好的去除你身体多余能量。我们身体会有多余能量，你会有多余的念头，是因为你的心躁动，是因为你物理层面上的心有多余的能量在那里流动。当你通过做体式，你在流转你身体当中的气，使他们 在心这个位置多余的能量被释放出去。为了去做到这一点，你可能会感觉你的新陈代谢会被加快， 你会经历一种强烈气动之后，使气息归于平静，回到他们的心。你在进入冥想你，你会感觉你的心跳被慢慢的平息，就是你不会有过多的心跳，你的生命体征也在慢慢的消失，这不是一种匪夷所思的妄谈或者妄论。早在 瑜伽师们刚到美国去宣传瑜伽时候， swami ramah 他 就展现过这种令心脏平息的技巧，包括阿斯汤加的大师，他也可以做到令他的心跳平息，这是瑜伽的秘诀。非常感谢大家听我说这么多，如果你认为我说的不对话，那么请切一定为主。

观赏由海底轮开始，每一个迈轮的莲花逐次打开 海底轮，红色四瓣莲花开放， 升值成色六版莲花开放。 太阳，黄色十万年华开放。 新轮，绿色十二瓣莲花开放 喉咙，蓝色十六般莲花开放 梅新闻变蓝色两瓣莲花开放 定轮，紫色千瓣莲花旋转开放。菩萨 该来 观赏，金色液体充满海底轮， 两条金色昆达礼尼之蛇分别向上盘圈至定轮， 带动金色液体向喷泉状喷出， 再次盘旋上升， 再一次盘拳上身。 你可以继续满足梦想，也可以平躺下来， 放开你的手， 尽量放松你的身体，闭上眼 呼吸。

如果你已经提升了你的昆达里尼，但是你不知道该如何在你提升昆达里尼之后继续修行，那么我想这条视频可以帮到你。我曾经跟我的老师一位昆达里尼，叫大师说我提升了我的昆达里尼，然后他跟我说是的，但是这其实不重要， 而问题在于说是持续的提升你的昆达黎尼。其实很多人提升他们的昆达黎尼，只提升到他们的心轮。我们都知道昆达黎尼会提升到我们的三眼，到我们前额的部位。这里我想跟你分享一个秘密的窍诀， 也就是昆大李宁意味着从你的松果体控制你的脑垂体。松果体其实才是那个真正的意识的王座，他不是三眼，而是我们的顶轮，我们的三眼在我们的脑垂体也是在我们的前额。完整的昆大李宁，提升意味着 你的丹田拥有充分的力量，以至于你的昆达岭你可以自然的提升到你的心润。这个时候大部分人就会体验到他们昆达岭提升的感觉，他们会出现一部分的气动，也就是他们会体验到气脉净化的那些征兆，他们可能会打寒颤，或者说发热。 这是因为心轮是我们全身的中心，净化心轮可以促进我们全身的代谢，来帮助我们排出我们身体的废弃。而当我们真的去雾后起修心轮代表着我们的寂静， 再从我们的寂静出发，寂静加上觉知，你就到达了完整的空性。你的昆达黎尼上升到了你的松果体，再从你的松果体去专注在你的眉心，这是一个自然的充满觉知的过程，当你真的能够去做到这句俏绝所说的话的时候， 你就可以自然的在睡梦当中保持清醒。当我们的睡觉时候，我们的意识会从我们的眉心下降到我们的丹田， 这也是为什么男生在睡觉的时候容易漏你的气在哪里，你的哪个部位就会变得敏感。而当你可以在梦中变得清醒，你认出这是一场梦，竟然把他们全部纳入到你的寂静，纳入到你的空性当中的时候， 你就认出了空性的光明。同时你达到了换身瑜伽，包括你的身体，你认出了一切都是幻象。当你对此的觉知更加敬畏， 你的胸果体与你的脑水体的桥梁更加的紧密，你就可以自然的出体，你的觉知更加的灵敏，你可以闭上眼睛，很轻易的觉知到你身边的风吹草动，进一步觉知到他们的能量，进而你可以感知到一切都在你之内。 于是你可以出题，那么我希望能够去将我自己的经验分享给幕后启秀的你，同样的，我也希望这个窍诀可以给到你一些灵感，帮助你了解你究竟会遇到什么。非常感谢大家听我说这么多。

那昆达里尼家里面有一个呼吸法叫火呼吸。当你经受压力时，你会需要更多的氧气。如果你每天做火呼吸，你将不会再经历由于缺少氧气而心力憔悴的困境。 这很重要。每天三十一分钟的火呼吸可以调整脑垂体，脑垂体又可以调整整个腺体系统，腺体系统将调整神经系统，神经系统将会告诉你血液经过的所有器官进行自我更新。 火呼吸将会烧掉你所有的疾病和液力。他是有觉知力的，自发的呼吸在那里，你征服你的丘脑。据说大概有五百多种疾病不会靠近那些弹动着腹部做着火呼吸的人。

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