姐弟坐肩膀上怎么锻炼

首先你得有个弟弟，然后你坐在他肩膀上，没有安全感的，可以像我一样抓住头发，右脚放在弟弟手腕，弟弟手臂用劲托一下， 失败了，那再来这里，用手的力量摁住脖子，左脚发力蹬在肩膀上，然后这样就站好了，开拍吧。

当我拉着我弟拍视频，我妹非要抢在我前面拍时，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。 我跟你讲他不放心你，他把你他把你给他扔了，快这样子。 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈。你笑的眼泪都出来了哈哈哈哈哈哈。 加油奥利给有人哈哈哈哈 先踩这个时候踩踩。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。你踩踩就行了啊。扶我一下你站起来了。 不要不要嘞。啥下来嘞下来上上哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈。哎我头哎我头哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。哎呦笑的肚子疼 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。你是不是卡住了 哈哈哈哈哈哈。

ok， ok。 哎，你行不行啊？不行吧？不行不行，哇哈哈哈，搞错了。再来， 姐姐想要姐姐的到。

不行，别把我拽下去了，哈哈哈哈。你把我拽下去了？哈哈哈哈。不中吧？使的慌。 不中做不上去。你不中。等会等会可以不中。相信我相信我。不中。来来来。不行不行，这个这个这个做不上去，做不上去。我的脚。哈哈哈哈哈哈哈哈。老弟你的表情都变了，哈哈哈。

最近很火的姐弟坐肩膀上其实也可以用 ai 生成，不用费尽力气去拍了。方法很简单，打开权威的豆老师，上传弟弟他自己照片，还有一张参考图，粘贴这个指令，最后点发送，期待返图。

给我擦屁股，我要烟台。

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可以吗？你，你这样子，真的吗？ 可以吗？

当我看到别的姐弟尖上坐，我也想试试，结果根本坐不上去。算了，肯定不是我的问题，老弟还得再练练去。

给我擦皮鞋，我要烟台， 我要烟台。

啊啊啊，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈，你这跟拍的不一样的，哈哈哈，快下来，快。

宝子们，你们都在找的姐姐做肩膀上，极梦 ai 指令教程来了，不用再费力去拍了。首先跟我这样操作一下下，然后打开我们的老朋友极梦，找到开始生图，在对话框这里上传两张美照和素材图，粘贴评论区的指令，看不见的截图保存，最后点生成就可以了。

我要烟台。