倪海厦讲枣夹怎么吃

好，这个呢，又回到食道汤，客家齐脉，玄玄脉就是水好为首。学眼 啊，临常胜的时候，诸位，以后有机会实物上看的时候，我常常摸到食道汤的脉，有时候一摸，我马上让他们去摸，你们每个人摸一遍。好，以后你们人多啊，病人就很累的，大家都摸下手，就十个人朝着大家去摸一下穴，的确是穴脉。 好，那我对学脉最了最了解，因为我常常玩琴嘛，一摸一摸子。学脉啊，那你不晓得学脉是没有玩过琴，不晓得学脉是什么。 好，那有知隐家可烦，胸中痛者不足死，好治一百日或一岁以食道汤 这种的知己家。我我我，前面昨天跟诸位介绍过案例，那个小姐，你看她人瘦瘦小，很漂亮哦，天呐，气场二十几年还是死，老房子还没死，你看很好玩了哦，他只是说那个知己的很严重， 上身下身哈，中间中间的把人变成两个人。他说我上面是一个人，下面是一个人，中间这个哈，有东西堵到那边。 知影嘛，悬影的一种麦，是非常的悬啊，就开始食枣汤，他吃完就他说我人变成一个人了，中间衔接起来，所以你说食枣汤好不好用？ 好，那每次我用给病人吃的时候，一进就知的时候，病人说，你的药真好啊，为什么吃下去就第一碗就很好了？我说这个一千八百年前就有了吧。好，不需要新药啊，这是我最喜欢用的口语。

大家好，接上集继续讲痛经要引起重视的问题。如果你想要一个比较准的量，可以参考汉朝张仲景的经方比例。一般来说， 姜和枣的用量差不多，是一比一，你可以用生姜丝九克，大枣九克，也就是三四克，大枣掰开，这是个基础量。你要是寒气特别重，手脚冰的像冰棒一样，那生姜可以多放一点， 比如十二克，甚至十五克。如果你人很虚，脸色苍白，容易赖，那大枣可以多放几颗， 补的更足。这个很灵活，你自己可以根据身体反应调整。但我要告诉你一个关键的诀窍，很多人不知道，喝完茶以后，杯子里的姜丝不要倒掉，最好捞起来搅一搅， 连渣一起吞下去。为什么？因为生姜的温通力量很多都藏在他的纤维里，你光喝汤只能拿到七分力，你把姜渣吃下去，力量能倒十分甚至十二分， 那得辛辣的劲，倒一下去，整个肚子后腰都会暖起来，效果完全不一样。我常常跟学生讲，治病不是靠猛药，而是靠坚持。你不要指望今天喝一杯，明天来月经就不痛了， 那也是不可能的。冰冻三尺非一日之寒，你的寒气是这么多年吃冰喝冷饮、熬夜结石一点一滴累积下来的，怎么可能一杯茶就全部化掉？中医调理身体就像种树一样， 需要时间，需要耐心。你得给他阳光，给他水分，慢慢养肝，才会扎的深， 枝叶才会茂盛。所以我建议有痛经问题的女孩子，从今天开始，每天喝这个姜枣茶，尤其是在月经来前一个礼拜，连续喝个一两个月，你会发现，不只是痛经改善了， 你的手脚会变得暖和，气色也会越来越好，这才是真正的治本。不像西医痛了给你一颗止痛药，那是麻痹你的神经，掩盖症状，将来变成更麻烦的问题。你每个月都在排血，也在制造新的血， 迎接新的周期。如果旧的淤血留在里面排不干净，那子宫就像一个常年潮湿一样的房间，霉菌、蜘蛛网、脏东西全来了。你要做的是打开窗户，让阳光照进来，让空气流通，阳光就是你的阳气， 空气流通就是气血的运行，让阳气升起来，把寒邪赶出去，让淤血清出去。当然，光靠喝姜枣茶还不够， 你得配合生活上的调整。首先，水果不能当饭吃，像西瓜、葡萄，有这些寒凉的，你可以吃一点温性的，比如樱桃、榴莲，但也不能过量。其次，冰凉饮要戒掉，冰咖啡、冰奶茶、 冰果汁，这些都在往你肚子里倒冰块，再这样一浇火就灭了。还有，经期的时候特别要注意保暖，不要坐冷地板，不要穿露脐装，可以用热水袋敷肚子，但重点是要从里面暖起来。另外，不要熬夜，熬夜伤肝，肝藏血， 血就不能好好休息修复，第二天脸色就差，长期下来，血越耗越多，月经就更不顺。很多女孩子痛经其实是气堵住了，工作压力大，家里唠叨，感情不顺，肝气一郁，气血就堵在那里， 尤其往下走的时候被卡住，这种痛光散寒不够，你可以泡点玫瑰花茶，疏肝理气。平时多运动，散散步，保持心情舒畅。最后，注意保暖， 尤其是腰腹部，不要为了漂亮穿露脐装，也不要坐冷板凳吹冷气，经期可以穿个暖宝宝，但最好的暖是从里面来的。你要是能把这些配合姜枣茶一起做， 三个月下来，你会发现自己不再那么容易累，月经也越来越顺，血块越来越少， 整个人的状态都不一样了。这不是我的发明，是无数人走过的路。我曾经有个学生，二十出头，痛经非常严重，每次都要吃止痛药才能上班，看过西医，吃过中药都没什么用。后来我让他每天喝姜枣茶，配合早睡， 少吃水果。第五个月来月经，他兴奋的跟我说，老师，我第一次没有吃药，也没有痛，声音都在抖， 那是真的感动，是身体自己修好了。你要相信你的身体比你想象的聪明的多，他有强大的自愈能力， 只是你一直在拖后腿。现在给他一点支持，姜枣茶就是最简单最温和的支持。他不贵，不做作，不神秘，你不用花大钱买保健品，不用天天熬复杂的汤药，就用厨房里的姜和枣，一天一天把阳气养回来。 总有一天你会忘记痛经是什么感觉。你要是能坚持三个月，你会发现月经不再乌黑，贷款颜色变红亮也正常， 小腹不再绞痛，精神变好，气色红润。这些不是幻想，是真实会发生的改变。我讲这些，不是要你立刻变健康，而是要你知道改变是可能的。你不用一辈子靠止痛药过日子， 姜枣茶只是一个开始，但它能带你走上一条不一样的路。改变很难，但只要你愿意开始，时间久了就会看到变化。这不仅仅是一杯茶，它代表的是你对自己的在乎，是你愿意为健康付出的行动。中医不是治病，是治人， 你痛经不是子宫有问题，是你整个体制失衡了，你的生活习惯、情绪状态决定了你的身体状态。痛经是一个信号， 怕是提醒你该调整了。从今天开始，为自己泡一杯姜枣茶，别再忽视身体的信号，痛不是应该的，你可以不痛，可以活的有活力，这才是女孩子该有的样子。

大家看我今天来采造夹，现在倪老师的造夹红枣汤火了，但是很多人都是用的这种大造夹来熬制的，用大造夹熬出来的造夹红枣汤，你喝了之后对不对？这里不舒服， 一定要用我们家的小造假熬出来的造假红枣汤，喝起来非常舒服，口感价值含量更高。 造假有天然肥皂支撑，古人会用这种大造假来洗一洗头，但他并不适合来做造假红枣汤，他的味道太冲，寒性高， 这种小造夹则非常适合，它的含量高，效果好。每次取三颗，掰成小段，再取八枚红枣，大火煮开之后改成小火煎十五分钟， 这样煎出来的皂颊红枣汤更浓郁，味道醇香，含量更高，效果会更好。

民间失传的饮痰术，只需要简单的两味草本，就能轻松排出体内的老痰和脓。如果咳了三年的，五年的老痰总是卡在嗓子眼，咳不出咽不下去的， 一定要记好这个千金不换的土方子。这个方子呢，因为成本太低了，所以很多懂行的他不肯讲出来啊，有需要的可以记一下，省下自己的血汗钱。好吧，经方记载，取五克的皂角，皂角是碱性的，吃到胃里面不得了， 能去除污浊粘浊的油脂，十二颗的去核红枣，红枣能把胃液阻绝开来，综合皂荚的碱性，加五百毫升水煮沸十分钟就好。每天喝上一杯， 把肺里面的烟油浊痰，陈年的老痰清的干干净净。懒得自己做的呢，可以点我头像进主页橱窗，里面有配好的材料。