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好,这个呢,又回到食道汤,客家齐脉,玄玄脉就是水好为首。学眼 啊,临常胜的时候,诸位,以后有机会实物上看的时候,我常常摸到食道汤的脉,有时候一摸,我马上让他们去摸,你们每个人摸一遍。好,以后你们人多啊,病人就很累的,大家都摸下手,就十个人朝着大家去摸一下穴,的确是穴脉。 好,那我对学脉最了最了解,因为我常常玩琴嘛,一摸一摸子。学脉啊,那你不晓得学脉是没有玩过琴,不晓得学脉是什么。 好,那有知隐家可烦,胸中痛者不足死,好治一百日或一岁以食道汤 这种的知己家。我我我,前面昨天跟诸位介绍过案例,那个小姐,你看她人瘦瘦小,很漂亮哦,天呐,气场二十几年还是死,老房子还没死,你看很好玩了哦,他只是说那个知己的很严重, 上身下身哈,中间中间的把人变成两个人。他说我上面是一个人,下面是一个人,中间这个哈,有东西堵到那边。 知影嘛,悬影的一种麦,是非常的悬啊,就开始食枣汤,他吃完就他说我人变成一个人了,中间衔接起来,所以你说食枣汤好不好用? 好,那每次我用给病人吃的时候,一进就知的时候,病人说,你的药真好啊,为什么吃下去就第一碗就很好了?我说这个一千八百年前就有了吧。好,不需要新药啊,这是我最喜欢用的口语。
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大家好,接上集继续讲痛经要引起重视的问题。如果你想要一个比较准的量,可以参考汉朝张仲景的经方比例。一般来说, 姜和枣的用量差不多,是一比一,你可以用生姜丝九克,大枣九克,也就是三四克,大枣掰开,这是个基础量。你要是寒气特别重,手脚冰的像冰棒一样,那生姜可以多放一点, 比如十二克,甚至十五克。如果你人很虚,脸色苍白,容易赖,那大枣可以多放几颗, 补的更足。这个很灵活,你自己可以根据身体反应调整。但我要告诉你一个关键的诀窍,很多人不知道,喝完茶以后,杯子里的姜丝不要倒掉,最好捞起来搅一搅, 连渣一起吞下去。为什么?因为生姜的温通力量很多都藏在他的纤维里,你光喝汤只能拿到七分力,你把姜渣吃下去,力量能倒十分甚至十二分, 那得辛辣的劲,倒一下去,整个肚子后腰都会暖起来,效果完全不一样。我常常跟学生讲,治病不是靠猛药,而是靠坚持。你不要指望今天喝一杯,明天来月经就不痛了, 那也是不可能的。冰冻三尺非一日之寒,你的寒气是这么多年吃冰喝冷饮、熬夜结石一点一滴累积下来的,怎么可能一杯茶就全部化掉?中医调理身体就像种树一样, 需要时间,需要耐心。你得给他阳光,给他水分,慢慢养肝,才会扎的深, 枝叶才会茂盛。所以我建议有痛经问题的女孩子,从今天开始,每天喝这个姜枣茶,尤其是在月经来前一个礼拜,连续喝个一两个月,你会发现,不只是痛经改善了, 你的手脚会变得暖和,气色也会越来越好,这才是真正的治本。不像西医痛了给你一颗止痛药,那是麻痹你的神经,掩盖症状,将来变成更麻烦的问题。你每个月都在排血,也在制造新的血, 迎接新的周期。如果旧的淤血留在里面排不干净,那子宫就像一个常年潮湿一样的房间,霉菌、蜘蛛网、脏东西全来了。你要做的是打开窗户,让阳光照进来,让空气流通,阳光就是你的阳气, 空气流通就是气血的运行,让阳气升起来,把寒邪赶出去,让淤血清出去。当然,光靠喝姜枣茶还不够, 你得配合生活上的调整。首先,水果不能当饭吃,像西瓜、葡萄,有这些寒凉的,你可以吃一点温性的,比如樱桃、榴莲,但也不能过量。其次,冰凉饮要戒掉,冰咖啡、冰奶茶、 冰果汁,这些都在往你肚子里倒冰块,再这样一浇火就灭了。还有,经期的时候特别要注意保暖,不要坐冷地板,不要穿露脐装,可以用热水袋敷肚子,但重点是要从里面暖起来。另外,不要熬夜,熬夜伤肝,肝藏血, 血就不能好好休息修复,第二天脸色就差,长期下来,血越耗越多,月经就更不顺。很多女孩子痛经其实是气堵住了,工作压力大,家里唠叨,感情不顺,肝气一郁,气血就堵在那里, 尤其往下走的时候被卡住,这种痛光散寒不够,你可以泡点玫瑰花茶,疏肝理气。平时多运动,散散步,保持心情舒畅。最后,注意保暖, 尤其是腰腹部,不要为了漂亮穿露脐装,也不要坐冷板凳吹冷气,经期可以穿个暖宝宝,但最好的暖是从里面来的。你要是能把这些配合姜枣茶一起做, 三个月下来,你会发现自己不再那么容易累,月经也越来越顺,血块越来越少, 整个人的状态都不一样了。这不是我的发明,是无数人走过的路。我曾经有个学生,二十出头,痛经非常严重,每次都要吃止痛药才能上班,看过西医,吃过中药都没什么用。后来我让他每天喝姜枣茶,配合早睡, 少吃水果。第五个月来月经,他兴奋的跟我说,老师,我第一次没有吃药,也没有痛,声音都在抖, 那是真的感动,是身体自己修好了。你要相信你的身体比你想象的聪明的多,他有强大的自愈能力, 只是你一直在拖后腿。现在给他一点支持,姜枣茶就是最简单最温和的支持。他不贵,不做作,不神秘,你不用花大钱买保健品,不用天天熬复杂的汤药,就用厨房里的姜和枣,一天一天把阳气养回来。 总有一天你会忘记痛经是什么感觉。你要是能坚持三个月,你会发现月经不再乌黑,贷款颜色变红亮也正常, 小腹不再绞痛,精神变好,气色红润。这些不是幻想,是真实会发生的改变。我讲这些,不是要你立刻变健康,而是要你知道改变是可能的。你不用一辈子靠止痛药过日子, 姜枣茶只是一个开始,但它能带你走上一条不一样的路。改变很难,但只要你愿意开始,时间久了就会看到变化。这不仅仅是一杯茶,它代表的是你对自己的在乎,是你愿意为健康付出的行动。中医不是治病,是治人, 你痛经不是子宫有问题,是你整个体制失衡了,你的生活习惯、情绪状态决定了你的身体状态。痛经是一个信号, 怕是提醒你该调整了。从今天开始,为自己泡一杯姜枣茶,别再忽视身体的信号,痛不是应该的,你可以不痛,可以活的有活力,这才是女孩子该有的样子。


大家看我今天来采造夹,现在倪老师的造夹红枣汤火了,但是很多人都是用的这种大造夹来熬制的,用大造夹熬出来的造夹红枣汤,你喝了之后对不对?这里不舒服, 一定要用我们家的小造假熬出来的造假红枣汤,喝起来非常舒服,口感价值含量更高。 造假有天然肥皂支撑,古人会用这种大造假来洗一洗头,但他并不适合来做造假红枣汤,他的味道太冲,寒性高, 这种小造夹则非常适合,它的含量高,效果好。每次取三颗,掰成小段,再取八枚红枣,大火煮开之后改成小火煎十五分钟, 这样煎出来的皂颊红枣汤更浓郁,味道醇香,含量更高,效果会更好。

民间失传的饮痰术,只需要简单的两味草本,就能轻松排出体内的老痰和脓。如果咳了三年的,五年的老痰总是卡在嗓子眼,咳不出咽不下去的, 一定要记好这个千金不换的土方子。这个方子呢,因为成本太低了,所以很多懂行的他不肯讲出来啊,有需要的可以记一下,省下自己的血汗钱。好吧,经方记载,取五克的皂角,皂角是碱性的,吃到胃里面不得了, 能去除污浊粘浊的油脂,十二颗的去核红枣,红枣能把胃液阻绝开来,综合皂荚的碱性,加五百毫升水煮沸十分钟就好。每天喝上一杯, 把肺里面的烟油浊痰,陈年的老痰清的干干净净。懒得自己做的呢,可以点我头像进主页橱窗,里面有配好的材料。