金医生秘方功效

今天金医生教大家做一道甜品，五味山药安神膏，长期失眠的朋友可以学着自己做和食用，对于安神助眠具有非常好的作用。 这道甜品会用到五味子五克，草枣仁五克，山药五百克，蜜枣五十克，桂花蜜适量。 其中五味子可以平衡人的中枢神经系统，增加大脑调节睡眠的功能而达到安神的作用。 那么草枣仁呢，可以加强甜品安神的一个功效，山药有很好的安和五脏补虚的功效，同时呢可以帮助长期失眠的患者恢复胃肠道的功能。