放纵一个月能胖多少

放纵一个月不停的吃，身材会变成什么样？一个月之前的我是这样的，有小蛮腰，爱自由，于是我开始摆烂，开始不停的吃， 最后我变成了这样，真的太可怕了。要一起逆袭的姐妹，留下你的数字，我来带你一起逆袭。

放纵一个星期不停的吃，身材会有多大变化？一个星期前的我是这样的，身高一百六十，体重一百零四， 爱打扮，大家说以前一百五十是假的，为了带姐妹们逆袭，我决定放纵一个星期。 于是我开始不停的吃，我吃猪肚鸡，没有一个化州人能够抵挡猪肚鸡的魅力，蘸上蘸料真是绝了。我吃肉蟹包之前控制体重都不敢吃，这次我要吃个够。我吃粽子，就喜欢吃这种糯唧唧的东西。我吃炸鸡， 我吃薯条，我吃烤肉肠， 我吃越南粉，我吃鸡腿堡。一个星期后，我变成了这样，这样体重来到了幺幺五。又一起逆袭的姐妹，留下你的数字，我带你一起逆袭！

放纵日可以胖多少。除夕版早起体重九十三点七。过年再吃方便面连夜赶回来。哈哈哈他真的馋坏我零食了。完了你到时候要变成一个大胖子。回去了 才会更胖。开始过年了？那边开始在疯狂的推了。看看夸不夸张。我们八点就开始搞， 现在没有啥要我帮忙的。那我只能吃东西了。我们这种不添乱就是帮忙。再来点麻花 做了很久的人行宝藏不想当靶子了。我换个地方麻花好好吃。坐这来吃点茶叶蛋。 哎呀还是那弄的不错啊。干杯 开心果。给我来点。我觉得你的画质技术还不如我呢。那你觉得？我觉得你这是。你这是妈谁画的好。我还没画好呢。 他平平常又不是没见过你画妈谁画的好。那是去你。你那是去年的我这是今年的我 妈。我画的不好吗？好好。嗯，听到没有。这菜拿刀架着问了，不吃了，去干活了。 我真的要干活了。干，你不让我干。那不能怪我喽。来打个麻将吧。 现在开始做饭了。输了几张？输了四张哎。十四张。哈哈哈。光在很辛勤的劳动。我在吃螃蟹，因为我试一下看这个熟没熟。熟了 熟了熟了好好吃。我也在检查。你还说你很辛苦了。这怎么这怎么不是劳动吗？在这作假摆拍。 好像是他做的一样。年夜饭做好了味道还可以。来个这个。这个是那个浙江省菜女女。咱家门的密码是 旺仔扇贝那个米肠还可以。嗯，还行， 太多了。来一点饭，把扇贝倒掉拌饭。 你这成绩是吃过吗。 吃完了吃好了吃好了。这句话从小学到现在都教不会了。哈哈哈哈那牛也教起来了。你教的啥。我吃完了也该去喂猫了。被泡吓的 他。你太害怕了。放这个里面吃吃吧。然后给小橘准备了一个 那个年夜饭。外面下雨。哎呦这雨淋不到，但猫经常会从这边经过。放这吧，过好再来 再战啊。这一把认真了。刚刚输了是没认真。这现在认真了。听听个眼泪在旁边打麻将。今天手拿把掐七十块赢了。我要吃第二顿。来啃点螃蟹吧。就现在又肚子又饱，但感觉又想吃点东西 啊。啃了三个螃蟹还吃了点菜，直播吃的，然后又吃了一块榴莲开展了美甲的新用处。就是太冰了，就这样吃。我手洗过了，当着我的面看我的视频 真让人难受。听说他还给同学推荐我，你看你那个下巴。你快给我减肥吧。明天开始。 明天明天明天就减。又开始包饺子了，每年过年十二点必备的，我外甥参与的，包的饺子， 这些都是奇形怪状，都是他包的，我包了一个幸运的硬饺子，硬币的他那些作假，每次那个饺子都要给我外甥吃。哦韭菜肉的。那好好吃。 再吃一只就是这只就是这只哈哈哈别吃掉。看到看到了吗这个硬币我包的他急了哦就哄小孩。那我不是小孩了。 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。哎呀幸运。哈哈 lucky lucky 伴随着烟花入睡。新年快乐啊大家。 the next day 加三点二斤。

过年放纵半个月暴涨二十五斤，敢说你别笑话我，别笑话我，使劲笑话我呢。跟你们就长那五六斤的人真说不通了，我这才算易胖体质呢。但不是说 啊，吃一点就胖，我是有一种技能就可以无终止的吃，一直的进食。哎，反正你们小鸟妹也理解不了，再吃能吃多少啊。昨天是还债第一天，我争取三天拿下十个，看看昨天战况如何。上秤， 昨天打完点滴回来还吃仨韭菜盒子呢。那我还整二点四呢。这要放以前我晚上敢吃仨韭菜盒，第二天必须给我整三斤，你说这还能给我整下去？二点四个 大体格的时候你稍微少吃点就行。我现在也属于大体格了，放纵之后你们也别焦虑啊，还给这安慰你呢，这自己一点不嚣张，我先自求多福吧。第二天开整早起回家给你站出去， 蒜头肉顶呱呱开整，生椰味的豆浆，两条抹茶粉椰子水。来吧老铁们，就初五迎财神还债的第二天， 两个鸡蛋摊的蔬菜饼，放点黄瓜小葱，依旧搭上我的消消水，两条抹茶粉，一杯豆浆，加上二百四十五毫升的椰子水。 你们初几开始啊？你们也别着急，我也前面都给你们打样了，再长能有我长的多呀，放开了吃去吧，我这二十五斤都能还你们算啥。今天破五咱们该有的仪式感也得有。 中午见，给自己加个餐。这煎饼还挺好吃呢，你咋不试试呢？ 晒会太阳挺好，看着太有食欲了。南瓜茶没啥事就滋了去吧，这南瓜茶味还挺好的。 破五吃饺子第二顿打卡，魔芋燕麦蒸饺十二个左右，我小弟弟这个大饼和烤肠拿半拉，拿两根大葱。减脂期间想吃饺子的话，素馅饺子八个，肉馅饺子五个吃一个。我现在不馋肉了，我想吃碗麻辣烫， 现在这玩意可是好玩吗？鼻子直接给我干出气了，太爽了。 我现在吃的那份饭是两点多钟，晚上就吃点黄瓜西红柿啥的吧。第二天晚在打卡黑猫窝明天见。我必须给你们分享一下我的晚餐就是，你们有能懂的吗？老铁们， 给你们看我姥包的豆沙包，他外边是面的，里边是粘面的，老好了，有点失败了，两三袋子，这回真没钱见了啊。

夜断二十一天后放纵日洗浴中心吃一天体重会有什么变化？初试体重九十九点五。嗨大家，我是甜。辛苦了整整一个月，今天必须奖励自己摆烂一天出发洗浴中心其实已经中午十一点了，先喝罐牛奶垫垫肚子， 到了就只创自助餐，跌破一百斤之后整个人自信感爆棚，就觉得全世界老娘最美，好馋好馋。拿了一堆不值钱的糖油混合物先吃烤黄鱼，外皮焦香，鱼肉很嫩，连骨头都烤的酥酥的，一嚼就碎。 这一盘是我的碳水快乐源泉炒面炒粉炒饭配上辣椒炒肉，这还是我在长沙上大学的时候爱上的，而且相比肉肉，我更喜欢吃里面的辣椒味，很油润很下饭哈哈哈，又是一碗碳水小馄饨的灵魂就是面皮， 皮薄如沙，汤底清淡，肉馅虽然少，但是很鲜。铁板鸡胸肉煎的刚刚好，肉质紧实还很多汁，只要撒点黑胡椒就很好吃了。不过他的五花肉烤串就有点腻了，夸夸往下滴油不好吃。这个肉酱面也是好厚重，吃了两口就黏饭液， 来点甜品解解腻。巧克力蛋糕这种御制小蛋糕还挺好吃的，也不知道这个叫啥，但是好美味。外皮是层层酥脆，里面是芋泥馅的，微微甜，不会很腻，但这个甜甜圈不好吃不好吃就尝了一口。现在我感觉我真的升华了，吃到好吃的喜欢吃的我才会去吃，不喜欢的那就不吃了，就放着。 终于学会适当的浪费食物了，最后用一根黄瓜收尾，哈哈。呃，装的反手又拿了一根巧克力雪糕，里面是有巧克力内馅和脆球的，就是巧乐兹内馅的 plus 版本。下午泡个澡。哎呀，看着我这腿子，心情就非常美丽啊！晚上又来吃小火锅啦，还是蛋白质打底， 牛肉羊肉，一次吃个够吃个爽，还有吸满汤汁的油条，外软内韧，一口爆汁，好爽啊！最后呢，用清甜的草莓漱个口。 哎，其实在里面的时间真的过得好快，吃完看了会电影，又来吃夜宵了。这么晚了，你就少吃点吧。拿了一丢丢甜点，巧克力麦芬蛋糕，无公无母哎，这个好吃这个好吃，中间夹入培根，面包体很细腻很宣软啊，这一到嘴里，每嚼几下他就变成糊糊了。我就很喜欢这种湿润的面包， 这一整天呀，真的是给我吃爽了。哈哈哈，不过我现在心态超好，一点都不怕反弹，大不了之后再控制杯。

一个月胖七斤，全是实打实的战绩，不找借口，不是水肿就是蠢胖。恢复训练的第三天，全身哪哪都疼，今日运动量半小时力量加五十分钟有氧，一个月的放纵，我要用一百天去瘦回来。

十月最后一天，上来就给我个报警，体重直逼一百六，完了完了完了，从秤上下来，我整个人头重脚轻，有点接受不了这个消息，算下来放纵了整整一个月了，从一百四十四斤胖到一百六十，想到这里，嘴里的小汉堡有点不香了， 刚才我妈还给我打电话，一个劲问我，还吃啊，还不减肥啊，整的我这个心法，这个时候提二份外卖来了，点了碗羊汤，我就着汉堡一块吃，主打一个中西结合，疗效好。 今天脑瓜子嗡嗡的，加上心情不咋地，所以吃饭一直嘟囔着里，本来挺高兴，都不焦虑了，一个亲妈的关心又给我整闹心了。这眼瞅着都十一月份了，天也冷了，一转眼就到圣诞节，元旦过年减肥的事，开春了 说吧。中午整完工作，下午睡一觉醒过来赶脚好多了。别人在给咱们制造焦虑，咱们自己也不能焦虑削脖子，异乡的东北公主一定要学会自己对自己好一点。晚上在家弄个东北猪脚饭吃吧，整个大枣子冷进电压力锅， 将它四十五分钟出锅了。一盘米饭，一只猪肘，不夸张，吃上它任何烦恼都会消食。忍不了一点，我先咬一口，全是肉， 绝了，满口香。切成小块，再淋上汤汁，我了个豆，这个肥瘦相间的肉，加上汤汁包裹米饭，大口吃掉， 真的体会到什么是好吃到无语了，再来一口，糯糯的皮，剩下半个肘子，下顿再吃。饭后出门消化一下，买杯奶茶一点点，他们家这个冰淇淋红茶， 一天不喝比杀了我还难受，这一杯里面三颗冰淇淋球，一口下去全是料，点的时候记得要无糖或者三分糖。今天的快乐就到这里，过两天要进行一波绝食，先挂了啊，明天见。

一个减脂博主连续过年放纵半个月，会有怎样的变化啊？之前的状态大家都知道吗？三百六十度的腹肌，无死角的腹肌，然后胸间的肌肉拉丝很清晰，然后现在的状态啊， 这是早上早上起来空腹的状态，上边的腹肌见化已经很模糊了，下边这个腹肌的见化基本上就看不到了，已经腹肌基本上平掉了。然后看一下啊，这个皮下的脂肪厚度 明显增高得宽了半指。其实我的体重，呃，这半个月是长了四斤，四斤可能并不多，但是他的脂肪的含金量特别高，因为我的体重其实本身就不是很大，一百四十斤，那么如果这个体重基础，你长个三四斤的脂肪，其实他的占比还是很高的啊。然后看下肌肉， 基本上胸部已经不拉丝了。年节已过， ok， 那 么每逢佳节胖三斤，我是胖了四斤，那四斤的 破坏性还是很大的。但是没有关系啊，接下来的这一个月，三月份，我们要作为一个我们二六年的春季的减脂冲刺月，执行我们的生活减脂策略啊，去打卡饮食跟训练，我们要用一个月的时间，让我们自己回到一个最佳的状态。

放纵日可以胖多少？今日体重一百零九点八，今天我发小要来，所以我就放纵一天。早餐吃的是米饭和鸡蛋炒黄瓜，这个是昨天晚上剩的豆角，我今天一定要好好吃，这个月还有两天就过去了，下个月我一定好好自律到过年肉， 我发现冬天的豆角就是好吃，吃个泥巴派，从冰箱里刚拿出来，应该是冻的硬了。嗯？干什么？ 这个是蓝莓的，你爸派真的好好吃呀，我家孩子也很喜欢吃呢，忘记提前解冻，吃了拔牙，不过这么吃也挡不住他的美味。中午发小来了，我们吃火锅三个对一下。来吧， 自己勾兑一个快乐水。还别说，真挺好看的，怎么样？行，应该倒点来， 不满了得了，还剩一点，喝完呗。 哎呀，不好喝呀，被我们两个人平分了，喝过一大口就不觉着难喝了呢。接下来就是放开肚子吃了。放纵日就该有放纵的样子，就是可劲吃可劲造，撑到走不动到为止。 今天吃啥都很香，就是酷酷一顿往嘴里塞，因为我已经几个月都没吃过火锅了，真的是太好吃了，我喜欢吃， 不过吃点就撑。我现在真是硬往嘴里塞，吃完这顿真不想下顿了，剪视频时我都有点想吐了，撑的肚子难受，估计明天得长五斤，结束了又是吃撑喝饱的一天。那就一起期待明天体重秤上的数字吧。

有一天我翻相册的时候发现一百三太胖了，所以我就想减肥，基本上每天早上吧吃玉米，中午呢南瓜，晚上苹果酸奶。三天我的体重一直都没有变化，网上都说吃化妆餐第二天就会瘦， 所以我就第一天吃了，然后到现在就彻底放开了。前天晚上我一称一百四十斤了，彻底崩溃了。

欢迎收看我从初一炫到初五吃到肚胀腰圆的 vlog。 都吃了什么体重？看看我胖了多少斤。来找点心理安慰啊。哈喽，今天是大年初一，我依旧是全妆不少了。姐姐们，大家都胖了多少斤啊。过年的话我早饭是不吃，中午在外婆家吃的饭，下午我们来 喜死了，什么甜的咸的辣的，寿司奶茶全给他搞回来，这相当于公主的下午茶。这蛋挞蛮好吃，甜度很低很酥，吃完甜的紧接着炫辣的好辣，香肠嘴了都。感觉我嘴没有停过。真的，我可撑了。赶紧拿红包去， 我今天喝多了。好好好好学习啊！新年快乐，祝你发大财，身体健康，长命百岁！我也祝你发大财啊。时间来到初二，大清早我就给自己来了瓶百香果。今年过年的每一天我都有在化妆，但是没有第一天化的那么精致了，提醒着我我要少吃一点。 我们每天中午都是来外婆家吃饭，菜系总是惊人的相似。吃的不是剩菜啊。我们把韩姐丢下来，现在去看电影了，昨天也和东方墨兰，今天换个口，我们看的是彪人，还没开场就说困我一会倒他一下， 他成功错过了无料的部分，直接看到了高潮部分，我真是服了，我和老李都觉得很好看。你们过年看的什么电影？瞒着韩姐来接他了，因为他姐在山上卖干， 所以我们来找他玩一会。这个嘴馋老登他自己买的章鱼小丸子和拉丝热狗棒，结果被我和韩姐吃光。天呐，怎么会有这么难吃的章鱼小丸子！吃了一口就没吃了，又买了个烧饼，不甘心好又死心了，因为他很凉，肉又很少， 一点都不好吃。初三本来我下定决心今天要控制了，所以我也就没打扮自己了。素颜韩姐太损了，把我拍的好丑。过年一天两顿嘛。本来打算晚饭不吃，我闺蜜叫我出来吃麻辣烫，因为说天天在家里吃 都快吃腻吃吐了，就得搞点这种科技狠货垃圾食品吃吃对不对？其实我也正有此意。这个锅子开的那一刻我就想，哎，算了，明天减肥吧。我点的是糟薄醋。回忆一下海南的味道。番茄汤底烫杯杯南瓜和方便面是最好吃的。 小元宝超级乖，安静的陪我们吃饭。我们决定来 drink 一下。我们逛到商场下班才来。淘气宝接韩姐。初次来姐姐家玩龙灯了，每年都会来。咱也是坐上三轮车了，我们盘算一下，这一车至少有一千多斤。中午吃的水饺，晚上吃的 席，又吃上炸串了，我真的撑的不行。韩姐这个冬天养白了。我们都在说还是农村过年有年味呢，你们说是不是这个男的跑过来跟我讲话，还亲我一口，我感觉我自己要吃成巨润罐了。真的， 昨晚吃炸串，早上起床是真的很重，给自己泡了杯南瓜茶，终于把小孩买的这双薄荷绿给穿了，配上我的本命年大红袜子。这个睫毛特别好看。贴好了中午还是去外婆家吃饭。我明显感觉我胖一圈。我们来爬青云山了。我真的好久没运动了。我跟你讲， 就这个坡感觉要了我半条命。这我承认累死了，家人们爬到半山，我婆婆的小卖部赶紧炫根冰棍。 天长当累了欧尼降雨奖励给自己一根肠。我们休息这会韩姐已经下山顶了，韩姐小脸爬的红扑扑的，她说她舅舅让她一会都没歇，是不是把你当日本人整呀， 小腿都在发抖，爬山的不是我，都给我累够呛，特别偏头疼。晚上我们来夜市吃小吃了，因为实在是不想吃饭菜了，老李每次都搞特大的，韩杰的炒饭也好，实在没地方吃，我给他找了一个隔壁摊位的椅子，我都离他远远的，我不好意思， 他这饭太湿了不干，我还准备我跟韩姐吃一份呢，但是不好吃的东西我坚决不会塞在我嘴巴里，浪费我的热量。我们又换了一个夜市小孩哥姐们要吃的麻糍，其实我在网上老刷到呢，尝了一口，哎，确实不错，它里面是奶酪啊，紫米啊，包上自己喜欢的水果，你们敢吃毛蛋吗？老你吃这个小鸡， 我特意为了吃炒面来一家，结果好像感觉大师傅的太丑了。 确实丑，这个萝卜干我拿了一路，就为了找人能配着他的东西，结果发现自己的最终目的地他小菜还挺多的， 错付了。我今天还嚷着我要减肥呢，但是我已经失去理智了，因为感觉自己肚子啥都没吃，空空如也的我寂寞呀，我难耐呀，吃到这个炒面的时候，哎，发现不错没彩礼还挺好吃，还说我减肥呢，说晚上吃，我八点回来，现在还是空着手， 吃饱了才有力气减肥。这是过年前，这是初三，这是初七，今天的体重。