益生菌瘦子菌能帮助减肥吗

很多减肥主播啊，都爱卖益生菌，但这东西呢，纯纯的智商税，你想减肥的朋友都听过，有个叫什么瘦子君呐，小妖君呐，有 b 四二零啊，有 c 几几几啊，各种的名头，各种的名号，哎，说某个君主有专利又怎么地，在宣传中各种的暗示， 发大宣传，让你以为买了这东西对你有帮助，其实这是纯粹的骗局。这一个减肥主播，他只要卖的某一个产品，他宣称这东西能减肥，你就不用怀疑，一定是骗人的。哎，一定是割韭菜的，只不过说呢，不同的骗局适合不同的韭菜，你认为你认知水平高一点，你认为你有科学素养，自然有针对自以为高认知人的。哎，专属割韭菜产品益生菌就是这个呀， 很多你以为是好人的这些主播在狂推益生菌，关于益生菌，关于肠道菌群，你也大概听说过一些这些知识，哎，你觉得，哎，这东西听起来好像挺有用啊，而且大家都在卖，你也就信了。但我告诉你，这些益生菌纯扯淡的。首先这东西如果是在抖音上卖，哎，他肯定不是药，就是个食品，食品不允许宣称有减肥功效，这事你知道吗？ 当然了，那些割韭菜的人，他自然有方法让他的宣传话术合规。那你要知道，你靠着这吃这个东西去减肥是不可能的，你想减肥你还是得管住嘴，迈开腿。那你说这东西有没有点辅助作用，有没有点加速作用呢？哪怕说我不是为了减肥，就是想有比较良好的这个肠道益生菌环境，那吃这益生菌有用吗？很抱歉，也没用。 那卖益生菌的人他怎么忽悠你呢？他跟你说，哎呀，肠道的菌群很重要啊，这个益生菌很重要啊，你的产，你的懒，很有可能是，呃，这个，因为你缺了益生菌呢。这些说法没毛病。确实，不管你减不减肥，你都应该有良好的肠道菌群环境。但这件事和你买益生菌产品有什么关系吗？这都二十一世纪了，你怎么还会有以形补形的这种迷信想法呢？你知道脑子好很有用， 那你涮火锅的时候吃几副脑花，这有用吗？没有用，你知道肠道益生菌这个事很重要，那你吃这益生菌产品，你怎么就认为有用呢？这里边有一个什么问题呢？就是你吃的菌种可能是真的，但是这菌种吃下去后不改变，你的肠道菌群不改变，不是说改变很小，是不改变。我， 我说这话有没有依据呢？如果是十几年前，这个益生菌的骗局就有你。十几年前你买了益生菌，你吃了，你有没有长出这个品种的益生菌，你也不知道，也测不出来，但现在已经二零二三年了，你的肠道里边有什么菌种，就是你的便便，便便组成主要是细菌，这个细菌是什么菌种？通过核酸检测的技术很容易就能测出来。十几年前核酸检测技术 我们都没听说过，而且那个时候成本极高，你根本就不可能测。而如今咱们中国老百姓捅过嗓子眼吧，都知道什么叫核酸检测吧，都知道目前核酸检测是怎么一个成本吧，你也对着这坨便便做个核酸检测，测一测有没有这个产品中宣称的那些益生菌的菌种，这个成本比你买益生菌还便宜呢。我本以为现在的技术能证明这东西什么用都没有，这个益生菌的智商税谎言就没有了，结果现在还是卖的很好。 为什么吃了菌种长不出来呢？一来你吃了这些菌种，经过你的唾液，你的胃液，你的各种的消化液一折腾，他就基本上都活不了了。当然呢，商家可以说他有什么什么样的保护技术，保证他是能活着到你的大肠依旧没有用，因为你的肠道他不是一个无菌环境，他有别的很多很多种细菌， 你新来的这个益生菌的菌种，他根本就没有办法占领这个地方。如果你把这益生菌的菌种你放到灭过菌的牛奶里，或者灭过菌的这个细菌培养机里边，这个都没有问题，这都能长的出来。但是你把这益生菌放到这个充满了各种细菌的这个环境中，他根本就长不出来，根本就没法占领我们的肠。 一千个人吃了这个菌种，咱也不说一个人长不出来，顶多有三五个人能长出来。如果哪个益生菌的菌种他能说实现百分之十的人吃了它就能长出来，这能达到百分之十的定制率的这个益生菌菌种。如果科学家能发现这么牛的益生菌菌种，作为食品口服就能改变你的肠道菌群的， 哪怕只有百分之十的人吃了有效。这个益生菌的发现者，他能得到诺贝尔奖，这科学家还没有实现的技术，哈哈，已经让带货主播都吹出去了。别信 这些所谓的益生菌菌种，不仅没有减肥的作用，他也没有改变你肠道菌群的作用。那有些朋友说不对呀，我买过这益生菌的产品，我吃了之后，哎，我觉得真的有些改变，尤其是，哎，就跟上厕所的时候真的有不一样，哎，你们知道这是为什么？你们知道你们买的这所谓的益生菌这个产品，它本质是什么吗？ 这东西一包，有的一克，有的两克，有的三克，但如果仅仅是几百亿个细菌的菌种，他连零点一克都不到，那这两三克的粉末他是什么呢？他不是菌种。你看看那些益生菌食品的配料，表头一位，一般来说是一些抗性淀粉呢，啊，低聚果糖啊，就是这一些的益生元成分，又叫可溶性膳食纤维。膳食纤维这种营养大家听说过吗？膳食纤维确实有助于维持正常的肠道功能，这是膳食纤维这种营养的作用。 这益生菌产品里边有可能性膳食纤维，所以它会有作用啊，不是说吃了之后什么感觉没有，还是有感觉的，但是这里边加益生菌的菌种，不加益生菌的菌种，它作用是一样的，起作用的是益生元。那益生元这个东西其实挺便宜的， 你正常的饮食中很多人没吃够，哎，你通过补气补一些，找到性价比高的，一天几毛钱就能补充，你不需要一天花十几块、几十块钱去吃这益生菌产品，犯不着因为他的一个血口，你去多花十几倍甚至几十倍的成本。你想要肠道健康，你想要肠道的这个菌群环境好，你想要好好的上厕所，你吃够膳食纤维，粗粮、蔬菜、水果、坚果、大豆、豆制品，这些东西都富含 膳食纤维，吃够您日常饮食实在吃不够。哎。一些营养补剂，膳食纤维的补剂或者益生元的补剂，这些也有帮助，而这益生菌的产品又贵又没用。关键是他撒谎，他忽悠你，他不仅让你花了冤枉钱，他也耽误了你本该去进行的营养均衡，本该去进行的膳食纤维补充。这玩意别买。

你有没有想过，你为什么喝水都长肉，别人大吃大喝却依然很瘦？今天我告诉你一个真正的科学真相，你的身体里呢，有两种细菌一直在打架， 谁打赢了，你就是谁的体型，你就是谁的体质，这两种菌决定了你是胖还是瘦。我们肠道里呢，有两种关键的菌群，一种叫后壁菌， 这个是胖菌，它就像超级能量榨汁机一样的吃同样的东西，它能把能量榨的干干净净， 连素食纤维都给你榨成糖分吸收，所以你就特别容易长肉。还有一种叫尼杆菌，这个是瘦子菌，它能帮你代谢脂肪，控制热量，让人不容易发胖。 科学家做个试验，就是把胖老鼠的菌群移植给瘦老鼠，瘦老鼠的饮食不变，但是直接变胖。道理很简单，谁的菌多， 你就偏向谁的体型。减肥不是饿肚子，是养兵，我们没有办法换基因，但是我们可以去喂大量的瘦子菌，让他去打败胖菌。怎么喂？ 靠益生元，也就是靠细菌的粮食，粗粮、蔬菜，芦笋、大蒜、洋葱、膳食纤维，这些这些东西你自己是消化不了的，但胰杆菌、瘦子菌超级爱吃，你多吃这些呢，就是给你的瘦子菌送冰凉，送装备， 让他越来越强。然后呢，就把那个后壁菌慢慢给挤下去。肠道呢，还是我们的第二大脑，更重要的是，人体的百分之九十五的快乐激素都是肠道合成的，所以有福脑这一说， 肠道菌群一乱呢，你就容易焦虑、烦躁、情绪差。然后比如说我们突然想吃零食、 甜食，不一定是你嘴馋，而是坏细菌在操控你的大脑。第四点呢，就是不要把我们的身体呀洗的太干净，这个干净跟讲卫生还是有差别的啊， 因为我们有很多人太爱干净的，什么消毒液啊，抗生素啊，滥用，然后免疫系统就没有敌人可以打他就攻击自己，然后就容易过敏呢，鼻炎呢，小毛病不断，然后皮肤过敏呢，各种。嗯，而且呢，也不要觉得阑尾是多余的， 认为阑尾是肠道菌群的诺亚方舟，它是，它是益生菌躲藏的仓库。而且呢，你不要以为啊，你的肠道只是个下水道，它真的跟我们第二大脑情绪开关和免疫力的总部是息息相关的。 如果想瘦，想健康，想开心，想要养好你肚子里的菌群，多喂瘦子菌，少给胖菌留机会，菌群顺了，听话了，你就自然瘦的轻松，活的舒服，爱己，风生水起，你才会瘦的更开心更美。

盘点减肥智商税系列，今天要聊一类智商税产品，很多人你不亲自试过，都以为他真的有用呢，甚至你亲自试过都不知道自己踩了坑。这也是各种减肥智商税产品里边，老王最恨的一种是什么东西呢？益生菌类产品， 是不是很多减肥主播都在卖，甚至有一些几乎不割韭菜的人设，是个靠谱的科普者，还经常晒论文的人，他们都卖益生菌。难道那些博主告诉我们的，肠道菌群的健康决定了我们人的健康，尤其是影响着我们是否肥胖，是否顺利的上厕所，这些都是谎言吗？ 这就是这种智商税产品的高明之处了。益生菌确实存在于我们的大厂里边，他也跟我们的健康，跟我们减肥，跟我们上厕所办大事关系很大，但是不代表着这些益生菌产品有用，就像我们知道脑子好很重要啊，你想要脑子好，你该做 事情是去读书学习，是去在各种的经历中总结经验，这样你才有个好脑子，而不是你去火锅店涮脑花啊，吃脑花不补脑子，吃益生菌的菌种也根本不改变你的肠道益生菌情况。 这件事情老王还是很有发言权的，也给大家做做科普。老王在读大学的时候以及后来做科普工作的时候，经常做的一件事就是在实验室里边养细菌，你们不要以为细菌就是随便往这一扔，他就会长很多，根本不是这样子的。在实验室养细菌，要针对这种细菌去调配合适他的食物， 专业名词叫培养机，在这种培养机里面，哪怕条件稍微有一点点偏差，都会让这个细菌生长受到很大的影响，甚至生长速度都不到标准速度的百分之一，就根本长不出来。每种细菌都有它非常严格的生长环境， 这是其一。那其二呢？我们在养细菌的时候，配好了这个培养机，装进了培养敏，要对这个培养敏进行高温的灭菌消毒，因为如果这里边混进了其他的细菌，你想要让他长的那个细菌呢？很有可能也长不出来，这种 叫做杂菌污染。那我们再看看你吃了益生菌产品有用吗？你吃的益生菌产品可能吃进你嘴里之前就死了，或者说在你胃里面就被杀死了，即便他能活着，全都活着达到你的大肠中，一看你大肠的环境，他傻眼了，你的食物残渣里边没有对益生菌有用的食物，反而都是那些他吃了就会中毒的那些东西，他怎么活得了？ 而且你以为你买到的益生菌什么一百亿、三百亿、五百亿，看这个数字这么大，跟那冥币上的数字那么多，其实几百亿细菌的是非常少的。我们人身体里边就光是大肠里边都有上百万亿个 细菌，人家本来的坐地户，人家原有的细菌的数量是你新来的这些细菌的上万倍，吃进去的这些菌种从数量上来说只能达到 人家原有菌种的万分之一。从质量上来说，老弱病残，从环境上来说，天时地利人和都不占有，你这些益生菌怎么可能能占领你的肠道呢？他长都长不出来，怎么可能对你产生什么好的影响呢？这就好比是什么你去到内蒙古内， 风吹草低见牛羊的那个大草原上，你撒一把水稻的种子，然后就什么都不管了，过了半年你回来这片大草原，你希望这片大草原变成一片稻田，你去收获稻米去了，你想屁吃呢吧？你撒下的水稻种子根本就不适合那里的环境，那里原有的杂草也根本不允许水稻的幼苗去生长， 你撒下这一大把优质的水稻种子，什么用都没有。一个道理，就现在在抖音上卖的各种益生菌产品，不管他的菌株编号叫多少，不管他的生产厂家是谁，就有一个算一个。所有的这些食品级的菌种，对于一个身体健康没有大问题的成年人一点用都没有， 这也很容易验证，哪个主播敢说他家卖的益生菌的菌种吃进去真的能够长出来？真的拉出来的屎里边有那种菌种，我敢把那泡屎给吃了。为什么我老王这么硬气呢？因为我有基本的科学素养，假设真的有那么厉害的菌种，可以不在乎营养条件，可以把原有的菌种都给他打败，自己占优势，给人健康的影响。 如果科学家真的发现了这么超级的细菌，他能得诺贝尔奖，他也不用在抖音上招摇撞骗了，科学家都还没有攻克的难关，甚至理论上来说根本都不可能存在。这样的细菌在抖音上已经各家产品都卖起来了，你信这个？ 虽然说益生菌产品没有用，但是呢，我们也确实很有必要去养好我们肠道里的益生菌，用什么来养呢？记住四个字，膳食纤维，就是我们很多人都不爱吃或者没吃够的蔬菜水果、粗粮、坚果，这些东西里面有着丰富的膳食纤维，膳食纤维是七大营养素之一， 膳食纤维就像这些益生菌生存所必需的衣服和食物一样，保证了我们的人的肠道里边能够长出益生菌。 一个健康的成年人，他的大肠里边几百种细菌，十几万个菌株的分型，该有的菌种都有，只要有了好环境，好的菌种就会渐渐的占据你的肠道，给你源源不断的产生好的物质，让你整个人状态变 好，让你能够顺利的在厕所办大事，也有助于你管住嘴，迈开腿，收获一个很好的身材。这也是为什么我非常恨这些益生菌产品，因为你本来该去调理好你的肠道益生菌，你本来该多吃这些好的食物，而你不去做该做的事情，而迷信了这些智商税产品，把你给忽悠瘸了。 那你说不对啊，老王，我虽然觉得你说的有道理，但是我吃了这益生菌，我真的有变化，虽然我不知道他能不能帮我瘦，但是我确实是拉的好了，还是益生菌起作用了呢？ 这也是益生菌产品割韭菜的一个高明之处，它真的有作用，但是它是靠什么有作用的呢？其实你买到的东西根本就不是益生菌，真要是益生菌，它怎么可能这么多呢？几百亿个益生菌，听着数字很唬人，其实重量很轻，一百万亿个益生菌，在你大肠里边也就是两泡屎的重量， 而他号称的几百亿个益生菌，连零点一克都不到，那为什么这些小粉粉是头几克呢？因为里边除了那种零点零几克的菌种之外，其他的东西呢，都是益生元，就是我刚 刚才说的膳食纤维里面的可溶性膳食纤维，你补充一点可溶性的膳食纤维，对你的肠道益生菌呢，倒是真的有帮助。所以有些人呢，吃了之后感觉真的有点用。但是你干嘛要花几百几千块钱去买这种东西呢？你真要想补充点益生元，你直接买益生元产品呢，像这样一勺就差不多是我们一天所需要的益生元了，才几毛钱， 别花这些冤枉钱了，不光花钱，还耽误了你干正事。曝光这类智商税，我可是基本上得罪了全网同行了。咱各位朋友关个注，点个赞，评论区中给老王加加油，保护一下老王，谢谢各位了。

关于减肥，你必须知道的胖子菌和瘦子菌，少吃多运动啊，是许多人深信不疑的减肥妙法，可是科学家发现，仅仅靠管住嘴，迈开腿，还不能让人变得苗条起来。 肥胖的背后其实是有着更多的奥秘，我们吃下去的每日三餐啊，不仅提供了人体每日所需的能量，还养活了人体内大大小小的肠道微生物。从某种程度上讲啊，这些微生物决定了我们的肌体的健康程度。如果肠道内有害菌群占了上风， 不但减肥无望，炎症甚至癌症都会接踵而来。所以啊，减重的人首先要关注的就是你的肠道菌群。肠道菌群失调是导致肥胖的关键因素之一，我们常听说的瘦子菌啊，正是通过调节代谢和能量平衡，帮我们轻松的管控体重。 胖子菌特别擅长分解食物里的糖和脂肪，让身体多吸收卡路里，而且里面啊，既有有益菌，也有治病菌。那瘦瘦菌呢，则是咱们的减脂盟友， 它的占比越高，代谢就越健康。体重下降的时候啊，这个菌群的比例啊，会明显升高，而且治病菌特别的少见。所以啊，想要躺瘦，就要补充瘦瘦菌，成为易瘦体质。 今天要给大家推荐菌瘦 bv 杠七十七，就是专门针对肠道菌群失衡设计的瘦子菌补充剂，它可不是普通的益生菌，而是精准复刻易瘦体质的肠道菌群逻辑。首先，双核专利菌株直接补充瘦子菌 鼠李汤乳杆菌 b v 杠七十七啊，能减缓体重增加，抑制脂肪吸收，从源头减少胖子菌的作用。动物双歧杆菌乳亚种 c p 杠九，专门攻克内脏脂肪， 还能降低甘油三酯、胆固醇，帮身体代谢多余的脂肪，让瘦子菌在肠道里站稳脚跟。 然后啊，它里面还含有丰富的高效益生元，这些都是瘦子菌的专属口粮，能选择性的促进双歧杆菌啊，乳杆菌啊，这些有益的菌，也就是咱们的瘦子菌疯狂繁殖， 同时啊抑制有害菌胖子菌的生长，让菌群平衡啊，往易瘦方向倾斜。所以啊，想要健康的瘦不反弹， 关键是找对瘦子君君瘦 b v 杠七十七就是专门为调节肠道菌群，补充瘦子菌而生，能从根源帮助您打造易瘦体质，让减肥变得更轻松，更持久。

什么是瘦子菌和胖子菌？瘦子菌呢，有助于减肥，胖子菌会导致肥胖？ 各位网友大家好，我是微商外各种监控医生。肠道微生物呢，大致可以分为六大门，分别是后臂菌酶、乙肝菌酶、放心菌酶、变形菌酶，尤为菌酶和锁肝菌酶。 发现菌酶为有益菌，变形菌酶为有害菌。后鼻菌酶和乙肝菌酶呢，属于条件致病菌。最新的研究结果表明，后鼻菌酶会使人发胖，因此人们称其为胖子菌。 当肠道菌群失调，胖子菌斋主导地位的时候啊，人体能从少量的食物中吸收大量的能量，而没有被消耗掉的能量啊，就会转变为脂肪储存起来。于是呀，本该排出体外的东西都以脂肪的形式留在了体内。 而泥干菌呢，能够降低导致肥胖的脂肪和碳水化合物的吸收率，因此被称为数字菌。数字菌会在消化膳食纤维的过程中啊，生成一种叫短链脂肪酸的物质，短链脂肪酸能够减少脂肪的堆积， 加快人体的新陈代谢，在减肥的过程中呀，发挥着关键的作用。因此，要想改善肠道的环境，就必须让有益菌呢粘上方，这样条件这边菌也会前来助阵，壮大其中的数字菌，让人体维持健康苗条的状态。

哈喽，大家好，我是解析的蜕变之星亚楠，我在我们二五年八月七八月份那一期的一个减脂营当中荣获第二名，就是七天减了六点五斤，当然呢，这个结果我还是非常满意和非常开心的。嗯，那么作为一个减脂饮的一个使用者，然后我现在变成一个分享者，给大家说一下我的真实的经历， 我是在二五年八月十二日开始减肥的，我的真实的经历，我是在二五年八月十二日是一百二十七点一斤，都有图片哈，视频图片都有。 当时和我有一个减肥搭子，就是我的一个好顾客，我们俩一起互相督促，他的基数比我高一点，他是一百四十五斤，然后减了二十斤，他现在一百二十五斤， 整个人都特别有精神，然后感觉也瘦了，脖子也长了，肤色也变好了，整个人都很有精神。其实一百二十七斤都不是我的，最高的时候，我的基数在一百三十，但是那个时候我最胖的时候，我都没敢称体重， 然后我决定减肥的时候，那个时候可能稍微瘦了一点，然后我称的体重是一百二十七斤。其实我的减肥初衷特别简单，就是说，嗯，因为我是一名童装店主，然后我也会经常分享我们肉团的一些好的产品，吃的，喝的等等之类的，我们永远都在聊的一个话题就是减肥， 永远都是在减肥，减肥，减肥，作为一个分享者，我一定要对得起我的顾客，这个东西有没有效果？呃，好不好吃，怎么怎么样？我肯定要先自己体验，自己体验完之后再分享我的顾客。其次呢，我确实也想减一下肥，因为大家看一下，我是一个标准的小脸，我身上的脂肪全部在我的 肚子，就是就是腰啦，就中间这一截，全部在这一截，大家光看我脸的时候是不觉得我胖的，我减脂也从八月十二号到九月十六号，一个月的时间，我从一百二十七点一瘦到了一百一十七点二，都有视频和图片，一个月瘦了十斤，这个结果我已经是非常满意了，嗯，当然我也不再减了， 已经达到我的一个理想体重了，我要做的就是维持住就可以了，因为过度的减肥，呃，也是不好看的。到现在为止，我已经三个多月没有减肥了，但是呢，我的体重也没有反弹，我基本上都是在一百一十七，一百一十八，一百一十九这样的一个数值来回的一个切换，我感觉我已经养成了一个易瘦体质， 就是我在吃饭的时候，这份饭里边我怎么吃更营养，怎么吃更健康，我都能看出来，特别推荐大家跟着减脂营一起减肥，真的很有动力。 群里一群姐妹们，然后，呃，我今天吃的什么，他今天吃的什么？就那种阶段性的减肥，不是说哎呀，我一年三百六十五天，我天天嘴上都在喊减肥，但是你肥也没有减， 但是我们这种阶段性的一个减肥，效果又好，又不影响你的身体，让你养成一个良好的易瘦体质，我觉得真的是很棒，就推荐你们在减脂营的时候跟着老师一起减肥，老师一对一的给你辅导你今天这一餐，中午 早上内餐，中午内餐，晚上内餐，新年新气象，然后就是减减肥，努努力，然后咱们过年走亲访友的时候更加自信，然后好身材也能带来好运气，拜拜。今天我的分享就到此结束啦，拜拜。