为什么艾灸的时候会越灸越冷?因为艾灸本身呢,就是在解冻我们身体深层次的寒,也就是我们所谓的热不进则寒不出。艾灸是纯阳之性,本身就是一个补阳的过程, 阳气充足了,我们身体里边的这些阴寒之邪就会排出体外,那么在排寒的这个过程,你就会感觉身体越来越冷, 但这个时候千万不要放弃继续施灸,随着身体这些阴寒不断的排出,身体就会越来越好,慢慢的也就不再感觉冷了。
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艾灸时浑身冒凉气,灸完手脚更冷,甚至这个腰腹都冷到发僵,还天真的以为这是好转反应, 大多数人都被忽悠了,这也许是中气亏虚、五行失衡、经络淤堵的三重信号。如果你继续跟风灸下去,只会耗伤阳气,把身体越调越虚。 那么该怎么去灸呢?这段视频给你讲一讲啊。你看黄帝内经讲,气能生阳,阳能温虚。倪海夏也讲,越灸越冷,要么是皮土太虚托不住火,要么是经络给堵住了,气送不出去。 从五行逻辑拆解来看,艾火它属于火,脾属土,火生土,中气它充足时,这个皮土能承接住艾火之力,转化为阳气,滋养全身。 可是中气一旦亏虚时呢?脾土它就像松散的沙土一样,它留不住火气了,反而让火邪乱窜,耗伤肾水。水克火,肾主风,肠阳气,肾阳被耗身体,它就会自然冷的发抖。 你再看看经络层面寒湿淤堵的人,经络他就像堵塞的这个水管一样,艾灸的阳气只能停留在表皮,他没办法渗透到脏腑其中,表皮发烫,皮下发凉,就这么来的。真正好转反应的冷,他应该是局部短暂的发凉,灸后浑身温暖,神清气爽。 而五行失衡导致。这个冷是全身持续性发冷,还伴随着冒冷汗、拉肚子、腰膝酸软。这可能不是什么好转反应, 可能是身体发出的信号。但是很多人不懂这个原理,把虚不受补的信号当成了好转反应,硬扛着灸,最后把身体这个底子越掏越抠。你看斗台讲啊,保命之法,着艾第一。但是他没有说艾灸的核心是重启灸法,先补中气,再弹温阳 爱火。如果是兵,那么中气就是帅,没有帅的兵就是散兵,游泳只会乱冲乱撞,伤根本,像扭转越揪越冷的局面。你可以试试揪以下几个穴位。第一,先补脾胃, 也就相当于助老土的根基,揪中晚足三里。你看宋思淼也讲三里强脾,中晚强胃,先把中气给补起来,让脾土变得结实,才能承接住爱火之力。 第二,在温肾阳就是守住水的风场,等中气足了再救官员肾出,这个时候爱火才能转化为阳气,被肾牢牢的藏住,而不是乱窜耗阳。 但是有两点一定不能破啊,这是我每条视频都要讲的。第一,灸时必须喝足量热水,灸时饮水助气行经。 第二,灸后一定要做好防寒保暖,因为越灸越冷的人,毛孔本来就虚弱寒邪,这时候最容易趁虚而入。 如果说你也热衷艾灸调理,或者你是开艾灸馆的老板,遇到了一些瓶颈,你也不懂艾灸原理,不清楚艾灸后的注意事项,哪些地方不能灸,艾灸后会有什么样的反应,只要你发心纯正,热爱学习,并且又认同我的观点,都可以找我领取。




有粉丝问,冬天腰冷屁股凉,该如何艾灸?你看很多人出现腰冷屁股凉的时候,只知道弄个暖宝宝,你捂热的是表皮,冻住的却是命门。 黄帝内经讲,腰为肾之府转,腰不能肾将背移,你的下半身冰凉,他不是简单的局部受寒,而是身体能量系统给你发出的红色警告。 三大根源冻住你的下半身。第一,命门火衰,也就是能源危机斗才。在扁鹊新书中,他有记载,肾为一身之根,地灸之可保百年寿。这是斗才讲的啊,命门无火如灶底无心,腰臀以下,首当其冲。 第二,带脉失约,也就是能量断流。你看尼海夏讲,带脉如腰,带束不住,则能量散尽这条唯一横行的经络。如果说他一旦松弛,微虚之力便难达到手脚末断。 第三,膀胱经寒凝,也就是通道冻结了。伤寒论中有记载,太阳之为病脉腐 头向强,痛而恶寒。太阳经主一身之表,寒邪入侵。首先,动住这条能量主干道 古法三阳开泰灸术,他是怎么重启下半身能量的?第一,重燃命门,灸先天炀,点燃能量元火,如朝阳破冰一样。第二,温通带脉,灸后天炀固本炀,束紧能量腰带,如固体蓄水。 第三,融化寒凝,灸排毒区,打通膀胱经枢纽,如春水解冻一样。为什么光灸不够?孙思淼在千金药方中特别讲到,灸火虽热,虚气在之,中气不足终难打赎。 空气才是承载热能的周季,你只灸局部,他会暂时回暖,停灸他就会腹寒。所以系统调理,腰暖腿温,阳气自生。所以你记住道德经里面的智慧,天下之至柔,驰骋天下之至简,真正的温暖,他从来不是外力加热, 而是让身体自内而外的升发阳气。你的腰腿冰冷,就是在提醒你,他不是缺保暖,是缺能量的通道。真正的调理,就是让下半身重获大地回春般的生机,阳光溶雪般的温和,江河解冻般的流畅, 命门火足,腰臀,他就会自暖,带脉通畅,能量自传,中气充沛,温虚就会自达。宁灸一穴透,不暖千日表。如果说你也热衷艾灸的调理,艾灸的进灸区,艾灸后的明旋反应, 只要你发心纯正,热爱学习,并且认同我的观点,都可以找我领取,愿天下无极,我爱你们!

什么是酒透?说真的,初学艾灸时,我也只会看时间和温度,以为烫的发红就是到位了。后来师傅指导和多年的时间感受,才明白艾灸久透的关键或着艾重灸的关键根本不是靠皮肤。真正久透的身体会给你四种信号,一、透热感, 热量不是停在表面,而是像小太阳一样往深层钻。皮肤表面温温的,但里面暖流涌动,甚至能感受到对应脏腑都松快了。 二、传热感。比如九关元,热流悄悄沿着肚子往上或往下走,像被温热的水流轻轻梳理过经络,这叫气滞并锁。 三、扩热感,以九点为中心,热感一圈圈荡漾开。四、非热感,九点不觉得烫,反而出现酸、麻、胀、重、痛、痒、冷,这些感觉代表气血正在激活和调动。 如何去判断酒够了?当这些感觉从明显逐渐变得柔和均匀,艾热不再被猛吸进去,就是真正酒透了。 不要执着于单次时长,专注感受,身体反馈比计时更重要。下次艾灸时,不妨放下手机,静静感受热烈的穿透与流动,你会发现,艾灸是一场身体与温暖的深度对话。
