冬瓜子加入海带有什么功效

跟着魏建伟做一锅粗的掉秤饭，主打一个吃瘦不饿瘦。冷锅依次加入娃娃菜、苹果片、白萝卜片、豆腐皮、金针菇、海带丝、玉米，也来点好吃的香菇来两个虾仁挤汁给它马上清水两碗，再加上这个低卡的关东煮调料，一袋才不到十三大卡，中小火焖十分钟。要是减脂，这一锅碳水、蛋白质、膳食纤维就都有 了。出锅撒点小葱香菜，你就轻松得到了一锅低卡减脂版关东煮，汤鲜味美，营养又饱腹，一周吃八次都不会腻，你就去做吧！

我们终于来到了这一天，祝天下的。

控糖可以喝的九款汤，一、海带豆腐汤。二、冬瓜虾滑汤。三、黄瓜鸡蛋汤。四、丝瓜三、鲜汤。五、冬瓜排骨汤。六、菌菇鸡蛋汤。七、鲫鱼豆腐汤。八、紫菜蛋花汤。九、山药牛肉汤。

推荐你一款超级刷油的汤，冬瓜切片，下入开水中，加入海带芽，一勺盐，一勺胡椒粉、虾皮和香菜。每周喝一次，掉秤，超乎你的想象。