go赵雨凡转脚教程

一二三四五六七八， 一打二，打三，打四，五六七八，一打二，三打四五六七八，右脚脚跟。

ok， 我 们又一期教程出来了，那么应粉丝要求，咱们今天教的是 callis go 镜子的部分，也就是我们的 大大大哈短腿那部分哈，那么后面我会买个大镜子哈，让大家学的更加的舒服一点哈，因为这个场地的问题，好吧，那么咱们直接开始吧，我们先唱一遍来，因为我爸的时候我也真的是没有数拍子的好吧，五六七走 martin 哒哒 play 的 比他哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒 哒哒咚他哒哒哒哒哒哒哒咚他好， 我不知道会不会跳出去哦，跳出去？那我我细教你们一遍吧。好吧，大概的节奏就是刚这样子好吧，我们数拍子六七一周马蹄就是一二一二三四五六七八对，就像我说的这个牌子是巨难数的。那我们其实这个地方你们就记住他的节奏哈， 滑过来哒哒哒哒咚踏哒哒咚踏好，转腿滑过来，对吧，咚咚咚踏哒哒哒咚踏 好细节哈，首先第一个你们很想学的一个转腿部分哈，就是我们要练一个一要先热身好啊，练一个往前踢 前踢，然后转下来，这个就是我们转腿的一个大概动作哈，就是我们往前踢了之后，我们的胯一定要转腿转过来啊，然后腿先踢出去胯转过来啊，其实很简单的，放慢就很简单，但是如果你要快的话就是 好你的膝盖哈，一定就是要向我们跆拳道还是什么收起来准备踹的那一下哈，我们不踹 下来，直接然后连起来快一点往前踢转下来啊，这就是一个踢腿的动作哈， 哒哒哒那么腿部动作哈，大概就是这样子，那他们这个舞呢，他需要一个下盘的支撑性哈，会比较强，就是比如说我们的一个重心啊，你不要挡，对吧？我们哒哒律动是吧？然后我们律动的时候走 这一下啊，我们的走廊这一下，然后滑过来这一下啊，一定要站稳啊你不然东倒西歪就不好看了啊，而且这个腿部力量一定要去练它，而且支撑性这个东西好吧， 哎，我们哒哒哒滑哈滑的时候我滑过来直接往上抬啊走走好这个腿呢是走左右啊，左右左右两个一起左右左右然后手的话就是右手左手脑子没有 啊然后就是左脚啊，腿部先来吧，左右内八好，再来左右内八 ok 好， 我们的手脑子没有对吧？脑子没有左右 左右内八的时候我们的头也可以歪一歪啊内八然后左脚右脚 好那么左右这个东西呢就是我们脑子没有了之后啊左右给它砸下来 力是需要比较大的力爆发力给它爆起来好，然后我们连起来从转腿这里吧，呃哒哒哒哒动动它转停 左右脑子没有对吧？大大大哈左眼这个地方会比较快哈大大大啊大大大啊记住啊大大大大蹦哒 这个就是节奏的问题了好吧，然后就结束了，指着完就完事了好吧，来我们零点八来一遍，跟练好我们零点八的小动作来一次好吧，直接切，嘿嘿。 gucci 准备 marty play the beat 哒哒哒哒哒哒哒哒哒转腿伸直走哒哒就是哒哒蹦蹦哒就是 好那么咱们的课程又到尾声了，不知不觉那么首先哈一定要在做好热身的前提下去去做这些动作，不然很容易受伤，无论膝盖还是腿。好吧，然后转腿这里过来，一定要伸直转，站稳 去做动作。好吧，那么咱们希望哈每一期视频都能够帮助到你们啊，我们的教程都能帮助到你们去学习啊， chloe 的 舞蹈或者是任何舞蹈都好。好吧，发力点各方面的，如果你们还有什么不清楚的，那我你们可以写在评论区里面，然后我 呃再出细致教学去解答你们的疑惑啊。都可以。好吧，那么希望咱们的视频对你们有帮助啊，那么咱们今天就下课。好吧，下课。

教你学会这段舞用的五道元素，这个脚很多我都用到了，现在来慢动作教学，抬的那只脚下地后便脚跟为轴心转出去，重复多练几次再加速就能跟上了。第二个元素，稍后让我们慢动作试一下吧，踢 踢勾，换边重复踢踢勾，熟练后可加速练多几次，加上跳的动作就更帅了。 第三个元素，超神元素，我们慢动作来一下，脚尖着地后脚跟往外移，很简单，是不是你学会了没有？

啊啊。

let right go 的 教学来了，同学们来这个视频里面会教给大家讲这个分解动作以及注意要点，就是为什么动作会的跟不上音乐，然后有哪些细节要注意哈？首先我们先把动作过一遍好不好？那大家最关心的就是最开始那个脚步 看起来很快，对吧？呃，重点不是前面那个在你晃的那只脚，是后面那个脚就是你的注意力，你的重心在后面那个脚上面去，然后你看哈前面这个脚啊，我们镜像了哈，这个是右脚右脚对吧？前面的脚很简单，就是 一二三四，也不用刻意的要转到这边，正面也行，一二三四五六，就这样子，很简单。然后重点是这只脚他要，他要去控制你的重心啊，然后你的这个脚应该做什么呢？一 二三，也就这样子了，就三就三下，对吧？一二三。然后结合这个脚啊，跳过去，踩地，然后滑， 跳过去踩地滑，一二三， ok， 再来一次哈，预备抬脚 跳，踩地滑，滑的时候把重心放在了前面右脚上，对吧？那也就是点一下而已，所以你的注意力在你的左脚上面啊，一放 滑，一放滑，我们就只只练脚上动作啊，嗯哒哒啊 啊啊啊啊啊啊啊啊。然后上半身尽量不要晃动啊，上半身尽量不要 不要倒，尽量稍微用一点力气，嗯啊嗯啊嗯啊嗯啊啊。然后第二个重点来了，做完这个脚步之后 三次，对吧？然后把脚往后放好，这个就是那个最后那个拍子啊，五六七走 and one and two and three 二 ok， 前面动作搞定了哈，再来一次，五六七走 and one and two and three 二，然后右脚这个动作又是一个关键点了，就是你需要 前面脚往前踢，画圈的时候给自己一点点，这个叫做时间，不，能不能快速的踢了就转圈，因为他时间没有那么赶，所以要尽量的把这个踢腿转圈做干净，然后再去接后面的动作， ok， 来， 右脚在后面往前踢，扣转没了，就这样三个动作，一二转好，就这样子，五六七走，一二转，然后快一点点， 看见没啊，踢扣转好，五六七弯好，到这 脚别踩地板啊，到这脚不要踩在地板，要往上踢啊，往上踢，踢的时候稍微的转一个半圈啊， one and ok， 下一次啊五六七 one and 能理解，再来一次啊五六七 one， 哎，你看已经转了对不对？身体已经转了一半了，然后再转个半圈啊，然后抓裆， ok， 五六七 one， 哎嗖， 好哦，这里补充一个知识点，在做那个脚的前面动作的时候，这个手特别重要，他左手不是这样立在旁边吗？左手是这样子的，然后右右手你可以抓着裤子，抓着衣服都可以，然后做这个动作，对吧？ 这个动作我前面，前面我自己拍那个成品的时候，我发现如果不用力的话，这个手就会很晃，那个质感就不好看，所以你在你在跳的时候定住定住 啊啊，这样子会更好看一点，上半身也要锁住，手也要锁住二三，然后跳往前踢，勾一 打开起来，好，下面就简单了啊，脚步动作， one and two 往前踩， ok， 五六七， one and two 往前踩，手部 右左右， ok， 五六七右左右，往前踩的时候可以随便，因为重点是把自己啊蹬起来啊蹬起来，所以重点在这里 one and two 踩完之后左腿发力把自己往上蹬蹬的时候右脚 顺势给他带一个力量给他带起来 ok 右脚往前踢左脚用力往上蹦然后左脚就收起来去拍你的右手啊带起来 ok 右脚往前踢往上踢定着左脚用力往上蹦蹦的时候拍一下你的你的手所以你可以先尝试这样子啊这样的站位这样子然后把脚往前抬 这样子 ok 这个动作就搞定了搞定完之后自然的往后退好往后退的时候其实他就是往后退那几下增加一下你那个脚脚就稍微的这样哎 哎哎经典的蝴蝶步啊很多同学都会啊非常聪明看一眼就会了啊哎哎哎 ok 好 合在一起来了啊 啊前面前面耍帅五六七走啊啊啊干踢滑腿跳打开勾啊啊啊 啊注意力注意力不在这些手动作而是蹦那一下啊啊然后 啊啊啊 ok 好 你看大家在练的时候有几个注意注意注意的重点第一个是你在做那个脚步很快的时候先边单独练一只脚 再合起来练再稍微速度做快然后才跟音乐第二是每次你在做一些快的动作的时候难的动作时候你的注意力在哪里你就能够把这个动作做顺 如果你的注意力是完整的动作很容易很乱如果你的注意力是哎这个动作我要放在我左腿上这个动作我要主要放在我右腿上那么你在做那些动作的时候会更加轻松 ok 看完整版吧来来完整版哇谢谢们啊啊啊啊啊给。

everything 所有全部。

好，那么最后一个部分呢，也是挺简单的，虽然说他的八拍有点多啊，但是我们看啊，一完之后出来是不是一二三四啊，三四颠回过来，我们从这边颠，颠到一个有点侧的一个侧左四十五度的一个角度，然后手 走啊，手是一个转的姿势啊，就是一个同一个拳头也是这样子，打开回来回转，然后我们的身体各方面就是转的时候啊，把身体给转回来收紧，然后我们就是走一个类似于方形一样的一个方位，然后我们收 走走，然后我们拍着呢，哎，一二三四五六七八， 再上再上再上再上哈，这就是两拍，一个二二三四五六七八走， 那么低前两下呢，就是低的，低的范围小一点，低的范围小一点，对，然后后面就是可以大范围一点走你，然后这后面就很简单了，根本都不需要我教了，对吧？好，最后那几个 fashion 就是 右脚尖啊，再上再上再上再上，蹦蹦 鼓掌，啪啪，然后就结束了哈，来，我们来个零点八的一个跟练吧，来，走起，红的三一二三四五六七，哒哒 下，下下下，咚哒哒，哒哒哒，好， see you three time 啊这里哒哒哒哒走，一二三四，咚咚 啪啪结束，好，那么本期视频就先到这了哈，那么教学就正式结束了。那如果你们哈有有在扒这一段的，或者说觉得哪里还是不就是不对劲的哈，还是哪有感觉就是怪怪的地方，也可以把我艾特出来 啊，我会去解答你们的。然后希望这个视频的教学哈，能够帮助到你们，无论是跳舞的感觉还是动作的 一些数拍子各方面东西哈，希望都能够帮助到你们。好吧，那我们今天就哦还有一句就是你们如果说有看到一些想学或想扒的一些舞，你们自己扒不来的话，也可以把我艾特在朋友圈啊。不不，艾特在那个评论区里面。好吧，那么咱们就下期再见。

先上的这个脚踩住了，用它为轴转过来，你往前走的时候你会有惯性，所以说现在在你停住了之后撤，再走，再走， 飘了飘了。 对对对，飘了。 厉害啊，快了。对， 在你加速之后啊，慢走走， 对， 漂亮。对 对上，慢走走，这里慢走。