春季早餐100种

早起五分钟就能搞定的十五道花样早餐，馋哭隔壁小孩！第一道， 春天可以多给孩子吃一些钙含量高的食物。用鲜虾和玉米做的小蒸饺，鲜嫩可口，还带着玉米的清甜，很受小朋友的欢迎。一百克鲜虾剁成泥，放入碗中，加焯水胡萝卜碎、煮熟的甜玉米粒、 一勺葱花，加盐调味，最后再喷点油，搅拌上劲。馄饨皮分成四等份，放上馅料，像这样对折捏紧，放入蒸笼水开蒸十分钟，美味完成。 第二道，这个季节可以多给孩子吃些山药，好处多。做成这样的早餐饼，软软糯糯的，还带着红豆的甜蜜，既简单又营养好吃。铁棍山药去皮后上锅蒸熟，温热的时候压成泥，加一勺面粉，再来点密红豆， 然后把它和成光滑一点的面团，揪一块，整理成小圆饼的造型，放入涮油的锅中，小火煎至两面金黄熟透就好啊。 第三道，剩米饭的春天来了，这个芝士烤饭团外焦里糯还拉丝，搭配海苔碎的鲜香，小朋友一口一口吃的可开心了。熟米饭里加黄瓜丁、胡萝卜碎、宝宝午餐肉丁、芝士碎，再来一包海苔碎，拌饭料抓拌均匀， 把米饭团成小圆球，空气炸锅一百六十度烤十分钟即可。第四道， 小朋友正是成长的时候，我隔几天就会给孩子做这个鲜虾玉米饼，软嫩的虾肉搭配清甜的玉米，孩子一口接一口吃的可开心了。时之，处理好的鲜虾剁成泥，放入碗中，来点生菜碎、熟玉米粒、 一勺葱花、适量油、一勺淀粉、盐，搅拌均匀，放入刷油的锅中整理成小饼，小火煎熟即可开吃。第五道， 如果有空气炸锅，一定要试试奶香的牛角包，松松软软，太宣和了吧！配料放在屏幕上，大家截图保存呀！爱 搅拌均匀。准备三百克面粉，搅拌成絮状，揉光滑，加入二十五克黄油， 温暖处醒发至两倍大，这样就醒发好了。用手轻拍排气，擀成长方形，切成长条的三角形，像这样卷起来 放空气炸锅，醒发至一点五倍大，刷一层蛋液，撒上黑芝麻， 空气炸锅一百五十度十五分钟，超适合当早饭的牛角包就做好了。第六道， 我儿子隔两天就要吃一次这个奶香小排包，外酥里嫩，奶香浓郁，简单营养又好吃。 碗里打两颗鸡蛋，一勺熟芝麻，五十毫升牛奶充分搅散，把厚切吐司切成小方块，裹上鸡蛋液，放入刷油煎锅煎至表面金黄即可给孩子当做早餐，方便又营养。第七道， 这一周我儿子已经第三次点名要吃牛肉锅盔，鲜香多汁，香酥掉渣，不用揉面，做法超级简单，几分钟就能搞定的营养早餐。准备牛肉末、葱花，多来点盐、酱油、辅食油，搅拌均匀。 一张手抓饼切成四等份，放入肉馅，随意给他收个口就行，肉馅漏出来也没关系，这样会更香。放入刷油的锅中，小火煎至两面金黄熟透即可。第八道， 还有哪个小朋友能拒绝这个拉丝拉到天际的芝士橘红薯，奶香浓郁，香甜软糯，每一口都是大大的满足， 好吃到直跺脚。小朋友可以多吃些粗粮。把红薯和山药上锅蒸熟，加一勺桃、适量牛奶稀释一下，吃起来不噎不干，把它们压成泥，整理平整，表面铺上一层厚厚的奶酪碎，空气炸锅一百六十度烤十五分钟就好了。第九道， 早上，我儿子被阳光和面包的香味唤醒，这个太阳干芝士吐司，奶香浓郁松软，好吃，五分钟就能搞定。先不开火，放入芝士碎，整个造型，中间打一个鸡蛋，再开中小火融化芝士碎，一片午餐肉，盖一片吐司， 像这样把芝士煎的焦香一点更好吃，简单又美味，快去做起来吧！第十道， 天冷了，早餐不知道给孩子吃什么，快来试试这个十分钟就能搞定的早餐三明治，有蛋有才又有肉，小朋友特别喜欢吃，做法还简单。 吐司盐四边切开，取出中间部分，将吐司框放入油锅中，打入一个鸡蛋，加点焯水蔬菜粒搅匀，放上一片午餐肉至盖上吐司芯，纳解时，小火煎至两面金黄熟透即可。