梦底伦巴舞蹈教程分解慢动作

九十哒，一二哒，三四，五六哒，七八，一二，三四， 五六哒，七八，九十十哒，一，落脚扫腿。好，然后我们的手是怎么过来的？ 九十，大的时候，女士的胳膊打开男士的手，他就自然上来接住你了啊，大好。一的时候，上脚转身的时候，女士从胳膊肘慢慢小臂滑到手，接住男士的这个小臂的位置，勾住他啊，现在是女步勾男步， 左手放在他的肩膀上，一扫过来，二回重心，三，左脚向旁打开，左手从旁边拎起来直三四，你的右脚慢慢的经过主力脚向前去走啊，四五走一步，六走一步 哒，一个踏步啊，就是这步不用上的那么直，一个垫脚，转身收左腿，对，然后左手回来抱住男士，右手扶在他的胯腔。这是七八的时候放重心啊。七的时候，如果说两个人个子差比较大的话，可以立一点小脚啊，然后八放重心。 一，左脚上步搭好 b 是 为架子。一二的时候转身，你的主力腿去转身带动动力腿，画一个半圆啊，看一下，画半圆再收回来，这是二三上步，四，画半圆收回来。 五，上部六，哒并脚打开， ok， 左腿一直都是直的啊哒，七的时候站到右脚重心上啊，两个脚都要立起来，然后双手拎起来，这是七 八九的时候落在后腿重心，两条腿弯曲，然后膝盖打开，手从上面直接放到男士的脑袋后面啊，七八对九十，慢慢滑下来， ok， 到九十的位置。九十， 这时候面都和面朝正面啊。大一的时候呢，南部的右手感觉是拨开啊。大一的时候呢，南部的右手感觉是拨开啊。大一的时候呢，南部右手 朝向自己，感觉是画一个小圈带动他再出去拎住，然后这是手的位置， 画一小圈出去，这里男的不要去抓女，是女兵去抓男的，这是一二的位置，身体啊，这时候一二都要在右侧啊，一的时候是继续向右侧延伸，二的时候慢慢聚精向回去，感觉是拉动女生回来。二 哒三的时候身体左侧啊，左侧身体向左侧去倾斜，同时手臂从身体后面打出去，三打出去，身体在左侧，右侧给到吕布。四翻手腕， 五的时候身体带动手臂向前去引导吕布五向前。六的时候左手向上拎高，同时右手向旁打开，准备去第一。吕布六 搭的时候，右手已经接触到女步了，接触到女步腰间，大七搂他回来抱住，左手依然打开，七八不动，然后一的时候女步上步啊，右手男步，右手在女步肩胛骨后面飞着，左手臂势未搭好，一 二跨在右边，三四跨在左边，带动女步，五跨移到右边。 六五哒六哒七的时候上手带动吕布，七重心推到左脚，这时候重心在左脚，八不动，双手抓吕布，九只手打开，九 十重心跟身体啊，都给到吕布我们后背，感觉是包括助吕布的感觉啊，九十到。

一二三四五六七 八二八二八三四五六八七 八八三二三四哒，五六哒，七 八哒。四二三四哒，五六哒。七八九 四哒。五二三四 五六哒。七八六二三 四五六哒。七八九十七二 三四五六七 二三四五六七八九二三四 六七 二三四五六八七八哒。十 一二三四哒，五六七八哒。十二二三 四哒，五六七八九十哒。三二 四哒，五六 七哒，十二 四哒，五六哒，七八哒。十五二 四哒，五六哒。七八六二三 四哒，五六七八哒，七二哒 四哒，五六 哒。八二三四五六哒，七 八哒。十九二三四哒，五六哒。七八二二三 四哒，五六哒，七八哒。一二三四哒，五六哒。七 二三四五六七八 二三四五 哒，二哒，三四五哒，六哒。七 八二五二。

七八一二三四五六七八一二三四 五六大七八哒，一二三四五六哒，七八哒，一二 三四哒，五六哒，七八九十哒。一二 三四五六大七八，一二三四五六大七八九十一二三 四五六七八一二三 四五六七八一二三四五六七八一二三四 五六哒，七八哒，一二三四 五六七八一二三四哒，五六七八。漂亮。

一二三四五六的七八一二哒三四五六哒七八 二三四哒五六哒七八一二三四哒五六哒。七八九十一 二三四五六的七八一二三四五六的七八九 十一二三四五六的七八 一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四 五六哒七八哒。一二三四哒五六七八哒。 一二三四哒五六七八九十哒。一二三四哒五六 七八大一二三四哒五六哒七八大一二三 四哒五六哒七八一二三哒四五六七八一二哒三四哒 六七八大一二三四五六大七八大一二三四大五六大七 八一二三四五六七八哒。一二三四哒五六哒。七 八一二三四五六七八一二 三四五六哒。七八哒。一二 三四五六哒。七八一二三四五六七八。

二三四五六哒，七八哒。一二三四五六哒，七 八哒。一二三四哒，五六哒。七八一二三四哒，五六哒。七 八九十一二三四五六哒。七八一二三四五六哒。七 八九十一二三四五六七 三四五六七八 一二三四五六七八一二三四五六哒，七八 哒。二三四哒，五六七八 一二三四哒。五六七八九十哒。一二三四哒，五六 七八哒。一二三四五 六哒。七八一二三哒。四五六七八一二哒。三四五六哒。七 八一二三四五六哒。七八一二三四 五六哒。七八一二三四哒，五六哒，七八哒。一二三 四五六哒。七八一二三四哒，五六七八哒。一二三四 五六哒，七八哒。一二三四哒，五六哒，七八哒。一二三四五六七八。

三四五 六哒，七 八十哒，五二三四五 八六二 三四哒，五六七八哒，十二二 八十六二三四哒，五 四哒，五 三四五六七八二三二三四 八二五二。

五六七八一二哒，三四 五六七八一哒二哒三四 五大六哒，七八哒，一二三四哒，五六哒，七八哒，一二三四哒，五 六哒，七八九十哒，一二哒，三四五六哒，七八一二三四 五六七八九十一二哒，三四五六哒，七八哒，一 二三四五六七八一二三四五六七 八一二三四五六七八哒。一二三四五六七 八一二三 五六 七八九十打一二打三四打五六七八一二三四五六七 八哒，一二三四哒，五六哒，七八一二三四哒，五六七八哒，一二哒三四五 六七八一二三四五六大七八一二三四五六大七 一二三四哒，五六哒，七八哒，一二三四哒， 五六七八一二三四五六七八 一二三四哒，五六哒，七八哒，一二三四哒，五六七八 一二三四五六七八。

八一二哒，三四五六七 八一哒二哒，三四五八六哒，七八哒，一二 三四八五六哒，七八哒，一二三四哒，五六哒，七 八九十哒，一二哒，三四五六哒，七八一二三四 五哒，六七八九十一二哒，三四五六哒，七八哒，一 二三四五六七八一二三四五六 七八哒，一二三四五六七八哒。一二三四五 六七八一二三四哒。五六七八 八九十打一二打三四哒，五六七八一二三四五六哒，七 八哒，一二三四哒，五六哒，七八 一二三四八五六七八哒。一二哒，三四五六七八一二 三四五六哒，七八一二三四五六哒，七 八一二三四哒，五六哒，七八哒，一二三四哒，五六七 八一二三四五六七 八一二三四五六七八一 二三四哒，五六哒，七八哒，一二 三四八五六七八一二三四五六七八。

在吗？谢谢。

第三节课，女步正步走，五六七八哒，一 二三四，五六七八哒，一二三四，五六七八哒，一 二三四哒，五六七八，一二三哒，四哒，五六七八。 三节课贝贝考虑，五六七 八，一二三四，五六七八，一二三 四五六哒，七八哒，一二三四，五六七 八，一二三四哒，五六七八。

到位以后咱先说女步啊，女步的一的时候先给大家规定一下，一的时候你要转半圈，差不多面朝后面， 二的时候落左脚重心，然后以左腿为轴心，再画一个半圆， ok， 一 开始先以右脚呃为轴心画半个圆。八打开以后一面向后面。 二的时候落左脚重心，以左脚为重心，二再画一个半圆， ok， 三的时候右腿继续画一百八十度，朝向正常的方向，身体打开，这是三 四的时候，推动到前脚重心，前脚脚掌支撑住，对了，上半身慢慢收回来。四， ok， 然后继续往后啊，也是一个转身的动作，四五的时候回到左腿重心，右腿打旁， 这是五，对了。然后六的时候继续转，从旁腿变到后腿，现在是舞台的正右方啊，搭的时候移动重心，站在右脚重心，七上步， 八转身站在后脚，对了啊，然后两条腿是夹住的。八 大回到以前腿重心，转身向旁推出去。一一到位就先到这里啊，右手反手搂住男士的腰胯，在左边，身体左侧拉长头看到右边， ok 啊， 然后来七八，右手已经搂住了左手啊，勾住女仆腿。一的时候，难度是左腿向后 点地，同时我们的左手去带动一下吕布的腿啊，带他去转，这是一，但是不要一直抱着他腿，不是抱着他，是一个力量啊，摸他一下过来。一二的时候是右脚看哪部，拿起右脚向正后方啊，正后方去上一步 啊，三的时候打开又朝正面了，这时候男步转了一圈，围绕女步转一圈，三落重心，同时左手给到女步。四，左手接住啊，男步还是左脚中心。 五的时候，南部重心推向右啊，带动吕布去扫腿五，同时我们立起来。好这五的时候南部左腿已经准备要走了啊，五六围绕他小碎步绕一圈哒的时候松右手，同时带动吕布出去，重心在右 七，绕头带他转一圈。八落重心，左腿弓步，同时右手啊 框架架起来引导纽扣八，这时候右胯高啊，左腿弯曲大一带纽扣过来大一双腿站直胯在左侧啊，手臂从上到下打开，然后我们右侧给。

六七八一二哒，三四五六 七八一哒二哒，三四五八六哒，七八哒，一二 三四哒，五六哒，七八哒，一二三四哒，五六哒，七 八九十哒，一二哒，三四五六哒，七八一二三四 五六七八九十一二哒，三四五六哒，七八哒，一 二三四五六七八一二三四五六七八一 二三四五六七八哒，一 二三四五六七八一二三四五六七八 九十哒，一二哒，三四哒，五六七八一二三四五六哒，七 八哒，一二三四哒，五六哒，七 八一二三四哒，五六七八哒，一二哒，三四五六七八 一二三四五六七八一二三四五六七八 一二三四哒，五六哒，七八哒，一二三四哒，五六七八一二三四五 六七八一二三四五 六七八一二三四哒，五六七八哒，一二三四哒，五六七八 一二三四五六七八。

风雪全都落在我心底。

五六七 五六七。

一二三四五六哒，七八哒。一二三四五六哒，七 八哒。一二三四哒，五六哒。七八一二三 四哒，五六哒。七八九十一二三四五六哒。七八一二三 四五六哒。七八九十一二三四五六 七二三四五六七八 一二三四五六七八一二三四五六哒，七八哒。 二三四哒，五六七 一二三四哒。五六七八九十哒。一二三四哒，五六七 八哒。一二三四五 六哒。七八一二三哒。四五六七八一二哒。三四五六哒。七 八一二三四五六哒。七八一二三四 五六哒。七八一二三四哒，五六哒，七八哒。一二三 四五六哒。七八一二三 四哒。五六七八哒。一二三四 五六哒，七八哒。一二三四五六哒，七八哒。一二三四五六七八。

七八一二三四，延伸。五六七，收回来。 八，打开，右腿弯曲左左手准备还是继续打开，五 六的时候你的腿已经收回来了，然后就在胸腔向前，手臂从后面慢慢抱下来啊，六，抱回来。 七的时候主力腿慢慢伸直，左腿朝斜角方向啊抬起来，双手叠在一起向上拎起来，这是七啊，七 八的时候左腿向旁划开，两只手从上面打开之后左手搂住男士的脖子，右手在旁边。七，拎起来。 八，打开。 ok， 先到这里啊，一二三四的时候南部放重心出，右腿延伸四五的时候是脚尖啊，脚尖延伸向前。五，右脚。 六，左脚在上完六左脚的时候去准备下重心弯膝盖啊，同时我们身体转向正面，把我们右侧去给到女方啊，去给到吕布。六，放心。 七推重心到我们右腿上面，同时双手向上拎高，把我们的右侧身体给到吕布这里。我们男步跟女步距离稍微近一点，还是一个穴位位置。七，最高位。 八，右腿慢慢放重心，同时右手去搂住吕布的腰，好，然后左手去勾住吕布的左腿啊膝盖的位置给他勾住。好好，下一步我们去用力发力啊。

第一节课和第二节课，屏幕正面五六七 八一二三四五六七 八一二三四五六哒七 八大一二三四大五六大七八大一二 三四大五六大七 八九十大一二三四五六大七 八一二三四五六哒七八九十 一二三四五六七八 一二哒，三四五六七八。 第一节课第二节课后面五六七八一二 三四五六架七八一哒二哒三四五哒六哒，七 八哒，一二三四哒，五六哒，七八哒，一 二三四哒，五六哒，七八九 十哒，一二哒，三四五六哒，七八一 二三四五六哒，七八九十一 二哒，三四五六哒，七 八哒，一二哒，三四五六七八。