论不同南瓜的用法

啊啦啦啊啊啦啦， 走走走走，快来。 哎呀哎呀， 好，行了行了，走， 爷爷吃饭喽。 大爷，那个我这有什么病？这个南瓜饼，南瓜饼。对， 关下去 啊，这个来，来啊。

有些菜只是看看都觉得好健康，今天来做个南瓜蔬菜汤，蔬菜碳水蛋白质一锅都有了。是在用胡萝卜、南瓜、西兰花、黑木耳、香菇跟豆腐， 黑木耳、香菇泡水，胡萝卜南瓜切块，也有人叫它五行蔬菜汤，用不同颜色的食物带来不同的滋养。 食材准备好了，就可以开火了。第一步，先把南瓜蒸上，这样更容易做出清汤来。蒸好的南瓜一半放进破壁机，当然如果你要求不高，直接捣碎也完全没有问题。起锅烧油， 姜丝、胡萝卜、木耳翻炒一下，尤其是胡萝卜，脂溶性维生素还是炒一下的好。 南瓜汤倒进去，糖水不用太多，再加上西兰花、豆腐跟南瓜煮一下，胡椒盐调味。搞定更多素食食谱可以点我主页，应该会关注我吧，记得点赞，让更多人看到素食也可以很好吃！