什么样的人一看就缺爱

最近网上看到有人说缺爱的人最会爱人，因为他们最知道自己希望以什么样的方式被爱。但是为什么还有这么多人会觉得自己很缺爱呢？就是因为很多人陷入了一种根深蒂固的思维惯性里面，被爱的意思是被别人爱，他下意识认为 我缺的爱等于别人没有给我足够的爱。但这听起来就很可怕呀，因为你已经觉得说给予爱的主体是别人。我以前也陷入了这种被别人爱的执念里面，长达十年的时间。 妈妈呢，是在我小学时候就离婚了，以前呢，我是家里的万众焦点，但突然一下子就变为了啊，我妈妈可能一周三四次来见我，然后我爸只能一周见一次，就我能明显的感觉到我被爱的浓度降低了非常多。但随后我就找到了一个逃避的解药，就是爱别人。我开始暗恋，开始频繁的恋爱， 以此来奢求别人给到我丰盛的爱。但现实就是我的恋爱都谈得超不过三个月，而且分手之后，我会立刻去寻找下一个爱的宿主， 以此来去弥补我内心当中的爱的空缺。但我现在明白说奢望别人来爱我，这种爱是非常不稳定的，因为你很有可能爱的是一个烂人， 你跟他完全不知根知底。谈了之后你可能才会发现说哦，这个人很不靠谱，这个人非常幼稚，他会 pua 你， 他会冷暴力，你那时候呢，你不得不逃跑，然后依旧会觉得说自己很缺爱，有一种漂泊感。所以缺爱的人如何去获得长久且恒定的爱呢？将爱别人的心转移到爱自己身上， 原本你获得爱的逻辑是我爱别人，别人得到我的爱，别人来爱我，但这个别人呢，他是非常不可控的。那倒不如说我们就跳过这个中间商，直接变成说我爱我自己，我立刻就能获得爱，补 足爱。而且呢，我是永远不会离开我自己的。那具体应该怎么做呢？你可以想想说你对别人付出爱的时候，你具体会做哪一些行为。只要把那个别人换成你自己， 你就知道说如何将爱自己具象化了。比如说，我会记得对方说过的每一件小事，并且帮他去实现心愿，等于我记录我的心愿，并带我自己去实现。我就是给自己设立一个心愿清单，我就会把我自己想吃的想玩的地方呢，全部都给扔进去， 然后就会在休息的时间里面带着自己去打卡。还有就是我会第一时间察觉对方的情绪，并且给予安慰，等于就是我察觉到自己今天不开心了，那我安慰自己说啊，你今天可以休息一下， 你可以跟 ai 聊天或者是写日记去舒解下压力。我喜欢把对方放在优先级的第一位，认为付出是必要的，等于我才是我生命当中的第一位。当我感受到不舒服的人，不舒服的事情的时候，我会第一时间问自己， 你觉得累不累？如果是的话就赶紧撤离，用你期待别人来爱你的方式去具体的对待你自己。这样的爱才是恒定的，稳固的爱根本不需要交换，因为你就是那个补责爱给自己的最坚实的人。

什么样的人一眼就能看出来有童年创伤？第一个就是胆小，遇事第一反应是退缩，害怕冲突，害怕犯错，害怕被关注，恐惧就像刻在骨子里一样。第二个是脸皮薄，开不起玩笑，经不起批评， 总觉得别人在嘲笑自己，这不是敏感，是内心那个被羞辱的小孩从来没有离开。第三个就是自我价值感低，总觉得自己不配，我不行，不值得拼命付出。这不是谦虚，在心理学是叫做自卑型人格。这类人自卑又自傲，很善良， 但是又很冷漠，总是身体紧绷，时刻防备着不好的事情发生，总是想掌控一切幻想规避掉所有的风险，事情还没发生，就已经在大脑里上演了无数次最坏的结果。你以为这是在做准 备，其实是在自我惩罚。总是拼命的控制生活中的每一个细节，却发现越控制越失控。这类人通常都是儿童心智， 很难挣到大钱，因为缺乏过程思维和长期主义精神，做什么事情都容易着急做选择的时候不坚定，做事没主见，而且特别容易后悔和自责。情绪敏感度很高，别人稍微对他好点，就容易掏心掏肺，对别人说两句就吃不好睡不着，有一点不顺心了，也容易负能量爆棚，一点承受能力都没有。如 如果一个人的内心是匮乏的，总是感到焦虑、迷茫、自卑，每天的精力处理情绪都不够用，哪还有精力去做其他事情。这类人做事通常是三分钟的热度，而且他的人生是梦游的状态，喜欢被推着走，很少有自我成长、自我选择的意识，内心深处也不相信自己， 情绪控制能力很差，情绪一来谁都拦不住，一点不顺心情绪就泛滥，很容易被外界和他人影响。在心理学上来看，这是由于一个人的心太饿了，不管是工作 还是学习，都没有力量坚持做下去。因为他内在的小孩还没有长大，没有建立自立、自信、自我自爱，不具备自动 自强的能力。如果说任由这样的情绪发展下去，放任不管的话，人就会不停的内耗，各方面都会变得越来越糟糕。如果你正处于这种状态，可以试着读读这本自我疗愈。他是把你遇到的每一个问题，你承受的痛苦，你的创伤都给你列出来，用故事的形式详细解析 各阶段内心的缺失，并提出具体及解决方法。教你怎么看清自己内心，怎么寻找身边的快乐，如何放下过去的伤痛，怎么学会在压力下生活， 面对负面情绪应该怎么办？如果你能够掌握书里三分之一的技巧，你就再也不会为情所困，为爱受伤，并且能把原生家庭欠你的慢慢拿回来。这本书曾帮助了很多人重新定义了安全感的人居之必备的枕边书。

一个人的性格是过去经历的总和，如果他经常特别愤怒，他经常指责别人，那么我们大家想一想这个人他以往的经历，他是被爱的吗？ 他是被珍视的吗？他是被看见的吗？答案都是没有对吗？所以你看，当这个人他在你面前愤怒，他在你面前暴躁，他在你面前等等诸如此类的一系列操作的时候，你就知道他的生命以前被这样对待过， 对吗？所以我们如果给他更多的是正向的支持，我们如果给他很多的爱，我们如果给他很多的看见，就有可能让你的情绪很好的转化，人是不会被改变的，除非他经历爱。

缺爱的本质是失权。在你感觉自己不优秀，不自信，没有能力的时候，你就会特别容易的进入到一段关系当中， 或者说你特别需要一段关系来证明自己的价值。但你没发现的本质是，当一个人是缺爱，是匮乏的状态的时候，你是得不到爱的。那对于一个普通女生来说，什么意味着成长呢？ 成长就是你突然意识到过去的亲密关系都是以失权为代价，所以你可以选择再去爱别人，但是再也不要在一段关系当中失去自己了。 那么让我来拆解一下，是什么样的失权让你极度缺爱呢？首先，第一层，亲密关系的失权。恋爱脑 这里我所说的恋爱呢，不是说你太爱了，说你太想通过一段关系来证明自己的价值。当一个女性习惯在关系当中讨好、顺从、牺牲的时候，他内心是不相信自己值得被无条件爱的， 所以反复的试图让自己表现的好，以确认自己是有价值的。你以为他爱的是他自己的伴侣， 但其实他只是在追求一个认可。第二层，社会结构中的实权。 我们每个人的童年经历和成长路径都不一样，但就我们长期生活的这个社会环境下，普遍用来表扬小女孩的词有哪些呢？懂事、听话、有爱心、文静招人喜欢。 那总结起来就三点，被喜欢、被需要、有价值，而与之对应的掌握感。话语权、选择权 则会出现在教育小男孩的语言体系当中，所以普遍情况就是，从职场到文化，从金钱到亲密关系，女性通常是被赋予了一个角色，而不是自我定义，这就是女性在社会结构当中的失权。 所以当一个女生主动或被动意识到这个问题，并且在拥有了自己的事业，成为了自己人生决策者之后，他就很难再做回一个恋爱脑了， 因为权力的滋味可比谈恋爱要上瘾多了。第三层，原生家庭中的权力教育讲讲我对自己对成长经历的一个感悟吧。 我呢，基本上是幼儿园之前一个样，研究生毕业之前一个样，然后现在一个样。 虽然现在感觉在这些阶段当中自己的优点一直挺多的，但是在现在这个阶段之前，我是一直忽略掉的。 比如我在做账号的时候，我就发现了一个奇怪的点，就是我特别逃避被家人知道我在做这件事情，因为我怕在没有做出所谓的一些结果之前被他们知道。 而这些所谓的结果就是来自家庭权威的认可，包括从上学之后的成绩，以及到工作之后的薪资。虽然我知道我是在用心做内容，然后花费了精力和心血在写脚本， 而会有什么结果，我是从没有考虑过的，虽然我喜欢用这种方式来表达我的所思所想。再进一步，若是能够影响到你，让你有一些思考，那我就挺开心了。但是为什么我还是最关注我爸对我的评价呢？ 后来我在自我纠偏的过程当中就找到了自己这种心态的根源。那在我家呢，我爸就是权威， 家里各种人的大事小事他基本给你安排好了，那你只需要去做。那好，结束了，不用想了，不用说了，你去学习吧，你去工作吧。 而正因为我对我爸的爱和崇拜，让我从小就学会了迎合权威，在这一刻，我豁然开朗。那为什么你喜欢你对象所展现出来的掌控力，同时你又特别不喜欢被他掌控呢？ 原来你不是喜欢被控制，而是你习惯了，你习惯这种模式，这种熟悉的模式，只有在被控制的时候，你才能感觉到自己是被爱的。 所以恋爱脑从来都不是感情的问题，而是失权的问题。是女性在成长过程当中被长期的无声的剥削的结果， 是原生家庭里权威崇拜内化的结果，是关系里面一次次丧失自我来换回一点点被赋予价值的代价。 而在我从事心理咨询之后，拥有了更多权力，更广阔的视角，更多的选择之后，我某一天突然意识到，我拿回了自己。

你知道吗？女人有三种特质，一看就很缺爱，非常非常容易吸引孽缘，只要你能够去丢掉的话， 当然你整个人的气场都会发生颠覆式的改变，这是我从上万个委托人的画像当中总结出来的精华，你一定要认真的去演习哈。第一种呢，就是不管遇到什么事情，都不喜欢麻烦别人， 你是这样吗？你看每次需要别人协助或者需要帮忙的时候，你都会斟酌很久才敢开口，因为你害怕自己的打扰会让别人不高兴，因为你的潜意识是这样的，我麻烦你，我会害怕， 我会害怕你不肯帮我，然后如果你帮我了，我会怕我还不起这个人情，因为你内在是非常的匮乏的，也就意味着哦，我什么都没有，我没有 爱还给你，所以我也不喜欢去麻烦，你理解吗？第二种就是不好意思拒绝别人啊，习惯了去迎合别人，因为你怕拒绝了别人，别人就会不喜欢你，你认为只有满足别人的需求，你才能够得到对方的爱，慢慢的你会把自己培养成讨好型的人格， 你的内在的爱的能力本来就不多嘛，对吧？你给别人了，那么给了之后啊，你就会是有期待的，那么期待别人认可你，如果别人不认可你， ok， 你就会觉得自己非常的糟糕。第三种呢，是特别容易被低成本的付出感动， 也就是说别人给你说几句好话，请你喝杯奶茶，你就恨不得掏心掏肺啊，跟任何人相处啊，你都是一个特别害怕亏欠别人的人对不对？一个女孩， 如果他的骨子里面非常的缺爱，从小就没有得到足够的爱，就特别容易留下一些心理创伤，容易自卑。女人一旦自卑的时候就会敏感啊，会没有安全感，对吧？你怕得罪别人啊，也不敢惹事，就会不由自主的做出一些最差的选择， 这是非常糟糕的。如果你想改变自己的这种缺爱的体质呢？那你需要去做一些刻意的啊，专业的系统的一些训练，去慢慢的培养你自己的配得感，明白吗？

我发现缺爱的男人会有六个特征，一，不喜欢出门，经常宅在家里。第二，什么事情都是一个人死扛，不愿意去麻烦别人。第三，善良敏感，容易生气，也特别容易感动和伤感。 第四，基本上没朋友，经常是独来独往。第五，哪怕一个人很孤单，也不愿意联系别人，记在心里，总想找个机会还回。

我发现缺爱的男人会有六个特征，一，不喜欢出门，经常宅在家里。第二，什么事情都是一个人死扛，不愿意去麻烦别人。第三，善良敏感，容易生气，也特别容易感动和伤感。 第四，基本上没朋友，经常是独来独往。第五，哪怕一个人很孤单，也不愿意联系别人，记在心里，总想找个机会还回去。

什么样的女生一看就没对象，一走路嘎嘎快跟开了疾跑似的。二不是刷视频就是打游戏。三不爱化妆，怎么舒服怎么来。四经常熬夜，爱睡懒觉。五爱吃美食且不顾及吃相。

妈妈，我问你个问题啊，为什么周老师今天上午说，呃，录取人，要录取有灵性的人，只选从天上下来的人，不选从地狱上爬上来的人啊？你是不太理解什么样的人是从天上下来的人，什么样的人是从地狱爬出来的人，是吧？对， 呃，是这样的。其实从天上下来的人有什么样的特点？其实在我们现实生活当中就是能量非常高，非常活泼，非常开朗 啊，非常幽默的人。那从地狱爬出来的人是什么样的人？今天老师是不是讲了，就是说，呃，他邻居小时候是不是说，哎，他是他们家的老三，生下来之后，因为老大是男孩，老二也是男孩，生出来老三也是男孩的时候， 呃，是不是他妈妈就直接把他塞到炕里头就想烧死他？对，但是是他奶奶就是，哎，冒着被手烫伤的这种 风险，哈，也确实也被烫伤了，然后从炕里面把他救出来，是不是是救了他一命？那后面的话家里是坚决不要他的。那没有办法，他奶奶就只能把他送给了邻居家，因为邻居家刚好没有小男孩啊，所以邻居家是非常想要个小男孩 啊。但是等他到了邻居家之后，邻居家第一年就怎么样？生了个小男孩？生了个小男孩是吧？所以其实他的命途是比较多传的，因为生了小男孩之后，肯定人家是对亲生的比较好嘛，这个 大家可能想也能想得到啊。但是他加入老师公司之后，是不是老师对他一直都非常的栽培，而且给了他资源，让他去开分公司，但最后老师是他是怎么对老师的？嗯， 赚走了公司的五千六百多万。赚走了公司的五千六百多万，是不是？他为什么会有这样的举动？就是说啊如果一个孩子啊他在童年是有被爱过的啊，那他可能长大之后他就会去善待这个世界，但如果他在童年的爱是比较缺失的， 可能就是在你成年之后啊，你会一直用去弥补，就别人怎么样对他好，就是他很难再去信任人或者是呃把自己的爱去给到别人，因为他本身内在是比较匮乏的。 呃其实就像妈妈前一段时间呃接了一个离婚的案子，因为当时的时候，呃这个女孩子嘛就是因为男方对她非常好。呃。在这个男的是什么样子的？他曾经是在十七岁的时候有过西施啊，并且啊就是呃在他们呃 快要结婚之前，这个男的是有赌博的喜庆的啊，并且啊赌博还输了他给的四五十个。 所以那这样的人那你觉得是从天上下来还是从地狱爬出来的？人地狱爬出来的，那你觉得如果他选这样的另一半将来会不会幸福？不会 不会。所以其实我们呃经营企业选人也好，或者是你结婚选另一半也好，要选一个。呃家庭是充满爱的一个孩子，这样的家庭长大的一个孩子就首先他内在是分身富足的，他才能给到你足够的爱， 他才能够善待你，善待你的家人，善待这个世界。那你企业经营选人和你结婚选人其实是一样的一个标准。是这样的。现在你理解了吗？理解了。好嘞。

你知道你每天啾啾不安，提心吊胆的那种内耗和不安全感是从哪里来的吗？不知道你有没有经历过这样的父母， 就是你每天放学回到家，你不知道自己要面对的是一个什么样心情的父母，或者说他每天回家进门，你不知道他是带着什么样的心情进门的，但是你就是能够感觉得到他今天心情不好，他今天不好惹，你本能的就能感觉到他进门之后的那种低气压负能量。 但是呢，当你小心翼翼或者说心怀好意的上去去询问的时候，他从来不会直说，他就耷拉个脸， 然后这种美好气的这种负能量，他就会慢慢的迷散开在家里的每一个角落。 这个时候呢，你也就只能小心翼翼的揣测着，观察着，提防着，然后去做那些本该属于你轻松的 很 easy 就 能够做到的事情，但是就是会莫名的觉得脊背发凉，因为你不知道他会在哪个点上突然就爆发出来，突然就发泄出来。因为这种父母呢，他往往是没有这个能力，也没有这个意愿去处理好他本该属于他自己处理好的情绪， 他又兜不住，他又承载不了，所以呢，他就一定会去寻觅一个爆破点，来寻觅一个能够让他合理发泄出来的点。所以看似啊，跟家里面的所有人都没有关系呀，毕竟是他从外面带回来的嘛，但是 大家每一个身处这种环境当中的人，都在不自觉的去为他承担这份负能量，或者说在帮他消化这份负能量， 哪怕你不知道该怎么样去承接，怎么样去兜住，怎么样去消化跟处理，但是你没得选，没有选择，所以这本身就是一种压抑， 本身就是一种憋屈，这本身就是一种委屈。那同时带着这种小心翼翼，神经紧绷的这种 不安感，就仿佛有一把刀是悬在脖子上，你知道他早晚要落下来，但是他就是一直不落，哎，他就是不落，哎，你就得等着， 你就得等着他什么时候落下来了哦，你的这颗心也就放下来了，反正他迟早是要发出来的嘛，他发出来了大家也就安全了。那在这种环境下成长起来的孩子，他的整个神经系统本身就是受损的，本身就处于一种巨大的窒息感， 那他的内在肯定是没有安全感的，这是必然的。他不仅没有安全感，他的内心已经有了很深的一些伤口，他已经有了一些本能的创伤应激反应。 他会在长大之后，不管是在职场里面，还是在亲密关系里面，甚至是在友情里面，他会本能的下意识的会想要去讨好对方，会希望别人是开心的，当别人不开心的时候，他会本能的觉得是不是跟我有关系啊？ 哎，是不是我哪哪句话说错了，是我做的不够好呀，是我不够好，他才会这样对我呀。所以这种人呢，他活的本身就很辛苦，他本身就很心累， 哪怕没有没有任何外在去消耗他，外在没有任何事情发生，他内在承载的这些已经足够去消耗他的生命力了，去消耗他的电量了。 那如果这一点没有被理解到，没有被关怀到，他永远就是一个缺爱的人。

我发现缺爱的男人会有六个特征，一，不喜欢出门，经常宅在家里。第二，什么事情都是一个人死扛，不愿意去麻烦别人。第三，善良敏感，容易生气，也特别容易感动和伤感。 第四，基本上没朋友，经常是独来独往。第五，哪怕一个人很孤单，也不愿意联系别人，记在心里，总想找个机会还回去。