涵子摇简单教程

七八二二三四五六七八三二 三四五六七八四二三四五六七。

斜式学抖腹非常有二，转手转胯，右胯，左胯转头，再一个，好，一二三右出拳，下方上挺一下，就是有抖动的感觉啊，下挺一下，有抖动的感觉，一二，就这样子。然后上下挺，抬手，上下挺胸，抬手 后做胯，后做胯，后做胯后做胯。打开手后做胯，后做胯，后做胯后做胯。就是左右两边各颜色啊，然后右脚上前一步，右手下甩，刚好这样转过来啊，然后点胯，回拉，再来一遍，甩下去，点胯回拉前点胯后点胯前点胯后点胯竖横， ok。

五六七八二二三四五六七八三二 三四五六七八四二三四五六。

哎呀。