莓粉的功效与作用

先看卖家秀，建议所有女生把奶茶换成它，花青素比蓝莓还高，喝起来就是酸酸甜甜的莓果味。巴西梅粉最近卖的很火，很多小姐姐和女神都在推荐的配料表只有巴西梅粉。 拿出我八二年的水杯，哈哈哈，放两块八一年的冰块，再来一勺巴西眉粉，摇晃均匀， 颜色还是挺鲜艳，挺好看的，我们尝一下这个味道，好像没什么味道，就稍微酸一点点啊，凉水竟然没有 全部把它溶解了啊，还有很多的这个絮状物在里边。这个壶里的水温是四十度啊，我们看看用温水看容不容易把它切开，温水就全部切开了啊，这个热的口感要比这个凉的口感要好很多。我查阅了一下资料，巴西梅的花青素要高于蓝莓的四点六倍，而它的抗氧化要高于葡萄的十倍 左右，同时还富含各种维生素，营养成分还是挺全面的。这款巴西眉粉我们女生经常喝一些，对我们自己还是有好处的，要非挑他的毛病的话，那就是冰水不能完全融化他，这个看个人的接受程度。

喝了它就有神奇的力量。哈喽，大家好，我是郑凉凉，不知道你们有没有注意哈，我喝的这个呢，叫做巴西梅粉，最近呐，风刮的很大，山大宣传更是画上了天，那简直是异域天空是比高哈 有宣传。这么来说的巴西眉粉呢，可以让皮肤逆袭，让黑皮肤黄皮肤都变成白皮，看这又去皱又美白，秒变冷白皮，那谁听谁不心动啊。但是真有这么好的效果吗？我们来开测了， 我们先来说一说巴西梅哈，那巴西梅也叫做阿萨伊果，呃，巴西梅源自于宗理科阿萨伊宗李树的果实，是一种浆果，巴西梅拥有抗氧化之王的美称，它之所以具有较强的抗氧化力，与其含有丰富的花青素是有关系的。 那巴西梅被加工成巴西梅粉之后呢，仍然具有抗氧化性，特别是冻干的巴西梅粉。有研究显示，花青素在冻干巴西梅粉当中含量并不低，但是当中的蛋是花青素，一般是不可以美白的。 花青素是较强的抗氧化剂，能够帮助增强皮肤的屏障，但是并达不到任何美白的效果。但是问题就来了，为什么这么多的品牌以及网红都一股脑的去鼓吹它具有达到美白抗皱的功效呢？我喝了这么久也没见白，也没见去皱啊， 其实无非就是想利用大部分这女孩子啊，这个这个焦虑的心理啊，你想变白呀，你就想喝呀，对不对？但是这花青素的成分，你说它有用吗？它有用，它只是可以清除皮肤当中多余的自由基，就抗炎的作用而已。那其实作为消费者我们懂吗？ 不懂啊。呃，好多博主自己可能都不清楚。那为什么这些博主还在那一直的推荐呢？这不还是想捞一把。是一把吗？啊，最近市面上的产品品牌呢，其实层出不穷，打着宣传的口号也是五花八门，这其中的水呢是要多深有多深？ 这样的接下来会继续带大家一起去深挖。那下一期测什么？你来说，我来品。

有多少人是跟着我了解这些超模食物的，是不是有很多人不知道到底该怎么选择？所以今天就跟你们说说新手入门的三款必备超模食物是什么？这样子你就不会乱花渐欲迷人眼了。这些超模食物其实他们最主要的核心原理就是让我们抗氧化，你想要自己脸非常的白白嫩嫩啊，这些 是需要抗氧化的，你想要自己不要那么提前衰老，也是需要抗氧化的，所以我是最推荐你们巴西美粉是一定要入的，因为巴西美粉是所有超薄食物里面抗氧化又排第一的，我们皮肤老化，然后暗沉 亮白，所有的根源就是我们体内的自由基越来越多了。那巴西眉粉的话，他是远超蓝莓、石榴、桑葚这些我们熟知的所有抗氧化的，这些水果蔬果类的就真的是远超，你们看一下这个指数，巴西眉粉这么多，蓝莓、 石榴、桑葚加在一起都比不过它，这种的话它一不是保健品，二也不是什么药物类的，它就是一个非常健康的食物，把它做成了冻干，从内而外的消除我们的一些自由基，略微平整一下岁月的痕迹。第二，要女孩子一定 要入的就是这个姜黄粉，女性健康有多重要就不用我再跟你们多说了吧，只要你体寒的，体虚的，湿气重的就入他， 平时日常和他搭配牛奶做黄金奶喝。国外的超模都是这样子的，来姨妈经期延期的情况，下面你就提前喝它，姨妈再怎么延期，真的会马上让你过来喝进去之后从内到外，从下到上 散发热量的，只要你会来姨妈的女孩子一定要入他。那我们第三样就入甜菜跟粉，他是气血双补，而且他补铁。补铁有 多重要？我们头发、睫毛、眉毛包括指甲健不健康都是看铁补的充不充足，市面上那些大份补铁的胶囊都会腥味很重，但这个甜菜根本不会，你想看他有没有用，就是你现在熬夜，第二天醒来可能脸色苍 白蜡黄，甚至身体有点虚，运转不过来，但是你就吃它半个月，你这样子，第二天熬夜起来你的气色还是 ok 的。懂了吗？臭宝贝？就三样，三样秘入，还有什么不懂的就就问吧。好了，拜拜。

有时候做对选择比努力更重要。你的同龄人已经在实行抗炎饮食了，今天教你一个办法，让你在抗炎抗氧化的路上实现同龄人弯道超车。选对食物比你吃什么更重要？ 其实一直在给大家讲抗炎啊，那抗炎和抗氧化之间的这个关系就和鸡生蛋，蛋生鸡一样， ios 会造成细胞氧化受损，而这些受损的细胞呢，会被身体自我清除出去，这样就会造成身体发炎，而炎症会造成更多 ios 的形成， 这样就形成了一个死循环。其实炎症和氧化是几乎同时发生的，所以说抗炎就等于抗氧化，多补充一些抗氧化能力厉害的食物，那抗炎的效果也就越好。权威网站 superforder 呀有一个数据库，那以具体数值的方式直观的展现了食物的抗氧化能力， 数值越高，能力自然越强。我把前一百名当中适合咱们吃的挑选了出来，如果你想抗炎、抗氧化，甚至是抗衰，保持健康，这里面的食物就一定要去多吃，那我统计完了之后发现抗氧化抗炎厉害的食物主要集中在这几大类里面。 香辛料的抗氧化能力一直是工人的强，丁香、胡椒、八角、生姜以及四川的花椒、辣椒等等。其实回想一下，就爱吃辣的那几个省份，就是这些朋友的皮肤和整个状态都似乎要好一些，有没有那里的朋友举个手？重点是香辛料其实不用考虑热量的问题， 所以重口味的可以多放一些。碧根果和核桃一直是我在强调最值得去吃的两种坚果，因为他们两个的欧米克三和欧米克六的比例啊，是最合理的，而大部分坚果， 我的我们一个六的含量其实是挺多的，反而会醋、盐、巴西梅、姜、黄肉桂、卡姆果、三宝果粉、可可粉，这些都是最常见的超级食物粉。具体想了解他们的去看我这篇笔记。 高粱呢，真的就是主食当中的黑马，不仅仅是高粱米，就连麸皮的抗氧化能力都是一骑绝尘， 比可可粉的这个排名还要靠前。而紫玉米的抗氧化能力啊，比蓝莓还要厉害。前面提到的食物我都分类统计下来了。那想要抗炎抗氧化但是又不知道吃什么的朋友 赶紧截个图。这些食物的抗炎抗氧化能量都不是随口一说，是有具体数值的，这代表着什么就不用我多说了吧，吃咱就完了，我是亚洲黑鼻，明天见。

今天呢是一期超加底系列，就是要给你们分享一些帮助你变得更美，然后可以让你变得更健康的一些内服产品， 全程绿色无广啊，放心使用。现在给你们分享这三个，它是叫巴西眉粉，它的抗氧化能力呢，是蓝莓的十倍，你们就知道他有多萌多强了。所以生活对我们的摧残，我们脸会越来越垮，皮肤会慢慢失去弹性。这两年也比较流行一些抗氧化的一些什么护肤品 品啊，什么产品之类的。但是我就从那条肯定是会比你外界来的会更加的有效果一些。我一般就会买什么香蕉啊，蓝莓啊，然后草莓啊，加这个巴西莓粉一起就打果汁来喝。然后呢就是这个卡姆果粉了。这个东西呢就是维 c 的含量非常的充足， 我跟你们说坚持吃维 c 是真的可以变白，真的真的说到维 c， 我就给你们顺便把维 c 分享了。我买的是澳洲一个品牌的选择，你们平常比较信得过的一些品牌去买维 c 就可以， 但是你们千万也不要服用过量了哈。下一个呢，是这个有机雨衣橄榄粉还是他们家的啊，就真的不是他们家广告花好几大百买他们雨衣橄榄。这个蔬菜，可能你们会经常在超模食谱啊，一些减脂减肥人士的食谱里面会听到，就平常我们不怎么 会吃到它，我就会跟前面的这两个粉，就是跟一些果汁啊打在一起，然后能喝掉。你们也可以就是去做一些什么隔夜酸奶杯啊，酸奶捞什么之类的都 ok， 又可以补充一些膳食纤维，又不怎么长胖，就非常的完美。下面一个呢就是要给你们 分享，没有任何品牌，就是自己去打了一个花生芝麻粉，是为了生发吗？防脱就是要二十四小时，三百六十五天一直这么坐着。这里面呢就打了一些黑芝麻，黑豆啊，核桃一些非常健康，非常促进我们头发增长的一些粉粉吗？就是牛奶。好呢，摇两到三勺，冲着就当你早餐的一个非常有饱腹感的一个东西了。下面我给你们分享 这个阿贵爷爷的这个熬夜茶，我买了其实是一个酒味薏仁茶，然后一个熬夜养肝茶， 你人吗是祛湿吗？祛湿也可以美白，然后呢湿气在身体里面也会比较不健康吗？这个养肝茶就是因为我们现在确实年轻人熬夜这个现象真的就是太普遍了。所以说呢，我觉得还是要就是稍微养一下肝嘛，而且它这个也是很方便，它是里面独立包装，你就每次抽一根出来丢进去泡着喝就行了。 下一个呢给你们分享的是这个玉米须茶，哎，是不是第一次听说，我觉得这个东西真的很神奇，而且元气森林居然还出了玉米须茶，他也是那种零卡零糖，然后呢，没有脂肪的，无咖啡因的 减脂消肿水，不用担心自己晚上因为喝茶睡不着觉这种。如果你们不想买这种瓶装，你们也可以去买那种韩国这个品牌的冲泡系列的。然后呢，也比较推荐你们饭后喝，就是可以去促进你的肠道蠕动啊，而且又可以消肿吗？所以我觉得还 还蛮推荐你们的玉米须呢，又是可以促进代谢然后利尿的，基本上的是所有体质的人都可以去喝玉米须。我真的好像广告啊！但是天呐， 哎，我跟你们讲啊，当美女真的很辛苦的，真的是你自己要去努力，去维护身材，保持美丽，保持年轻的，让我们从十几岁一直美到五六七八十岁吧。好了，那今天的视频就到这里结束了，感谢各位小可爱们的收看，我们下次再见吧，拜拜！