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辅助手起球,出手。辅助手,起,哎,错了,不要停住,不要停住,再起不流畅想象。辅助手直接把你的球超到你的出手点,你的投篮手只需要顺势举球出手投篮。辅助手,起,对了,好球。胯下悬浮,起, 放下悬浮,哎,错了,和球不对。球运到辅助手后,投篮手不要过去拿,这样就会甩狙,影响生命中运。我们要用辅助手直接把球举到出手点,顺势的扑过去,放下悬浮带上来,对了,好球。



很多人辅助手做不到跟随,导致姿势不稳定,投篮不好看,今天检查一下有没有下面这三个问题。第一种,起球轨迹太靠右,受传统三个九十度的影响,几乎都是沿着右腿右肩去起球,这种起球方式辅助手会被迫迁就投篮手跟到右边去。 肌肉比较发达或者灵活度不够的人,经常会在台球点就感觉到卡顿,无法继续跟随。解决方法,起球轨迹修正到右腿内侧的位置,辅助手手略微张开,缓解肌肉和关节的紧张。第二,持球手型不科学,以为辅助手起球就是整个手掌托在球的下方, 导致起到台球点后,手会盖在球的上方或者后面,为了不影响出手,只能快速撇开,导致无法跟随。改正方法,辅助手做半脱球即可,到台球点后做切球动作。第三,侧身幅度太大,双脚几乎 前后站立,导致左肩拉到后面太多,无法去跟随。改正方法,侧身幅度不要太大,双脚几乎平行,会有重叠。改掉这三个问题,你也能拥有一个稳定好看的辅助手。

如何改掉你投篮时辅助手参与发力的这个习惯呢?你只需要做到投篮手在胳膊接近打直时进行拨指压腕。这个时候啊,辅助手不管你放在哪个位置,他都参与不了最后的拨指压腕。


