辅助手上抽投篮技巧

辅助手起球，出手。辅助手，起，哎，错了，不要停住，不要停住，再起不流畅想象。辅助手直接把你的球超到你的出手点，你的投篮手只需要顺势举球出手投篮。辅助手，起，对了，好球。胯下悬浮，起， 放下悬浮，哎，错了，和球不对。球运到辅助手后，投篮手不要过去拿，这样就会甩狙，影响生命中运。我们要用辅助手直接把球举到出手点，顺势的扑过去，放下悬浮带上来，对了，好球。

很多人辅助手做不到跟随，导致姿势不稳定，投篮不好看，今天检查一下有没有下面这三个问题。第一种，起球轨迹太靠右，受传统三个九十度的影响，几乎都是沿着右腿右肩去起球，这种起球方式辅助手会被迫迁就投篮手跟到右边去。 肌肉比较发达或者灵活度不够的人，经常会在台球点就感觉到卡顿，无法继续跟随。解决方法，起球轨迹修正到右腿内侧的位置，辅助手手略微张开，缓解肌肉和关节的紧张。第二，持球手型不科学，以为辅助手起球就是整个手掌托在球的下方， 导致起到台球点后，手会盖在球的上方或者后面，为了不影响出手，只能快速撇开，导致无法跟随。改正方法，辅助手做半脱球即可，到台球点后做切球动作。第三，侧身幅度太大，双脚几乎 前后站立，导致左肩拉到后面太多，无法去跟随。改正方法，侧身幅度不要太大，双脚几乎平行，会有重叠。改掉这三个问题，你也能拥有一个稳定好看的辅助手。

如何改掉你投篮时辅助手参与发力的这个习惯呢？你只需要做到投篮手在胳膊接近打直时进行拨指压腕。这个时候啊，辅助手不管你放在哪个位置，他都参与不了最后的拨指压腕。