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八二二三四五六七八三二三四五大六大七 八四二三四五大六大七八一二。




大声告诉我,新起摇最重要是哪两点?对了,一个是点胯,一个是扭胯, ok, 今天菲菲老师用这两个角度来教会你怎么摇, ok! 第一部分就涉及到了点胯和扭胯,来,首先把胯往上提,第二把先往胯往下坐 好走,找到中拍为下坐坐,这个叫做点胯,找到前后呢?前 and 后,叫做前后点胯,对不对?加上我们握拳,找到那个方向感,一打二,带上手,三打四,不停的做胯,手往前直推他,五打六, 七打八,注意你的胯。 接下来把胸跟胯分离,胸回胯回,胸回胯回,保持中间核心部分不动,加上我们的手拉 and 下 拉 and 下。最后就什么摇胯加挺胯,右胯左边后 and 后,用你的核心去把他把胯去顶出去。好,接下来带上我们的手,五六七走摇花手,手心相对后, and 这部分就完成啦! ok! 第二部分就是主个部分,相对比较简单,主要是做手部动作,对不对?好,首先握拳,左手扶胸,握拳,胸往下, 胸往外回,正反面一样,胸往累的时候手扶住,走外回加一个正感,然后胯向右的时候手握拳移过去,再握拳,对吧?手掌变成一个枪,然后放下去,再重复一遍, 点赞,多练习,说不定明年你就会跳喽!