你什么意思啊健身

闺蜜，我跟你说，健身房有个男的一直盯着我看， 不是，哥们，你什么意思啊？什，什么意思啊？不是你不训练，你一直看我干嘛？是我哪个动作做的不标准？不是的不是的，你做动作。动作其实挺好的，就是 你要沉肩，然后还要屈髋，核心收紧降力，然后你做的时候一定要要开心。哎，哥，你叽里咕噜说一大顿，你到底啥意思啊？什什么？没有我，我在等间歇。怀疑是最强大的敌人。

老板，你的意思是，虽然我剑魔一般，天赋一般，练了这么久还练的跟坨屎一样，穷的都快吃不上饭了，你依然建议我不要放弃健身。是的，不是拜托你赚钱也有点良心行不行？ 我说的是事实啊，你肯定要做自己生活的主角啊。主角怎么可能这么轻易放弃呢？可我已经坚持很久了呀，我不认为这件事情给我带来了什么帮助啊，什么意志力啊，毅力啊，那都是很虚的东西，我可能注定成为不了主角呢。你 不可能永远成为不了主角，但是一年了，我改变什么了吗？我还是那个普普通通的烂人，一个一年五年十年的都不是永远。那什么是永远啊？你告诉我什么是永远？你选择结束那一刻才是， 因为只有结束之后，你就什么都做不了了，从那刻起就是永远。可是放弃之后我会很轻松，没了一颗跳动的心。谁不轻松？ 徐卡。

哥哥们，打扰一下，这个我们能一起用吗？来，你来你来。谢谢啊，你跟我两个炫耀啥呢，就显得你力气大呗。 他原来是多少来着？好像是这吧，哥们，我量完了，你来，我给你插回去。 不是。哥们你什么意思啊？那我原来就三片，你给我加这么多，你嫌我练的小，你直接跟我说呗。哥们，不是这样的，就是我练的小的时候，就是我刚高铁过去的时候，看到你就不知道你我有几个片在那就是我，我早上我买碱水面包 在锅里边放的夹心。哥们你叽里咕噜说啥呢？我，我忘记刚才插在哪了。真相并不丑陋，丑陋的是人心。

不是，哥们我做这个动作很好笑吗？那我刚开始健身，我做成这样，我觉得可以了吧？不，不是的，不是的，哥们，我一点也没有觉得这个好笑。那他一点也不好笑，但，但是他觉得挺有。 就是你是不是觉得你自己拉这么重，你自己觉得自己力气很大呀？不是，哥们，我故意找茬，我都说不出这些话来，我要不要给你办个斑马线会员？什么斑马线会员？你意思是我以后 就是不用等红绿灯了呗？不是，哥们你到底什么意思嘛？就，就是你看嘛，你刚才一直加这个片，他，他其实是这个重量，这个片其实在这边。不是，哥们，你早就知道你不跟我说你故意看我出洋相呢？我，我不是故意不告诉你的。 那我昨天来练这个的时候，我这个都差到底了。伤心不是哭的理由，杀才是福。

不是，浩子你什么意思啊？你买一个计算整这么好，你什么意思啊？都着急算好，但你纯粹是真难喝。这不，浩子响应兄弟们的需求，连夜研发出来一个菠萝味的，开盖就能闻到满满的菠萝清香。它喝起来不是那种甜的发腻的液汁饮料味，而是很像那种新鲜刚榨的菠萝汁， 特清爽特好喝。重点是你口味升级。同时你还保证了品质，上来就直接把纯的拉满，相当于这一勺都是超纯的淀粉原料，直接把当地拉满了。懂行的兄弟，你都知道含金量有多高，这家工厂和国际上的双重保证，安全性没得说，这一罐能保你三个月的量，你看昨天才多少刷到这的，兄弟你真得多囤几罐，手速慢就没了。

哎，美女，这个动作做排队啊。来，你来我，我教你一下怎么做。好，我换重点教你啊。好， 嘘嘘。你不是要教我吗？你谁啊？啊？怎么了？哎，保安，别打我，训练啊。

不好意思，哥们，打扰一下， 你刚才那个表情什么意思啊？你是不是觉得你已经比我练的大？怀疑是最强大的敌人。

嗨，佳佳。哦，不好意思啊，今天迟到了，本来路程挺近的，但是今天稍微有点远，知道为什么吗？不知道，因为在你的心里面绕了一圈。啊。 啊，好了好了，不是说健身吗？走吧。 哎，那个健身房在哪里来着？哦，我想起来了，往前走，转右啊，再转个弯啊，然后再上个楼。走吧， 我们开始健身吧，我们先把关节活动开。哇，你好专业啊，我还有更专业的，想不想学。 哇，感觉全身都活动开了呢。嗯，我们开始锻炼吧。哎，等会这里有水，我先帮你擦一下。 哇，好了，来吧。

那你偏要去北京，什么意思啊？北京到底有谁在啊？北京。

救命！

健身人嘴里的黑话，你知道是什么意思吗？教练总说做到力竭，是做到死吗？力竭不是动作变形，而是目标肌肉彻底罢工，感觉这块肌肉再也无法标准完成一次 就停。练完肌肉发胀发热就是泵感，泵感就是肌肉里大量涌入血液和营养物质，让他膨胀发硬，这是训练到位的信号之一。最危险的带长是啥？带长就是目标肌肉偷懒，邻居肌肉被迫加班，结果就是练错地方还容易受伤。 最玄乎的念动一致怎么练？念动一致就是大脑对肌肉的精准遥控。做动作时，你的意念要聚焦在发力肌肉上。听懂这些不是为了装啊，是为了更安全、更高效的训练！健身房黑话，你还听过什么词？

你是多久没有健身了啦，天天就知道玩弄你的破猫喂，关你什么事啊，你举个空港还好意思说我训爆了啦， 你现在可以凶我了。哼，我看你是越来越勇了哈，刚认识你的时候我就很凶啊。不要杰哥，不要我杰哥。 哎呦，我不要和你玩的啦，喵，哎，怎么这么多猫毛，我去换个衣服，你不准偷看哦。早就看腻了啦喵， 哈哈哈，它还没有名字，不如给猫咪取个名字。取什么名字啊？跟你姓还是跟我姓啊？当然是跟我啦，你总是不在乎我的感受。 现在是要咋样了？你不爱我了？你什么意思啊？你不知道我什么意思啊？那可真是太有意思了。原来你知道我是什么意思。到底是什么意思啊？就是这个意思啊，难道你不懂吗？ 好，那你一个人一起去吧。 果然男人都是一个样。又死了，都是阿伟害的啦，玩游戏不能心急，靠北啦你哪位？你还挺结实吗？饿了吗？我这有吃的。 这是什么啦？好困哦。 我靠， 这里是什么鬼地方啊？欢迎来到罗雷岛。