爱的故事慢动作教程

分解教学来了，准备哈，出右脚，左手伸下去抓回来，定住。右手伸下去抓回来，右脚提左胯，一二定稳，三 四好。出右脚哈。右胯交叉打开五六七八的时候，右胯右手去抓七 八，头往右边甩一下，好。第二个八拍哈，并不提胯，右手抓，抱头踩左脚，二 二抱头，胳膊肘打开，三四好。五六七八。出。左脚抱头，左后右去转胯，转转头，转胯哈。五六 七八，慢点延伸哈。五六七八哈。然后再来看一下这里的一个细节哈，由于连接下一个动作，这里状况是五六七八的时候，最好胯回到左边。接下来第三个八拍，往右边扭胯。三 二三四，手右手往上五六七八，用心摆胯，上半身不动哈。来。右手从左边耳朵后面这个地方摸下来，摸到我们的胸这个位置，左手放在胯这个地方来，身体往右边做两个胃腹。 四二三四，好。五六七八的时候顶胸四次。五六 七八。顶胸的时候保持微蹲哈。四个八拍来，从头到尾数拍一遍。五六七走，一 二定稳。三四五六七八二 二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。结束记得点关注。

八拍五六七八一提左胯，右手往上二三四，从高到低慢慢往下沉。五，左胯打枪六 七八，屁股往外放。七八是往外放。七八好，第二个八拍踩左脚二二三四 五六收左脚七八含胸。第三个上，左脚三二交叉抱头三四侧，右脚五六 七八，左手放胯骨，右手斜下放。四二 三四。没有换手啊，但是好一个转手。五六七八加四拍五六七八，第二组四个八拍 一二三四五六七八二二三四。胸腔往内含。 五六七八三八二三八四 五六七八四二三四。双手写下小臂下交叉。 五六七八。第三组四个八拍 一二三四测我们的左脚，左脚旁点五六挺胸七八 二二三四，左脚旁手右胯往上提，双手往下落。五六七八 三二三四五六七八 四二三四。双手五六 七八。这组跳两遍，第二遍结束的时候加四拍，右脚往后踩，五六七八结束。

七走，一二三四五六七八。第二个拍，二二做位扶，三四五六七八。往左推脚， 一二三四，摆胯，五六七八。匀手，一二三四，甩头，五六七八。

五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八五六七八一二 八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三 五六七八二二 三四五六七八一 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七 八二二三四五六七 八。结束。

五六七八一二三四五六七哒八二二三 四七八三二三四五六七八四二三四一二三 四五六七八二二三四五六七八三哒二三哒，四五六七八四二三四五六七 八八二三四五 五六七八三二 三八四二三 八六二 三八一二。

八二二三四五六七八三二。

一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四 六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八五六七八一二三四五六七八二二三四五 六七八四二三四五六七八 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七 八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五六七八。

哈喽，姐妹们，今天我们录一个爱的故事，上集它共分为 a、 b、 c、 d 四组，每组的四个八拍好。下面是背面分解啊。 a 组部分四个八拍预备走， 一二三四五六七八二二三四五六七八。这个跨是摆跨，是魔性款啊。 三四二三四五六七八四二三四五六七八。好，闭住，四个八拍一 二三四五六七八二哒二三哒四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。这组四八拍，一二 三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八。地主四个八拍向前走，一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八。 ok。

b 组啊， b 组的，刚刚结束的是这个动作，好，往左边走，提胯并步，一二三四五六七八， 就飘手，手在头上做两个波浪啊，一二三四，右走，小五花打开啊，摆松的动作，秒会。第二个八拍，踩左脚，踩右脚， 含胸两个，这个含胸的时候用这个大拇指，你看踩左脚，右手拉好，这个是用大拇指 往里按两次，你如果是这么按，你会很难受啊，你用这个拇指把胸稍微哎，往里按一下，你就会比较有感觉啊， 好，这是第二个八拍的前四拍，二二，把这个手臂打平，三四含胸两次，接着来转个胯， 五六，右手挥一圈啊，五六，胯在右，七八，摸臀啊，胯向前向下后撅起来， 好，这是第二个八拍，五六七八，二二三四五六跨在右，七八 啊，超简单，是不是？来前两个八拍我们连一遍啊。往左走，五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八， 很简单，是不是动作很顺啊。来，再来最后一次，最后一次，这些都没有什么可以讲的点，都是你们会的基础常用动作。再来最后一遍啊，提胯并步往左走，五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八。 好，接着往下走，三哒二三哒，四五六七八，好，左右并步，这个肩就跟我们这个顶尖一样的，左左右右跟这个顶尖是一样，只是我们把这个手 啊，把它握在一块，握在一块啊，这么去握，哎，手掌交叉，大拇指交叉啊，这样握手臂是直的，你好发力，弯的不好动啊，向下一点。 好，这个我们准备顶左肩的时候预备动作，左肩低啊，一哒二三哒四啊，准备提左肩的时候预备动作，左肩往下沉啊，左肩往下沉，然后提起来，一哒二三哒四。 好，做完这个动作以后直接 u 型跨四个五六七八，这个手， 哎，甩过来在右边，手要把它定住，哎，你看这个，呃，手臂的框架啊，尤其是这个拳头，拳心朝外，这个拳头要往里扣一点， 这个造型会更好看，不要这么去撅着拳头，这么这么跳，不好看的。拳心朝外啊，同时手跟头有个有个对抗力啊，一个相反的作用，一个一个力量。手往右，我们的头往左 好，这个是第二个八拍左右啊，嗯，这个是顶尖五六七八， 二哒二三啊，这三哒二来五六七走三哒二三哒四， u 型跨五六七八， 第三个八拍啊，左右并步顶尖，然后再加四个 u 型跨。注意哎，我们的直播间就看细节，手跟头反的啊，把那个手的手给他定住啊。 好，再来最后一次，我们一会往下讲好了，左右并步，五六七八，三哒二三哒四，五六七八。第四个八拍，四二 三四五六七八。匀手转胯啊，左脚哎，往前点，转个胯，然后再接着并左脚回来，屁股 就是撅啊，往前下，哎，撅起来，这个手摸臀，不是转胯，这里不是转一个圆胯啊。 好了，第四个八拍来，上左脚匀手转胯，四二三四。好，手架起来， 甩个头，带上胯啊，一个大大的圆胯，呃，甩头晕的朋友，那就不用带头了，直接直接转一圈圆胯，把手架起来。 好，这是第四个八拍来，匀手五六七走，四 二三四五六七八。好，这就是 b 组的所有动作啊，四个八拍两遍都一样循环跳，那我们把三四两个八拍连接在一块走两遍来，左右并步，五六七八 三哒，二三哒，四五六七八四二三四五六七八。 来。最后来一次，五六七八三哒，二三 三哒，四五六七八四二三四五六七八。这个手要往外打开，再抱在一块把它架起来啊，那我们从头来 口令啊，从头来一遍连一遍。我们一会来跟音乐来准备啊。左右提胯并步， 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七 八三哒，二三哒，四五六七八。好，来，咱们来跟音乐走了，三二三 四五六七八四二三四五六七八五六七。 来，跟上没？零点八啊，这个四个八拍 b 组循环跳两边我们开始上零点九三四五六七八五六七，走。