宜宾中考体育篮球项目评分标准

咱们看一个篮球绕杆的满分视频啊，首先呢拍球的高度不能过肩，过肩的话他算犯规，你拍的越高呢，他的反弹的时间就会越长。 每个杆之间的触球只有两次啊，不要有多余的动作。七点到第一个杆呢，两步到这个杆，然后每个杆之间通过两次的这个触球快速的绕过这个拔兹， 然后这个球呢尽量低重心不要起的太高，这样的话呢可以提高我们的运球的速度。

咱七八年级的体育考试定在五月八号到五月三十号，各个学校自己组织。大家好，我是咱夏一思老师，咱体育考试一共是一百分，其中七八年级占三十分，九年级体育家是占七十分，那么这个七八年级的分是如何给的呢？ 我给大家讲解一下。七八年级共三十分，七年级十五分，八年级十五分，其中分为三项，第一项是学生体育课出勤情况，这个占六分。第二个是专业 运动技能测试成绩，这个占三分。就是我们的足球、篮球、排球、扑麻球、网球、羽毛球从中选一个做个测试。还有一个就是国家学生体质健康标准测试，这个占六分， 共计是十五分。七年级做一次，八年级做一次，满分是三十分啊，大家一定要认真对待，因为这个成绩是计入中招考试成绩的。我是咱下一次老师，专注升学规划，有什么不懂的问题都可以咨询我，大家帮忙点点赞，点点关注。

关于我们九年级中招体育考试考试项目和满分标准，大家可以提前了解一下，一般的话我们分为三大类，有必考项和选考项，第一项为必考项，你要男生一千米，女生八百米， 第二项为选考项，是个三选二，他是立定跳远，还有实心球，还有一分钟跳绳，三选二进行选择考试。 第三个就是球类，总有六大类球，像篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球六大球类，从其中去选择一类。你像我们商丘地区一般选择篮球、排球还有足球这三类球类比较多一些 啊。还有就说我们在综合体育考之前会签一个考试科目确认书，签了之后我们的科目就不能再更改了，很多学校他是以学校为单位去确认考的科目的啊，所以我看一下我们学校的安排， 然后这个话是我们二五年他是体育考试一个满分的评分标准，大家可以去参考一下，看你现在是否已经达标。好的，关注老师，了解更多中考消息。

第六项，篮球运球考试规则考生有两次测试机会，两次犯规，两次无成绩者，篮球运球成绩按其评分七分记录。开始考试时，考生必须站在规定的运球线后按篮球运球规则测试。每次测试完成 均应从测试区后退回到待测区域。场地器材测试区域长二十米，宽七米，起点线后五米开始设置标志感， 共设五组，各组标志感相距三米，同组标志感间距一米，标志感距同侧边线三米，标志感标志感不低于一点二米。请看完整示范， 各就位预备 八点八秒。 测试注意事项，测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，测试者可自行捡回 并从脱手处继续运球。不停表测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩。运球过程中，双手同时触球带球走， 膝盖以下部位触球漏绕标志感碰倒标志感人获球出测试区域，未按图示要求完成全程路线通过终点前人球分离等。 男生使用国家七号，女生使用国家六号皮质标准篮球，考生不得自带篮球。所有测试用球由考点提供。

宜宾二零二六中考满分七百五十分，考试科目和分值表来了。值得提醒的是，今年有两科是开卷考试，政治和历史。

哇哦。

最近很多学校开始了体育中考的模拟测试，后台呢，也有很多家长留言问我，关于他们孩子四选一三选一项目当中应该如何比较合理的报项？ 在三选一这个项目栏，足排三项当中，如果您的孩子想要追求满分或者高分的成绩，那么我第一建议的项目还是排球颠球。相比于篮球和足球，你除了拥有比较扎实的基本功 以外，还要有比较好的身体素质，因为他也要考验我们同学的速度和协调性。 而排球颠球则是唯一的一项，基本上不需要我们其他身体素质的项目。孩子们需要的唯一的一个条件就是稳定性。我们的排球颠球这个项目可以看作是 只学习一个动作，我们同学只需要去重复三十五或者是四十次，在这当中你尽量的不要失误，不要出现动作的变形，稳定性越高，你得满分的几率就会越大，谢谢大家。

二零二六年开始，南昌中考体育将迎来中大考省，这是改革，不仅新增的乒乓球、羽毛球、游泳作为技能类选考项目，还对篮球、运球项目的考试标准进行了优化。中考体育总分值由单一的现场统一设置，总分率 调整为过程测评的十五分加现场测试的四十五分组成。这一系列变化，无论是对于正在备战中考的同学，还是对即将步入初中的同学，都有着深远的影响。过程测评总分为十五分，采纳七年级、八年级、九年级学生 参加国家体质健康测试的成绩，每个年级各占五分。现场测试的四十五分分为三大块， 第一，必考耐力考二十分，男生一千米，女生八百米。第二，数字类选考十二点五分，从五十米跑一定跳远一分钟跳绳，男生的引体向上，女生的仰卧起坐里面四个选一个。第三，技能类选考十二点五分，这个是新变化，选择多了， 从篮球、足球、台球，新生的羽毛球、乒乓球、游泳这六个选一个。除了必考的耐力榜，还需在数字类和技能类里面各选一项，不能多选。那么重点来了，怎么选项目才能更高效、更稳妥的拿高分？我们先看数字类项目， 五十米手抓计时，男生如果跑不到六秒七，女生跑不到七秒三的，都不要选。立定跳远，男生跳不到两米三以上，女生跳不到一米八以上，不要选。 男生的引体向上，女生的仰卧起坐，想短期突击满分，对大部分同学来说非常困难，也不建议选。所以数字类项目跳绳就是最佳的选择，要掌握正确的方法，通过短期规律的练习， 成绩提升非常快，是拿满分性价比最高的选择。再看技能类项目，游泳是新增的项目，但具体的细节还没有完全公布， 已知的规则很严，不建议选足球、篮球这两项传统的考试项目，比如运球、绕杆，本身难度就会小很多，体育特长生都很难拿满分。羽毛球、乒乓球也有很多细节，考壳也非常严格，更方便练习。技能类项目，排球、定球就是最佳的选择， 技术相对固定，练习场地要求低，只要掌握好手型，男生女生都容易通过持续练习，稳定达到高分甚至满分。 综合来看，不管是男生女生，必跑的耐力跑加排球加跳绳，选就是性价比最高的，也是得分率最高的。当然，如果你在某个项目上有特别突出的特长，也可以根据自身的情况去 进行决定。希望这个分析能帮助到各位学生和家长，祝大家都能在体育中考中取得理想的成绩！点赞关注关老师！