手法治疗崴脚后骰骨错位的脚痛

勾脚，在勾脚的过程中，我往下一拧，看这手指，从这吧往下一拧，他就下来了，非常简单。 痔疮吗？嗯，痔疮，对崴脚啊。这个内些骨的人呢少，但也有。但是呢，这个老师提出来了，咱们就讲一下啊， 他一般的这个蝎骨，他肩歪了，他往往上旋转的多，咱们要知道这个骨性， 我不跟他说了吗？药有药性，血有血性，骨有骨性，骨头习惯往哪边偏弯，他做什么动作好？偏弯咱们一定要掌握，他往下点，往下点。好， 咱们把这个手指头放在这个，你看这个就是他的周骨 这个地方，下边这个关节，这个就是他这个这个心骨，然后呢，把它掰开看，愈合先离嘛，然后呢，让他勾脚，在勾脚的过程中，我往下一拧，看这手指从这吧往下一拧，他就下来了，非常简单， 但是你诊断必须得准确，非常简单。我再做一下啊，看放在这上面了吧，因为他是正待他悬上去了，是吧？我得给他这样压下来吧， 是吧？就这个意思，看见了吗？看到大手指，这不是悬上来了吗？悬上了，那我这压这个边不就回来了吗？再在一勾脚的过程中，他在动的过程中，我就给他压下来，就这么简单， 只要你明确这个诊断了，手法很简单，你自个都可以设计是吧？或你这样叫他一拧也能下来是吧？那随你了， 不是非得跟我这个步骤，因为你刚初学吗？你可能不会，你往我这个走，你说你时间长了，我就这一拧，他这一叫，一勾脚，这一拽，他就回来了，很简单。好吧，那今天孝是正骨，我们毕业了耶，好。

当我们围角之后，大概率就是这个骨头出问题了，这个骨头叫巨骨，它出问题无非就四个方向，一向外，一个向内，向前向后，百分之九十五以上的都是向外， 是不是都这么围的？一围间隙打开了，骨头就往这里跑了，跑了以后这附附上面附着我们韧带和筋膜，一下子牵走马上就肿起来了，疼了 好多。我们崴完脚之后有可能会有骨折，如果肿的厉害就别碰他了，一定让他去拍个片子，这是一第二个，在复位的时候，只要有条件的，我们找个助理来抱着他腿往上拽，不是把膝关节和股骨保护起来了吧？ 在这个时候，如果说他这地方疼，抓着足跟，不要抓着脚踝脚脖子，一定要抓住足跟跟骨，抓住足背，大拇指顶着用，这样往内一旋，把里面的间隙是不是打开了， 这样一拳这样打开之后，到极限的时候干什么拉不动了，一个顿力，就这一下好了，如果说觉得还有一点，晃一晃，再回一下，拉拉就可以了，听明白了吗？

这个是个头骨，头骨的位置，这个地方非常疼，你就在这个地方，你看这个是在这，对，这个骨头错位了多少？若干年前的崴住以后，这个地方错位，错位，拍片子又拍不出来，所以就留下病根了。

手法复位的时候，然后是左手托住根骨，右手抓住患者的足背，然后中足方向牵引这个，左手抓住足背，呃，足底方向折曲，然后右手的 指子关节放于这个错位的头骨下面。耶，上来一下吧，听见没有？小伙子。

还行是吧？来侧个，侧个，这么掰好了。你别这么掰，这么掰。掰手指头啊，这么卡住，这么掰了吧。看着啊，腿看腿，腿一兜，看这么掰，哈哈哈，有点疼是吧？哎，是疼的啊，看看明白了没？这扣着这 这么白的啊，你要这么白吧，就不是这么白，劲大啊。力量是往那边侧一点是吧？力量就直接往上拉，哎，这关节还有点这关节还有点紧呢。嗯，把这块看疼吧，这都疼啊？就是 跟水韧带这一块疼疼，这挺疼啊，你看真正做就这么做了， 舒服吧？舒服就松了。他一崴脚脚这个外踝，你看啊，他一崴脚最容易受伤的啊。腱痧韧带，这是最容易伤的。这个这个锯锯锯韧带，哎，不是锯匪韧带，这俩韧带是最容易伤的。然后这还有个是不是， 呃，根肺韧带是不是这三个韧带是最容易受伤的？说这一圈你去摸，慢慢给他撕。那个像什么脚脚趾这一块啊，那个歪了，角有那个有的疼啊，是疼，因为为什么疼啊？这神经受到卡呀， 这歪了以后这也会紫，这这块会紫呢，是不？好多歪角了。大脚趾这块紫了，那没见紫就是紫的多啊，你稍微歪就拉到里边也是紫了，行了。

崴脚后会伴随着活动度不足、疼痛及平衡功能下降的障碍，今天教你如何改善这类情况，一定要看完。手法一，将手放在外踝下方，然后脚做内翻，同时手往里推，这个时候手是可以感受到骨的轻微移动。手法二， 有伤后，我们连着的肥骨也会发生轻微的移位，右手去卡住肥骨，然后换脚去做一个内翻，同时手往后去追肥骨，感受肥骨的轻微移动。手法三，跪姿 换脚，在前侧用虎口卡住踝关节的前侧，然后换脚屈曲，同时手给一个向后的力，一直下到最大角度。最后要佩戴护怀，特别是在踝关节脆弱、缺乏力量的情况下，护怀可以提供额外的支撑和稳定性。