见花如面简谱教唱步骤

六七 一二三哒 六七。 好的，收，很开心的一个舞蹈啊，来，准备再来一遍， 七八，一哒二哒三哒四五 六七哒八，站起来，推出去，手好来，这个速度能跟上吗？同学们，如果能跟上我们就直接一倍速来起来了哈。少了一个动作吗？没少，减了一个啊，婉婉姐姐，刚是不是 老师回来说的时候，你没在我们减了一下哈。那个第五拍完了之后，第六拍的时候左手不用出了，因为他等会这个身体的臂跟手的瘤 啊。第一节课来，咱们把这个动作给同学们分解一下。我们刚开始的时候是面对五点钟方向，也就是背对着观众，背对着观众，那我们冲 后来看老师的动作，面向五点方向，双脚小八字，双手自然垂落，手型呢，松弛，搭在裤子缝上，我们不需要去刻意的绷哪根手指头好。到这之后来准备五六七八，右手提，手背 贴着我们的右侧肋骨，贴着我们的右侧耳朵，直接推手背推到我们的正上方，但是记住这个正上方 不是上去之后找头顶啊，是贴着右侧肋骨，右侧耳朵直接推到他本身的正上方，也就是你看这个直线的正上方。然后推的时候需要注意什么？从手经过胸口的时候要吸气，抓着胸口顶右胸口推手，为什么要顶右胸口推手？同学们，因为 往上带手的时候，你要不顶胸口，他就耸肩膀了，所以我们选择了顶胸口。然后这个动作再来一遍，五六七，走，只有右胸口上，左肩垂落，这是一眼睛呢。收住下巴去看手，千万不要顶着下巴看手，这样可以上，收住下巴看手。 好，第八拍来，重心放到左腿上，我们右手直接往下捧，来，找左胸口，右手往下捧的力量来，往右转。五六七走 踢，右脚转身，我们只转半圈，合胸口。合胸口的时候记住不要合位，只合胸口。为什么？因为这是一个春天的小田舞，所以我们不要做的太深沉。好，只收胸口，收住下巴，看一点，面带微笑。好，再看一次。准备七上， 右脚转身，并脚合胸口。八，好的，来，正面跳一遍。我们继续往后学习，背对老师，面对五点方向走，七抽五六不动，七抽 八和，好到位。之后来我们想象，同学们啊，咱们现在是一颗小树也好，小花也好，我们等待着春天，小动物落到我们身上，惊醒我们哈。五六七走落，右脚蹲，左脚啪，下落蹲好，这个动作要干净，而且 下落的时候两个胯，同学们正正的冲下，没有这种让的撅的感觉啊。我们是一只青春可爱的小草哈，散发着生命活力，不要太妖娆哈。准备五六七走，往下蹲的同时，左手提起来，胯落地的那一瞬间，双手手背顺着肩膀的高度 平推出去，不要管手臂哈，同学们平推手背，最后手臂保持一个很小的弧线就可以，不要伸直一个小弧线，双手手背在外，指尖在上，但注意不要折手腕，不要做这么夸张啊，放松弧线在上，好，胸口呢， 微微上仰，收住下巴，正正看一点。好。到这之后来第二拍的时候来，小动物落到我的右手上，我的右胸口去迎接他，左边身体全部不动，五六七走，顶右胸口， 手微微往两点斜，前方往上一点点，眼睛走上弧线去看。好，来，正面看一下， 一只小蝴蝶落到手上啊。五六七，走右边身体去看，眼睛有上弧线，左边身体包括手全部留在后不动。好的，来，再来一遍，走，一推 二送，指尖留住想象，蝴蝶落在手上，是不是那边有春天的感觉？同学们，来，吸引我们上步来，左脚抽膝盖 上两点，右脚迅速在两点钟站起来，连起来蹲一步，站一步，五六七，走，左脚右脚站起来。好，走的时候，同学们，我们是整个身体冲着两点钟上步的，所以左脚你看，抽到两点钟之后，我们的右脚不用再两点了。你这样干什么？你这样向 去做突击的是不是？怎么样才能有好的感觉？同学们，好，上步之后，左脚上两点之后，右脚只需要踩在他的正旁，也就是左脚的三点钟，这样站起来就可以了， 不需要继续上斜前两点了哈。好的，我们是整个人移动到两点，不是每一步都在两点。好，来，明白这个之后来看一下手怎么做。五六七，走，迎接春天。左手自然下落，右手顶胸口，领掌心 来，找到我们的左侧下颌线，然后迅速绕着右侧下颌线推手背顶胸口推上去， 顶胸口推上去，左肩，左手全部垂落在后，我们微微扬起来右胸口，把右手推到两点的位置，然后眼睛呢？同学们，收住下巴，看指尖的方向往远看，手要微微抱圆。好，这是我们的第三拍，第四拍的时候来准备腿 下弧线蹲，移到左腿重心上，然后让胸口拧转去八点钟方向。好，整个过程不要拿屁股蹲哈，收紧小腹划过去就可以了。收紧小腹划过去，这是第四排手怎么做？来，左手掌心 找方向盖下来，盖完之后左右手啊，不好意思，右手的手背来，找到右侧脸。同学们，想象我的手臂这种丝绸的质感，我们碰到脸上很舒服啊，你会不会主动贴一下？好，主动贴一下，但是注意不要贴住哈，要有贴的趋势就可以了。好的，到位之后迅速推掌心顶胸口看， 看的时候眼睛跟着他看，所以手的方向在哪？同学们，手的方向在眼睛齐平的方向。掌心推出去啊，掌心推出去，再来一次，五六七，走三 哒四，掌心推出去啊，这里是掌心推出去好，到位之后记住不要折手腕，手之间放松。好，到位之后双手提起来，左手从后踢， 小臂提起来之后双手往上往后捧，松手肘，从下贴胯，然后抱出去。抱，八点，抱的高度与眼睛齐平，正面看一下怎么抱，手缸在这对不对？提左手， 然后小拇指头往后翻，松手肘从后往下往前顶胸口，小拇指头碰住，碰到脸前，让我们的眼睛能看到掌心。好，再来一遍，准备。五六七，走四，好，夹腿腿怎么做？呼吸， 松胯抽右脚，右脚抽膝盖，蹲上部，左脚站起来，微微立起来，一点点半，脚掌好，冲着八点上步。再看一次，五六七，走，蹲 上步，站起来并脚。好的来夹手，五六七，走三，哒哒到位，走五 五，捧住之后眼睛胸口记得要抬起来，不要这样缩着哈，胸口打开第六拍，五六七八，蹲，往下蹲的同时双手往胸口上捧，捧的时候眼睛留恋去看，八点蹲的同时看下脚哈， 落下来同时直接撤右脚，借助一个力量撤到四点钟，把胯转过去，哎，对，好的，再看一次，撤四点，侧胯转四点胸口，眼睛留住好，夹手，五六七走六， 好的，第七拍的时候，双手贴着胸口自然的暴露下来，暴露到胯的位置来，并左脚往左转身，眼睛看八点，对不对？同学们，来，五六七走，转身，耳朵主动听去看一点，脚定到七点八点方向，双手自然垂落，调左旁右看一点，我们会得到一个 这样的造型，边看边落调，左旁右自然垂落。好的，再来一次，五六走七， 好，第八拍的时候来。现在同学们把重心踩到左腿上，右腿来上步蹲着，上步的提膝盖蹲右脚，左脚站起来，哎，还是正常蹲起上步好。上步的同时来，拎右手背，拎右手背推，右手心好。推的时候，咱们说了， 往哪？往一点一点，往斜下推，为什么不是平推？因为平推会耸肩，因为平推你看着没有情绪，往斜下的时候，胸口会一点一点露出来，眼睛继续看，这是我们第八拍，好来收，可以来准备，我们用音乐。

在鲜花浪漫之时，让我们跳动起来。