人这一辈子吃的饭其实是有技术的,很多人不明白一句话,你在吃饭,饭也在吃米。我爸爸经常跟养生群里面给大家讲, 我们吃饭本来的目的是为了获取后天的气血,用来养活身体。但是任何东西吃进去,都需要消耗你们的新鲜气血, 先前的生气去消化,去硬化它。也就是说食物进来是给你补气补血的,但消化它又要化你自身的元气。如果你吃了个东西,没什么营养,没有能量,没有气血, 这里是垃圾食品、含粮的深加工的零食,这些他不仅补不了你们多少的气血,还要消耗你大量的先天元气去运化它。长期这样下去,你的阳气会越来越虚, 气血越来越亏,人自然老的快,病的多。我给大家打一个最简单的比方,你一天能吃的食物需要消耗十个气血才能笑好久,可他最后只能给你 补回来九份气血,那你差的这一份从哪来呢?只能从你先前的元气老本里面扣 人的先天元气。先天生气是有技术的,好比你一共就一百分老老本天天扣月月扣,扣光了, 人也就走到头了。所以人分先天真气、后天之气,先天之气是父母给你的老本元气,后天之气是靠吃饭作息养生养出来的。真正的养生就看一句话, 气血收入大于支出,你就是在养生,在长树收入结构上支撑你,就是在透支,在加速衰老。所以我们吃东西不是为了解馋吃饱,而是要吃你能 养你正气,养你气血。补大于耗的东西,到底哪些能吃,哪些少吃,哪些尽量不吃,我都给大家整理在养生群的饮食谱里面了,大家照着吃就是在保命延寿。
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最近很多阿姨问我爸爸,孩子老拉不出来粑粑,在这里我跟大家分享一下我爸爸是怎么养我的。我今年四岁了,从我生下来,我只吃母乳,米油, 米汤,米糊糊,除了这些,在我两岁之前,我什么东西都不吃,我再重说一遍,我是什么东西都不吃,在两岁之前,米油米糊糊,米汤,母乳。 但是有一次我祖亲见他们给我吃糖,吃零食,我妈不在我身边,我那次吃了很多,把我的身体伤到了。 今年我四岁了,我现在就是吃白米饭,然后吃一点点肉肉,在学校我也只吃白米饭,我放过四次学校了,前面三个学校都叫我吃水果,吃鸡蛋,他们强迫我们吃。我爸跟我的老师讲过, 老师说我爸胃眼方式有问题,我老爸就把学校退了,又换个学校,这个学校老师不给我吃水果,我爸也交代过了,在家里, 早上我妈妈给我下点清水面条,放点黑猪油,中午我妈给我做点莲藕,炒点藕片,放点碎肉 或者你藕黑猪排骨汤,渴了就喝点米汤。晚上是我是大部分时间不吃的,要是吃的话,我会在下午四点吃, 下午的时候妈妈给我煮点白粥或者泥粥,这就是我一天的饮食,也不吃零食,偶尔会吃一点点,看看人间美味的到底有多美,就尝点鲜,我就扔掉了,是我爸爸把我的扔掉的, 有时候我还紧挡不住诱惑。皇帝内经里面讲到,生而神灵,小孩子哭一天嗓子都不痒, 他的眼睛是最黑最明亮的,你们看我的眼睛黑不黑,亮不亮,脸蛋就是最细腻最饱满的状态,你看我的脸蛋白里透红,所以说我们小孩 比你们大人还健康的多,你就让他正常的吃饭,好好吃主食,不要去给他鸡鸭鱼肉吃,这些东西我是不吃的。女生在十四岁之前, 男生在十六岁之前,都是不要去补,过度的补只会让你的孩子早熟。我们的人是有生长周期的,正常我们的宝宝在两岁之前脾胃还没有完全发育好, 两岁之前不要给有味觉的东西给他吃,不要给他吃杂七杂八的东西,会把他肾伤到的,这不是好事情,而是提前透支了宝宝的身体。你女生七岁画牙,男生八岁画牙, 那你们家的要五岁六岁画牙的呢?就说明你们家的孩子长熟了。 女生是十四岁来月经,男生是十六岁精气满溢,那如果说你们家的小孩子七八岁就开始来月经,那就是早熟, 早熟就因为早衰,你可以去看一下树上的果子,所有早熟的果子 他都是歪瓜裂枣,所以早熟不是好事情。打个比方,正常我们十岁来月经,我们能够活到一百岁,那你七岁八岁来,那你的生命只有五十岁, 所以不要以爱之名伤害自己的孩子,为人父母不知义,是为不慈。为人子母不知义,是为不孝。我们中国上下五千年的历史,已经把饮食之道研究的非常透彻了, 你们为什么要去相信西方营养学呢?你们是不是感觉按照他们的吃法高级,他们只有几百年的饮食,你们被别人忽悠的怎么饭都不会吃了。有人问我爸爸说你这个饮食谱 以主食为主,我有那个糖米饭,是我吃吗?在座的所有中国人,你们说米饭适不适合你们吃吗?想了解饮食谱的去抖音群。