女生外债解决办法

正处于逆境的底层拉拉想要在二零二六年逆风翻盘，有一条非常简单且快速看到结果的解决方案，那就是巨大城市 自己租一个小房间独居。这个方法让我七天时间从月薪四 k 到月薪八 k， 也让我在三个月的时间从底薪八 k 到底薪一万四，让我一年时间还清八万外债。哎！我感觉这样说的话，大家肯定会觉得是噱头，但事实确实如此。 我知道此时此刻在看这条视频的人，一定是在各方面不太顺利，尤其是在经济方面，可能比较窘迫。那今天我给大家分享一下我的经历， 我觉得一定是对你们很有帮助，你们现在再怎么低迷，肯定没我二零二零年低迷。我觉得安慰一个人最好的方式就是比惨。先说经济方面，今年我欠了八万的外债，欠到哪种程度呢？就是我的信用卡已经套不出来钱了。再接着是工作方面， 我换了五家公司，干倒了三家公司，一年十二个月，六个月再找工作，六个月再工作，比如说平均一次换工作就是一到两个月。说到感情方面，我被我当时的前任给绿了，他跟他前女友和好，然后他们俩连同欺负我， 我们在网络上互骂，他们以我的家庭条件还有我的身高去攻击我内年对我感情光影响极大。因为在此之前的话，大家都知道我是个直女，对吧？包括当时我谈的也是男孩子，我是非常非常慕强，我当时想谈个有钱的，然后给我带来帮助，但是 那个时候我谈那个前任是跟我家庭条件差不多的，反而呢？哎，他在背地里嫌弃我，我第一次那么直接且赤裸裸的意识到我个人的条件是如何的，经济上贫困，感情上不顺，事业上受挫，你以为就完了吗？ no， 友情上也是浓墨重彩。我跟我合租了四年的朋友，四年的友谊，因为两百多块钱水电费闹得老死不相往来，你说穷有多可怕？再接着， 亲情方面，我当时两千块钱的房租真的拿不起了。我这个时候问我妈要，我妈从小没有给我尽过养育义务，我鼓起了很大的勇气。哎，没想到我妈这个女人真正做到课题分离。她说，你问你爸要，毕竟你跟你爸比较亲， ok？ 既然啊，他从小到大也没给过我钱，他还想让我叫他一声妈。在我已经二十多岁，我已经是有自己的思想，有自己的脑子的时候，我已经是有自己自尊心的时候。他这样对我，我当时就决定 干嘛断绝母女关系。到现在，我依旧觉得这个决定是完全正确，完全合理的。朋友们，你们说痛苦吗？实话，当时的我心态挺好的，不痛苦钓鱼现在的自己，我觉得以前的自己真的牛逼至极。我当时的话啊，该吃吃，该喝喝，该消费还是消费。我的心态极好， 但是不得不出发了，朋友们已经各个方面把你逼到一个拐点，你必须要做出改变了。例如，你们现在如果也遇到这样情况， 咱们就是干嘛树挪死，人挪活。于是我呀，坐上了经济舱，在耳机里播放着经济舱来到了广州。哎，来到广州，落地那一刻，空气是湿润的，心情是稳的，我就觉得这个城市跟我磁场集合，我觉得人的第六感就特准。来广州一周时间，找到了工作，找到了房子， 我在三个月时间，从底薪八 k 到底薪一万四，一点都不夸张。我第一年做带货主播的，双十一我就拿到了两万五的工资，那时候我才入行半年时间。呃，我觉得如果说你们想要听关于异地找工作的、 找房子的，我后面再出一期视频去给大家分享一下当时郑州那个就业环境。同样是带货主播岗位，在郑州底薪就四 k 五 k， 哎，我来到广州直接是底薪八 k， 而且当时底薪八 k 已经算是比较低的了， 因为当时是一万起步的，底薪的时候，电商真的是非常的火，底薪两万、三万、四万、五万的大有人在，所以我又觉得我来广州真的是来晚了。 如果当时我没有做这个决定，离开河南郑州，离开我跟四五个朋友合租的房子，我的八万欠款只会变成二十万、三十万。为什么呢？因为我跟我那些朋友认识的时候，我才十八十九岁， 对，我们合租四年，我搬离这个房子的时候才二十二岁。当时其实合租的时候我是没有欠款的，但我发现大家都会欠钱，有欠两万的、三万的，四万的、十万的都有啊，我就开始养成了提前消费的习惯， 导致最后雪球越滚越大，所以人是环境的产物，说实话，那几年跟那几个朋友在一块天天吃喝玩乐，开心吗？开心，我依旧不后悔。但是如果你是一个有上进心的人，你是一个想过好生活的人，朋友们， 你身边的朋友就是一个镜子，他什么样你就什么样，如果说你不想摆脱这个圈层，不好意思，你只能说温水煮青蛙，再原地踏步。 如果你发现你的朋友并不是你想要成为的人，那就赶紧走，并不是说瞧不起我之前的朋友啊，朋友们，因为我一直觉得人各有志，每个人想要过的生活是不一样的，所以说啊，朋友们，在我们二十多岁的年纪，我们什么都不怕， 哎，我们光脚不怕穿鞋的，因为我们本来就一无所有，那我们就敢去闯，敢去拼，我们就敢去大城市找到一个合自己磁场的，合自己的一个演员的，哎，因为我来到广州，我第一第一个就觉得这个城市和我演员，哎，我看到这个地铁上那些大叔大大大妈，他们穿着拖鞋 啊，穿的很随意，我觉得这个城市好，这个城市妙，这个城市就适合我这样的一个屌丝，哎，我不是说这个城市屌丝，我只是说这个城市包容心比较强，在这就是我必须要有一个属于自己的独立的空间，我们才能保持独立的思考，就 就算你谈对象，你也学会自己去独处，只有在一个真正属于自己的空间里面，你才能够保持思考，你才能够学会独立，你才能够快速成长。二十多岁的年纪，你不要考验这意志力，如果你的房间里面有别人的话，他一定会干扰到你，所以我们就选择简单的方式，去大城市，去独处，去独居，就这样。

身无分文，走投无路怎么办？如果你已经现在窘迫到了极致啊，身上连五百块钱应急的钱你都凑不出来，还背着一身的外债， 彻底跌到了负债的谷底，借钱你也借不到，身边的朋友也都渐渐的远离你了。那么接下来我说的话，就算你不爱听，也要请你牢牢的记住，因为我的每一句话都是能够帮你破局的实在话。 其实你现在的核心处境要解决两个问题，一个是你的心态，一个就是现实。为什么会这么说？大多数人陷入这种绝境的时候，你心里和身体都会得到一种重创，你要么就是崩溃抑郁，脾气暴躁， 躲在家里啊，不愿意见熟人，把自己彻底的封闭起来，要么就是对着关心自己的家人你乱发脾气，你就是不愿意接受现实，你更不敢直面 眼前的这种困境。你整天把自己关在房里，不是翻来覆去睡不着，就是昏昏沉沉睡几天，要么就是刷着无聊的手机，你已经完全陷入了一个内耗了，怎么调整才能走出这种状态？记住了，就三点，尤其最后一天重要。 第一点就是先把你的这种心态拉回正轨，说到底就是接受现实，我不管你现在欠了多少钱啊，被催的有多紧，哪怕你现在确实无力偿还，你也得坦然的去面对。不管是催收电话， 上门沟通，还是不小心变成失信了，这些结果你都要扛得住。心态上先放平，你不要被焦虑压垮。第二点就是学会给自己放松减压， 不要逼自己太紧了，你本来就是个普通人，你没有必要事事追求完美，不要整天瞎琢磨啊，怎么还债，怎么快速的翻真， 先把压力降下来，有能力了咱得一家一家去处理，欠债还钱，天经地义对不对？但是现在先吃饱饭，睡个安稳觉就是你当下最重要的事情。 越是低谷期，越要学会放松，不然只会陷入越焦虑，越迷茫，越无助，陷入这种死循环。第三点听好了，一定要认清楚一个真相，人生只能靠自己救自己，没有人能替你扛过这道坎， 都已经跌到谷底了，还有什么好失去的？兄弟们啊，把自己的脑子搞清醒，从头再来，从最简单最基础的事情做起，先找一份能糊口的工作，先把肚子吃饱。 本来都已经很坎坷了，跌倒了咱大不了重新站起来，千万不要丢了从头再来的勇气，哪怕你知道你现在翻身很难，也得过好当下每一天，好好睡觉，好好吃饭，毕竟焦虑解决不了任何一个问题， 只会让你的日子越来越糟，懂不懂？兄弟们，不要放弃自己，二零二六，咱们一起努力，加油，翻身上岸，加油！

身无分文，走投无路怎么办？如果你现在已经窘迫到了极致，身上连一千块钱应急钱都抽不出来，还背着一身外债，彻底跌到了负债的谷底， 借钱也借不到，身边的朋友渐渐也都疏远了。那么接下来我说的这些话，就算你不爱听，也请牢记，因为每一句话都是能帮你破局的实在话。 我特别理解现在的你，我也是这么一步步走过来的。其实你现在的处境，核心要解决两个问题，一个是心态，一个就是现实。为什么我会这么说？ 大多数人陷入这种绝境的时候，心里和身体都会遭遇重创，要么崩溃抑郁，脾气暴躁，躲在家里不愿意见熟人，把自己彻底封闭起来。 要么对着关心自己的家人乱发脾气，死活不愿意接受失败的现状，更不敢直面眼前的困境， 整天把自己锁在房间里，不是翻来覆去睡不着，就是昏昏沉沉的睡几天。要么就呆滞的刷着手机，完全陷入了内耗。 怎么调整才能走出这种状态？记住了，就三点，一步一步来。 第一个，先把你的心态拉回正轨，接纳现实。不管你欠了多少债，被催的有多紧，也得坦然面对。不管被催债还是变成失信，这些结果你都要扛住， 心态先放平，不要被焦虑压垮。第二个，学会给自己松绑，别逼自己太紧了， 你本来就是个普通人，你没必要事事追求完美。不要整天琢磨怎么还债， 怎么快速翻身，先把压力降下来，能吃顿饱饭，睡个安稳觉，这是当下最该关注的事情。 越是绝境，越要学会放松，不然只会陷入越焦虑越办不成事的这种死循环。 第三个，一定要认清楚一个真相，人生只能靠自己救自己，没有人能替你扛过这道坎。都已经跌入谷底了，还有什么好失去的， 大不了从头再来，从最简单的基础的事做起，比如先找一份能糊口的工作，慢慢的积累。人生本来就是充满坎坷，跌倒了大不了重新站起来， 千万不要丢了从头再来的勇气，哪怕你现在翻身很难，也得过好当下每一天， 好好睡觉，好好吃饭，毕竟焦虑解决不了任何一个问题，只会让你的日子越来越糟，记住，加油！

我欠的这个两百多万外债是怎么翻身的？有一些朋友看了我上个视频之后，就很有不明，给我发私信说自己也面临同样的问题，也欠了很多外债，老婆要跟他离婚，他就问我是怎么还清的？ 首先我声明一点，我不教方法，因为这个方法他是因人而异，这个方法或者这个赚钱门路，他对我有用， 但对你可能没用，所以我分，我只分享我的经历，分享我的解决问题的一些思路，还有我经历负债这件事情之后啊， 我认清了什么本质，搞懂了什么底层逻辑是分享这些。因为当时这个欠了那么那么多钱以后呢，我心里啊，是非常忐忑的，也非常的迷茫，也非常恐慌，开始怀疑自己的能力能不能还上这么多钱，也怕父母担心， 不敢让父母知道。小孩呢，还小，当时我女儿才五岁多，当时我整个人的状态都十分的糟糕，经常跟朋友们去喝酒，想逃避，但我非常庆幸，就负债之后啊，我老婆她自始至终她都没有责怪我， 更没有对我大吼大叫。有一次我印象很深，我喝了酒回到家已经很晚了，大概凌晨一点多， 我到了楼下之后呢，就发现家里的灯还亮着。到家之后呢，发现我老婆在躺在沙发上看书， 她看到我推门进来之后，她只跟我讲了一句话，她说，债我们一起还，你要照顾好自己的身体，只要你人好好的，比什么都强。她跟我讲了之后呢，我当时没说话，我就去轻轻的推开我女儿的房门， 因为我有个习惯，就是不管回家再晚，我都会去我女儿房间去看一下她，即使我知道她已经睡了。那么推开门之后，这个看到我女儿睡觉的样子，我当时一下子好像就醒悟了一样，就下定决心啊，又振作起来。我认真思考之后啊，就后面我做了三件事。 第一是评估，当时对这九家店重新进行评估，就是亏损严重的，并且固定成本，运营成本非常高的店，我直接关店，当时总共是关了四家。第二，重新优化人员架构，设立绩效考核制度， 没能力没态度的直接开掉把关掉店的店长啊，还有美容师啊，根据他们的意愿，能干事的我就补充到其他店里。第三，店长持股。 朋友们别小看这个，对开实体店的来说是非常有用，这是我的亲身经历，因为店长他是一个店的灵魂， 除非你老板天天守在店里，不然一个店经营好坏跟店长是紧密相关。但有的店长他没钱，但又想持股，那么我评估一下，我觉得他如果能力啊太多都没有问题，我先不让他出钱，就持股的钱，我从他每个月工资里面扣百分之二十， 这个具体比例多少，根据每个人的意愿度，这样呢，既不影响他的收入，但我们真实的去占股，就当自己的事干。按照这个思路调整之后呢，就头三个月，从之前的每个月亏钱，入不敷出，慢慢开始盈利。 半年以后啊，这个盈利相对比较稳定了，几家店呢，一个月能有个十来万的利润，所以后来不到两年的时间，我就把这个两百多万外债就还清了。 当然了，这个期间我还投了一些其他的一些项目，也赚了一些钱，这个我在后面的视频里会分享朋友们，你们有没有开店以及盲目扩张出现亏损的这些经历啊？可以打在评论区，你们有没有负债，现在有没有翻身，我们可以互动交流。 我现在回想起来，当年之所以欠那么多外债，就是因为自己的认知不够的情况下，还盲目的自信自大， 另外就是贪多。所以啊，这个一定要认清楚自己的能力范围，清楚自己适合做什么，清楚自己的强项在哪里，陌生的领域千万不要去碰，你即使去碰，也要慢慢的一点一滴的去积累自己的能量。

身无分文，走投无路了，该怎么办？如果你现在已经窘迫到了身上连五百块钱都拿不出来，还背负一身外债，已经陷入了人生谷底，借吗？也借不到身边的亲戚朋友吗？一个离你远去，那么你一定要牢牢记住我接下来说的话， 因为我说的每一句话都能够帮助到你去破局。你需要解决两个问题，一个是心态，一个是现实。绝大多数跌入谷底的人，都会经历心理跟身体上的重创，变得脾气暴躁，焦虑、崩溃，甚至抑郁， 甚至对自己身边真正关心自己的家人，都会轻易的去发脾气。那么该怎么去调整呢？就三点，特别是第三点非常重要。第一，调整好心态，快速的把自己的心态拉回正轨。不管你现在外面欠多少钱，被别人逼得有多紧， 你现在无能为力，你无力偿还，那你就随他去正确面对，坦然接受你，不要让焦虑把你给压垮。第二点，学会放松减压，不要让自己每天紧绷着， 更不要去胡思乱想，担心没面子，担心自己会不会变黑户。哎呀，需要想个想方设法让自己快速翻身，你都已经这样了，你的面子值多少钱？你黑不黑还重要吗？你记住了，但凡能够让你快速翻身的，不是坑就是道， 你要做的就是让自己放轻松，如果说你自不能让自己放松下来，你会陷入一个死循环。第三点很重要，听好，能够救你的只有你自己， 没有人也不会有人替你去扛，你都已经跌入谷底，你还怕什么？你要做的就是理清一条思路，把执行力拉满，从点点滴滴开始，一点一点的去积累， 不为别的，只为给自己一个交代。如果你能做到以上几点，我相信你一定会东山再起。

身无分文，走投无路怎么办？如果你现在已经窘迫到了极致，身上连三千块钱应急钱都拿不出来，还背着一身外债，彻底跌到了负债的谷底。借钱借不到，身边的朋友渐渐也疏远了。接下来我说的这些话，就算你不爱听， 也请牢记。其实你现在处境核心要解决两个问题，一个是心态，一个是现实。为什么我会这么说？大多数人陷入这种绝境时，心理和身体都会遭到重创，要么崩溃抑郁，脾气暴躁，躲在家里，家人不愿意见，把自己彻底封闭起来。要么对着关心自己的家人乱发脾气， 死活不愿意接受失败的现状，更不敢直面眼前的困境。你整天把自己锁在房间里，不是翻来覆去睡不着，就是昏昏睡几天，要么就是呆滞的刷着手机，完全陷入了内耗。怎么调整这种状态？记住了，就三点，一步一步来。第一个，先把你的心态拉回正轨， 说到底就是接纳现实。不管你欠了多少债，被催的有多紧，哪怕你现在确实无力偿还，也得坦然面对。不管是催收电话、上门沟通，还是不小心变成了失信人，这些结果你都要扛住。 心态上先放平，不要被焦虑压垮。第二个，学会给自己松绑，别逼自己太紧，你没有必要事事追求完美， 不要整天琢磨着怎么还债，怎么快速的翻身，先把压力降下来，能吃顿饱饭，睡个安稳觉，就是当下最轻松的事情， 不然只会越陷入焦虑，越办不成事的这种死循环。第三个，一定要认清真相。人生只能靠自己救自己，没有人能替你扛过这道坎，都已经跌到谷底了，还有什么好失去的，大不了收拾好你的心情，从头再来，从最简单最基础的事情做起。 比如说先找份能糊口的工作，慢慢的积累。人生本来就充满了坎坷，跌倒了大不了重新再来。千万不要丢了从头再来的勇气，哪怕我知道你现在翻身很难，也得过好当下的每一天。好好睡觉，好好吃饭，毕竟焦虑解决不了任何事情，只会让你的日子越过越糟。

如果你现在混的特别惨，身上连三千块应急钱都拿不出来，还背了一屁股外债，彻底跌到负债的谷底，借遍亲友都借不到，身边的人还一个个疏远你，那接下来的话，你一定要听进去，全是能帮你破局的实在话。 其实你现在这处境就俩核心问题需要解决，一个是心态，一个是现实。 为啥这么说？大多数人跌到这地步，心里身体都受了大罪，要么崩溃抑郁，脾气暴躁，躲家里不见家人朋友，把自己彻底关起来。 要么对关心你的家人乱发火，死活不肯接受失败的现状，更不敢直面眼前的烂摊子。 你天天把自己锁在屋里，要么翻来覆去睡不着，要么昏昏沉沉睡几天，要么就目呆呆的刷着手机，整个人完全陷在内耗里，啥正经事都干不成。想走出这状态，我教你三招，你记住了。 第一，先把心态拉回正轨，说白了就是坦然接纳现实。不管你欠了多少债， 催收催的有多狠，哪怕现在真的一分钱还不上，也得硬扛住。就算是催收电话不停，有人上门沟通，哪怕不小心成了失信人，这些结果你都得受着。 先把心态放平，别被焦虑彻底压垮。第二，学会给自己松绑，别把自己逼得太狠。你本来就是个普通人，没必要啥事都追求完美， 别整天钻牛角尖琢磨咋还债咋快速翻身，先把心里的压力降下来，能吃顿饱饭，睡个安稳觉，就是当下最该关注的事。 越是绝境，越要让自己轻松点，不然只会越焦虑，越办不成事，陷进死循环里出不来。 第三，一定要认清楚一个真相，人生只能靠自己救自己，没人能替你扛过这道坎。都跌到谷底了，还有啥好失去的，大不了收拾好心情，咱从头再来， 从最简单最基础的事情做起。比如先找一份能糊口的工作，慢慢攒钱，慢慢积累。人生本来就是满是坎坷，跌倒了大不了重新站起来，千万别丢了从头再来的勇气。 我知道你现在想翻身特别难，但再难也得过好当下的每一天，好好吃饭，好好睡觉，焦虑根本解决不了任何的问题，只会让你的日子越来越糟，啥也干不成。 最后跟大家说句实话，马上过年了，把心态放好，踏踏实实陪家人过个年。过完年我们拼命干，努力搞钱，争取在二零二六年打个翻身仗。加油兄弟们，关注我！

身无分文，走投无路怎么办？如果说你现在已经窘迫到了极致，身上连三千块钱应急钱都抽不出来，你还背着一身的外债，彻底跌到了负债的低谷， 借钱借不到，身边的朋友也渐渐疏远了。那么接下来我说的这些话，就算你不爱听，也请记牢，因为每一句话都是能帮到你破局的实在话。其实你现在的处境啊，核心要解决的是两个问题，一个呢是心态，一个呢就是现实。为什么我会这么说？ 大多数人陷入到这种绝境时，心里和身体都会遭遇重创，要么崩溃抑郁，脾气暴躁，躲在家里熟人不愿意见，把自己呢彻底封闭起来。要么对着关心自己的家人乱发脾气，死活不愿意接受失败的现状，更不敢直面眼前的困境。 你整天把自己锁在房间里面，不是翻来覆去睡不着，就是昏昏沉沉睡几天，要么就是呆滞的刷着手机，完全陷入了内耗。 怎么调整才能走出这种状态？记住了，就三点，一步一步来。第一个，先把你的心态啊拉回正轨。说到底就是接纳现实，我不管你欠了多少债，被催的有多紧，哪怕你现在确实无力偿还，也得坦然面对。 不管是催收电话，上门沟通，还是不小心变成了失信，这些结果啊，你都要扛住。心态上先放平，不要被焦虑压垮。第二个，学会给自己松绑， 别逼自己太紧了，你本来就是个普通人，你没有必要事事追求完美。不要整天琢磨怎么还债，怎么快速的翻身，先把压力降下来，能吃顿饱饭，睡个安稳觉，就是当下最该关注的事情， 越是决定，越要学会轻松，不然只会陷入到越焦虑越办不成事的这种死循环。 第三个，一定要认清楚一个真相，人生呢，只能靠自己救自己，没有人能替你扛过这道坎， 都已经跌到谷底了，还有什么好失去的呢？大不了收拾好你的心情，从头再来，从最简单最基础的事情做起，比如先找一份能糊口的工作，慢慢的积累。人生呢，本来就是充满了坎坷， 跌倒了大不了重新站起来，千万不要丢了从头再来的勇气，哪怕我知道你现在翻身很难，也得过好当下的每一天，好好睡觉，好好吃饭，毕竟焦虑解决不了任何一个问题，只会让你的日子越来越糟。 最后我说一句啊，我见过太多负债人翻身上岸的日子，没事的时候多看看我主页其他内容，或许呢，对你有所帮助。

身无分文，走投无路了，到底该怎么办？如果你现在已经窘迫到了极致啊，你身上连三千块的应急的钱都凑不出来，还背着一身的败债，彻底跌到了负债的谷底，借钱借不到，你身边所有的亲朋好友全部开始疏远你。那么接下来我说的这些话，就算你不爱听，也请记牢了，因为每一句话都是可以帮你破局的实在话。 其实你现在处境啊，核心要解决就两个问题，一个是心态，一个是现实。为什么会这么说啊？大多数人陷入这种绝境的时候，你的心理和身体都是遭遇重创的。要么你是崩溃抑郁，脾气暴躁， 躲在家里不见人吗？把自己彻底封闭起来。要么你对着真正关心自己的家人，你乱发脾气，你死活不愿意接受失败的现状，更不敢直接面对眼前的困境。你整天把自己锁在房间里吗？不是翻来覆去睡不着，就是昏昏沉沉睡几天，要么就是待着刷手机， 完全陷入了精神内耗，怎么调整才能走出这种状态？记住了，就三点，你一步步来。第一个，先把自己心态拉回正轨。 说到底啊，就是接纳现实。我不管你欠了多少债啊，被催的有多紧，哪怕你现在确实是没有偿还能力，你也得坦然面对了。 不管是催收电话，还是上门沟通，还是说你不小心真的就成了失信人，这些结果你都要扛住了。你心态上先放平，你不要被焦虑压垮了。第二个，学会给自己松绑，你别逼自己太紧了，你本来就是个普通人， 你没有必要追求事事完美的，你不要整天琢磨哎呀，我怎么还债，怎么一下子就上岸了，你先把压力降下来，能吃顿饱饭，能睡个安稳觉就 ok， 这是你当下最关注的事情，最应该做的事情。越是决定，你越要学会放松，不然你只会陷入越焦虑越办不成事的这个死循环的。 第三个，一定要认清楚一个真相，人生只能靠自己救自己，没有人能替你扛的，都已经跌到谷底了，还有什么好失去的，你大不了收拾好你的心情，从头再来呗，从最简单最基础的事情做起。比如你先找一份至少能糊口的工作吧，你慢慢积累，人生本来就充满了坎坷，你跌倒了，大不了重新站起来呀。 你千万不要丢了从头再来的勇气啊，哪怕我知道你现在确实翻身很难啊，也得过好当下的每一天。你先好好睡觉，好好吃饭，你毕竟焦虑解决不了任何问题，兄弟，他只会让你的日子越来越糟。最后啊，我说一句 啊，今年是我从事债务这个行业的第七年，我见过太多负债人了，翻身上岸的例子你也一定可以的，相信我啊，有什么不懂的可以来问我，我是彪哥，负债路上与你同行。

身无分文，走投无路了怎么办？如果你现在已经窘迫到了极致，身上连三千块钱应急钱都凑不出来，你还背了一身的歪债，彻底跌到了负债的谷底， 借钱也借不到，身边的朋友也渐渐疏远了。那么我接下来说的这些话，就算你不爱听，也请你牢记，因为每一句话都是在帮你破局的实在话。其实你现在处境核心啊，要解决的就是两个问题，一个就是心态，另外一个就是现实。为什么我会这么说？大多数 人陷入绝境的时候，心理和身体都会遭遇到重创，要么就是崩溃抑郁，脾气暴躁，躲在家里不愿意见熟人，把自己彻底封闭起来。要么就是对着关心自己的家人乱发脾气，死活不愿意接受失败的一个现状， 更不敢直面眼前的困境。你整天把自己锁在房间里面，不是翻来覆去睡不着，就是昏昏沉沉睡几天，要么就是呆滞的刷着手机，完全陷入了内耗。怎么才能调整？ 怎么才能走出这种状态呢？记住，就三点，一步一步来。第一个先把自己的心态啊拉回正轨。说到底就是接纳现实。我不管你欠了多少债，被催的有多紧，哪怕现在确实无力偿还，也得坦然面对。 不管是催收电话、上门沟通，还是不小心变了失信人员，这些结果你都得扛住。心态上要先放平，不要被焦虑压垮。第二个就是学会给自己松绑， 别把自己逼得太紧。你本来就是个普通人啊，没有必要事事追求完美。不要整天琢磨着怎么还债，怎么快速的翻身，先把压力降下来啊，能吃顿饱饭，睡个安稳觉，就是当下最该关注的事情。越是绝境，越要学会轻松啊，不然你会陷入这个焦虑的 死循环里面啊，办事办不成的这种循环。第三个就是要认清一个真相啊，人生只能靠自己救自己，没有人能够替你 过这道坎。都已经跌入谷底了，还有什么好失去的，大不了收拾好你的心情啊，咱们从头再来，从最简单最基础的事情做起。比如先找一份能够养家糊口的工作，慢慢积累人生资本。本来就是充满了坎坷， 跌倒了大不了重新站起来对不对？千万不要丢了从头再来的勇气，哪怕是你知道自己现在翻身很难啊，毕竟焦虑解决不了任何问题，只会让你的日子越来越糟。

未婚贵州女生和男友一起看望外婆日常 log。 哈喽姐姐们今天我们要去外婆家还掉的叔叔阿姨心里也踏实对吧。你也心里也踏实。这个钱是租房子的时候欠下的外债不是乱七八糟的。那我想在结婚前能帮一点是一点。 趁着笑笑洗头的功夫我赶紧把鞋刷了。哎呦 我不想干活我好累。哪有人在刷了我看你刷鞋我就来气。刷鞋刷鞋都是这样这样你稍微要使点身上的力气然后往下刷你这样这样这样轻轻刷怎么行啊你再多刷两下不是就这样这样要使点身上力气啊。有点力气好吗 就这么晒晒哎我妈在干嘛。嘿嘿在捡红薯。我外婆 大红薯的啊一起拍嘿嘿。然后今天我穿这一身。我好久没穿高跟鞋了。穿一个高跟鞋试一下我的脚能不能行。今天我穿这一身好久没有穿这么帅气了。这是我妈炸的酸菜里面吗要带点。给外婆 带点水是吧。是的 拆板给外婆切菜的板吗。这个太大了吧这个太大了。对洗干净吧。 这忘了什么就不能忘了今天的大事。对对哦 ok ok 来东东西放你。哎阿姨我来背我来背。不要不要不要不要我来背。太小看我了哈哈哈。三米线都是是吧。对那我走两趟。我走两趟这里都是走。 ok go go go go。 我 们现在去街上还买一只鸡姐妹们大叔困了。一看就是要拿蜂蜜 来。我先来拿一袋米是哪种啊。红色的。这个啊 好看啊。来这来试下来。你试下嘛真的好他不扎衣服。哎什么呀五十几块钱没得了。 可以可以好了。嗯 现在来给大舅舅他们买这个喝的。 好像要出太阳了。姐妹们那边好多牛啊。我们来本店吃粉了。姐妹们来给他饿肚子吃完再出发。 我不知道，等一下。谢谢谢谢谢谢感谢感谢。不客气我哎快去快去。怎么了。 加了薄荷就别迷宫风味。姐妹们，我又上收费站了。姐妹们， 我我我喊你肯定不认识了对吧。嗯，没想到我们到地方啦。对到啦我大舅就是那个啦。姐妹们，大舅好嘿嘿。哎呦这太阳这阳光刺的很 哎我们到了。我刚才看的这是大金毛。好肥好肥好的小鸡。哈哈哈 哈哈哈哈乖乖他们来动弹吧。等会他们来动弹了哈哈哈。要要吃饭吗我我谢谢宝宝谢谢。 嗯，好吃。这土鸡烧的鲜，热气腾腾的鸡汤 好咸啊。那就特别好吃。 这个炒菜或干嘛都可以用的到那个干辣椒吗？现在我们要去看外婆了。差点忘了还有红苕。没有给舅舅红薯。 哎呦好乖好乖。哈哈哈哈好了好了 哈哈哈哈哈哈哈哈 好了谢谢你。烤火烤的我的脸好烫。我那个好好乖的。拜拜拜拜。现在就出发去外婆家了。外婆家离得很近。是的，我们到了我们到了。 哎呦哎呦大力士我再多跑两趟。顺着我来。 松手松手松手松手松手松手松手松手松手松手松手松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松 松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松松。 那个说父母？对啊，你给别来，到时候再来。好好好好，有空我们再来。宝宝我们走了哈，拜拜。好的好的，走了，我们回去了。好，今天就谈到这里吧，姐妹们，拜拜。拜拜。拜拜。