出小月子什么意思

姐妹们，坐小月子的第十天，然后出门哦，然后把自己包的严严实实。一定要戴帽子啊，不敢吹风。你们是第几天开始出门？一定要做好保暖哦，特别是头，一定不要吹风，吹到风的话那个头会超级超级痛。出去买点东西。 终于出去了。终于出去了，我在家里面待了十天了。姐妹们，你们都是第几天开始出门呀？应该有的。还没有出门吧？我出门是算比较早的吧。

流产后小月子该怎么做？有的大姐呢，上午做完手术，下午就去上班，真是彪悍。还有的人呢，又太小心了，一躺就是一个月，甚至吃喝拉撒都在床上。那人流之后，小月子到底该怎么做呢？ 记住以下几点就可以了。第一个，保证充足的休息时间，两周内呢，尽量避免重体力活动，避免剧烈运动，休息期间呢，可以适当的走动，有助于子宫修复。第二，注意个人卫生，每天呢，早晚用温水清洗外因， 保持外因清洁干爽。第三个，一个月内不能同房，这个时间呢，宫颈口还没有完全闭合，内膜呢，还没有完全修复好。第四，多吃一些优质的蛋白质，像鸡蛋，瘦肉，牛奶这些都可以，适当多吃一些，不要吃辛辣刺激的食物，避免过度刺激。