高肘断头台实战技巧

my favorite guilty being the high elbow okay， as we get into situations let's do it from a different situation now we'll start in an underhook okay， i'll go in behind my training partner pull the head down and i look to get a hold of my training partner snack from here once again i get the wrist and i flick my elbow over my training partner shoulder one of the easiest ways to do this is through head movement otherwise we're just using wrist and shoulder flexibility so when i go to try to get my elbow over it can be a difficult thing for those of you to struggle with this i recommend that you focus on putting your head across your opponent's body again this helps crunch the chin to the chest it helps put weight on the back of the head， but also helps you penetrate your elbow and roll your opposite elbow over your training partners back once again i could jump guard i've already seen that i'm not going to do that to pour chris again so i braced my leg across my training partners so it's actually hopping certain my leg fires over the back this time i get some additional pressure pushing off of my training partner shoulder to help drive my arm up into my training partner's neck for a strong submission halt okay benefits of this include making it much more difficult for my training partner to defeat the guillotine as my training partner tries to bring his arm over the shoulder it's challenging as he tries to hop to either side for the defense he strangles himself or even on the other side still makes it difficult to breathe compared to the low elbow transition where if my training partner hops over my shoulder or covers my shoulder with the arm， it makes it very difficult to finish。

卧槽！注意看，嚣张的日本选手竟敢在擂台上抄起铁椅，发疯一般朝着对手的头颅疯狂猛砸！中国小伙当场脑袋一沉，直接昏死过去。可这个残暴的恶徒却依旧觉得不够解气， 继续勾结队友，对着早已不省人事的小伙狂蹄乱窜。然而他们的嚣张狂妄远比想象更加恶劣，只要稍有不顺心不如意，便在赛前恶意挑衅，大打出手，更有甚者还大摇大摆，目中无 人的闯入中国赛场，在我们的地盘上耀武扬威，赛前更是大放狂言要横扫中国拳台，结果嚣张不过三秒，仅仅在比赛第一回合，就被我国猛将杨建平一招凶狠霸道的十字戟当场勒断脖子，接下来就为大家奉上一场热血沸腾的经典大战！ 这位即将被狠狠教育的狂妄之徒，正是号称日本最强柔术大师的上山之小，仗着自己混迹赛场多年，便 完全不把杨建平放在眼中，嚣张放话，只需要一分钟就能把杨建平打的跪地求饶。天堂有路你不走，地狱无门你偏要闯！接下来就让我们好好看看，中华虎杨建平 是如何给他狠狠上一课的！日本选手刚一开局就突然使出一记阴险卑劣的飞机偷袭，由此足以看出他从心底里轻视杨建平。 成功惊险避开这一致命偷袭之后，杨建平瞬间爆发，立刻展开反击。日本选手在比赛刚开场就亢奋到癫狂，嚣张到上天，不过你尽管狂，尽管跳，用不了几秒你就再也嚣张不起来。 双方激烈对拼的电光火石之间，杨建平一技势大力沉，快如惊雷的摆拳直击面门，一个力拔山河的强悍搂腿摔，直接将狂妄的日本选手掀翻 上，属于上位想要去过腿哦，完全过腿！侧面压制！日本选手在地面之上拼命挣扎，使出浑身解数，想要挣脱，奈何却被杨建平如同猛虎所食一般，死死控制，任凭他如何折腾，根本没有半分 起身的机会。杨建平要想一时自顾了想，你看这个时候呢？杨建平拿到了一个非常好的把位。起来了， 起来了！哇哦，是的，日本选手简直就像一只被扼住脖子，动弹不得的小鸡仔。可杨建平却杀意凛然，气势滔天，丝毫没有停手收力的意思。他的双臂如同钢铁铸就的蟠龙锁链， 死死所紧，勒住日本选手的脖梗。结局早已注定，就算是神仙下凡，也无力回天，难以挽救，翻过去可能就要睡着了。 比赛结束了！比赛结束了！比赛结束了！此时的日本选手已经彻底摊成一滩烂泥，软啪啪的倒在地上。现场医护人员冲上擂台， 争分夺秒，展开紧急抢救。日本选手彻底失去意识。杨建平只用了一个回合，就以一招凶狠到极致，威力惊天动地的断头台，强势锁死，直接降服，干脆利落拿下胜利。不仅当场教他做人，更是把日本选手那不可一世，嚣张到天上的气焰狠狠踩在脚下，彻底打灭。

我做个俯卧撑，比如来说在这个位置要打扣，我们要重心要往另一边压，压到另一边，然后收我们的腿，然后展我们的胸，才会有啊？

开始， 好。

把它往外竖，往外竖，然后再往回拉起，其实就有啊，再没有，然后就是拉上扣，然后就就有了。

二柱子扛起对手，霸王局顶在线，二柱子断头台，开始对决。这是一场双打冠军挑战赛，达米安先发制人， 看看这一招，漂亮，很给力。看看达密安怎么处理，何老师的实力锁住！二柱子近来配合龙卷风，漂亮，看看怎么处理。加速 背部撞击，冰神加速击腹肌关闭。漂亮！二柱子很兴奋啊，上场吧，打空了 侧背摔，继承了塞纳的招式，五朝霞于肯西米 边绳弹过来，对准杰夫科布，打中了地板，扛起来，霸王局顶，杰夫科布引过来肘击， 一个滑铲跳起来，双脚被踹，踏马腾家接力旋转炸弹雅致。二柱子达米安强势支援，擂台大混战大乱斗， 究竟哪一队更强呢？组织进攻， north of the border， 二柱子断头台，二柱子果然非池中之物，一掌伸手，二柱子体力出现了问题，达米安飞扑解决场下的因素。 二柱子也上了年纪了，也是一位老将，放倒了对手。 stf 也继承了塞纳的锁技， 凌厉的攻势，杀意已绝，叫苦连连啊！ 此情此景，有些似曾相识。继续锁住，这边的索罗已经坐不住了，调虎离山交给你队友偷袭！二柱子现在的表现如同梦游， 已经生死不明。压制两秒，二柱子弹开了，压制，还活着。这边的白羊带领他的队友过来支援， 两只队伍冲过来对战 mf 七组合，舍一身寡也要报仇，敬酒不吃吃罚酒，不失抬举。 画风突变啊，就知道剧本没有这么简单。继续超级 t， 四方楚歌声犬吠依旧。冲上来没打到超级 t， 二助者强压心头火， 达比安金刚臂，二柱子扛起对手，霸王局顶在线，是要斩将立位，双肩压地， 三妙二柱子终于在迎巅峰，达米安和二柱子越来越默契，就看这二位的冠军能保持多久了。

紧紧的高高的举了起来，现在是这三条腿已经挂上了，不，现在一起来把居末紧紧的高高的抓紧，在居末又紧紧的去摔去下。一次，两次，三次，连续四次暴力砸摔，居末的后背瞬间被摔的通红一片，跟煮熟的虾似的，尴尬的撅在龙边动弹不得。用这种以暴制暴的方式 破铰脚，还连着来四次，李景亮这核心力量得多恐怖！第一回合结束，李景亮压根没给对手站起来的方式破铰脚还连着来四次，李景亮这核心力量得多恐怖？第一回合开始，李景亮一个下潜冲爆，直接把居末顶出了擂台， 一个居末摔在龙外，疼的呲牙裂嘴，那表情跟吃了二斤黄连似的，这就是绝对的力量碾压。两个回合下来，李景亮让对手彻底明白了啥叫残暴。 决胜的第三局，居末两记左摆拳打空，刚往前一扑，被李景亮一记摆拳正中面门，紧接着又是一个暴力砸摔，地上已经血迹斑斑，可居末还是一个地上已经血迹斑斑，可居末这个李景亮把他再次提起来，毫不留情的砸向地面， 非常漂亮。又在这下居默再也扛不住了，哇的一声一口老血喷了出来，这种暴力砸摔，就算肋骨不断，内脏也得翻江倒海。 一个断头台的这么一个把位进入地面后，李景亮迅速调整体位，重心下压，顺势插入手臂断头台把位拿到了。此时的居莫跪在李景亮面前，跟待宰的羔羊似的一动不动。李景亮不断调整发力位置，断头台越缩越紧，越缩越牢。 经过排练认输，李景亮成为了武林传奇次重量级新的冠军。这一战，李景亮连续五次霸王局顶暴力砸摔，最后一记站立断头台，直接把对手的 脖子撅成了九十度。这一战，李景亮不仅为同门师兄报了仇，更让那个狂妄的老外见识了啥叫真正的中国力量。老话说的好，能让外国人闭嘴的从来不是仁义道德，而是必须打服他！李景亮做到了！这就是吸血魔，这就是铁骨铮铮的中国爷们！