七彩阳光dj版舞蹈教程慢动作

期待阳光 dj。 我 只会跳这个动作，不会顶胸和扭胯，怎么办？解决方法，我教你把手平放在这里，把胸部向上拉，肩膀向后打开，再把胸部向下拍，同时肩膀向里凹，向上打开， 向下拍，肩膀打开，肩膀凹陷，握拳向外拉，顶胸向前出，含胸连在一起。二三， 扭胯的时候用腰部带动胯部来扭动，向左前扭，右前扭，要绕一个八字跨。

开手转转转转，开手，转转转，转，下来，转转转，下来，转转转转。准备顶胸顶胸顶胸四个顶胸顶胸顶胸、顶胸。换边顶胸顶胸、顶胸四个顶胸顶胸。 好出手，右左右左摆五六做八个出手，三四五六七八。好，再来一遍，一二三四五六七八立正一二三四五六七八。好指天空右左右左五六七八扭 一二三四五六七八七彩阳光。现在开始 预备节。

dj j j 哆唱第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！

七彩阳光，现在开始 预备节，上板朝下板交叉放头边摇头， 重复 交叉手臂，举手转手重复二三四。 七彩阳光现在开始 预备节。

现在开始 预备节。

六七八三二三四。

dj j j 刀叉 第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！

七彩阳光现在开始 预备节！

预备节。

第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节。

第三套全国摇的声广播体操七彩摇光。现在开始胯胯、肘子摆起来，预备起上上下下交叉头，头摇二三 七八，上上下下交叉头，头摇二三四 右左右怼，左右左怼，举手举手转小臂。重复二三四五六七八，举手举手转小臂。

预备起。

七彩阳光现在开始 预备节！

七彩阳光现在开始 预备节！

七彩阳光现在开始 预备节！

背股、腰三，我教你出拳，下顶胸， 搓转下转动肩撞撞撞撞，让头锤 锤顶胸，让头下顶右胯。

七彩阳光现在开始， 预备节 五六七八。