觉得活着一点意思也有了怎么办

人到底为什么要活着？你是不是也曾经烦恼过？明明自己生活平稳，但总觉得心里空唠唠的，干什么都提不起劲，感觉自己和这个世界好像隔了一层玻璃一样。心灵奇旅里面的二十二曾经也是这样的，这个小家伙在万物殿堂里面玩了个遍， 什么消防员、画家、宇航员等等，各种职业他都体验过，还有各种大人物给他传授各种人生经验。可是呢，他就是对活着提不起兴趣，总觉得人生没有意义，看着像不像你，为什么会这样呢？说什么空心，毕竟价值观缺失，这些太虚，也太误人了。其实说白了就一件事，你还没有跟世界建立起真实的连接。 现在发达的互联网，让我们误以为自己已经很了解世界，很了解人生了。可是这种了解其实更像是坐在飞机上面俯瞰大地一样。我们知道哦，那边那个高高的东西叫做山，也知道这边这个蓝蓝的色块叫做海，可是山风吹过树叶的声音到底是什么样的 海水漫过脚踝的冰凉又是什么样的感觉？这些你可能都没有亲自体验过，所以这个世界对你来说既熟悉又陌生。 就像二十二一样，他曾经也觉得自己把人生看得很透，很多高深的人生哲理随口就来，可是他拥有的其实只是关于生活的抽象概念，而不是生活本身。他连披萨是什么味道，其实都没有亲自用嘴巴尝过。 知道和亲身经历过是两码事。我们和世界之间的真实链接，并不靠脑子思考，而是靠心去感受。后来二十二借着乔伊的身体，亲自尝到了那一口披萨的味道，那这才第一次和世界发生了物理和 情感上面的真实链接。这些所有高深莫测的人生哲理，在那一瞬间都变得苍白。真正让他活过来的，并不是什么宏大的人生使命，而是披萨的香味，地铁口吹来的风，一颗从树上旋转落下的种子，这些微小的瞬间共同拼凑出了一个词， 活着。所以人为什么要活着？活着本身就是活着的全部意义，它不需要你找到什么惊天动地的宏大使命才可以开始。所以下次再感到虚无的时候，别在手机里面找答案，去做一些具体而微小的事情。比如说去菜市场听听此起彼伏的叫卖声，去公园里面闭眼感受一下树皮粗糙的纹路， 认真观察一下朋友在聊天时候的眼神和表情变化，又或者亲自给自己煮一碗面，然后认真的吃掉。不想吃面的话，那吃饭也可以。你在这个过程当中体验到的所有感觉， 开心、快乐，无聊，甚至是被洋葱呛出来的眼泪，这些都是你和世界之间真实的连接，也是你活着的证明。人是生长在地面上， 只有我们脚踩实了地面，心里才会踏实。所以放下对所谓终极答案的追求，你要做的事情很简单，就是去亲口尝一尝那一块属于你的披萨。

我们今天来聊一个话题啊，就是如何让自己每天都能充满激情，让自己都能好好的享受每天的生活和工作。呃，我觉得这个事还挺重要的，因为我看到现在社会上的很多人其实每天 上班下班，嗯，打游戏，刷抖音，好像挺忙，但是感觉到他们自己的无助，感觉到他们自己的无聊， 所以有些感慨啊。其实我看到一些上班族也是，就是每天踩着点到公司，然后到公司之后呢，可能也不是特别积极主动的去做事啊，被动着做着上级分配的任务。在公司中呢，也可能会偶尔跟同事吵架 啊，有发生一些不开心的事啊，偶尔呢，他们可能出去抽根烟了啊，刷个抖音了，或者是利用闲暇时间打个游戏了。嗯，我是觉得这样的人缺少灵魂就是因为我们。嗯， 存在这个世界上，我觉得还是让自己活得有意思，你只有每天有意思，你的人生才有意思。所以我就站在这点 给大家一些建议，就是应该如何改变这样的状态。我就从两个方面，两个层面来说吧，一个就是，呃，精神层面，一个是肉体层面啊。先说肉体层面， 嗯，要让自己动起来，我这个很关键。呃，你可以根据你自己的情况、环境来去给自己定一个简单的运动目标，运动计划 啊，比如说你如果早上起来的早，或者早上上班时间这个很充充裕的话，你可以早上去跑个步啊，在家里公园附近跑个三公里，四公里，五公里啊，因为跑步呢，分泌的多巴胺会让自己 兴奋起来，会让自己更积极的去面对你的工作和生活啊，如果不具备跑步条件呢，你可以去做一些简单的健身活动 啊，这个如果家里没有器械的话，可以做一些什么平板支撑啊、俯卧撑啊，开合跳啊，到网上可以随便找了一找一些就不需要器械的一些。这种健身活动 就是你通过一些皮囊的刺激，刺激到你的灵魂，让你的灵魂活跃啊，我觉得这是必然的。 呃，第二就是说精神层面，精神层面呢？因为人有乐观主义，悲观主义者啊，我们不说乐观主义者，因为乐观主义者呢，他可能每天都是乐观的，他做对一件事呢，他会觉得这件事是他努力的结果，他做错一件事呢，他会，他会去分析这个做错这件事的原因是什么， 如果再做一次的话，他是能做的更好，那这是乐观主义者，所以他们会积极的面对这个社会，这个世界。那悲观主义者呢？其实恰恰相反， 他们做事的时候会开始就会想啊，我肯定不行啊，我干啥都不行，我干啥都失败，就算做对了，他可能也觉得这可能是偶然的，靠运气 啊，下次做肯定不行，所以这是悲观主义者的想法，我觉得可能针对这种悲观主义者，他会改变一些他的对任何事的一些解释方法。首先如果这个事 做错了，我觉得他要去想就不要想，不要一直纠结于自己为啥做错了，一直胡思乱想，要想这个事错在哪了啊？他未来自己要去做一些调整改变，然后要让这个事情做的越来越好，如果他这个事 做对了啊，他也不要去想这事是是是偶然的，是靠运气的，这个事他要要去想，这是因为他努力的结果，这做对也是必然的，就是他要改变他的这种思维模式，这个一定要去改变，这个我觉得特别重要。 然后呢？我觉得第二步就是建立一些自信，把他的所有的事情大事化小事，通过每个小事的成功 执行来建立自信。比如说我说开，第一个开如何？是你要运动起来，那你，如果你，你不爱运动，你说跑个五公里跑不了，那你可跑个一公里，跑个两公里，就通过小目标，并且小目标达成了，建立自己的自信，就这个自信会让你的灵魂 里边，灵魂骨子里边会去重新塑造自己的自信的思维模式，这个特别重要。 呃，我就还最后一点就是，呃，就是还是跟运动相关的，就是要保证自己充足的睡眠啊，保证自己充，因为你睡得好 啊，你有了运动基础，我觉得你才能让自己的精神层面去，去积极的去入世，积极的去思考怎么面对好这个世界啊。这个是 我以上的想法用，因为我看现在其实很多人都有这样悲观的这种去这种倾向，所以我觉得，呃，还是要改变一下，改变一下，我希望每个人呢都可以 每天充满激情，每天都能享受这个世界啊。呃，好好体验自己的人生。好，今天就分享到这。

活着一点意思都没有，我好多次我都想死，我都不想活了，我就想如果我没有孩子，我早就死了，就想想不开，我就觉得为什么这么苦？其实人这辈子就是这样，就是可能就是要经历很多这种风风雨雨， 但是我觉得没有一个女人和我一起经历这么多苦。但是你现在来讲你也创造了很多，你也其实也体验到了很多不同的这种人生状态。但是你实际上稍微用点药，你的效果就挺好。就是情绪啊，包括的话你的睡眠啊，其实都能改善的很快。 包括你吃黛丽心的时候，当时是不是感觉就心情明显就还是好转？反正我吃上睡得特别好啊，我就那个就像催眠药一样，我就没有吃催眠药，我就睡得很好。 嗯，是因为这也从那个用药也能反映出来，就说你的身体可能出血，确实是具有焦虑或者抑郁的水平太高了。

我曾对我妈崩溃大喊，活着真的没有意思，是她用这五句话稳稳的接住快要垮掉的我。 这五句话呀，比一万句加油都管用，尤其是第五句，真的救了我。如果说你家的孩子也在沉默厌学，整天就提不起劲，千万别一上来啊，就给孩子贴上负面的标签，这样呢，反而会加重孩子的心理负担。我们心里委屈，觉得没有人懂，就会下一个事往重里选， 很容易就会被贴上负面的标签，这就是商人的标签效应，一旦贴上，我们就会默认自己是厌学，状态不好。 五句话，就是我妈把我从地沟里拉回来的第一句，当孩子说我累了，活着真没有意思的时候，千万别跟我们说累什么累，我们比你累多了。这句话一出口啊，我们最后一点想倾诉的念头直接就被掐灭了。 我妈只是温柔的说，谢谢你愿意把心里话的感受告诉爸爸妈妈，这种滋味啊，肯定很难受，爸爸妈妈可以抱一下你吗？ 第二句话，当孩子说我没用，我就是个废人时，那个时候的自我否定了已经到达了极点。我妈摸着我的头说，孩子，你是不是对自己特别的失望？这种事， 这种感觉肯定不好受，但这种事情没做好，不代表你整个人就不行，妈妈看你已经很努力了，很了不起了。 第三句，当孩子说，你们根本就不理解我时，我们说出这句话，从来都不是想跟你们吵架，是真的太孤单，太委屈了。我妈没有辩解，反而认真的跟我道歉，对不起孩子，可能爸爸妈妈真的没有完全理解你，是我们想懂，你 能教教我们怎么做吗？能让我们心里舒服一点吗？第四句就是，当孩子说什么都没有意思时，真的不是我们矫情，是心里啊，空唠唠的，我妈就安安静静的坐在我旁边跟我说啊，这种劲，特别这种没劲不开心的感觉，肯定不 肯定特别难熬吧，让妈妈陪着你好不好？第五句话就是孩子说，要是没有我就好了。我妈紧紧抱着我，一句一字的说，孩子，你对我们来说是无可替代的，爸爸妈妈真的很爱你，不管遇到什么难事，让我们陪你一起面对好不好？ 其实我们当时说这些低落的话，不是不懂事，不是故意惹你们生气，我们心脉受损，就是要扛不住了，你们也不用着急逼我们好起来，也不用讲一些大道理， 只要愿意接住我们的情绪，不指责不否定，我们也愿意敞开心扉。如果说叔叔阿姨们，你的孩子也跟你说过这样的话，你却不知道该如何接，却不知道该怎么接话，不知道怎么做，可以来找我聊一聊。留下需要两个字， 我愿意把我爸妈当时做的做法，还有一些我走出来的经验全部都分享给你们，让孩子能够早日回到学校，重返校园。

为什么会经常觉得人活着没有意思？是因为你没有任务系统，也就是信仰。因为现代社会摧毁了所有旧的任务系统，但是没有产生简单朴实的新任务系统。或者说你没有驾驭自由意志的能力，但是成长在了一个赋予你自由意志的社会环境。焦虑是面对自由的眩晕， 深刻的救赎里。刑期结束，选择上吊，而不是出于面对自由。就是一个典型的例子，在系统内太久，忽然脱离系统，即便这个系统是一种惩罚，但依然无法面对。

孩子说活着没意思，对啥都提不起劲。各位家长，不是懒，不是叛逆，是空心病。家长做好这四件事情，才能够真正的把他拉出来。 现在越来越多孩子患上了空心病，初中、高中、大学，甚至二三十岁的年轻人，不想动的，没有目标的，没有动力的，觉得一切都很空虚，对人冷漠，对事情麻木，好像挤不起什么他的情绪。 很多家长困惑，我也没打他呀，我也没骂他呀，条件也给够了呀，孩子怎么年纪轻轻的就活成这个样子了？ 原因呢？只有两个，狭窄，成长空间狭窄，体验狭窄，掌控感狭窄。他跟真实世界的情感链接、价值感链接，全部都太单薄了。想把孩子从空心病躺平拉出来，一定要做好四件事情。 第一个，先让感情流动起来，不要让家里冷冰冰的，没有人说话，没有人靠近，多讲一些暖心的话，多倾听，多拥抱，拍拍肩膀，让家里呢有温度，有笑声，有情绪的流动，哪怕是正常的争吵，也比实际要强， 情感一流动，虚无感就会退下去。第二个呢，重塑孩子的价值感，不要只盯着学习，要让孩子感受到我有用，我被需要，我很重要。你可以带他做一些小的公益， 捡垃圾啊，看望一些留守儿童啊，帮助他人培养这个国家情怀，看一些爱国的影片，感受集体和大爱。带他呢，看一看世界，看好的电影，和长辈呢，聊一聊人生的故事。当孩子觉得我能为别人做一点什么，心就不空了。 第三个呢，给生活呢，增加仪式感，不要让孩子觉得，哎呀，今天明天后天都一个样啊，我们要学会利用过节周末，制造一些小的期待，小的惊喜，养一些小植物啊，小动物啊，让生活有盼头，有变化， 心就不会慌。第四个必要的时候呢，要寻求专业的帮助。如果孩子已经严重的虚无，什么都做不了了，不要硬扛，专业的社会化体验，多元评价、重建心理支持，都是孩子最需要的。 所以，空心病的孩子不是不想好，是心里空了，没有根了，没有力量了。你把爱、价值感、仪式感、真实的世界链接给他补回来，孩子自然而然就会重新爱上生活。 如果你们家的孩子呢，也有这个空心病，躺平，沉迷手机，黑白颠倒，你不知道怎么来帮他的。你在评论区呢，留言五十五点我的头像，给我私信，我给你做一个一对一的公益咨询，可能只要五十分钟，我就能够彻底帮到你的孩子。

这两年接咨询会发现越来越多的孩子能明显的感觉到他是没有价值感的，说，哎，我为什么要活着啊？所以他们都会有一个名称叫 价值感缺失所导致的抑郁啊。那在这个部分里面，我们其实把它就称之为有一个专业名词叫空心病啊。这个名词是啊，当年我们北京有一位专家提出的，而事实上发表了这篇文章之后，我们很多心理学界的人都非常的认同。那今天就来讲一讲 空心病的表现。我有一个来访，他就是来咨询的时候啊，你会觉得他特别听话，他也没有什么其他很大的问题，他只是觉得 活着没有什么意思，那你就会跟他去讨论一些啊，这个穿呐，吃啊，甚至跟他去讨论异性的时候，他也会觉得这些对我来说都没有意义，我不知道要做什么。可想而知，在这样的情况下学习 那是不可能去呈现的，所以当他在高三的时候，他就休学了，我们可以看到这一代的孩子物质太丰富，他们没有挨过，没有受过冻啊，他们的现实感就是非常弱的啊。那没有现实感的孩子，一味的让他刷题考试，满足的如果是父母的期望， 那在他成长的过程中，他就会碰到一个问题，我是谁？我为何要活着？而这样的一个动力的这个熄火，导致他觉得哎呀，生活没有意义，所以这样的病我们该怎么来治疗呢？啊？给到三个建议啊。第一，把学习的功利性去掉， 我们让在学习中的孩子体验的不是分数、排名、就业，我们让他感受到的是你学到的这个东西对你来说有着什么样的意义，对吧？ 啊？第二，我们要去寻找心流的体验，也就是鼓励孩子做一些没有用的事啊，看上去有时候我们去读闲书啊，包括现在很多穿越剧啊，包括很多的这个游戏，我们真正希望的是他把这个部分能作为一种体验的感受，而不是说这个东西一定要有用才去学。 第三，希望他赋予生活意义的掌控感，让他参与家庭决策啊，不要在这个家里面，孩子只是一个读书的工具，他是一个人，他需要被看到，所以有时候他需要参与家庭，比方说我们要不要出去玩呢？要不要换车呢？也可以让他发表意见， 让他觉得他的存在对家庭对周边的人都有意义。我们在这个咨询之后，慢慢的对他们整个家庭系统做了一些调整之后， 孩子慢慢慢慢他的这个体验就上来，也能去好好的复学啊。所以在这边提醒家长，空心病是可以预防且可以被治疗的啊，需要我们家长更积极的去看到孩子。

有钱有闲，却总觉得活着没意思，这不是矫情，是你丢了幸福的根。你有没有过这样的感受，生活稳定，工作体面，该有的都有了，可心里总觉得空落 落，做什么都提不起劲。刷短视频买买买，和朋友聚会只能带来短暂的快乐。 热闹过后，是更深的空虚和迷茫，甚至会忍不住问自己，人活着到底是为了什么？ 别担心，这不是你矫情，这是很多人都会陷入的存在性虚无。清华大学心理学习主任彭凯平说，意义是幸福的根。快乐是枝叶，根扎不稳，枝叶再茂盛也会枯萎。 维克多夫劳克尔在活出生命的意义里写，意义不是被发现的，而是被创造的。太多人搞错了。 总结的意义是宏大的人生目标是要做出惊天动地的大事，和我们大多数人都过着平凡的一生。 真正的意义感，从来都不是遥不可及的，他就藏在日常的小事，是你认真做好一顿饭的专注，是你读完一本书的充实，是你帮了别人之后的温暖， 是你为了一件喜欢的事全力以赴的投入。我们终其一生都在寻找幸福，可如果没有意义感做支撑，所有的快乐都只是昙花一现，不用再去追问人生的意义了。你认真生活的每一个瞬间，你为热爱付出的每一 份努力，你对身边人的每一次善意，都是你人生的意义。你有没有过这种空虚的时刻，你是怎么度过的？评论区分享你的方法，帮更多姐妹走出迷茫！

你知道双向情感障碍吗？双向情感障碍也叫躁郁症，就是躁狂和抑郁两种状态交替出现，他们情绪波动剧烈，就像是情绪的过山车。他们有时候精力爆棚，觉得自己无所不能，有时候又坠入深渊，觉得活着没意思， 这不是情绪化，可能是病。而且双向障碍的情绪波动不是普通人的心情不好，而是向精神层面的发了哮喘、癫痫。哮喘发作时，你没法控制自己的呼吸。双向发作时，你没法控制自己的情绪， 不是想开点就能好，是生理层面的失控易表现。双向情感障碍患者容易从极端狂躁到极端抑郁。躁狂时精力充沛，冲动，行为非常快乐，过度活跃自大。这个时候他就想通过哈哈镜看世界，看什么都变形的欢乐。过度自信，精力过剩， 觉得自己无所不能。抑郁时，他们感到疲惫、自责和绝望，感到无望、悲伤、空虚、无法快乐、思考、死亡。这个时候他们就想通过墨镜看世界，世界一片灰暗，没有一点希望，就像是精神上、情绪上直接失明。躁狂时，他觉得自己是超人， 抑郁时，他觉得自己是废人，但这两个人都不是正常的他儿原因为什么会这样？一、产生遗传物质，生物因素、外部环境因素，大脑活动异常，神经过度活跃。双向患者的大脑就像没有刹车的跑车，油门一踩，冲的太快， 由一段直接熄火。或者说像是离合器油门、刹车档位、方向盘全部混乱的组装车，踩油门是刹车，踩刹车是方向盘。二、激素分泌混乱，他们的多巴胺、 内啡肽、血清素本已按肾上腺素、皮质醇、催产素混乱分泌，因为激素分泌混乱，所以情绪剧烈波动。多巴胺，正常时让人期待有动力。双向时，躁狂期过高，抑郁期过低。内啡肽，正常时让人平静满足， 双向时患者无法获得持续平静。血清素，正常时让人稳定阳光，双向时剧烈波动。本乙胺正常时让人兴奋热恋，双向时，躁狂期异常兴奋。催产素，正常时让人亲密信任。双向时人际关系剧烈波动。 肾上腺素，正常时让人应激反应。双向时，躁狂期过度活跃。皮质醇，正常时让人压力。应对。双向时，抑郁期长期偏高。三、应对情绪来了怎么办？一、急性期一、激发感官刺激， 进行自我放松。触觉温热冰凉的水、泡澡被窝、宠物味觉、薄荷糖、火锅茶、奶茶、嗅觉香薰、鲜花香水、柑橘、视觉美人、帅哥美女、美景、画画、听觉音乐、白噪音，这些能帮你从情绪漩涡里暂时抽身。 二、借用金枪鱼的撞击式呼吸的理念，像金枪鱼一样不断向前游，不断寻求新鲜感，转移注意力， 为自己增加多巴胺、快乐激素、神经刺激，例如刷抖音、看小说、打游戏、绘画、唱歌，任何能给你带来新鲜刺激的事，都能帮你增加多巴胺，对冲负面情绪。三、另外，体力活特别好用，打扫卫生、整理空间、购物洗衣服 这些事能让你进入心流状态，降低前额叶和杏仁核活跃程度。二、长期应对长期怎么办？长期来看，需要系统的方法。一、认知行为疗法， 认识到情绪变化背后的激素原因，理解和感受不下情绪判断。二、正确运用正面激素矩阵对抗负面激素，进行情绪调整。三、正面冥想，培养内感受，分泌内啡肽。 四、饮食均衡，营养充足，充足睡眠、运动。五、运动促进肾上腺素分泌，宣泄情绪。例如骑行、慢跑、散步、瑜伽、游泳、跳舞。六、社交分泌催产素，重建连接七、坚持以上技巧， 形成肌肉记忆，建立新的神经元，连接四、柱符。如果你觉得自己可能是双向，别怕，别放弃， 有方法，有路径，有希望，把这条视频存下来，难受的时候回来看看。如果你身边有这样的人，我作为一个双向情感障碍，我劝你躲他远点，认识他你就倒了八辈子的霉，他两种极端情绪的切换会伤害自己和你的。

其实啊，我最怕遇到的就是那些要死要活的姐妹，对什么都提不起兴趣，然后你跟他说什么，他就觉得，哎，没啥意思，然后甚至对活着都不感兴趣了。 这些人啊，其实的话，在我们中医看来就是严重的阳虚了，阴气非常重，你看人啊，是不是走了之后他阳气就没了，然后的话，他去到阴间了，所以哈，人在阳气不足的时候，他就想死，知道吗？ 所以我们所有人的思维哈，其实是被我们的经络阴阳所掌控，当我们阳气足的时候，把你关在屋子里，你也觉得挺有意思的。当一个人阳气不足的时候哈，真的就算把天底下最好的东西给你，你也觉得没啥意思， 就是这么神奇啊，包括我们人的饮食欲望，其实都不是我们自己所掌控的，他都是什么呀？由我们人的气血、经络、阴阳所掌控，有意思吧？你看我们怀孕之前是不是有些喜欢吃的东西，你怀孕之后，哎，突然间就不喜欢了呢？ 怀孕之后可能就喜欢了，很很有意思吧。其实这就是 你怀孕改变了你的体质，想改变这个现象非常的简单，就是一定要做到严格的技术，把伤阳气的东西全部断掉，然后慢慢的把体温升起来，把气血补起来，最重要的一点还是修心， 你阳气不足，你正气就不会足，正气不足，那就会邪气入侵嘛，正气内存，邪不可干。我们一定是把心啊，修出一颗健康美好阳光的，这种心态自然而然，慢慢的他正气就回来了。 你不修心，真的给你灵丹妙药都没有用。因为什么呀？心呢？乃我们君主之官，心门一闭啊，百脉皆损。

对什么都提不起兴趣，觉得活着没意思，这种状态叫做雁离心，对一切都厌倦了。为什么会这样？因为你一直在向外抓取，抓快乐，抓意义，抓刺激， 抓到的东西新鲜，几天就腻了，然后又得抓下一个，抓来抓去心就累了，觉得什么都没意思。佛法告诉你，向外求永远求不到头。 真正的喜悦不在外面，在里面怎么找到？先停下来，别急着抓了。每天给自己一点时间，什么也不做，就静静地感受， 感受风吹在脸上，感受阳光照在身上，感受呼吸进进出出。当你不再急着要什么的时候，生命本身就会向你呈现它的美好。 佛陀说，一切都不要执着，不执着于快乐，也不执着于意义，只是单纯的活着。吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，你会发现，活着本身就是最大的意思。 诗云云门，胡饼照舟茶。信手拈来凤作家。细嚼清风原有味，饱餐明月却无渣。

两年前呢，有一个十六岁的男孩，他的妈妈呢，带着他来找我见面的第一句话，他妈妈说，他说，老师啊，我儿子说活着没有意思。我呢看了看那个男孩，他呢就躲在那个角落里，戴着一个帽子，帽子压的也非常的低，那么他的手机屏幕呢，是黑的，他就是盯着地板看， 我呢也没有问这个孩子任何问题，我只说了一句，我说呢，你今天能来挺不容易的。这个孩子抬起头看了我一眼，然后呢就又低了下去，但那一眼我记住了， 后来呢，这个孩子呢，参加了我们的活动啊，等到第三天的时候，我记得很清楚，爬山的时候，他是最后一个爬到山顶的，气喘吁吁，整个腿都在抖，但是呢，他到达了山顶，那么住，教问他感觉怎么样，他说了四个字， 还可以吧，就这四个字，助教给我发消息的时候说自己在山顶哭了，现在呢，这个男孩已经重新上学了，上个月呢，这个偷偷的给我发消息，他说任老师，我想考一所大学，我回他，我说，好，我等你的好消息。 每一个说着活着没有意思的孩子呢，心里都有一句没有说出口的话，就是有没有，有没有人真的看见我，你的孩子有没有说过类似的话呢？可以告诉我，那么我可以发给你三个和孩子情况相似的案例。

所有觉得活着没意思，提不起兴趣来的人，都是因为严重的阳虚，阳虚他阴气重了能死了，就是阳气断了，他就去阴间，是不是？所以他在阳气不足的时候才想死？我们人的所有的思维是不被我们啊意识所掌控的，你控制不了，都是被我们的经络阴阳所掌控。你阳气足的时候，你哪怕就把你关到房间里，你就觉得活的有意思。你阳气不足的时候，你把全天底下最好的东西都给你，都觉得活的没意思， 就这么神奇，包括我们人的饮食欲望都不是受我们自己控制的。你有些时候怀孕喜欢吃这个，等你生完小孩就不喜欢吃，你怀孕前喜欢吃的，你怀孕后就不喜欢吃，所以你的口味是由你掌控，不是由你的身体的气血、经络阴阳而掌控，这样讲听懂了吧？啊？所以你这个情况呢，按照十三点去严格忌口，把那些伤阳气的东西全部断掉，然后呢去。