风月古典舞翻跳教程

三三 四三五六七八二二三四五六七八。

今天一起学古典舞风月保姆级教学分解好！首先呢，我们面向教室的正前方。七、双手拉开出左脚八 k 和音效向下颤 大拧右肩踢左脚，右手向前一，左手向 右搭推三搭拉开左手出左脚向右蹲 快回。四，左手向左后躲，胯向左拎。五，向右侧二点挑右手。六、经过下弧线换反面找到八点左侧七，向右侧踏点，左脚送右肩，右手 八向右拧转转身第二个八拍一，滑动左脚拉左手。 二，慢散开。三、上右脚，右手画上弧线的圆落下。四、左脚跟继续向右拧，不要落地，左手向上掏穿推下 五上右脚，右手左手摊六膝，左腿双拎七八向前移重心踏步蹲头，从左到后再到右推手回，正好。教学到这里，我们一起合音乐 七八大一二三八四五六七 八二二三四五六七。好。

风月舞蹈教学本只舞蹈是由慢数的两个八拍组成，五六七八哒，一二三四五六七 八二二三四五六七八。接下来我们讲解一下这支舞蹈如何的快速学会。 准备拍的时候双手从旁边起出，左脚点地向旁，五六七的时候有两次下蹲，一二八的时候踢脚，绷脚踢，然后交叉手一前一后 八大回到我们的起点的位置。第一个八拍旁，左手下旁腰，一 二的时候左手在斜上方点一下，接着快速点地收回脚，拧身撅右边的胯，然后回手拉一次，再推回点地， 接着快速的拨手向左边画胯，画身体一收回脚，接着再自然的画第二次。右手右胯接左胯，延伸到八点，起手 继续向旁迈步，一二点地做胯，然后画我们的右手在侧方向停顿，八的时候快速的向右边转身，继续上左脚， 然后右手垂直下去出左腰，左手起一二，再继续上部，右脚侧身，然后背对前面上，右手接着盘手，左盘回到一点领身造型， 然后收回左脚画手右下方一再画，左手二起手向上起，左脚向前半脚尖，然后蹲的时候双手从两边自然的画下来，有一个画头画胸腰从左边 七哒八回，正跟着音乐来一遍。

准备出左脚，双手打开呼吸两次，一二抬左脚，右手在前，左手在后，回手。准备，左手摸头保重心，身体往下 推，手给出去，左手再回，左脚上前，左手造型再回脚，回手提胯在左回并脚再移重心 上，右脚一小步，右手上右侧转身上左脚以重心， 左手上眼睛看我们的左腋下抛手上右脚，右手跟背面造型，落手往左侧转身 直接造型落手给右手的时候，左脚并再回，双手回胸前，立脚落脚，推手。结束音乐准备。

一二三四五六 七三八 五六七八二二。

双手打开，踢回，左推右回，左右，左，右手落，右转，左手推， 右手落，左转右，左上收。

四分钟教会你风月先来看一遍动作吧，右左右，左 四右，左花手抬手，一二三 四花手划三下，准备左右左右左自由发挥一下啦。 来喽来喽，看看动作难点分解吧。首先是开头的四个扭胯，我觉得手这样子比到后面会更好看一点，就这样扭四下，记住要先往右哦，把动作做的好看一点。然后是这个抬手要绕一下手腕，就像这样。 来来来，我们来讲讲这四个波浪该怎么做好，看看好我的手哦，先压的是腕，然后是掌，最后是指尖，这样子他是一个非常完整的波浪， 然后把这个波浪放到脸下来，跟我一起慢速练一下。一二三四五六七八。太棒了，恭喜你学会了，进入下一个吧台。二三四 五六七八。其实这一段难就难在手跟胯的配合，我们先看胯右左右左向后慢慢回来，再看手右左花手 抬， ok， 跟音乐慢速练一下吧。一二三四五六七。试一下元素跟音乐吧。 没问题，我们下一个先看一下讲解，胯，左胯右胯，左胯右 花手，前两个花手右胯，最后一个花手左胯。慢速练习一下。一二三四五六七八二二三四五六七八。 最后这个背后大波浪做出来很容易，但是做好看很难，让我们来看看怎么把这个动作做好看吧。 这里的胯很简单，先是一个蓄势向右，然后左右左右左， 我们看一下背面左右左右左，看一下一个胳膊是怎么摆的，把它想象成一个波浪，也是大臂带小臂，小臂带手掌，手掌带指尖，这样把它连起来就是一个很圆滑的波浪啦，你也来试试吧！ 一二三四五六七八。要想做好看，记得肩膀要向后发力，要夹紧，让你的手在屁股后面有充分的滑动空间，千万不要驼背哦！让我们跟音乐试一下八一二三四五六七八二二三四五六。 讲解完啦，让我们零点七倍跟音乐试一下吧！准备，五六七八 一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七八四二三四五六七 八一二三四五六七八二二三四五六。元素试一下喽。