【翻跳】脑蚀的教程来啦！！！可能有些地方不对，请谅解#术力口 #脑蚀

脑蚀舞蹈特点

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发布时间：2026-03-23 12:46

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宅舞教程「脑蚀」镜面慢速跟练
录制了0.75倍速和1倍速两版，非常考验手脚协调性的一个小舞，宝宝们按需自取吧:-)
#宅舞教程 #脑蚀 #宅舞 #重音teto #抖音潮流舞蹈地图
1.3万樊林一
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【Brain Rot｜脑蚀】番外篇之我🐧在后室跳宅舞…… 小企鹅来咯 #后室 #凑企鹅 #高松灯 #明日方舟 #宅舞
100acg阿伦
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Level □ 现实还是后室？（最有脑蚀MV感觉的一集）
最先是在日推听到的，十分洗脑很上头，后知后觉才发现是先出的mv并且有振付。
是第一次独自跳宅舞（如果porushi桑振付算宅舞的话）。
一晚上速扒并且找了二十几个地方，可惜找的地方还不够多，没有达到预期效果orz。
按照自己喜好做了中文翻译希望大家喜欢。#脑蚀 #宅舞 #重音teto #東京真中
振付：BV14jwizNE8H
参考：BV1mNf3BREgj
321诗秋靥
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因为抖音素材库免费而且不想出门所以在家跳了脑蚀（？）#脑蚀 #ブレインロット#重音テト #東京真中 #porushi
5健康作息人
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#宅舞 #porushi #脑蚀 #重音teto #翻跳
被卡了所以没有流量
96杉子今天跳什么
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跳了脑蚀……（porushi.ver）
这次是真正意义上的速扒。和朋友出去散步散到一半所想跳随便找到一个厕所就开始扒了所以动作很不精确。（可以看出后面还跳反了）曝光画面大小有点怪怪的好喜欢这种曲风……@^索引贴^
#brainrot #重音teto #宅舞#porushi #東京真中
153可丽饼不批发
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#无聊就自学一下舞蹈 #脑蚀#不喜勿喷#不要喷我 OK啊，今天也是来跳一下脑蚀🧠☺️有什么想让我跳的可以发，最近有点无聊😶
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小红书。
11「𝓞𝓻𝓪𝓷𝓰𝓮」🍁
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初中生的脑蚀上学期间误入后室的可能性不为0？#后室#脑蚀 #重音teto #宅舞翻跳 #宅舞#初中生
185海胆
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⩌⤙⩌最近一直上头的歌终于跳啦超级锻炼左右脑协调性快艾特好友一起来学吧
#这也能开播 #宅舞 #脑蚀 #重音teto #宝宝辅食
774皮皮很酷盖er
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震惊！一名高中生在后室跳宅舞！【脑蚀mv舞蹈翻跳】#脑蚀 #术力口 #舞蹈 #舞蹈翻跳
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脑蚀 #脑蚀 #Brainrot #宅舞 #翻跳 #踊ってみた
381帮小寻沏一壶茶🍵
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⚡后室速切玩家mvp结算动画⚡
【脑蚀/brain rot mv全曲翻跳!】
#翻跳 #宅舞#脑蚀 #brainrot #teto
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循环之室牛逼，脑蚀牛逼，循环脑蚀牛逼#术力口 #循环之室 #脑蚀
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Nope too late…#脑蚀 #Brainrot #宅舞翻跳
162谢谢你放屁好臭
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没事只是脑蚀而已应该不碍事吧？#术力口 #teto #脑蚀
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啊啊 yeah。
18电系重度依赖
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这里到底是后室level几啊？！…#宅舞 #翻跳 #脑蚀 #重音teto #术力口
我被brain rot完全洗脑了
166你却爱着一吱梨
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65w人看过！在大学被切入后室的可能性很小但并不为零！【Brain Rot｜脑蚀】
谁懂啊越看越上头
四个小时完成了学舞找景录舞剪辑堪称史上最快。。
其实还是学校的景随便一想就有好多符合的！
超级喜欢的一作一开始看到就想跳了啊啊啊没想到最后如此急头白脸地就弄完了
剪辑的时候特效和滤镜也是不要钱地叠最后效果还挺好（）
后半段参考了prs的振付！
#后室 #重音teto #brainrot #脑蚀 #宅舞翻跳
32.7万愚人兔YooToo

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