脸宽多少cm算窄面

最近抖音又刮起一股妖风，用尺子量自己的脸宽，你是猪啊，天天在这里量量量！之前是天鹅颈 a 四幺九倍腿，现在又来一个十厘米的脸宽，是不是下一步就要开始量鼻子、量额头、量下巴了啊？你干脆下次直接治两脚好不好？如果不够小呢？正好民间还有一项没有失传的手艺，保证让你的脚变得又短又窄呀，完全就符合有些人嘴巴里面的标准， 真的不要再被这些畸形审美给 pua 了，脸宽一点怎么了？脸圆一点怎么了？有点肉又怎么了？非要把自己勒成纸片人削成锥子脸缩成小巴人才叫好看吗？每个人的五官、长相、身材都是天生的，不是工厂流水线生产中的标准零件啊！今天量脸宽，明天量腿围，后天量肩宽，没完没了的焦虑、内耗、自卑，有必要吗？

很多人的脸宽其实不是其他导致的，是你的额骨窄导致的。那怎么判断我们的额骨是窄的呢？就是要以我们的颚弓的宽度，就是颚弓的整体宽度为一，然后以你这个眉峰到两边眉峰宽度， 如果是你在小于零点，在比例层面你小于零点七五，那你一定要通过调外眼眶就调眉骨的方式，把你的 呃额骨的宽度增宽一点，也就会弱化你面宽的一个点，这就是一个设计思路。所以你们如果说涉及到调整你的眉骨 秃度，秃度是从四十五度看，但是你的宽度要加到什么样的状态，那是要从正面做比例去看的。

今天我用一套数字密码，一分钟给你测明白你的脸型。我们设定一个标准，脸宽十二厘米，接下来请对号入座。完美鹅蛋脸，长十八厘米，三庭均等，上中下各六厘米，长宽比是标准的一点五比一， 妥妥的标尺脸型可爱。圆脸，脸长和脸宽都是十二厘米，三庭较短，各四厘米，长宽比一比一，饱满又减龄。高级方脸，脸长十四点四厘米，下颌角分明， 三庭各四点八厘米，长宽比一点二比一，大气有力量感。超模长窄脸，脸长达到二十厘米，但脸宽只有十二厘米，中庭和下庭偏长各七厘米，长宽比超过一点六比一，这就是天生的高级感。轮廓精致。瓜子脸，脸长同样是十八厘米，下巴更尖， 三庭均等各六厘米，视觉上呈倒三角形气质。菱形脸，脸长十八厘米，颧骨是全脸最宽处，同样超过十二厘米，三庭各六厘米，线条清晰，非常有辨识度。

想知道你到底是不是帅哥吗？看这几个指标，教你几个特别简单的数字。回家对着镜子拿尺子量一量，脸宽超过十七厘米，基本属于偏宽脸。脸长超过二十三厘米是比较典型的长脸。人中超过十八毫米，视觉上就会显得成熟老气。 嘴巴超过四十五毫米算大嘴巴，小于三十八毫米算小嘴巴。鼻头低于十五毫米是塌鼻子，高于二十三毫米则像假面超人。回去量一量，看你中了几个吧！

下颌拐点的位置是决定面部风格的关键，拐点过高，侧脸也许看着就过长。下颌拐点低可能就是阔面脸或者脖子脸。那拐点在什么位置才更上镜呢？侧面看，拐点距离耳垂二点五厘米。下颌角 的角度在一百二到一百三十度之间，是下颌审美的标准数据。但影响正脸上镜的还有两个关键因素，第一，如果下颌角是内缩或 平行的，那面部的折叠度就比较高，相反，下颌角是外翻的，那折叠度就低，就会是阔面脸。第二，如果下颌外半比较薄，那脸就会显得比较窄，比较上镜。相反，外半比较厚，那脸就比较宽，不上镜。

所有大头围的空明方圆脸姐妹，这种十二厘米以下的前景棒球帽真的不用再买了，戴上以后离耳朵有明显距离，压低颅顶只会更显脸大，更显脸方。那我们大头围的空明方圆脸，究竟带什么类型的棒球帽才能显脸小又有氛围感？今天就把我的所觉 全部分享给大家啊！首先我们看帽身，市面上常见的版本有三种，十二厘米以下常规款，十三到十四厘米以及十五厘米加的。对我们大头大脸的方圆领来说，十五厘米以下的离耳朵都有一大块距离，压低颅顶会把脸横向拉宽，带上就 更显脸方，更显脸宽。所以要买十五厘米以上的，像这顶它的帽身呢，在十六厘米左右戴上以后，帽边紧紧的 卡在耳朵上演。其实我们的颅顶只有这么高，但戴上这顶帽子以后，耳朵以上全是颅顶头包脸就很显脸小。我是有六十二厘米的大头围，但这顶帽子我戴上都宽宽松松的米白配色，再搭配藏蓝小刺绣，不仅素颜戴会很显脸白，简简单单的还会很百搭。其次我们看帽体，市面上常见的有硬顶和软顶两种，对我们下 很方的方圆令来说，硬顶的方方正正和下颌骨连在一起，直接方成电视机。反而这种软顶的帽型是可以根据头型的不同进行调节的，如果我们的头型不好看，我们可以通过往里面塞一点卫生纸 啥的，让我们的头型看起来更流畅。而且头型流畅了会显得我们的脸型呢也很流畅，是能渲染方下颌的方感的，不会调节的姐妹可以直接保留帽子里面的纸片或者塑料片。这顶是这种浅蓝牛仔搭配墨绿小刺绣的，我都不敢想象春天的时候搭配牛仔外套或者是与牛仔裤做呼应穿搭会有多好看。然后我们看帽檐宽度，市面上的帽檐宽度呢，有四个 版本，小于等于十三厘米的，十四到十七厘米的，十八厘米及以上的。如果你的头围在五十八厘米以下，选 十六到十七厘米的版本。如果你跟我一样头围在五十八厘米以上，甚至夸张到了六十二厘米，就选十八厘米以上的。像我手里的这顶，它的帽檐宽度呢在二十一厘米左右，戴上以后帽檐要比脸宽一块，不 仅会显得脸更窄，而且帽檐宽到能把颧骨包住，戴上还显得脸型很流畅。这顶呢是藏蓝色搭配白色刺绣的，边缘的位置还有做磨边做旧处理，不挑肤色的。同时，帽檐的弧度对我们方圆脸来说也很重要。市面上呢是有纯平帽檐、 呼帽檐、大弧形帽檐以及半圆弧帽檐四个版本的。我们不买纯平帽檐是因为和方下颌连接只会更显脸方。不买半圆弧帽檐是因为脸比圆户的直径还宽，只会更显脸大。反而这种微乎帽檐或者是大弧形帽檐，帽檐微微向下的弧度，不仅能让我们的方下颌看起来更圆润，而且还能包住高颧骨，戴上会显得脸型很流畅。这 点我最喜欢的是它的不对称磨边做旧工艺，会让我们看起来很笨重的方圆脸变得很灵动很聪明。我还买了一顶在刺绣上做了 对称设计的棒球帽，它会比第一顶的颜色更白一些，更亮一些，而且不管是它的帽檐还是帽体都做的很大，你头包裂，这顶戴上会更偏轻奢老前锋。最后，我们再买大码棒球帽的时候，市面上呢，也是有两个版本的，一种五十八厘米戴到六十二厘米头围的，第二种五十三厘米戴到六十二厘米头围的。我们先重点讲一下第二个版本 时候呢，我们需要去看一下他的主理人是大头围还是小头围。如果他的主理人是小头围，那大头围的姐妹不要买。如果他的主理人是大头围，那小头围的姐妹就不要买。但如果他写的是第一个版本，你就是五十三厘米戴到五十八厘米，五十八厘米戴到六十二厘米的大小头围都放心戴。我给大家看一下两种大码帽 子的区别，五十三厘米戴到六十二厘米头围的，会很容易出现头顶太尖瘪瘪陷的问题，甚至他的帽檐弧度太大，会显得下半张脸更笨。而这种五十八厘米戴到六十二厘米头围的帽， 够宽，能包住下半张脸，帽檐够长，能减少脸的侧面留白，因为有一点还能包住高颧骨和方下颌。帽檐也是这种聂缺饱满，颅顶很高，戴上就超修饰方圆脸。最后的最后，姐妹们有啥好的雪豹帽小方法也不要忘记分享给我哦！

只要找对方法，他就没有窄不下来的脸。方脸、圆脸、阔面脸必看的三个窄脸思路啊！不清楚自己是哪种脸型的老规矩，评论区发照片。 第一，如果你的面部最宽点是在颧骨，一旦最宽点落到了这个位置，你的脸很难不大，瘦了就是菱形脸，胖了就是阔面脸。如果我们把最宽点挪到面部视觉上，你的脸就会立马小一圈。所以你第一个思路就是增加裂区饱和度，让你上半张脸的宽度大于你下半张脸的宽度。 打造头孢脸劣区的用料不少，但好在不怎么挑料的，选料子的时候选一些性价比比较高的。第二个思路，方圆脸正面是看不到耳朵的，所以你去观察一下，所有的方圆脸还有上镜的女明星都是可以看到耳朵的， 耳朵漏出来以后，你的视觉最宽点会从你的颧骨移到耳尖，就会显得脸很小。夹耳朵的话，就把整个耳朵外展，四十五度到六十度，千万不要给我整成九十度啊，会很像个老鼠。和上一个思路一样，用料会有点多，但好在持续个两到三年以上就可以定型。 三、面部折叠度不够，五官不够立体，俗称打平脸啊。面部有一个很关键的线，就是中轴线，其中包含了五个高光点，额、结节、眉心、三角区、眶周、鼻子、唇峰、下巴。 如果你不是因为胖而让你的五官陷在肉里的话，那就是凹面脸或者是扁平脸。提高这五个点，你的面部会立马就有折叠度。如果是因为胖的话，那你第一步还得是去减肥。最后一点是第一点的延伸，要让你的头发占比比你脸的占比多， 颅顶就会变高，脸就会横向拉长。在发际线上多下功夫，颅顶就会在视觉上显高，脸就会在视觉上收窄。以上这几个思路如果你都能做到，你的脸想不窄都难。

宽脸还是窄脸，就看下颌角拐点的位置。拐点在嘴角水平线以下。下颌角度大，一般是 v 型脸和瓜子脸。下颌线条柔和，显得比较精致。拐点与嘴角水平齐平，符合美学标准。下颌角在一百二到一百三十度之间，下颌度适中，一般是果园或鹅卵形的。 拐点在嘴角水平线以下，面部横向宽大。下颌角整体偏向，一般都是国字脸和方脸，容易显得脸大。侧面看，下颌角接近九十度，线条硬朗。

给你说几个硬指标，自测一下自己的面部比例，脸宽超过十七厘米绝对是大宽脸，脸长超过二十三厘米，标准长脸人中长度大于一点八厘米，就是常人中看着显老气。嘴巴长度超过四点五厘米， 大嘴巴，嘴巴小于三点八厘米，小嘴巴。鼻头高度低于一点五厘米，塌鼻子高于二点三厘米就会显得过肩。

宽脸变窄脸的四个斜修肚脸思路，尤其适合方圆脸、阔面脸而且还不想叨叨的姐妹，走完这四步啊，直接让脸显窄一圈！首先，如果你是颧骨外扩型宽脸，那就要想办法把这个颧骨藏起来。 颧骨显得外扩，一是因为这三个位置太凹，衬托的颧骨特别突出。二是因为正面看不到耳朵。如果我们把这三点适当加点容量，同时把耳朵外展度做出来，颧骨就会视觉上内收好几公分。除非你是特别夸张的大骨块颧骨突出问题啊，否则就用这套思路， 基本上都能把颧骨藏的七七八八。然后再看宽下颌型宽脸，只需要把你的全脸最宽处从下颌转移到面部，给面部加容量，下颌用肉毒加光电去打， 打薄到极致，让头脸比例保持上大下小。这个时候就算你的下颌骨还是微微有点方的，你会发现啊，脸看上去就是窄了一圈。其次就是想办法提高面部折叠度。同样大小的脸啊，折成这样就显脸宽，折成这样就显脸窄。 而且啊，后天模拟这种高折叠度，主要就是把面部明暗交界这条线上的鼓点 biu 出来，并且往内引，增加阴影面积。 额结节、眉峰全秃点，这些位置越出骨感，就可以视觉提高面部折叠度。最后一点就是拔高面部的中轴线立体度。很多人脸宽，不一定是脸绝对直宽，而是额头、眉心、鼻梁和面下巴这一条线或多或少都有点扁平，显得面部干瘪而发散。 举个例子，眉心饱满加上双 c 明显 vs 这里一马平川的，视觉上是不是前者的上半张脸就要窄一半？记住啊，脸越宽，中轴线就要越立体才行。 这条线可以视觉上内具我们的脸型和五官，同时把视觉中心聚焦到中间，转移外轮廓的注意力。你看很多好看的方脸，他们基本都搭配了一个立体度足够甚至很优异的 t 区跟和面就是这个道理。但这整条线拔高 投入那是相当的大，你们还是可以根据基础和预算优先搞定下巴、鼻尖、眉心这种收益大的部位，然后再去优化和面细节、额头、整个 t 区以及口周的饱满度。实在拿不准的也可以留下照片教你判断。

这三种人根本就是假性，脸宽，你以为自己脸很大，但是量一下这个距离真的没有。实际上这种微微调一下就可以 get 精巧小脸。第一种啊，就是你上半张脸宽，但下半张脸又极其窄的失衡脸。别以为下半张脸越窄越好哈，不仅会衬紧面中很宽，而且上下衔接不上就会像老鼠 这种脸型啊，反而适当的应该拓宽一点下半张脸，根据严重程度去加口周的饱满度，加颗唇沟或者下颌和下巴之间的。 给你们看几个下半张脸变宽厚反而更好看的例子，你们就懂了。第二种也不是真的脸大，而是发腮了。发腮的恐怖之处就是啊，不管你原本是方脸还是瓜子脸，能够统一给你发成果字脸，我自己也是深有体会啊，发腮的时候敢这样。 至于你是哪种类型的发腮啊，我说三个自测方式，你们对号入座。皮肉平整，但是咬肌有膨出感，伴随下颌拐点硬了直接 biu， 两周之后就能小不少，捏起周围皮肉能够超过两厘米厚，并且下颌不清晰。嘟嘟囔囔，先减肥，减不下来就找个优质大白打溶脂，实在没招了，你再了解下面吸。如果只吸双下巴下颌缘这块的话，上岸率还是不错的。最后一种普遍存在就是折叠度不够，因为你脸太平了，所以显得大， 对比一下就知道，折叠度低主要就是内外轮廓交界这条线太靠外，正脸和侧脸没有摊平的饼就， 就算绝对直，不宽也容易显弧显扁没精神。正确思路是加强额骨、眉骨、颧骨、下颌这四点的骨性内收，当扁平的脸，在这些位置重新 biu 出高光点， 视觉上脸就可以小两圈。但是啊，每个人这些位置具体打多少呀？打什么材料，那就要根据不同基础来定方案了。想要调整，但是不知道自己到底该怎么 biu 的 这条视频揪三个出度脸方案，需要的姐妹及时滴滴我。