爱情鸟舞蹈保姆级教程

这个舞怎么跳？老母鸡教程，蒙古章鱼，来吧，姐妹们，咱们今天来学这只爱情鸟啊，总共呢？加上我们的前奏部分是五个八拍，咱们来挑战一下，如果说大家有喜欢舞蹈，也可以在蘑菇的评论区底下留言哦，点赞多优先给你们出教程哈。 来吧，那我们就开始哈，我们往后退一点点，前面你就是很开心的啊，跑到镜头前面去跳起来，如果说你觉得更开心，我们还可以转个圈， 前面有四拍让你去自由发挥啊，就开开心心的那种感觉哈，然后这个地方就不多说，你自己去发挥好吧，然后我们就来卡点的部分啊，他的拍子是 五打六打七打八， ok， 好， 我们首先来说一下我们的这个第一个动作啊，手的动作，手的话是大臂控住小臂往外去绕， 找这感觉， ok， 就 说绕一圈，半绕半圈，然后呢指上去斜四十五度，你的手是一个手指食指拿出来的啊，然后身体他会往左边侧一点点，看见没，决定一下是五六七走五哒，再来一次五哒， ok， 这手上动作，那我们脚下它是一个 kick 啊，就是我们踢踹。然后完了之后呢，首先我们要先找一下律动，很多宝宝 他就会觉得有点奇怪，是因为你没有做一个棒子律动啊，首先蹲下去很简单，倒立起来，就是我们在踢脚后跟的时候蹲来什么感觉？把脚抬起来，脚后跟踹出去，咔，踢脚，你感觉你有个易拉罐踢出去， ok， 所以 说膝盖是蹲的 蹲，然后我们起来的时候往左边跳一步，脚合在一起，啪关起来，看到没说连起来是 and 踹勾回来的时候立起来啊，五六七八走，蹲 起，五六七走，蹲起，五六七走，蹲起。叔叔，他一定最开始是蹲的，不然的话你是跳不过去的，直杠杠的。 ok， 然后再用手，左手的话你就抓衣服啊，或者是抓裤子都可以，或者叉腰都行。五 一二三四，好，第五拍五。来踹的时候手啊，手是往里面的五好大的手大打开 这里侧过去的手打直斜四十五度啊，来，多练几遍把，练顺。五六七八走，五哒，再来一二三四五哒， 一二三四五打，找到感觉没有， ok， 好， 然后第六拍没有动，空一下啊，六不动，好搭，拍的时候我们踢毽子， 踢毽子后面的脚后跟去摸，右手去摸你的脚后跟，然后完了之后正面来再来踢，左手再去踢啊，左手再摸我们的脚后跟又正踢回来就是勾 踢， ok， 说说是拍拍，这个时候左脚的膝盖还是弯的，不要打那么直，不然很容易倒，膝盖微曲倒，这感觉。 ok， 好 完了之后啊，我们的脚打开扎个马步，这种感觉能蹲低一点就蹲低一点啊，蹲不了就算了，然后身体立起来， 然后你的手跟他做协调，什么感觉呢？就是来手握住，握住，然后手去敲后脑勺啊，所以说你的头会低着。好，完了之后往正前方给的时候 抬头起来，手到正前方。那可以把锁住啊，来说五六七八走，拍拍， 搭出去 lock in 锁住， ok， 这就是我们的第一个八拍的卡点啊，说连起来一二三四走，五打 六啊，第六拍空啊，六打七，好大八的时候大低头朝后脑勺八收回来。 yes， 这是我们的第一个八拍，再次 一二三四五哒六哒七哒八。 好练顺一点啊来我们再次啊准备一二三四五哒六哒七哒八。 ok， 这是我们的这一组卡点哈，然后他会有点快，多练紧练他就可以顺了。好，接下来我们的第 一个八拍啊，第二个八拍开始哈，然后这个地方哈哈，他是一个就感觉有宝宝做很不顺啊。你看我们先很简单，我们先练习脚，脚的话是出右脚， 然后收左脚，好吧，出左脚收右脚，然后律动是 down and down， down and down 加上一个膝盖律动，所以说是一二三四然后手来手哈，我们感觉拿的一个拿一个钥匙或者是拿的一个勺子来往右边 说你的身体啊，先还是在正面的吼来往右边搓，搓完了之后手抬起来往右外边打出去打出去。说你的手的过程是推 and 打五六七走推 and 打 五六七走推 and 打。如果有有点想做更多律动感的话你是可以加点肩膀的。肩膀嘿肩膀嘿，加肩膀肯定会更好看一些，加不了就算了。好吧好，我们的手啊，来 one and two， three and four 手尽量出去的时候打直啊好，这样脚脚这个时候啊很简单，我们先说零基础版本，然后我们再说有基础的宝宝好不好。出脚的时候我们把身体往右边 往左边倒，把你的腰给他送出去，同时你的手，哎，看没所有的身体啊，是哎哎，再来，然后加上你的手，哎， 好，回来的时候搓出去修脚对不对？好，左边哎送出去，然后你的右腰 把你的左胯送出去，然后回来搓出去说连起来是一二三四也可以达到我们的那个律动的效果啊再来五六七走一二三四有接触这个地方你可以做一个身体更放松感觉 其实是有点反向的侧位的感觉啊来吧所以说我们根据你自己的身体情况啊零基础我们就直接搓回来搓回来也很帅有基础啊嗯 嗯 ok 还如果更有基础还可以加上一个膝盖开膝盖的律动来开 and 开开 and 开 可以吗膝盖的话就是往外边开然后收回来然后再次打开哈如果开不了就不开你就直接呃出去收脚就行了好吧哼哼哼哼哼看你自己的 基础如何好吧一起来五六七八走 one and two 啊 three and four 再来一次啊一二啊三四 ok 好 五六七八它这里是一个 hip hop 元素啊叫做呃 jenny jackson jenny x 应该是这个元素的名字的命名啊来吧然后它这个动作很好玩啊就是有点你走开你走开首先我们的手哈就这样斜的 四十五度啊胳膊抬起来然后手往上手往上翘哎哎哎往上翘啊重拍全往上上 and 上上 and 上上 and 上你看一眼的老师的这个脖子有律动的啊如果说你做不太来你就直接抬下巴 也可以达到那种效果如果你正常想把这个黑帕元素学对的话他脖子是往里面收的往后收往后收 往后收纯练枪式哼哼哼哼哼如果说你就是可能找不到脖子的感觉你直接抬下巴就可以了 one 啊 two 啊对啊 four ok 就 加上这个下巴他才会更有感觉哈不然你们看一二三四他就没有那个效果，然后头是往右边看的。 嗯，好，这是我们的一个上半身律动，然后脚下来了哈，首先我们的身体是踩右脚，然后蹲下去， 踩右脚蹲下去他会一步一个高一个蹲啊，所以说连起来是哼哼哼，哼哼哼哼， 五六七走，哎哎哎， ok， 这是我们的这个第二个八拍的一个律动啊，再来五六七走，哎 哎哎， ok 吗？整个人是斜四十五度反方向，一个道理啊，哎哎哎，都可以多去练一下。好吧，那我们就把这个动作连起来哈，从头一次慢一次快跟音乐。一二三四 五哒六哒七哒八。来，直接出右边。一 二三四。好，五哒六哒七哒八，走哈，出右脚，哎，收你的下巴。五六七八， ok， 可以吗？好，来次准备。一二三四五哒六哒七哒八，一二三四啊，五哒六哒七哒八， ok， 给你演示一下。 一二三四五哒六哒七哒八，一二三四五六七。 好，这个就是我们这个舞蹈前面两个八拍教学内容了啊，完整的已经更新到蘑菇二六年的合体里面了，大觉老师教的不错，还想进。

这支舞蹈怎么跳？吴师傅超级详细保姆级教程教会你。 来吧，今天我们来学习一下爱情鸟的这支舞蹈。那么首先第一个动作呢？左脚用你的脚跟往你的左边踢，踢一下啊，踢完了两个脚同时落在你左脚的下方。 五哒，哎，左脚要带一下你的右脚，把你的右脚带到左脚的位置啊，踢落，明白吗？就是往你左脚的方向去跳五六七走五哒。再来五六七走五哒。用你的脚跟把脚跟去发力，不能让整个脚啊，把你的脚尖 绷起来，然后踢完了，右脚往你的左脚方向去落啊，五六七走五大，明白了吗？然后五大的时候我们的手怎么做？用你的手指转一圈，指在你的右上方，踢的时候 转一圈，五六七走五，然后往你的左边跳的时候右手再指出去哒，明白了吗？五哒，好，练起来了。五六七走五哒， 明白了吗？再来准备五六七走五哒，好，六的时候是空拍七的时候右脚 抬起来，用你的右手去拍，你的右脚拍一下，五六七走拍，然后脚换过来，用你的左手去拍你的脚里里侧啊，右手拍脚的外侧，左手拍脚的里侧，你的脚就是往外掰一下，往里踢一下。 五六七走五哒，拍拍，明白了吗？再来准备五六七走。蹬一下，跳出去， 右手拍左手拍，再来五六七走五哒六，空拍七 大，哎呀妈，六腰空一下啊。再来准备五六七走五哒，六哒七。好，摸下了，接下来两个脚跳开，然后收收过来，也是一个跳开收起来的动作啊，我们跳开的时候双手 两个手抱拳抱在你的头上方啊，就是两个脚跳开的时候，两个手放在你的头上方抱拳，然后两个脚站起来的时候双手放下来放，放下来，明白了吗？ 上下五六七走五哒六哒七哒 八。嘿七哒八。练起来了，准备五六七走五哒六哒七哒八嘿。再来准备五六七走五哒六哒七哒八。咦，是这个节奏啊， 快快空，快快快，连起来啊，要踩准前面的咚咚咚咚这个点啊，再来准备喔。 六五六七走，五哒六哒七哒八。哎，多练习几遍，然后这个就顺下来了啊，好，我们接着往下了啊。七哒八。站起来之后，一的时候右脚往你的右边踩，踩出去，左脚收回来， 接下来左脚踩出去踩出去，右脚收回来。哎，一二三四啊，准备五六七走一，右脚踩二的时候左脚收三的时候左脚踩四的时候右脚收。哎，这个很简单啊，就是往右挪一步，然后往左挪一步， 挪的时候注意我们讲一下胯啊，需要加我们加上我们的胯，出脚的时候把我们的胯也给出去出，然后挪脚之前要把你的胯先收回来，左脚跟过去的时候你的胯还要再次出去出去， 你说你的胯是右左右往你的右边移，先看一下胯啊，一哒二，明白了吗？是胯往你的右边走，一哒二，五六七走一 哒二。再来五六七走一哒二，五六七走一哒二。然后二的时候把我们的左脚 收到你的右脚旁边啊，试一下五六七走一，大二，明白了吗？再来准备五六七走一，大二，五六七走一，大二，然后加上我们的手手一的时候左手握拳往你的左边往你的右边 伸出去，五六七走一二二的时候两个手摊开，都是握拳的啊，一二，明白了吗？五六七走一二，然后过程加上我们的脚，一 哒二，再来五六七走一二，哎，这个胯一定要给出去啊，嘣他，你的力量也就是往你的右边出两次胯，一次， 两次，第一次的时候出手，第二次的时候两个手张开，左脚收回来，再出一次胯，再出胯 啊，都是往你的右边去走啊。五六七走一二，五六七走一二。记住出胯的时候身体不要给出去啊，身体留在后边，只有胯跟你的脚出去一 二，然后再收回来，五六七走一二，哎，这个要多练的这个胯的动作啊。五六七走一二，那么三四的时候也就是我们的左边了 后方向了，出左脚的时候胯往你的左边出去三，身体留在右边啊，五六七走三，大的时候胯先回来，把你的右脚拉到左边，同时跨在跟过来啊。五六七走三哒四，跟右边 同时同理的啊。五六七走三哒四，再来五六七走三哒四。那么手呢？刚刚是左手往你的右边出，那么现在三哒四的时候是右手 往你的左边出，然后再打开，哎，再来五六七走三哒四，五六七走三哒四。你这个胯一定要灵活一点啊， 来，我们一哒二哒三哒四，练起来，准备五六七走一哒二，三哒四， 明白了吗？再来一遍，准备五六七走一哒二三哒四。哎，一定是胯先出去再过来 跨，先出去再过来啊，不能是一个跨啊，不能是一个跨啊。咚踏，咚踏，一定要跨，先出去啊，先出去再过来跨，先出去 再过来，明白了吗？来吧，我们把前面的五六七八连起来了啊，准备五六五六七大八， 右脚迈右脚了，一哒二三哒四，明白了吗？再来一遍，来，准备五六七走，五哒六哒七哒八，一哒二三哒四， ok 了吗？来吧，近拍加上我们的前四拍跟音乐一起来一遍吧， 五哒六哒七哒一二三 四。好，后续的课程呢，吴师傅已经为大家准备好了，那么大家有需要的话可以来找我领取了。如果喜欢吴师傅的教程呢，别忘了给吴师傅点个关注，点个赞，大家可以把自己喜欢的舞蹈打在评论区，点赞比较多的给大家出教程。

这个舞怎么跳？牛老师的超详细保姆级教学来了，进主页还有更多舞蹈教学，来 吧！今天牛老师来学的是爱情鸟这个舞蹈的保姆级教学，刷到的同学记得给牛老师点关注，不要下次学的时候找不到啦！好，首先第一个动作，他的拍子是一二三四是空拍。 第一个动作五的时候开始，五大的时候注意了，先抬起我们的左脚往旁边去踹，先学会这个踹脚，很多同学都是这样去踢，你会发现你这个动作非常的僵硬，因为你的腿没有抬起来，注意，这个动作，想踹出力量，你肯定先踢腿起来，再去踹，你这个动作才会有一个发力的感觉，明白吗？试一下奥利司 抬左腿旁边踹，踹的时候我们落地的一瞬间，右脚跟着跟回来，哎，所以呢，我们踹完之后，右脚马上要跟着一起跳回来，它是两个动作，五六七抬脚 踹跳，哎，直接落脚的时候，我们的右脚跟着一起并拢，哎，有个并拢的发力来，再来一次跟练部分来了，五六七，抬脚 踹跳，跳的时候要并拢，加快了，五六七走，抬脚踹跳，加快速度了，五六七走，五八六空拍，明白了吗？ 那么讲下手上动作，讲下动作会了，我们说下手上动作，手动作，首先你的手可以握拳的一个状态，这个时候握的不要太死了，一定要空气感轻轻的搭到你的手心这个位置，然后你的手是这样的， 大臂尽可能不动，它是动的，是我们的小臂。 a， 如果想让这个动作灵活，你不要用大臂去做，看起来非常的僵硬，非常的笨重，一定要注意了，大臂是控制住不动的，只有小臂去转，看到吗？小臂画圆的感觉，方向是 左上右下画个小圆， ok， 画一圈就够了。五六七，等左上右下 第二圈的时候，直接小臂伸出去，斜上方指出去，明白了吗？试一下大臂不动啊，控制住，只有我们的小臂去转，五六七走，左上右下，直接第二圈的时候，变成一个手指，小臂直接甩出去，明白了吗？试 一下，五六七走，五大六， 跟上了没？注意了，大臂不要动，只有我们的小臂去动，老师说的细节大家一定要注意好，不然的话你跳起来就会比较僵硬，比较奇怪，对不对？来，跟上了啊，来，手脚搭配到一块了， 当我踹的时候去做绕圆的动作，当我跳的时候，手是指的动作，来一步和一步搭配起来，跟着老师的思路来啊，先是抬起我们的脚，我们的手也准备抬起来， 看到了吗？这是准备动作，当我去踹的时候，踹的速度是非常很快的，对不对？所以我们这个转圆也要转的快一点。五六七，走踹，同时去转 踹同时去转踹，同时去转， ok， 我 们踹落。哎，我们当我脚落的时候，手指指向去，五六七走踹落，明白了吗？试一下五六七，一起抬起来 踹落，落的时候直接看右手支上去，一个脚搭配一个手，一个脚搭配一个手，明白了吗？跟练部分来了，五六七，准备五哒 六空拍，这个手是斜上去指的。还有一个非常重要的一点，我们做这个动作的时候，大家不要完全面向正面去跳，身体可以微微往左侧去拽一点，然后再去做这个动作，看起来是不是好看很多了呢？所以身体的方向也是很重要的，它也是一个重要的细节。五六七走，当我踹的时候，身体冲向哪侧， 左前方，对不对？踹跳的时候置上去，五哒六是一个空拍动作。接下来大七的时候，我们的小腿看右腿的小腿看，往外抬起来，往外抬的时候速度要快，快看到了吗？我来记到快抬，抬的时候注意了，我的膝盖不要往上去抬 在我们的下边，膝盖冲下就可以了。小腿抬起来，再往里，往外一个，往里一个，五六七走大七，再来一次，五六七走大七，也就是外一个， 每一个都是我们的小腿去动，我的大腿动不动啊，是不是大腿是不动的，只有我们的小腿左右这样去甩动的，对不对？然后才能快一点。五六七走哒七，这个时候用你的手拍脚的感觉，拍脚的感觉，哎，然后注意了，拍的时候可以手主动往你的脚上靠近， 靠近，靠近，明白了吗？五六七走大七，大七走大七，最后一次了，五六七走大七，别着急，先到这，我们把五哒六哒七连到一块好不好？先别着急，一点一点去跟。准备了， 一二三四，抬起来，五哒六空拍 大手照腿，七，手照脚，明白了吗？再来一次格练部分来了啊，跟着宁老师的速度，身体向左前方，一二三四，准备五大六空拍大 七，怎么样？这个速度是不是跟上了？加快速度，最后一次我们要继续往下了。一二三四，准备五大六，大 七，明白了吗？接下来大的时候，双脚直接跳开，看，我的脚直接落到右侧，抬着这个脚落到右侧，同时左脚要往左侧打开，他俩是同时的，五六七走， 同时跳开，明白了吗？最后一次五六七走大八的时候并拢，也就是一个开一个收，加快了，五六七走开收，能跟上吗？再来一次五六七走 大八，那么大八的时候双手这样握到一起的，他是这样的，用虎口的位置看，虎口打开，这样去握住我们的手，在头顶上抱拳，哎，八的时候放下来， 大八，五六七走大八。当我手举起来的时候双脚跳开，当我双脚并拢的时候，双手放下，大八，五六七走大八，五六七走大拍外面， 七拍里面哒，跳开八并拢，怎么样？可以跟得上吗？再数一下啦。五六七走哒拍外面，七拍里面哒，打开八， 明白了吗？好，我们把五哒六哒七哒把这几个动作衔接到一块了好不好？先来个非常慢的速度，准备身体冲坐前方，一二三四抬起来准备五哒， look up 哒 七哒八，怎么样？跟上了吗？我们逐渐加快了，按照女老师的思路去学习，先把每个动作是什么，你先记住，再把每个动作串联起来，注意老师刚才说的一些小细节和我们大臂不动，只有小臂动这种小细节。最后我们是要跟音乐的，对不对？来加快速度，先慢慢去练。 一二三四，准备五哒六空拍嘎 七哒八，这个速度跟上了吗？继续加快了，来挑战一下一二三四五哒六空盘哒 七哒八，怎么样？能跟上吗？我们最后跟一次，我们就尝试跟音乐了好不好？来准备一二三四走五哒六哒七哒八。好，先到这里让我们尝试先跟音乐来一次试一下吧！ 考以上是我们前四拍的动作，大家有没有跟上牛老师的速度呢？如果大家非常喜欢牛老师这种详细教学， 想跟牛老师学完，接下来课程部分的同学可以直接去橱窗里联系我们的客服老师，老师已经把课程给大家上架到我们的课包里了，大家还有什么想学的物可以评论留言告诉牛老师，点赞比较多，给大家出教程呦！

的人，他还没有来到 我，我 这个讲解，踢腿，跑跳，左右左右手臂张开，左脚左右脚右。五六七 八并脚，好。接下来我们踹左脚跟上，手向内绕朝上指出去。一哒好。接下来二不动。二哒，拍右脚的脚跟，将脚朝外撇出去外内。 二哒三哒四拍右手拍左手 打开来，双手向下拉下，好。五六七八一打二，打三，打四， ok， 出右脚，一二三四出右脚给胯一 侧的位，一二反过来同样的侧给胯给胸，手手朝下，朝外，朝下朝外。一二三四，好。 高的低的高的低的手上下上下上下上下，每一步都有一个上下。五哒六哒七哒八哒， 好。五六七，走啊。五六七八，一哒二哒三哒四一二三四五六七八，好。第二个扒开错步，左脚向后，右脚朝前，把胯推到右侧，手向右，直臂 二好，并脚以后拍手。接下来反方向的错步，右后左前右后，左前手往左下去走，同时头看向左下，并脚击掌。五六七走二二三四好。打开左脚胯， 脚跟先落地，胯左右左右左右第一次踩脚，踩完脚以后右腿的膝盖向内扣， 打开，内扣打开，身体由高到低，左右左右左右眼睛看向手。五哒六哒七 八，第八拍，并脚击掌，好。第二个八拍五六七，走二二三四五哒六哒七八哒。在搭拍的时候再做一个侧步，左脚向前，右脚后撤，同时右手下来。三 好，落脚，落右脚的同时左脚起来落脚哒三，然后手迅速的朝外 二哒，落脚以后接下来换反方向的，右脚向前三， 在踩左脚的同时踢右脚。四哒五六六七八哒三二哒三，四哒，击掌，好。接下来又跳一个，左跳一个，手指张开来，又跳一个，左跳一个，五 六七八。向右一个大的拖步手从交叉打开，一高一低，好，第三个八拍。六七八哒三二哒，三四哒，五六七八。屁股，屁股，屁股朝后， 后腿要保持一个微曲的状态，不要伸直，伸直你会做的很难看，所以腿微曲只做屁股的。后安后，后安后，但是一个后， 一个后，一个后加提膝。四哒二三哒四，向左侧向右侧。好，手弹弹，弹完以后空心拳前前 加一点点的肘。四哒二三哒四， ok， 撤，左脚，五六七八，并脚。好，撤脚的时候给屁股五，屁股往后推。五 六七八手，五六哒七八， 五六哒七八。并着。好，最后一个扒开，六七走。四二三四五六哒，七八 五六七八。一哒二哒三哒四一二三四五六 七八二二三四五六七八哒，三二哒三四哒，五六七八四二三四五六哒七八。

这支舞的保姆级分解来了， 好， ok， 准备开始。首先第一个动作，踢左脚， 然后跳一下，往左边跳一下，并脚，同时我们的手啊右手食指绕一圈，然后指斜上方，啊，四十五度， 哒哒，五哒六哒，好，我们的右手拍我们的右脚外侧，左手拍右脚内侧跳开，然后手抓住啊膝盖打开，然后收手往下砸， 好，这是我们前奏喊拍子，五六七走，五哒六哒七哒八，好，正式动作，我们右脚往右边跨一步的同时我们顶个胯胯带动我们的身体过去。啊，一二， 好，然后我们的手划左手，然后定手 w， 好， 反方向跨，左脚顶左跨划，右手 带动上身，然后咔，再来一次，一二三四，好，然后我们的手是哒哒哒哒，右手在胸前，左手伸直，然后都是往上手腕发力，同时我们律动 up up up up， 一个站，一个蹲，胸腔都是 up， 然后我们的头也是微微的脖子往后 up up up， 四个啊，加手，五六七走，五六七八啊，这个动作是看在侧面的 好，这是第一个把拍喊拍一次，五六七走，一二三四五六七八， 好，第二个八拍，我们错脚哒哒左右啊，身体回正，然后我们的手都是往右后方去打，下面一打一下，好，并脚拍手反方向，右脚在后，左脚在前，然后再错开侧方向 脚，这样叉手往右左后方打，然后并右脚再来一次，一二 三四，好，然后左脚出去，然后我们两个手食指哒哒哒哒哒去往我们的左边，好，同时我们的膝盖内扣，身体都是往左边去，哒哒哒三次，第四下拍手， 好，这个八拍我们喊牌子。五六七走，一二三四五六七八好，往下 左脚往前一步，然后滑，我们的右手滑一下滑 and 跳踩右脚身体往右后方倒，然后踢我们的左脚。五六七走，滑 and 跳，然后手还是往后面打反方向，然后是 右脚在前啊滑左手然后跳，左脚踢右脚啊，再来一次滑 and 踢， 滑 and 踢好，踢完之后然后跳到右边啊，脚是右脚胯，左脚跟过来，左边 右边左边，然后手框架好，七八的时候手从胸前推上去，推到两边，右边高，左边低胯，右脚哒有个延伸托好这个八拍，我们喊台子。五六七走一二哒三四哒，五六 七八好，然后下面一个动作是弹吉他的感觉啊，左手高，右手低弹，同时出左脚，然后呢上身绕上身往前胯往后一二抬脚好，反方向两个手， 然后三四啊，身体的方向先是右侧，然后左侧。一二三四啊，律动 rock 好 五的时候直接把我们的左脚放下来。五哒 六哒啊，手哒哒，往外是左边退一步，右边退一步，左边退一步，最后并脚，然后再踩 好最后一个八拍，我们喊拍子。五六七走一二三四五六七八， 好， ok， 好， 下面我们完整的喊拍子再变。五六七走五哒六哒七哒八，一 二三四五六七八一二三四五六七八一二哒，三四哒，五六七 八一二三四五六七八， 好， ok， 一 二三四五八六哒七哒八，一二三四五六七八一二三四五六七八 一二哒，三四哒五哒六七八，一二三四五六七八。

接下来我们来分解一下爱情鸟。首先我们来看第一个八拍它第一八拍前面有四拍的前奏， 噔噔噔噔噔啊，有这个前奏哈，我们就不要什么什么一打二打三打四打卡匀练哈，直接噔噔噔哈好踢，我们的左脚踢的时候是用的脚跟踢出去踢出去哇，我知道有的姐妹是这样子的 踢呼，你会跳的有点吃亏啊姐妹们哈，其实他没有这么难，没有这么夸，那个啥玩意踢出去你得把你的脚勾回来，其实他只是在原地微微有点偏向左边跳了一下。跳， 看没有看没有哈，有气有姐姐跳，你哈，五六七走，我踢勾跳， 这就可以了，好，然后用我们的右手右手的小臂去画一个圆，然后指出去就是那只扭，哈哈，好了，五六七走，我踢， 嘿，就这个好，五六七走，哒哒好，完了之后用我们的右手去拍一下我们的脚跟拍脚跟？小时候踢过毽子没有？咚咚咚咚咚，这个哈好，往外踢， 往外踢，然后之后往里踢，往里踢的时候是用你的，也都是用你的脚跟啊，用脚跟去踢好，完了之后右手去拍你的脚跟，右手拍脚跟好踢回来，左手去拍脚跟拍， ok， 好怕拍不到。五六七走，大大好，跳开，双手往上，双手往上跳开，好，再跳拢来，然后手放下来， ok， 跳下有点费劲的啊。再来一次五六七走，转 跳好，然后右手摸，右摸，左摸，跳开，收拢， ok， 然后套一下节奏哈，五六七走，哒哒 哒哒哒哒，前奏就完蛋了。姐妹们好总重点是你得把肚子收紧。找到什么感觉呢？ 就是这种就跳起来很轻松的感觉，找到这种感觉去做动作哈。再来一次，五六七走，大大 大大大， ok， 好， 然后就开始我们的啊，第一个八拍，五六七走，一二三四，五六七八，好，手上是 一，手上是又。呸，这怎么手来的？左手往你的右边穿过去，好，然后两个手举起来，好，右手往你的左边穿过去，举起来，五六七走，一二三四啊，重点是我们走的时候是要先走跨， 哎，就这个人就有个人完了，你要给他屁股给他撞开，不能用手，不能用脚，那你只能用什么？用屁股给他撞开，好，完了之后把你的胯回到左边，然后再收脚的时候再给右胯，好，再来一次，五六七左右左右， 然后左右左， ok， 好， 我们也可以直接出一个右胯，然后收脚微蹲出一个左胯 收脚微蹲也是可以的哈，反正跳舞的话没有什么那么多限制哈。姐妹们先朝右边走，五五六七走，出手出脚， ok， 好， 完了之后回正好再来。出手出脚， ok， 回正好来了，五六七走，一打二，换三打四，好，五打六打，就是一个鸭子步， 五哒六哒，脚跟着地，脚跟屁股怼出去，好，身体有点往下趴的哈，然后收脚，再来一次，啪， 收脚，好，手上是斜脚，打出去斜脚，然后往上用你的手腕指尖打直吧，好，往那个鸟飞呀飞呀飞呀，飞了四次啊，那个扑腾的翅膀 一次，两次，三次，四次，这个时候你的手腕这个地方，你那个翅膀啊，这个地方要发力啊，你个翅膀要发力，不然飞不起来哈。五六七走， 五哒六，呸，这五六七八，五六七走，五六七八， ok， 一定是你的翅膀是飞了四次的哈，好，来来，连起来，五六七走，一哒二 三哒四，五六七八， ok， 好， 然后我们就看第二个八拍的哈，五六七走，二二三四， 五哒六哒七哒八，好，手上是两个手同时拍到我们的左斜下方拍，就，就这个人走开，这个翅膀往你的左斜后方拍一下，好，这边的翅膀往右斜后。呸，搞反了，这边的翅膀往你的右斜后方拍一下， 这边翅膀往你的左膝后方拍一下哈，五六七走，我，给我走开，好，再给我走开，好，加上一个脚步踩左脚 好，右脚往前脚跟着地好，完了之后收你的左脚好，五六七走，带一收脚哎， 当你的脚往后的时候，你是有点蹲的，蹲，蹲好，然后站直， ok， 好， 五六七走，一 二。收脚的时候记得拍一下手哟，五六七走一，拍出去 啊，好，完了之后再踩我们的右脚脚尖。好，左脚脚跟往前踩好，然后再收脚。一样的哈，先脚尖往后，再脚跟往前，然后收脚站直，好，加上一个手，五六七走，我拍 开， ok， 好， 两边连起来，五六七走哒，一二哒三四，好，接下来我们要开左脚哟，开左脚，开左脚，然后你的 啊是什么脚来的？右脚的膝盖往里关，关关跳 好，开左脚，两个手，两个手指头往你的右边预备往左边推一次，收推两次，收，推三次。他是有一个上落 落，他是有一个上下的浮动。姐妹们好，加上一个脚哈，五六七走，五六 七八。身体也是往下趴，趴趴手，其实这个动作可以做的随意一点点。姐妹们好，来了哈，五六七走，五六七八， ok， 接下来我们把第二个八拍连起来，五六七走哒，一二哒三四五哒六哒七哒八，好，接下来看第三个八拍， 三二哒三四五哒六哒七八，好。脚下是踩一下我们的左脚， ok， 接下来我们也有个垫步踩右脚，然后把我们的左脚踢起来哈， ok， 好， 再来一次五六七走，踩 踩右脚哈，微蹲哈，微蹲啊微蹲好。完了之后把我们提起来，这个左脚给它踩下去，踩下去，然后再踩一下右脚，哎，再踩我们的左脚踢右脚哈， 其实它的规律就是左脚往前踩，踩右踢左哈，这一步完成了之后只是把我们 的左脚回原回原落下去，接下来我们要再重复一遍，只是他换了脚了，换了脚了，就是先踩右脚，刚刚先踩的左脚对不对？现在先踩右脚，再去踩我们的左脚踢右脚哈， 他只是反方向。再重复了一遍，再来一次哈，五六七走，一 二大，看到没有？他只是回去了，这不是动作，这不是下一个跳的动作，他只是回去了。完了之后油门开始，下一个动作是在我们的左脚上面往前交叉踩，这才是三好四的时候，再踩左脚踢右脚，四， 看到没有？好，这个时候我们的脚就不用落下去了，我们直接往右边五哒六哒， 好，是踩过来，然后后面的脚跟过来是踮脚的，或者你直接可以不用收脚，五哒六哒，这样也是可以的哈，好，五六七走，五哒六哒，好，七八是一个滑步，七八， ok， 好， 加上一个手哈，手上跟我们的第二个八拍啊，是第一个八拍是一样的。丢，右手 打开，丢，左手打开，好，我们也可以是丢一个手冲出去，丢一个手冲出去，好，这些都其实没有那么严格，姐妹们，差不多我就洗面哈。五六七走一好，完了之后开始踩丢手。 二好，把你的脚落下去，回原，这是回原哈，好，完了之后三的时候又是一样跳起来。 四好，五哒六哒的时候手举起来，放在这，手举到这里就没动了哈，然后往右边。五哒六哒好，来一个滑步，手势交叉，然后推开这个大门，好，推开哈，斜着推，七八， ok， 接下来我们把这里连再连一遍。五六七走一 二哒好，再来一次。三四好，完了之后踩右脚，五哒六哒好，推开。七八 好，这个八拍会有点难，回去多练哈，好，完了我们看最后一个八拍。四哒二， 三哒四，五哒六哒七八好。手上是弹一个吉他。 一二好，完了之后双手架起来，往下垂两次。三四好，一定要架起来哈，然后是往下垂小拇指头，小拇指头头朝下，一二不是这个样子垂，姐妹们， 是你的小拳眼，呜呜垂下去，嘿，好，接下来讲脚上的动作，脚下是一哒 二， ok， 用你的肚子去贴大腿，肚子去贴大腿往下做律动。一哒二， 然后三哒四，假装你的嘿，假装你的身体是朝从你的肚脐眼这个地方分段练， 然后往前倒手，往前倒手哈，不要用，不要去翘臀，姐妹们，不要翘臀哈，不要塌腰坐。五六七走，一哒二，换三哒四好，加上一个手哈，五六七，走一哒 二，抬膝盖，用肚子去找你的膝盖抬起来，然后三哒四，好，五六，就是往外，不要不要不要，就这样哈，五 六，往左边走，往右边走，完了之后再往左边，七八就完蛋了，就完蛋了哈。好，这是我们的第四个八拍。好，连起来五六七走四 二三四五，打六打七八。 这些动作都是比较随意一点的，其实你不用做的这么标准，这么规矩，姐妹们可以根据我们的身体的感觉来做，可能会更好看一些哈。不需要做的这么规规矩矩的。姐妹们，你可以根据你的 感觉，比如说你有些动作，你觉得我这样走更好看，你就跟着你的感觉走就可以了，大概就是这样就行了。好，然后我们把四个八拍连起来五六七走，大 大大大大哎，一二三四五六七八， 二二三四五哒六哒七哒八，三二哒，三四 五哒六哒七八四二三四五哒六哒七八。 ok， 跟上音乐试一下。

五哒六哒， 七五六七八二二三四五六七八 三二三四哒，五六七八四 哒，五六七八。

二三四五八六哒七哒八 四五六七八二二三四五六七 二哒，三四。

一个视频教你学会舞蹈爱情鸟，这个舞蹈一二三四不动，五的时候开始左脚脚跟往左前方去踢五哒，然后往左边跳啊，把我们的手手指指出去绕一圈，五哒往上指，五哒，六不动打开走， 小腿擦，先往右边，再往左边去踢啊，大六，大擦，这个地方。五六七，走 五哒六哒七哒八， ok， 好， 一的时候啊，走右脚，左手去穿，往右边去推，一先推胯走一 二，双手打开，然后单手三四，所以这边是右脚左脚右脚啊，单手双手单手双手。好，左右脚五六七八，然后我们人是啊 当啊当手啊。往上走，上 and 上 and 上，有点像那个小鸟翅膀一样啊，上 and 上 and 上，每一步都要往上推一下，往前走，五六七八， ok， 下个第二个八拍走，左脚往后推，右脚往前走， 侧身身体往左前方四十五度，双手往下拍啊，一二拍掌，然后右脚往后撤，左脚往右前方四十五度打三四，所以是 左前方收脚哎，右前方收脚啊，拍手，五六七，走，一二三四，好，五六七八，看一下，这有胯， 五六七，然后我们的身体先是从上上 and 中 and 下慢慢降高度啊，然后双手食指左 and 左 and 走，五六七八，第三下收脚，好，一的时候下第二个，第三个八拍走左脚走 右手试穿啊，一退右脚，二打换手，三四定在这个地方，所以我们脚是左脚右脚退， 左脚右脚左脚退， ok， 好， 五六七，走，一二哒，三 四定在这个地方，然后我们的手啊加上五六七走左右手啊，一二哒三四定在这里，好，收手招在这个地方啊，跑跑推，然后我们先往右前方跑，右前方，左前方跑的时候要勾小腿啊。五六七走，五六 七八。在这个地方好，一二三四啊，在第最后一个拍弹吉他走 rock， 身体是前后抬腿哦，前后抬腿后 rock 加上大腿啊。一哒二 哒，三哒四哒，弹吉他，五六七走，一哒二哒，上手，三哒四哒，这样去敲好，然后五六七八的时候去推五 六七八，手势不要不要，招手招手啊，这个地方所以是左推右推，左 and 右收脚之后五六七八，手势重复的。五六七收好，我们从头到尾连一下啊。五六七走， 五哒六哒七哒八，出手，一二三 四，抬手，五六七八，拍手，一二哒，三四走跨，五六七八出左脚，一 二哒，三四，定住，五六开手，七八弹吉他，一二上手，三四推，五六七八， 没有来的。

这首先学会太极鸟准备好了吗？ ok， 左跳断手指，左跳指拍，外里打开收拍，外里打开收， 右移画手，右移画手，左移画手，左移画手，右移两步咬手四次，右移两步咬手四次。左垫不拍，左垫不拍，右垫不拍，右垫不拍。 左摇手三次，手脚拍，左摇手三次，收脚拍粗，左踩右脚粗，右踩左脚出，左踩右脚出，右踩左脚，左跳左跳左跳右拉开，右拉开。左弹吉他，左弹吉他，右弹吉他，右弹吉他，左边右边左边右边 收，左边收，完美完美。

五六七八五哒六哒七哒八，一二三四 五六七八二二三四五六七八 一二大三四五六七八一大二三大四五六七八。

爱情鸟慢动作分解，第一次发，多多包涵，一起进步。左手绕两下，指跳，打打，蹲起，拉开拉开扒拉两下， 右手在前蹲拍，左手在前蹲拍，弯腿往右晃三次，带点胯。左手扒一下跳起，手分开，右手扒一下，举手左跳右跳，左拉 往右弹，吉他 摆摆手摆五次。

一二三四五哒六哒七哒八， 一二三四五六七八，一二三四五哒六哒七八， 一二三四五哒， 六五六七八。