mamahiphop舞蹈分解教程

yes， i'll be your woman。 yes， i'll be your baby。 yes， i'll be whatever day。 hello， 同学们，我们今天来学习嘿妈妈这个舞蹈教程。那这个动作的话，它是从第七拍开始，先看我们脚的动作，脚是脚跟，脚跟脚跟回来，然后手是打开 and 收回来， 加上身体和手，五六七走，一二三四，哎，四个动作，然后往下走，往下走，脚是做律动， bounce and bounce 往后走， bounce and bounce， 然后加上手就是开 关，开关，脚的动作，五六七走，开关，开关，然后到这里之后把你的左脚跳过来跳踩，再跳，哎，然后你的手是一 二三往下放，哎，所以到这里之后你的脚是一二三四， 那前面的一个八拍连起来，准备从第七拍开始走，五六七，大八，大，一二三四的时候左脚往后一 二三，哎，然后我们的手势一二三夹脚，五六七走，一二三四的时候过度脚，脚往前五大六 七八，那这个时候你的手是五哒六七八哒，加一个身体的延伸，第三拍在这里踩脚，第四拍四五哒，六七八哒，对的， 然后往下走，脚是出去一二回来，所以说是两个动作，出去 转圈，然后踩脚。是右脚一个两个，对的，所以它是四个动作，出脚，转脚，然后踩脚，再踩脚，保持律动，然后你的手是出去 抡一下，然后点衣服，点点衣服，对的，所以加上手五六七走出去， 过来，然后踩踩，哎，这是第三个八拍的动作。好，踩完之后在这个地方重心在右脚，然后右脚往你的左下方踩四步， 一二三四，这里的手是 free 的， 没有动作踩脚脚放松啊，然后你可以加手，一二三四 五六七八的时候跳一下，放松，五六跳脚，然后你的手就抓在衣服上去做膝盖，膝盖，然后从你的胯子穿一个位到头，哎，所以是五六 七哒八哒哒，哎，这就是前四个八排的动作，我们从头来再捋一下，准备，五六七哒八哒， 一二三四五六七八二哒二哒，三四五哒，六七 八哒，三二三四五六七八四二三四五六七八四二三四五六七八。从到下半段 脚是左 and 右 and 抬脚不动，然后手是一二三四五六七八，加手加脚，五六七走，一二三四 五六七八，然后脚不动，二二三四，往前走四拍，收脚，五六七八，对的，哎，五六七八，打的时候要收脚，然后蹲手，哎啪，哎。往后走， 五六七八打，一二放松，然后三四回头， 五六七八的时候手随便右脚往后走，五六七八的时候踩右脚 七八，然后这个时候你的手是七八，然后连起来是七八，对的，那把这个八拍再来一遍哈。往前走四步，五六七走五六七八哒，一二三四五六七八，然后回头 一二三四，没有动作，五六的时候爆头，哎，然后七打八打的时候是右膝盖，左膝盖，右手左手，那他的快速动作是右左擦擦擦，然后给一个蹦 定点出去，那么把最后一个八拍再来一遍，七八之后一二三四五六七哒八哒哒 一二就走了。那我们现在从第一个八拍到第八个八拍，把动作连起来准备，五六七大八 大一二三四五六七八二大二大三四五大六七 八，大三二三四五六七八四 二三四五六七大八五二 三四五六七八，大一二 三四五六七八，一二三四五六七哒八哒哒，一二，结束。 hey， i'm a little happy you can't make me jump like be on ya yes i be your woman yes i be whatever that you tell me when you're ready yes i be your girl forever your lady you ain't not forgot to work i'm down for you babe uh but。

十分钟跟练黑豹超帅卡点舞，快来跟主播一起练，省一节学费。 准备开始第一个动作，用脚尖往前跳一步， 同时把膝盖打开， 练习手臂， 手脚同时做。 第一个动作是慢速虚晃一枪的感觉，然后是重复做两次， 拍子是一二， 从正面看一下， 然后右脚往前踩， 手臂往后甩， 手脚夹起来 出去，然后收回来， 前四拍练一下， 然后蹲下去转脚尖 练习手臂， 手脚夹起来， 身体跟着重心移动， 下巴往上抬一下， 肩膀有一点分离感。 一整个八拍跳一次， 加上前面那个虚晃一枪的动作， 下面是元素 chris close， 然后是反方向 拍子时，一打二，三打四， 手臂可以随便 自然一点就好。 手脚夹起来， 然后是膝盖的开合， 拍的时候脚尖要跳， 脚跟全程抬起来， 手臂可以拉衣服， 一整个八拍夹起来 往下第三个八拍， 这个很简单， 但是要加发力，做出来脆脆的发力， 然后重复膝盖这个动作， 手臂有点不一样， 夹起来， 从第二个八拍顺一下， 然后从头顺一下， 还剩最后一个八拍 练习脚步， 筷子是一二三四， 手臂也是随意， 不知道怎么做的，可以跟我一样， 最后一个脚有点难，两个脚都是脚跟 往前走四步， 拍子是五六七八， 手臂可以往前指， 最后一个八拍连一下 从头跳一次。

yeah guess， i be whatever that you tell me when you're ready guess， i be your girl for having your lady i'm down for you。

啊。