介休中考游泳考核标准

中考游泳规则，考生需在哨响后才能出发，转身时禁止落地，并且不能抓墙壁向沿。正确做法，触碰墙壁后转身并且不落地。 在考试过程中禁止触碰两侧水道线跟墙壁，跟着中线游可以避免触碰两侧水道线到边时需先触碰墙壁后才能落地。

我们现在采访这个罗教练啊，我们都是随机抓，随机抓，他这现在也在正在上课，这个也是中考生啊。啊？我们现在问一下，你现在手里边有分别哪个进度的学员？ 就是现在能满分的，还有高满分的，还有就是临近满分的，就三个季度。那很多家长就问嘛，就是说我家他不知道他他家孩子到底来不来的及他家孩子有可能会游泳，他学过书，可能说是四五年级学过，但不知不知道，不知道现在 赶不赶得上啊？因为我算过这个时间吗？就是跑去这个礼拜的话，就是还有七周的时间，其实七周的时间就假如说零基础来的话，我们来了就是先看孩子一个身体状况。 呃，只要他跑步能跑进四分半那些就能赶上他，因为他体力还可以，只需要用前面几节课给他去教会后面提速，这个就简单多了。 行，好，这是我们罗教练的一个建议，包括他以及现在正常上课的一个状态，我们就不打扰他上课了，我们去采访下一位。

后面两排向前， 我在外面等你了。

这边这边来，没事没事，来吧，来来来，大家好，我是绵山树勇管的董教练，今天的话是二十二号周日， 现在目前我们勇管全天的话，基本上每个小时都有三个中考生在练。那我今天就采访一下我们勇管正在上课的教练，他们现在目前手里边 都分别有哪些进度的学员？包括再问一些家长们很多想问的问题，好多家长就觉得我家孩子到底现在来不来的及，我们今天通过这个视频我们再去问一下教练，看看他们给一个什么样的建议。 那现在来问这个这边这边来，没事，没事，来吧？来来来，过来过来，没事 啊，我们问一下王建，他现在手里边中考人很多，他现在正在测速，看一下他手里边现在有分别有哪些进度，然后给一些现在目前家长的一些建议，哪些孩子现在还是能来得及的。好吧， 我现在手里边有已经满分的，然后还在正在提速度的，然后现在还有零基础的， 还有正在还没报的，准备要试课，然后还没报的，然后如果说大家您家的孩子跑步不行的话，如果想让孩子 不想丢，为了这题考丢了这几分的话，大家就可以来咱们绵山树游泳馆，我们会尽心尽力尽职尽责的让孩子拿到理想的分数，谢谢。不是让你打广告，是问一下家长啊，很多家长他就不知道 啊，我家孩子到底现在来不来得及啊？现在还来得及，只要肯用心，我们肯定会用心教孩子，至少一个一，一周得上三节课左右，然后孩子到中考肯定来得及 啊。行，那就来找你了。嗯，好，可以，那我们再采访一下下一位教练啊。

今天游泳顺便讲一下中考体育游泳项目，广州是一分三十八秒地狱难度。韶关的游泳是一百米六分钟就行了，什么概念？就相当于你跑一千米用八分钟 满分，就是相当于你游泳一百米六分钟，是不是很简单？但是我们广州就非常难了。广州满分的标准是一分三十八秒的男生哈，女生是一分四十五秒，非常难。

大王教练，咱们中考游泳你推荐哪种泳姿？呃，推荐的肯定是蛙泳和自由泳这两种。那这两种我应该怎么选？到底是蛙泳还是自由泳？就是根据个人决定的，如果说你自己就有这方面的基础，那你就可以选择自由泳，因为这个的话自由泳速度比较快， 也更容易满分。但是如果说你自身本身的话是一个小白，没有任何经验，那就适合蛙泳，因为它是入门学习最快的啊。 好的，谢谢大王。九，罗九啊，我昨天有个孩游到一半就呛水了，咋办？呃，你像这种情况，他游到中间的话，他嘴里是不是进水了？对，嗯，你就可以跟他说，嘴巴里进水之后不要咽下去， 因为咱们在换气之前低头做收弯蹬夹的时候是不是是憋气状态？对，你在嘴巴里有水的时候，你憋气状态下拿舌头把水给顶出去就好了，然后下一次换气正常换就可以了。对，因为我们中考的时候他是不允许中间休息的，对吧？对，好嘞，谢谢罗教啊。 照教啊，现在在教啥啊？现在在教咱们的蛙泳转身。蛙泳的转身？对， 那你觉得这个蛙泳转身重不重要？蛙泳转身它非常重要啊。第一呢是能让你在考试的过程中啊，能减少咱们很多体体力，对吧？而且还能让咱们的速度再快一点。 小王教练啊，为什么有的中考生他不走水？那是基本功不到位，你看咱们现在的中考生基本上都是把腿先练好，把腿蹬好就走水了。啊，好，谢谢我们王教啊。

啊，大家好，我是绵山树泳馆的董教练，最近的话我们馆中考生非常多，他们选择游泳，但是呢，我现在就突然好奇我们这边的学生，他的在学校一个成绩到底是多少，我们一个一个去采访一下 我们这边小朋友，大概能考多少分或者能考多少名啊？王振博， 你能考多少名啊？两百到一百多，两百到一百，你那将近六百，你是不是刚刚刚说能考个六百？嗯，你在哪个学校？四七二中？四七二中啊， 然后我们现在再来采访一下别的别的小朋友，他们能考多少分？你能考多少名？前一百二，前一百二。前一百二，不是应该那不是前二百吗？那不就是前一百二就能一百二十名以前呗。行，都可以，我们再找下一名。啊， 小朋友同学，你是中考生，不能考前多少名？ 门口前二十五，全校呢？全校前四百，你在哪个学校？三中。

中考游泳注意事项，准备时需单手搭在池边，听到哨音后出发， 转身时手要触碰池边，脚不能接触池底。游进过程中手不可拉拽泳道线，一百米游道时需双手触碰池壁，结束考试。

我们昨天不是举办了一个中考模拟赛，对吧？然后好多人应该刷到了，然后我不跟你们分享那个过程，我是想跟你们在这里唠一唠关于昨天发生的一些小插曲。 好，我们先说第一个，呃，就是我，我发现的啊，我个人总结的一些问题。规则其实大家都知道，就是由二百米中间不允许停留，不允许碰，呃，不允许串道也不允许你，呃，就是去了那边必须碰墙，对吧？好，先说第一个问题，好多孩子没有触臂的习惯， 他没有出鼻血，我们正常，我们正规的游泳比赛，他必须是双手碰下墙或最好建议是最好是手部啊，或者你蹬墙手部碰墙也可以。我们好多孩子没有，这是犯规的家人们。第二个，呃，中间游到半路泳帽掉了怎么办？ 中考的时候不用管，不要管，那泳帽掉了，你继续往前游就行，只要你头发不散下来，只要不影响你发挥就行， 不用管。好多孩子，可能，哎呀，我不带泳帽没法游，或者那样，那你就这一次机会，你没有第二次的机会对不对？这第二个泳帽掉下来。第三个，我们有好多孩子暑假学了或者以前学过完了以后不来练习的， 昨天直接就呛水，有好几个孩。我们，我们是可以给机会，但中考会给你机会吗？是不是他将近游了两次，三次都没有游下来， 都没有游下游到一半好啦，然后停到旁边去碰，呃，就是停，我们碰旁边的泳，就是水线或者碰旁边的泳道，这个是犯规的，这个直接就给你最最底分了。 我们昨天碰到好几个这样的情况，家长们可能孩子们觉得啊，我会了，没问题，那会我测到满分了，好了，现在又游不起来了，所以你学完以后或者那啥了以后一定要去练，你不练这个东西，他怎么说呢？就像如果说你让我现在背一遍初中的文言文，我是背不出来的， 我肯定还得过去拿着课本重新背一遍才可以。然后还有好多孩子就是不听处不听清楚哨声，抢 抢先提前出发了，这也是犯规的啊。家人们听到哨声以后是连续三声，他是让你准备，但是到到时候可能会有点不一样，人家教练或者是人家的总发令员，人家会提前告诉你，然后你需要是下水准备还是跳水准备，你要提前去准备好 把泳镜啊，各方面一定要提前调试好，不要人家已经开始游开了。好了，你还在那发呢，好了你又本来咱就游不快，还耽搁那么两三秒对不对？所以说中考游泳一定来找我们啊，找我们一定是专业的。家人们，大家如果想要中考游泳满分的话，一定要来找我。

gucci 贝儿贝儿， 你看人家怎么游的？思域迪啊，你给我全程给我冲起来啊，别后边你又给我蛙泳，没事，两次以后 你也不能给我老转蛙泳，听见没？ 二十四秒，咱们非常棒棒呀这回 五十二秒三二。

另外跟大家说，如果你确实身体不舒服，脚抽筋了，或者是中间犯规了，不小心失误了，过于紧张， 零分。呃，给大家提个建议，尽量不要去签这个字啊，每个地区要求不一样啊，我也不要说那么绝对，你可以问一下考官，比如老师，我没过， 我是不是可以补考啊？老师说你可以补考，你说老师，我什么时候补考？如果你觉得状态不错啊你，你可以再补一下，马上满分。好，那你就接下来，马上就补考。如果说你腿已经拉到了，你会发现你再补考，大概的孩子会挂。所以说老师，我现在身体非常的不舒服， 我腿伤了，我可不可以过几天缓考？老师说可以，听好同学们，他直接说可以再给他确认，老师确定可以吗？我几号可以缓考，一定要记清楚，最好旁边叫个同学一起 对吧？确定好这个时间，以免误听一紧张，到时候老师不承认，你也不承认，那就很麻烦，对吧？同学们一定要记住这一点。