李福克拳法特点

一拳打过来，不要往后躲， 一拳打过来以后压进去，直接往前进击啊，直接进击。往前躲啊？直接进。

先不说牵手高低，于心起这个皮拳打下来，于心起， 这个心起，是不是我们这个心脏与这个心脏平起？不是， 为什么呢？不是我们现在解剖学所说的心脏啊，于心起是指的胃，胃部啊，打下来这个皮节和这个胃部平齐， 然后这个内部怎么叫于心齐呢？这个呀，就要说到中国的这个传统的文化了，我们传统的文化呀，里头有一个就说皮主宗周啊，就说 中轴，就说东西南北中啊，就说我们这个身体一样的，你看我们这个这个躯干，我们这个躯干这个胃部就在我们的这个上下的 这个中部，所以这个胃部就叫中轴，这个中轴就是中心的意思啊。过去的这个五行分为就是这个东西南北中啊，这个中就是指的这个中，这个中心， 所以于心期，你不要想的是，哎，这个拳打出来和我们的心脏 这个平齐啊，不是这样啊，那有些人打推掌啊，这个劈拳打成推掌啊，这可以于心齐啊，这个，这个，这个可以啊，和我们现在解剖学的心脏啊平齐。不是啊， 那你就没有脾的力量了。一、心气是指的脾胃中周中西啊，是指的我们这个现在说的胃部，所以我们常说的过去民间的有些 这个老一辈人，很多很多的人都知道啊，心口啊，你心口在哪啊？我的心口啊，心口啊，有些说，哎，我的心口不舒服啊，就是胃不舒服啊，就说心口不舒服 啊，这就是民间以前很多很多的老一辈的人都知道啊，就说心口啊， 所以说这个心是指的中州的中心的心，不是心脏的心啊，这属于传统文化了啊，这个我们就不多讲了，就是这个意思，就说啊，这个皮拳打下来啊，一定要啊， 于你的胃部这个平气啊，就是于心气，这样你才有这个屁的力量，所以这个呃屁拳，哎，千拳上端如眉起啊， 打下来以后呢，前手高低于心起，哎，这样好，由由这个高度到这个高度啊，你才有一个霹雳力量，由上向下的霹雳力量，上下看他才有这个霹雳力量， 因为这个皮筋打结了以后，不但向下皮，还有个向前打的力量，所以说有一个打起落如水之泛滥啊， 一定要把皮筋打出来啊，五脏养肺， 你才能练到第一步练气，所以五行拳第一式要练气啊，因为脾拳 在五行属鸡，所以练脾拳首先要练气。

一直说横拳的记忆力，横拳打出来要求是倒绝技，也就是说爆炸力， 爆炸力就是刀掘进，这是横拳要求的一种尽力。那么横拳要求的形呢？横拳要求的形全部说左右捻转切合弧，这是指的 两手出拳的形状，说左右碾转切合乎。 这两句话题，一个是说的形体的运动轨迹，一个说的是这个拳的发力的力量， 如果把行和力量能分开，能理解的了，那你就是在练行义拳这个道路上，你已经是。

横拳，横拳变式的步子，你打错了，横拳在变式的时候 都打出来，是向前迈步啊，向前迈步，转身这样打， 这个错了，这个横拳变式啊，他是扣步啊，不是向前走。 当横拳打的这一步的时候，这一步子不是向前啊，向前容易打啊，那势子也容易变，但是他没有一个护裆的动作 啊，横拳便是要护裆，护裆是要扣步啊，是这样的，扣步啊，这个步子 不再向前走啊，在变式的时候扣步，扣步，变式。

浩拳一个掩护，第一个进攻，一手一攻打的是个合计，合计打完了是不是就完了？ 和韵打完一手一功，一功一手就在这变中才是真正炮拳的内涵， 这才是不是这一个炮拳就打完了。

劈拳，打这个劈拳，很多人打的是这个推出去的， 把这个推出去的动作说是劈拳，劈拳必须要往下劈才叫劈拳，往前推不叫劈拳。 练武，你必须要明白每一个动作的规范动作，你怎样才能把它练好？ 比如说就这个劈拳，很多人打的是往前推啊，把这个推打成说是劈拳， 这完全就错了。劈拳必须要劈，怎么劈呢？ 拳谱已经在那说的很清楚啊，劈拳前拳上钻如眉起啊，就说打的这个高度和我的眉毛这样一起，哎，你高一点理由也也都完全可以啊， 不是说非得要这么去，这是说拳谱给你有这么一个规范动作啊，不要超过这个上下线太多太多了啊。这个劈拳啊，前拳上钻如眉起啊，就是打到这么个高度啊， 那么劈呢？打下来以后有多高呢？说拳手啊， 拳手如新起啊，就是打下来以后这个劈拳如新起啊，这是应做劈拳了。那么是说 劈拳啊，就是握拳，他两个就说只是一个拳一个长的问题啊，但是都是往下劈啊，那么劈拳啊，劈拳打起来后，哼啊， 一星期，就是说我和我们的这个箭头下啊，这个胃部 啊，平齐，这样以后打出来这个平齐的以后你才知道这个皮拳哦。皮拳为什么是说以小臂 未辅音就说一个小 b 啊？未辅音，你这一合新奇，你看看这个小 b 是 不是就合新奇了？同时这个辅音是不是就表现出来了？ 是不是就是说他打的这个力点，并不是说像我们全面，是一个全面的一个面，他是不是整个一个小臂都体现出来了？你核心期，如果你要是不核心期的话， 你打出来以后这个劈拳，那么推出去啊，推出去，你这个推出去的这个时候你体现不出来小臂 为击打力的着力面，因为你推掌 他的左膝面肯定不在小臂啊，所以皮筋这个左膝面是在小臂啊，这就体现出来了。 练拳要明白 真正的练法，少走弯路，要跟明白人练，不是说要跟这个有名，这个师傅有名啊，这个师傅很有名，我要跟这个有名的师傅练，不要跟明白人去练。

横拳发力发的好不好要看你会不会扣胸啊？就横拳呐，是要打出来，是要扣胸的啊。扣胸 全部说练出斗绝式真功啊，是在扣胸的基础上你才能打出这个劲来。

一拳打过来，回到后头一拳打过来，两拳左压一拳拳击第一 一，一拳打过来，回到后一拳打过来后。

往后躲他会突如其境，你没有进攻的机会，会造成这个躲闪的时候往旁边躲或者往前躲啊。往前躲的时候你才有进攻的机会。 一枪打过来，不要往后躲，一枪打过来， 往前左压进去，伸直进一。

一拳打过来。

横拳习打，他是以这一侧作为近身掩护这一习的进攻，用这一习直接在变身的时候直接一习打上去， 是在变身的时候以这一侧作为掩护这一习顶上去。

要看你会不会扣胸啊？这横拳啊，是要打出来，是要扣胸的啊。扣胸 不要往后拖，一拳打过来后压进去，直接往前，紧急啊？直。

一个掩护，一个 进攻，一手一勾，这是个合计，合计打完了是不是就完了？ 合计打完一手一勾，一勾一手就在这便中 真正炮弹的内涵，这才是 另一个炮弹的内涵。

老辈子教学就是这么的高效率！一位大爷在网上分享了如果被人正面攻击应该怎么还手，因为会很复杂，结果三两句话就讲清楚了。一拳打过来，不要往后躲，往前躲，压进去。先别进去， 不要往后躲，要往旁边或者前面躲，然后抓住这个时机迅速进攻，往后躲，别人顺势跟上的同时，你就容易被压制，会被别人控场控节奏。老辈子就是不讲废话，直接痛点。一个视频引发网友学习，大家纷纷效仿大爷的防守动作，不要往后躲， 一枪打过来，往前躲，压进去！持之以恒， 简单易学，没有弯弯绕绕，没有底子的人也能立马听懂。还以为大爷只是民间高手，没想到这位大爷是道家龙门派内丹功法传承人，地方武术非一代表性传承人。李福克， 现在已经七十岁了，习武已经六十余年，明明已经到了退休的年纪，但依然还在担任白银市武术协会主席，曾经获得全国传统武术比赛国际武术交流大会金奖，省级武术全能冠军。果然老辈子都是有真东西在身上的，独居单身女性这一套动作学起来！

一枪打过来，不要往后躲。 一枪打过来，往前躲，压进去，身体紧急。

打过来，不要往后扑，一一拳打过来后压进去，直接往前挤啊，直接挤， 往左啊，直接挤。