掏鸟窝功法效果

如果所有的人都去给我练这两个动作，那么医院的生意将会少一半。第一个，掏鸟窝，老话说，肝有邪，是藏于咱们两腋的，来，俯下身，抬起胳膊 抓住这个地方，你会发现有一坨肉扣住它啊，然后你就给我这样，每天朝后绕就给我练，记住哦，不是朝前绕，是朝后绕，在绕的过程当中，很多人会出现打嗝呀，排气呀，排汗呀，那都是正常的。第二个，爬爬顺 顺着我们的肋间，肋间是藏邪气的哈，梳什么肝，解什么郁，然后你就用这两个爬顺着咱们这个肋骨缝，不管是什么经络呀，什么穴位呀，你就这么给我捋啊，就这么给我顺着去捋，他就这么捋哈。 然后捋的过程当中呢，很多人会出现什么酸胀感呀和疼痛感，也有些人会出现什么打嗝呀，放屁啊，这都是好事啊。就是你会发现你，等你捋开这个地方以后，你就知道自己的身体到底有多舒服了。 这两个方法我自己亲测下来哈，就这个爬爬顺对我来说还是比较管用的，你们也可以去试一试，看看哪一个更适合你。

掏鸟窝视频都看过了吧哈，教给大家前中后该怎么样子掏，我评论区反映一片，不是含疼的就是含打嗝的哈。今天我再给大家来一个升级版的啊，让你源源不断的把体内的嗝给它排出去哈。首先把我们想象成一个动物，动物在地上爬，有四个非常重要的黄金窝， 前面两个，然后户口钩是两个，借助一个拍子哈，凸起的这一面你就使劲的拍吧。嗯，拍上一个地方至少要拍三到五分钟哈，你看看你的嗝有没有出来啊，就这样。

昨天那个掏鸟窝的视频又被限流了。再讲一遍，肝有邪存于两页啊。抓而不是拍，朝后绕啊，不是朝前绕，绕的过程中打嗝、排气、排汗都是正常的。 很多人说我抓不住怎么办？我下身抬起胳膊，这有坨肉啊，扣住了就可以了。

前几天发的那个掏鸟窝的视频呀，很多姐妹在评论区报喜，说跟着做了以后呀，真的有排气和打嗝的现象，非常好，一定要坚持做。 还有很多姐妹呀说自己抓不住这块肉怎么办？那今天呢，咱们再详细的说一下。首先呀，我们先往前俯下身子，上半身先俯下去，然后抬起胳膊，再去抓腋下的这块肉，把它 抓住了，使劲的把它掐住，然后胳膊往后绕，这样往后绕，记住一定是往后绕，不能往前绕， 先左后右。我一般呢是一边绕至少五十下，就会出现打嗝，排气或者是出汗的现象，肝有邪存于两液， 现在正是春天，所以一定要每天做一边，至少五十下，学会了就分享给你的家人朋友和你最关心的人吧！

金窝银窝都不如来掏鸟窝，肝有邪沉于两页，张开虎口，抓住腋下这一块，向后这样去绕肩，注意不是向前绕，绕上十几次，再次伸出五个手指，呈虎爪 从腋下向前这样去抓去捋，左右都要抓，左右都要练。这么好的动作，看完不要着急划走，留下一句谢谢，让我知道你真的已经掌握，已经学会。

这个掏鸟窝的动作啊，不仅仅是春天可以练，其实咱们所有人一年四季都可以肝有邪存于两页，也就是两个隔着窝，下面这五个手指呢，就可以帮上大忙，从腋下往前这样慢慢的用指腹来抓 来捋，左右各三分钟，想起来就多练一会，坚持一段时间，你会感谢自己。听话照做。

昨天那个掏鸟窝的视频又被限流了。再讲一遍，肝有邪存于两页抓，而不是拍朝后绕，不是朝前绕， 绕的过程当中呢？打嗝、排气、排汗都是正常的。很多人说，那我抓不住怎么办？俯下身抬起胳膊，这有一坨肉，扣住就可以了。

刚学的，我这两天在练，挺舒服，你们试试，人家就要说了叫掏鸟窝，这里 这里抓不住了啊，这里这块肉啊，你看手抓到腋下这块，抓住手臂往后甩 甩十次，左右各十次抓住，然后这里抓的抓个一分钟就更舒服。人家教的那个是就左右甩甩手，就像小时候什么有点夏天的时候抓筋那种感觉。 这三双这边也是一样的，有些人说抓不住，那你往前这样抓就能抓住了，这一块一二三四五 六七八九十这抓的，继续抓，抓捏抓捏，你这嘎吱窝，你一天捏个两次，你看看你，你哪些地方有改变？这地方上半身一抓完这里整个都轻松了， 你去试试这个，背上突然就感觉通畅了，那种感觉非常的明显。抓着的时候一定要用力抓啊，不要怕疼，当然也要控制到你能承受的程度， 抓住了就就捏，你就捏了，放这个位置啊，不动你就捏就行，捏就行，很舒服的。抓完之后空了啊，踮脚，就这么踮脚，踮个两百次，一次踮不了，你就分开踮就行了，背上很明显就感觉这个地方通畅的， 踮完拍屁股，大部分人屁股凉。我也是屁股凉，其他地方好了很多，但是屁股凉。