泡脚土方法功效

告诉大家一个土方法，经常怕冷的身体冰冰凉凉，湿湿寒寒的，你天天泡脚，只用热水泡脚是只有温度没有作用。你在你的泡脚水里加上一把花椒，几片生姜，再加上加喝不了的醋，洗脚的水温控制在七十度， 水位一定要没过你的脚踝，上到你的小腿的位置，你一定要坚持泡，坚持泡上半个月，你一定会回来，感谢我的。

家人们，今天我尝试了用土大黄泡脚，傍晚时分，忙完了一天的事，就开始准备这特别的泡脚水。切片后放进锅里沸腾后，水一点点被染成淡淡的黄色，还带着一股特别的草药味。等水温合适，我就把脚泡进去， 那温热的感觉瞬间从脚底蔓延开来，特别舒服。泡着泡着，我感觉一整天的疲惫都慢慢消散了，双脚背着暖暖的土大黄水泡着，就好像一天的压力都顺着水流走了。我就这么静静地坐在小板凳上，享受着这片刻的宁静。

桂皮泡脚帮你引火，归元。花椒泡脚帮你去除湿气，艾叶泡脚帮你温通经脉， 生姜泡脚帮你祛除寒气，红花泡脚帮你活络气血。

最后再说一次，腰疼腿疼、肩膀疼，记住一个土方法，不花一分钱。不管是腰疼腿疼、肩膀疼，还是全身骨关节疼痛，这条视频都要认真听。 大家好，我是倪老师。都说点赞是情分，不点赞是本分。既然大数据把我推给你，就劳烦你给我点个小红心支持一下。而且看视频随手点赞的朋友也都是在为自己积攒福气， 如果愿意交我这个医生朋友，可以点一下头像的加号支持一下我。中医讲不通则痛。身体疼痛大多是寒湿。主治了经络经变症后，准备一小把新鲜桃树叶， 再搭配三瓣大蒜，五片生姜，再抓一小把花椒一起煮开，最后倒入一碗陈醋，水温和适后泡泡脚。学会了别着急划走，留下一句谢谢，让我知道我冒着风险分享出来的土方子有帮到你。

大家好，这是泡脚花椒，有少许花椒籽，味道浓郁，不掺假，一次取三十克左右，煮水十五分钟，或者直接开水浸泡，喜欢泡脚的赶紧安排。 很多人不知道用花椒泡脚到底有多好，如果你经常手脚冰凉，晚上睡眠不好，容易出虚汗，那么我建议你每天坚持用这个泡脚。这是我们家的泡脚专用花椒，农村土花椒，带汁、带籽、带壳，品质看得见，一斤可以泡两个月。

刚从香港走路回来，注意了，今天来我们认识一株好植物，它叫做土大黄，别名又叫它金不换，我们用到的是它的根部，现在把它挖出来， 你看它这个根金黄金黄的，所以说叫它土大黄，我们把它拿回去，拿回来我们给它洗干净， 先把它切成段，把它放入砂锅中， 再加入菜前草。大忌大忌，用它的这个根根加入山泉水， 然后我们用大火给它烧开，大火烧开，再烧十五分钟，把它倒入锅中， 日常泡泡脚，舒缓又放松。点起关注收藏好，下期更精彩！

我给大家推荐的这个泡脚专用花椒，它可不是你们平时吃的那个麻椒辣椒，这个是专门用来泡脚的农村土花椒，而且都是带汁、带籽、带壳的。 很多人都知道用花椒来泡脚是非常好的，但是自己却舍不得买，也不会挑，其实每天坚持用这个花椒泡脚真的好处多多，特别是家里有老人小孩的，一定要多囤几包。 我给大家推荐的这个泡脚专用花椒，它可不是你们平时吃的那个麻椒辣椒，这个是专门用来泡脚的农村土花椒，而且都是带汁、带籽、带壳的。 很多人都知道用花椒来泡脚是非常好的，但是自己却舍不得买，也不会挑，其实每天坚持用这个花椒泡脚真的好处多多，特别是家里有老人小孩的，一定要多囤几包。 我给大家推荐的这个泡脚专用花椒，它可不是你们平时吃的那个麻椒辣椒，这个是专门用来泡脚的农村土花椒，而且都是带汁、带籽、带壳的。

真是万万没想到，鸡蛋壳和花椒煮一煮原来这么厉害！在吃完鸡蛋壳可别再扔了，洗干净扔到大铁锅里，以把花椒紧随其后，炒到微微发黄，倒入一盆山泉水， 盖上锅盖煮五分钟。有的人喜欢默默的看视频，但他会给个小爱心表示鼓励，祝您健康平安，万事顺遂。将煮好的汤汁倒入盆中晾一晾，就可以像我这样做了。坚持用七天老祖宗的智慧，我们要保留好！

很多人一到冬天就手脚冰凉，睡不踏实，其实不用吃补品，每天用艾草泡脚十分钟，效果比啥都好。艾草性温，有驱寒、暖身、通经络的功效， 平时久坐受凉、湿气重的人最适合用艾草泡脚。方法很简单， 可以用干艾草煮水，也可以直接用艾草包泡，水温保持在四十度左右，泡到微微出汗即可， 别泡到大汗淋漓。坚持泡一段时间，你会发现手脚不再冰凉，睡眠质量提高了，整个人都轻松不少。记住，寒从脚起，暖从脚生，每天花十分钟关爱自己，比什么都划算。 最后提醒，饭后半小时不宜泡脚，孕期、经期量大以及皮肤破损的朋友需慎用。

土大黄放入锅里，山泉水、花椒盖喽，大火煮半小时，水开后倒入陈醋，再煮十分钟，锅里 里面也要经常泡着呦。

艾叶泡脚的好处你知道吗？中医讲，足部是人体的第二心脏，每个穴位都连着脏腑。艾叶泡脚就是用温热的力量 打通这些连接点，它能平衡气血，帮助睡懒多梦的人睡得更沉更香。泡脚时，艾叶成分透过皮肤吸收，结合热力刺激，悄悄调节你的自主神经，焦虑慢慢松开，压力悄悄化掉。长期坚持还能增强免疫力。 感冒少了，乏力轻了，人自然就精神了。每次十五到二十分钟，每周两到三次就行，不用多坚持就好。你今晚泡了吗？

洋葱不拿来炒菜，却用来泡脚，关键是不花钱，这个用法太实用了，我怕你学会之后就再也不想花钱去外面泡脚了。你看这种叶子像车轮印，就是车前草，专门找人挖了些新鲜的，今天教一个老一辈的传下来的土方法， 新鲜的车前草整颗洗干净，切半个洋葱进去，有花椒的捏一小撮，加水煮十五分钟， 煮好的水到盆里，待水凉到合适的温度，泡二十分钟，每天养成泡脚的好习惯。方法简单，成本不到两毛钱。现在知道还不晚，学会了，以后想泡就泡，再也不用去养生馆了。